【2025年版】京橋 パーソナルジム おすすめ18選 最終更新日: 2025/03/19
こんにちは!FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。
FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。
今回は、京橋駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、京橋にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム18選をご紹介します。
「とにかく痩せたい!」
「筋肉をつけて引き締まった体になりたい!」
「モテる体を手に入れたい!」
そんなふうに思っている方に、京橋で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します!
パーソナルジム 京橋 編集部おすすめ18選 パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。
ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。
そこで、FIT PALETTE編集部では京橋にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの18件を厳選しました!
これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください!
【京橋のパーソナルジムからピックアップしたジム】はこちら!<商品PR>
ジムの強みをチェック
「なりたいカラダ」に導く専用プログラム
目的やライフスタイルを加味した「完全オーダーメイド」のプログラムに沿って、トレーニングを実施しています。科学的根拠に基づく効率的なメニューで、短期間での目標達成を目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座(女性専用)店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
銀座店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 銀座(女性専用)店
住所 東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://rizap.jp/
銀座店
住所 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 体の不調を改善したい方 気軽に通いたい方 「街の保健室」 がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。
ジムの強みをチェック
低価格でプロの指導が受けられる
パーソナルジムとしてはリーズナブルな、1回あたり7,000円台の価格設定が魅力的。運動習慣から食事指導まで充実したサポートが受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
茅場町店 コース一覧
月8プラン 8回 59,400円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 59,400円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン 4回 30,800円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 30,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット 1回 8,800円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 8,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン 4回 46,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 46,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン 8回 79,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 79,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン 1回 13,200円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子 基本情報 茅場町店
住所 東京都中央区日本橋茅場町3丁目5-4マエダビル3階 営業時間 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、コンビニ払い 予約方法 アプリ 無料体験 あり 公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
80代にも対応した実績を持ち高齢者も安心して参加できる
顧客層は、健康志向の高い40代半ば~50代後半の方が中心で、80代の方もトレーニングに参加しています。体組成や血液データに加えて、既往歴や生活習慣も把握した上でメニューを考案するため、体に過度な負担がかかりません。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
日本橋店 コース一覧
トレーニング8回コース 8回 104,000円 コース 料金(税込) 有効期限
8回 104,000円 2ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 8回 コース料金 104,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,000円
トレーニング16回コース 16回 200,000円 コース 料金(税込) 有効期限
16回 200,000円 4ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 16回 コース料金 200,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
トレーニング24回コース 24回 288,000円 コース 料金(税込) 有効期限
24回 288,000円 6ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 24回 コース料金 288,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,000円
トレーニング24回コース 36回 414,000円 コース 料金(税込) 有効期限
36回 414,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 36回 コース料金 414,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
基本情報 日本橋店
住所 8東京都中央区日本橋2丁目10エグゼトゥール日本橋402号 営業時間 8:00~20:00水土8:00~14:00 定休日 水/土午後日祝 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 WEB 無料体験 なし 公式HP https://inoue-gym.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
医師監修のトレーニングで運動経験がない方も結果を出しやすい
ビーコンセプトでは、医師の監修により開発したメソッドを用いて、トレーニングを実施します。さらに、専属のトレーナーが一人一人に合ったメニューに調整するため、運動経験がない方も結果を出しやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
太ももダイエットプログラム 16回 199,650円 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※
入会金 入会金:38,500円(税込) 0円 ※
料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※
分割払い 月々 5,545円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 199,650円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム 16回 221,760円 2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )+アフターフォロー 6ヶ月(全22回)
入会金 入会金:40,700円(税込) 22,000円(税込) ※
料 金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 221,760円 入会金 40,700円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン 4回 44,000円 まずは脚痩せメソッドを
試してみたい方におすすめプラン
コース内容 75分のトレーニングコース(4回)
入会金 入会金:38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円
料 金 月額44,000円(税込)
分割払い 月々 1,833円(税込)~
※トリプルキャンペーンの適用は不可
コース回数 4回 コース料金 44,000円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
ピラティスとゆるトレで無理なく痩せられる
パーソナルトレーニングのようにただ筋トレを行うだけでなく、ピラティスによってしなやかな体をつくりながら、ゆるくトレーニングできるのが特徴です。ピラティスとゆるトレを組み合わせることで、無理なく美ボディを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
ダイエットコース 2ヶ月 179,685円 短期集中で痩せたい方におすすめ!
