アルペンクイックフィットネス イオンモール鶴見緑地は、大阪府大阪市鶴見区鶴見にあるフィットネスジムです。
今福鶴見駅も徒歩圏内にあり、最寄り駅と比べるとやや距離は離れますが、2駅を利用できる便利な立地にあります。
アルペンクイックフィットネスの他店は、祝日を定休日とするケースが多いですが、イオンモール鶴見緑地店は祝日も営業を行っています。
営業時間も平日は20時まで、土曜･祝日は18時までと比較的長く、空いた時間を利用して通いやすい店舗です。
イオンモール鶴見緑地店では、原則として一日当たりの利用回数に制限を設けておらず、体調が良ければ何度でも利用できます。
1回当たりのトレーニング時間は30分間と短いこともあり、「買い物をした後でもう一度トレーニングをする」といった使い方も可能です。
デメリットは、ウェアのレンタルサービスを実施していないことです。
預かりサービスもなく、都度洗濯をして持参しなければなりません。

ボディーズ 近鉄上本町は、上本町駅より直結の女性専用フィットネスジムです。
「近鉄百貨店上本町店」の6階に入居しているため、トレーニングの前後はそのままショッピングも楽しめます。
上本町スタジオには、ストレッチスペースが設けられており、ウォーミングアップやクールダウンで利用できます。
女性アドバイザーによるサポートや、食事や休養のアドバイスを受けることも可能です。
そのため、けがをしにくく、効率の良いトレーニングでボディメイクやダイエットを行えるでしょう。
上本町スタジオでは、1回30分のサーキットトレーニングと、照明を落とした専用ルームを活用する20分間のゲルマニウム温浴を併用できます。
初心者の方でも気軽に全身を鍛えられ、発汗作用による相乗効果も生み出されるため、目標達成を実現しやすいです。
デメリットは、体験利用時にタオルや靴下、上下ウェアの持参が必要で、手荷物が増えやすいことです。

zen place pilates 心斎橋スタジオは、御堂筋線の心斎橋駅より徒歩3分の場所にあるピラティス専門スタジオです。
すぐ隣にはショッピングモールがあり、レッスンの前後に買い物をしやすい便利な立地です。
心斎橋スタジオはピラティス専門のスタジオで、マットピラティスやマシンピラティスを楽しめるマシンが多数設置されているため、目的や気分に合わせて選べます。
近隣にヨガを楽しめる「zen place yoga 心斎橋」があり、zen placeの契約者は両スタジオの併用が可能です。
心斎橋スタジオには「理学療法士」資格を持つエデュケーターが在籍しています。
5年間にわたり病院でリハビリを担当したスタッフのレッスンを受けられるため、体に不自由な箇所がある方も安心して通えるでしょう。
デメリットは、設備が良い「グレード01」のスタジオであるため、「グレード02」の店舗より料金が一般的にやや高いことです。