1回60分×全16回
無料体験当日のダイエットコース入会者は
2セッション無料追加!
lineでの食事指導あり
2ヶ月で179685円(税込)
1回あたり9982円(税込)
キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。
初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース期間 2ヶ月 コース料金 179,685円 入会金 0円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス&トレーニング40分コース 1回 6,600円 トレーニング30分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 6,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス&トレーニング60分コース 1回 9,900円 トレーニング50分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス&トレーニング80分コース 1回 13,200円 トレーニング50分
ストレッチ&整体20分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
ストレスをできるだけ減らしながら進めるトレーニング
トレーニングや食事指導は、できるだけストレスをかけない方法を重視しており、美しく健康になっていく過程を楽しむことを目指します。ダイエットに成功した後のリバウンドや、途中で挫折することを防ぐために、正しいダイエットの方法や知識を身につけるサポートを行います。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
ペアトレーニング 1回 7,500円 ペアトレーニング ( 週1回 / 月4回 )
ご友人やご家族と2人で一緒に受けたい方向け
おひとり様 1回 7,500円(税込)
※月1回から通っていただけます。
例)
月1回 おひとり様 7,500円
月4回 おひとり様 30,000円
※すべてのコースに食事指導が含まれます。
※月半ばや月末でのご入会は、回数割で対応可
入会金10,000円(税込)→体験当日のご入会で、0円
1回体験トレーニング(初回カウンセリング+トレーニング)
10,500円→4,950円
コース回数 1回 コース料金 7,500円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,500円
完全マンツーマンコース 1回 10,500円 完全マンツーマンコース
1回 10,500円(税込)
※月1回から通っていただけます。
例)
月1回の場合 10,500円
月4回の場合 42,000円
※すべてのコースに食事指導が含まれます。
※月半ばや月末でのご入会は、回数割で対応可
入会金10,000円(税込)→体験当日のご入会で、0円
1回体験トレーニング(初回カウンセリング+トレーニング)
10,500円→4,950円
コース回数 1回 コース料金 10,500円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
基本情報 銀座店
住所 東京都中央区銀座1丁目21ー13GINZA HOUSE 8floor 営業時間 10:00~22:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 LINE、電話、メール 無料体験 なし 公式HP https://lp.asmake.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
プロアスリート監修の体の引き締めに特化したパーソナルジム
プロアスリートがトレーニングを監修しており、一人一人に合ったメニューを提案します。体の引き締めに特化しているため、ダイエットやボディメイクに適しているでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
ペアプラン
75分×16回 16回 116,600円 ペアプラン(1人料金) 75分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理付/アフターフォロー
概要
ご家族やカップル、職場の同僚の方とダイエットやボディメイクを行うことができるプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 116,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
スタンダードプラン
トライヤル8 (8回×75分) 8回 92,400円 スタンダードプラン トライヤル8 (8回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット
概要
どうしても超短期間に体重を落としたい時のためのお客様のプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 8回 コース料金 92,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード16 (16回×75分) 16回 184,800円 スタンダード16 (16回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理(食事管理LINE付き)/アフターフォロー
概要
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 184,800円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード24 (24回×75分) 24回 277,200円 スタンダード24 (24回×75分)内容
カウンセリング/ダイエット・ボディメイク/食事管理付/アフターフォロー/高級アミノ酸orプロテイン付
概要
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。トレーニング後にはプロテインを飲みながら効果を最大化するためのフォローをアシストさせていただきます。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 24回 コース料金 277,200円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
シニアプラン 50分×16回 16回 135,520円 60代から始めるパーソナルトレーニング シニアプラン 50分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事サポート付/アフターフォロー
概要
体力に合わせて作るあなただけのトレーニングメニューで最適な身体づくりをサポート致します。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
銀座2号店 コース一覧
ペアプラン
75分×16回 16回 116,600円 ペアプラン(1人料金) 75分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理付/アフターフォロー
概要
ご家族やカップル、職場の同僚の方とダイエットやボディメイクを行うことができるプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 116,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
スタンダードプラン
トライヤル8 (8回×75分) 8回 92,400円 スタンダードプラン トライヤル8 (8回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット
概要
どうしても超短期間に体重を落としたい時のためのお客様のプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 8回 コース料金 92,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード16 (16回×75分) 16回 184,800円 スタンダード16 (16回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理(食事管理LINE付き)/アフターフォロー
概要
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 184,800円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード24 (24回×75分) 24回 277,200円 スタンダード24 (24回×75分)内容
カウンセリング/ダイエット・ボディメイク/食事管理付/アフターフォロー/高級アミノ酸orプロテイン付
概要
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。トレーニング後にはプロテインを飲みながら効果を最大化するためのフォローをアシストさせていただきます。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 24回 コース料金 277,200円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
シニアプラン 50分×16回 16回 135,520円 60代から始めるパーソナルトレーニング シニアプラン 50分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事サポート付/アフターフォロー
概要
体力に合わせて作るあなただけのトレーニングメニューで最適な身体づくりをサポート致します。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
基本情報 銀座店
住所 東京都中央区銀座1ー15ー13VORT銀座RESIDENCE 303 営業時間 9:00~23:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 振込、クレジットカード 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://bodydesigngym.com/
銀座2号店
住所 東京都中央区銀座3ー11ー19エスティメゾン銀座402号室 営業時間 9:00~23:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 振込、クレジットカード 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://bodydesigngym.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 誰かと一緒に楽しく鍛えたい方 日常を楽しく過ごしたい方 コミュニティ を作り楽しみながら健康的になるということを掲げているパーソナルジムはここ以外はないと思います。自分一人で頑張ることが苦手だったり、楽しく運動したい人にはまさにピッタリのパーソナルジムです。
ジムの強みをチェック
最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニング
最大4名まで参加できる少人数制のパーソナルトレーニングで、個人のレベルに合った指導を受けられます。他の利用者と一緒に行うため、初心者の方も楽しく続けやすいのが特徴です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
八丁堀店 コース一覧
セミパーソナル通い放題 1ヶ月 19,800円 通い放題
どの店舗にも通えます!
人数限定
※prime店舗は料金が異なります
キャンペーン実施中!
店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
初回体験料 3,000が
なんと無料!!
入会金30,000が
20,000OFF
初月会費が
10,000OFF
コース期間 1ヶ月 コース料金 19,800円 入会金 30,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 19,800円
セミパーソナル週1回 1ヶ月 14,800円 週1回
月4~5回分
キャンペーン実施中!
店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
初回体験料 3,000が
なんと無料!!
入会金30,000が
20,000OFF
初月会費が
10,000OFF
コース期間 1ヶ月 コース料金 14,800円 入会金 30,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 14,800円
マンツーマン週1回 1ヶ月 24,800円 週1回
月4~5回分
キャンペーン実施中!
店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
初回体験料 3,000が
なんと無料!!
入会金30,000が
20,000OFF
初月会費が
10,000OFF
コース期間 1ヶ月 コース料金 24,800円 入会金 30,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 24,800円
マンツーマン通い放題 1ヶ月 34,800円 通い放題
どの店舗にも通えます!
人数限定
※prime店舗は料金が異なります
キャンペーン実施中!
店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
初回体験料 3,000が
なんと無料!!
入会金30,000が
20,000OFF
初月会費が
10,000OFF
コース期間 1ヶ月 コース料金 34,800円 入会金 30,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 34,800円
セミパーソナル マンツーマン通い放題 1ヶ月 49,800円 通い放題
どの店舗にも通えます!
人数限定
※prime店舗は料金が異なります
キャンペーン実施中!
店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
初回体験料 3,000が
なんと無料!!
入会金30,000が
20,000OFF
初月会費が
10,000OFF
コース期間 1ヶ月 コース料金 49,800円 入会金 30,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 49,800円
基本情報 八丁堀店
住所 東京都中央区八丁堀3ー11ー8美和ビル601 営業時間 平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、クレジットカード 予約方法 WEB 無料体験 あり 公式HP https://goodlifegym.jp/
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
女性の美と健康を引き出すパーソナルトレーニング
女性の体に特化したトレーニング・食事指導を行っており、脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性ならではの悩みをサポートします。60品の低糖質・低塩分の宅配食を自宅へ届けるサービスも利用することが可能で、自宅でも手軽に栄養管理ができます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
基本情報 銀座スタジオ店
住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F 営業時間 8:00~22:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 銀行振込み、クレジットカード 予約方法 公式ライン、WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.diet-undeux.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ボディメイクにこだわりたい方 見た目を変えたい方 海外式という言葉を聞いただけではどんなことが良いのか想像つがきませんでしたが、重心の位置を変えることで効果的にボディメイク ができると聞いて、納得しました。
見た目を変えたいという方におすすめです。
ジムの強みをチェック
駅近で通いやすい
すべての店舗が駅から徒歩5分圏内で、悪天候の日でも無理なく通えるため、トレーニングを継続しやすいです。仕事帰りのトレーニングやお出かけついでの運動など、気軽に利用できるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
ペア割プラン8回チケット 8回 36,960円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。1回あたり
4,200
税込 4,620
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
31,800
税込 34,980
1回あたり
3,975
税込 4,373
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 8回 コース料金 36,960円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
完全マンツーマンプラン4回チケット 4回 27,280円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
6,200
税込 6,820
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
24,000
税込 26,400
1回あたり
6,000
税込 6,600
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 4回 コース料金 27,280円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
完全マンツーマンプラン8回チケット 8回 49,280円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
5,600
税込 6,160
チケットのまとめ買いでお得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
42,400
税込 46,640
1回あたり
5,300
税込 5,830
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 8回 コース料金 49,280円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,100円
完全マンツーマンプラン12回チケット 12回 69,960円 個室空間でプロのパーソナルと完全マンツーマンでトレーニング指導を行います。
1回あたり
5,300
税込 5,830
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
57,600
税込 63,360
1回あたり
4,800
税込 5,280
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回60日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 12回 コース料金 69,960円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,800円
ペア割プラン4回チケット 4回 20,460円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
1回あたり
4,650
税込 5,115
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
18,000
税込 19,800
1回あたり
4,500
税込 4,950
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 4回 コース料金 20,460円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,100円
ペア割プラン12回チケット 12回 52,470円 ご友人やご家族、恋人同士で一緒に入会して一緒に通う1対2名のトレーニング指導になります。
1回あたり
3,975
税込 4,373
チケットのまとめ買いで
お得に購入ができます‼︎
まとめ買いプライス※
43,200
税込 47,520
1回あたり
3,600
税込 3,960
※各チケット4ヶ月分ご購入時の1ヶ月分の最安値です。
※有効期限:4回チケットの場合は4回30日間となります。期間内に利用できない場合は事前申請で延長も可能ですので、ご安心ください。
バレンタインキャンペーン!2月28日までの入会で
入会金最大0円!!
コース回数 12回 コース料金 52,470円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,300円
トレーニングの様子 基本情報 銀座店
住所 東京都中央区銀座5ー10ー6第一銀座ビル3階 営業時間 9:00~23:05 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行お振込、クレジットカード、PayPay 予約方法 WEB、LINE 無料体験 なし 公式HP https://applegym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
エクササイズコーチ (The Exercise Coach) 銀座店 / 東京駅店 WEBでかんたん予約
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 効率よくトレーニングしたい方 毎日忙しい方 AIによる自分に合ったトレーニングがわずか20分でできる なんて、驚きです。
たった20分と思うかもしれませんが、20分でもかなり疲れます。
百聞は一見にしかず。是非一度体験してみてください。
ジムの強みをチェック
1回20分の短時間プログラム
最先端の運動理論とデータに基づき、最短で1回20分のトレーニングを行えます。専用アプリから当日予約が可能なため、隙間時間を有効活用できることが特徴です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
Individual
平日デイプラン
月4回(週1回) 4回 14,960円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 14,960円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual
スタンダード
月4回(週1回) 4回 17,600円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 17,600円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner
平日デイプラン
月4回(週1回) 4回 9,900円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 9,900円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner
スタンダード
月4回(週1回) 4回 13,200円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 13,200円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual
平日デイプラン
月6回 6回 21,120円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 21,120円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual
スタンダード
月6回 6回 25,080円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 25,080円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner
平日デイプラン
月6回 6回 14,850円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 14,850円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner
スタンダード
月6回 6回 19,800円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 19,800円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual
平日デイプラン
月8回(週2回) 8回 26,400円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
8回/月 短期間でのダイエットに最適
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 8回 コース料金 26,400円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner
平日デイプラン
月8回(週2回) 8回 19,800円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
8回/月 短期間でのダイエットに最適
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 8回 コース料金 19,800円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
東京駅店 コース一覧
Individual
平日デイプラン
月4回(週1回) 4回 14,960円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 14,960円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,700円
Individual
スタンダード
月4回(週1回) 4回 17,600円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 17,600円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,400円
Partner
平日デイプラン
月4回(週1回) 4回 9,900円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 9,900円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner
スタンダード
月4回(週1回) 4回 13,200円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
4回/月 体型維持に最適
週に1回程度のパーソナルトレーニングコースです。体型維持をしたい方にオススメです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 4回 コース料金 13,200円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual
平日デイプラン
月6回 6回 21,120円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 21,120円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,500円
Individual
スタンダード
月6回 6回 25,080円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 25,080円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,100円
Partner
平日デイプラン
月6回 6回 14,850円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 14,850円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
Partner
スタンダード
月6回 6回 19,800円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
6回/月 無理をしないダイエットに最適
ダイエットはしたいけど無理をしたくない方にオススメのコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 6回 コース料金 19,800円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Individual
平日デイプラン
月8回(週2回) 8回 26,400円 1人で通うインディビジュアルコース
コーチと1対1で行うパーソナルトレーニングです。
予約サイトから当日予約も可能なので、空き時間が不定期な方が通いやすいコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
8回/月 短期間でのダイエットに最適
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 8回 コース料金 26,400円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
Partner
平日デイプラン
月8回(週2回) 8回 19,800円 コーチ1名にお客様2名で行うペアトレーニング
ご友人やご家族などと一緒に通いたい方向けのコースです。
※ デイプランはオープン~17時限定となります。
8回/月 短期間でのダイエットに最適
短期間でのダイエットに最適な週2回のパーソナルトレーニングコースです。
オプション
レンタルウェア・シューズ・ウォーターサーバー 完備
※フリープランの方は別途1,100円頂戴してます
※ 月額費用はコースと月間回数、及び店舗により変動します。
コース回数 8回 コース料金 19,800円 入会金 19,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
基本情報 銀座店
住所 東京都中央区銀座4丁目1西銀座 B2階 営業時間 平日10:00~22:00土日祝10:00~20:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、口座引き落とし 予約方法 会員様専用WEBページ 無料体験 あり 公式HP https://exercisecoach.co.jp/
東京駅店
住所 東京都中央区八重洲2-1八重洲地下街B2階 営業時間 平日10:00~21:30土日祝9:00~20:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、口座引き落とし 予約方法 会員様専用WEBページ 無料体験 あり 公式HP https://exercisecoach.co.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
身体診断で自分の体の状態を把握できる
事前に丁寧なカウンセリングと身体診断を行うことで、目標や現在の体の状態・運動レベルについて把握することが可能です。現状を知った上で、目標や体に合わせたトレーニング指導を行うため、運動不足を解消したい方から体づくりをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
銀座3rd店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
基本情報 銀座店
住所 4丁目10−6G4ビル3F・4F 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
銀座3rd店
住所 東京都中央区銀座3-12-7原町ビル5階 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
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ジムの強みをチェック
リーズナブルで通いやすい
入会金は22,000円で、カウンセリングと体験トレーニングは無料で受けられます。トレーニング料金も1回当たり11,550円で、家計への負担を抑えやすいです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
東京店 コース一覧
ダイエットプラン
ショートコース 16回 220,000円 あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
コース回数 16回 コース料金 220,000円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
ダイエットプラン
ベーシックコース 24回 303,600円 あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
コース回数 24回 コース料金 303,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
ダイエットプラン
ショートコース
【筋肉食堂DELIの宅食付き】 16回 248,620円 あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き
2ヶ月(16回)
コース回数 16回 コース料金 248,620円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,500円
ダイエットプラン
ベーシックコース
【筋肉食堂DELIの宅食付き】 24回 332,220円 あなたの生活そのものを見つめ直し、ダイエットを成功させるプランです。
目的のために痩せたい、長年のコンプレックスを解消したい、食事の正しい知識を身に着けたい方におすすめのプランです。
体重、体脂肪、全身のサイズを減少させたい ダイエットを成功させたい 食事改善をきちんと身に着けたい 筋肉食堂 DELI 付き
3ヶ月(24回)
コース回数 24回 コース料金 332,220円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
チケットプラン
フルタイム8回 8回 105,600円 トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
※ 表示価格は全て税込です。 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)
コース回数 8回 コース料金 105,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
チケットプラン
デイタイム8回 8回 96,800円 トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
※ 表示価格は全て税込です。 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)
コース回数 8回 コース料金 96,800円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン
フルタイム16回 16回 202,400円 トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
※ 表示価格は全て税込です。 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)
コース回数 16回 コース料金 202,400円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,600円
チケットプラン
デイタイム16回 16回 184,800円 トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
※ 表示価格は全て税込です。 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)
コース回数 16回 コース料金 184,800円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
チケットプラン
フルタイム24回 24回 290,400円 トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
※ 表示価格は全て税込です。 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)
コース回数 24回 コース料金 290,400円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
チケットプラン
デイタイム24回 24回 264,000円 トレーニングや食事改善が慣れている方におすすめのプランです。
最初から_期継続もできるので、運動習慣が身に付き理想的なお体を目指すことができます。
※ 表示価格は全て税込です。 ※ チケット費用は回数及び店舗により変動します。 ※料金はフルタイム価格を表記しています。 ※デイタイム平日限定12~16時(最終受付15時)
コース回数 24回 コース料金 264,000円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
基本情報 東京店
住所 橋2-1-20ディア日本橋タワー12階 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 一括払いの場合銀行振込、クレジットカード(VISA/Master/JCB/AMERICAN EXPRESS)、分割払いの場合月々9,100円∼※分割回数により変動します. 予約方法 フォーム❘お電話 無料体験 なし 公式HP https://www.shapes-international.co.jp/
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医学的エビデンスにもとづいた指導
DNA検査+AI姿勢分析+精密ボディスキャンの「トリプルテクノロジー」を活用し、利用者の体の状態や姿勢、筋肉のつき方などを徹底的に分析します。分析結果に基づいて、一人一人に合ったオーダーメイドプログラムを提案してくれるのが特徴です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
40分コース(シニアコース) 16回 152,000円 40分コース 16回コース 152,000
コース内容初回カウンセリングパーソナルストレッチ&トレーニング
(40分/1回、または 60分/1回)
コース回数 16回 コース料金 152,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,500円
ボディメイキングコース 16回 198,000円 DNA検査なし 16回コース 目安期間:3ヶ月
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルトレーニング 1回/50分
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 198,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,300円
ボディメイキングコース 16回 228,000円 DNA検査あり 16回コース 目安期間:3ヶ月
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルトレーニング 1回/50分
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 228,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,200円
ボディメイキングコース 32回 358,000円 DNA検査あり 32回コース 目安期間:6ヶ月
効率よく短時間で結果を出す、基本コースです。
初めての方やすぐに痩せたい方、気軽に通いたい方にオススメです。
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルトレーニング 1回/50分
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 32回 コース料金 358,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,100円
整体・ボディメンテナンスコース 16回 198,000円 DNA検査なし 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
トレーニング 50分/1回
ボディケア 70分/1回
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 198,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,300円
整体・ボディメンテナンスコース 16回 228,000円 DNA検査あり 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
トレーニング 50分/1回
ボディケア 70分/1回
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 228,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,200円
整体・ボディメンテナンスコース 32回 358,000円 DNA検査あり 32回コース 目安期間:6ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
トレーニング 50分/1回
ボディケア 70分/1回
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 32回 コース料金 358,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,100円
ロングコース 16回 298,000円 DNA検査なし 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルストレッチ 30分 & トレーニング
50分(合計80分/1回)
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 298,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 18,600円
ロングコース 16回 328,000円 DNA検査あり 16回コース 目安期間:3ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルストレッチ 30分 & トレーニング
50分(合計80分/1回)
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 16回 コース料金 328,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,500円
ロングコース 32回 580,000円 DNA検査なし 32回コース 目安期間:6ヶ月
コース内容
初回カウンセリング
パーソナルストレッチ 30分 & トレーニング
50分(合計80分/1回)
トレーニング後のプロテイン、脂肪燃焼サプリ
食事指導
コース回数 32回 コース料金 580,000円 入会金 30,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 18,100円
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ジムの強みをチェック
暗闇と光の非日常的な空間で音楽に合わせてトレーニング
暗闇と光が織りなす空間で、アップテンポな音楽を聴きながらトレーニングができます。音楽に合わせて楽しく体を動かせる上に、代謝アップやダイエット、引き締めなどさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが多数用意されているため、長く続けやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
デイタイム会員コース 1ヶ月 13,444円 朝から夕方の時間帯を活用したい!
平日のみ通い放題13444円
レッスン回数 平日のみ通い放題
利用可能時間7:00~17:00
同時予約可能枠 予約2枠
個別コーチング(食事指導など) 月1回
FIVE(美容サプリセット) 追加オプション月額5500円
今だけ通常入会金税込11000円≫このページからの入会に限り入会金無料0円
さらにレンタル無料
タオル、スキンアメニティ、シャワー、ヘアアメニティ、ドライヤー、パウダールーム
コース期間 1ヶ月 コース料金 13,444円 入会金 11,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 13,400円
ボディメンテ会員コース 4回 11,000円 無理せず運動習慣をつけたい!
週1回!運動習慣11000円
レッスン回数 月4回
利用可能時間7:00~23:00
同時予約可能枠 予約2枠
個別コーチング(食事指導など) 月1回
FIVE(美容サプリセット) 追加オプション月額5500円
今だけ通常入会金税込11000円≫このページからの入会に限り入会金無料0円
さらにレンタル無料
タオル、スキンアメニティ、シャワー、ヘアアメニティ、ドライヤー、パウダールーム
コース回数 4回 コース料金 11,000円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,700円
フルタイム会員コース 1ヶ月 17,110円 いつでも好きな時間に好きなだけ!
結果にコミット!17110円
レッスン回数 全日通い放題
利用可能時間7:00~23:00
同時予約可能枠 予約2枠
個別コーチング(食事指導など) 月1回
FIVE(美容サプリセット) 追加オプション月額5500円
今だけ通常入会金税込11000円≫このページからの入会に限り入会金無料0円
さらにレンタル無料
タオル、スキンアメニティ、シャワー、ヘアアメニティ、ドライヤー、パウダールーム
コース期間 1ヶ月 コース料金 17,110円 入会金 11,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 17,100円
プレミア会員コース 1ヶ月 33,000円 本格的なトレーニングを始めたい!
個別指導充実!33000円
レッスン回数 全日通い放題
利用可能時間7:00~23:00
同時予約可能枠 予約6枠
個別コーチング(食事指導など) 月2回
FIVE(美容サプリセット) RIZAP製品にランクアップ月額3300円
特別レッスン プレミア会員のみ参加可能 スペシャルレッスン
今だけ通常入会金税込11000円≫このページからの入会に限り入会金無料0円
さらにレンタル無料
タオル、スキンアメニティ、シャワー、ヘアアメニティ、ドライヤー、パウダールーム
コース期間 1ヶ月 コース料金 33,000円 入会金 11,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 33,000円
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ジムの強みをチェック
低酸素トレーニングとファンクショナルトレーニングを実施
高地と同じ環境で行う低酸素トレーニングでは、脂肪燃焼や過食抑制効果が期待できるため、ダイエットを目指す方におすすめです。機能的に動ける体を目指すファンクショナルトレーニングでは、筋力向上や疲れにくい体づくりを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
低酸素ラン&グループトレーニング会員
レギュラー会員(16回/月) 16回 26,400円 1回あたり 1,650円
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
時間:30分/回
初回体験(30分)1100円
※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 16回 コース料金 26,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,600円
低酸素ラン&グループトレーニング会員
トライ4会員(4回/月) 4回 13,200円 1回あたり 3300円
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
時間:30分/回
初回体験(30分)1100円
※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 4回 コース料金 13,200円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
低酸素ラン&グループトレーニング会員
トライ8会員(8回/月) 8回 19,800円 1回あたり 2475円
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
時間:30分/回
初回体験(30分)1100円
※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 8回 コース料金 19,800円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,400円
低酸素ラン&グループトレーニング会員
ベーシック会員(12回/月) 12回 23,100円 1回あたり 1925円
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
時間:30分/回
初回体験(30分)1100円
※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 12回 コース料金 23,100円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,900円
低酸素ラン&グループトレーニング会員
マスター会員(24回/月) 24回 33,000円 1回あたり 1375円
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
時間:30分/回
初回体験(30分) 1100円
※全プラン銀座店・目黒店利用可能での合計利用可能回数となります。
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 24回 コース料金 33,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,300円
パーソナルトレーニング会員
月会員
MONTHLY 2 (2回/月) 2回 19,800円 1回あたり 9900円
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
月会員 or チケットで選択できます
時間:60分/回
初回体験 5500円
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 2回 コース料金 19,800円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
パーソナルトレーニング会員
月会員
MONTHLY 4 (4回/月) 4回 37,400円 1回あたり 9350円
特典(来店ごと) ドリンク1本無料
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
月会員 or チケットで選択できます
時間:60分/回
初回体験 5500円
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 4回 コース料金 37,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,300円
パーソナルトレーニング会員
月会員
MONTHLY 8 (8回/月) 8回 70,400円 1回あたり 8800円
特典(来店ごと) サプリメント1種類無料
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
月会員 or チケットで選択できます
時間:60分/回
初回体験 5500円
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 8回 コース料金 70,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
パーソナルトレーニング会員
チケット4回 4回 48,400円 1回あたり 12100円
有効期限 60日
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
月会員 or チケットで選択できます
時間:60分/回
初回体験 5500円
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 4回 コース料金 48,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,100円
パーソナルトレーニング会員
チケット8回 8回 88,000円 1回あたり 11000円
有効期限 120日
―入会金 33,000円―
体験日当日の入会で無料
月会員 or チケットで選択できます
時間:60分/回
初回体験 5500円
サービスメニュー
RUNNING TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
PHYSICAL TEST ビジター価格22,000円 会員価格15,400円
コース回数 8回 コース料金 88,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
基本情報 銀座店
住所 東京都中央区銀座4-14-6 ウインド銀座8ビル 営業時間 平日6:40~22:00分休日8:30~19:00 定休日 毎週月曜日 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 WEB 無料体験 なし 公式HP https://gym.rdc-run.com/
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ジムの強みをチェック
足と腰の疲れを根本から癒やす
筋膜リリースの施術とパーソナルストレッチを組み合わせることで、凝り固まった足腰の筋肉をほぐします。プロのトレーナーによるサポートがあるので、正しいやり方で根本から疲れを癒やせるのが魅力です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
むくみスッキリ美脚コース(30分プラン) 1回 3,300円 内容
パートナーストレッチ
フットリセット
筋膜リリース
むくみ取り
2回目以降
30分/5500円
60分/8800円
90分/11000円
コース回数 1回 コース料金 3,300円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
むくみスッキリ美脚コース(60分プラン) 1回 6,600円 内容
パートナーストレッチ
フットリセット
筋膜リリース
むくみ取り
2回目以降
30分/5500円
60分/8800円
90分/11000円
コース回数 1回 コース料金 6,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(30分プラン) 1回 3,300円 内容
パートナーストレッチ
フットリセット
筋膜リリース
むくみ取り
2回目以降
30分/5500円
60分/8800円
90分/11000円
コース回数 1回 コース料金 3,300円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,300円
腰痛・脚の疲れスッキリコース(60分プラン) 1回 6,600円 内容
パートナーストレッチ
フットリセット
筋膜リリース
むくみ取り
2回目以降
30分/5500円
60分/8800円
90分/11000円
コース回数 1回 コース料金 6,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
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ジムの強みをチェック
音楽に合わせて楽しくマシン筋トレができる女性専用スポーツジム
音楽が流れる空間でマシン筋トレを行うスポーツジムであり、音楽に合わせて体を動かすので、運動が苦手な方も楽しく続けやすいです。レッスンは、自分の運動レベルや目的に合わせて強度を選べるため、ダイエットやボディメイク、健康維持など幅広いニーズに対応できるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
マンスリー8メンバー 8回 18,600円 マンスリー8メンバー
毎月1~末日までの間で8回のレッスン受講可能
18,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 8回 コース料金 18,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,300円
マンスリー4メンバー 4回 12,600円 マンスリー4メンバー
毎月1~末日までの間で4回のレッスン受講可能
12,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 4回 コース料金 12,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,100円
マンスリー6メンバー 6回 16,100円 マンスリー6メンバー
毎月1~末日までの間で6回のレッスン受講可能
16,100円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 6回 コース料金 16,100円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,600円
マンスリー12メンバー 12回 21,110円 マンスリー12メンバー
毎月1~末日までの間で12回のレッスン受講可能
21,110円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 12回 コース料金 21,110円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,700円
東銀座店 コース一覧
マンスリー8メンバー 8回 18,600円 マンスリー8メンバー
毎月1~末日までの間で8回のレッスン受講可能
18,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 8回 コース料金 18,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,300円
マンスリー4メンバー 4回 12,600円 マンスリー4メンバー
毎月1~末日までの間で4回のレッスン受講可能
12,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 4回 コース料金 12,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,100円
マンスリー6メンバー 6回 16,100円 マンスリー6メンバー
毎月1~末日までの間で6回のレッスン受講可能
16,100円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 6回 コース料金 16,100円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,600円
マンスリー12メンバー 12回 21,110円 マンスリー12メンバー
毎月1~末日までの間で12回のレッスン受講可能
21,110円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 12回 コース料金 21,110円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,700円
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
パーソナルジム 京橋 筋肉をつけたい方 おすすめ3選 筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法 を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。
また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成 してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。
さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすい のも大きなメリットです。
今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう!
【パーソナルジム 京橋 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
自分のレベルや目的に合わせてレッスンの強度や難易度を選べる
レッスンの強度や難易度を運動レベルや目的、鍛えたい部位に合わせて選ぶことが可能です。筋トレ上級者向けのレッスンもあるので、とことん筋肉を鍛えたい方にも適しているでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
マンスリー8メンバー 8回 18,600円 マンスリー8メンバー
毎月1~末日までの間で8回のレッスン受講可能
18,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 8回 コース料金 18,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,300円
マンスリー4メンバー 4回 12,600円 マンスリー4メンバー
毎月1~末日までの間で4回のレッスン受講可能
12,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 4回 コース料金 12,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,100円
マンスリー6メンバー 6回 16,100円 マンスリー6メンバー
毎月1~末日までの間で6回のレッスン受講可能
16,100円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 6回 コース料金 16,100円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,600円
マンスリー12メンバー 12回 21,110円 マンスリー12メンバー
毎月1~末日までの間で12回のレッスン受講可能
21,110円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 12回 コース料金 21,110円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,700円
東銀座店 コース一覧
マンスリー8メンバー 8回 18,600円 マンスリー8メンバー
毎月1~末日までの間で8回のレッスン受講可能
18,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 8回 コース料金 18,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,300円
マンスリー4メンバー 4回 12,600円 マンスリー4メンバー
毎月1~末日までの間で4回のレッスン受講可能
12,600円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 4回 コース料金 12,600円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,100円
マンスリー6メンバー 6回 16,100円 マンスリー6メンバー
毎月1~末日までの間で6回のレッスン受講可能
16,100円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 6回 コース料金 16,100円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 2,600円
マンスリー12メンバー 12回 21,110円 マンスリー12メンバー
毎月1~末日までの間で12回のレッスン受講可能
21,110円(税込)
チケットメンバー
※別途、入会金、カード発行料が必要
3,850円(税込)
※入会金5,500円(税込)、登録料5,500円(税込)
※初回ご来店時に施設利用料2,530円(税込)
※施設維持費として毎月825円(税込)
上記3点を頂戴しております。
コース回数 12回 コース料金 21,110円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 1,700円
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ジムの強みをチェック
筋力アップが得意なトレーナーの指導と食事サポートが受けられる
筋肉をつけたい・体を大きくしたい方は、カウンセリングで目標を伝えることで、筋力アップが得意なトレーナーのサポートを受けられるでしょう。また、筋力アップ向けの食事サポートも実施しており、プロテインの活用や食事回数の調整などのアドバイスを受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
銀座3rd店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
基本情報 銀座店
住所 4丁目10−6G4ビル3F・4F 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
銀座3rd店
住所 東京都中央区銀座3-12-7原町ビル5階 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
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ジムの強みをチェック
3カ月24回のトレーニングで美しいボディラインを目指せる
3カ月で24回のトレーニングを行うプランでは、ボディラインを強調させるための筋力アップを目指すトレーニングを行います。プランのサービスとしてプロテインが付いてくるため、効率良く筋力アップするためのサポートが充実しています。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座2号店 コース一覧
ペアプラン
75分×16回 16回 116,600円 ペアプラン(1人料金) 75分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理付/アフターフォロー
概要
ご家族やカップル、職場の同僚の方とダイエットやボディメイクを行うことができるプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 116,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
スタンダードプラン
トライヤル8 (8回×75分) 8回 92,400円 スタンダードプラン トライヤル8 (8回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット
概要
どうしても超短期間に体重を落としたい時のためのお客様のプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 8回 コース料金 92,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード16 (16回×75分) 16回 184,800円 スタンダード16 (16回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理(食事管理LINE付き)/アフターフォロー
概要
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 184,800円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード24 (24回×75分) 24回 277,200円 スタンダード24 (24回×75分)内容
カウンセリング/ダイエット・ボディメイク/食事管理付/アフターフォロー/高級アミノ酸orプロテイン付
概要
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。トレーニング後にはプロテインを飲みながら効果を最大化するためのフォローをアシストさせていただきます。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 24回 コース料金 277,200円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
シニアプラン 50分×16回 16回 135,520円 60代から始めるパーソナルトレーニング シニアプラン 50分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事サポート付/アフターフォロー
概要
体力に合わせて作るあなただけのトレーニングメニューで最適な身体づくりをサポート致します。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
銀座店 コース一覧
ペアプラン
75分×16回 16回 116,600円 ペアプラン(1人料金) 75分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理付/アフターフォロー
概要
ご家族やカップル、職場の同僚の方とダイエットやボディメイクを行うことができるプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 116,600円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
スタンダードプラン
トライヤル8 (8回×75分) 8回 92,400円 スタンダードプラン トライヤル8 (8回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット
概要
どうしても超短期間に体重を落としたい時のためのお客様のプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 8回 コース料金 92,400円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード16 (16回×75分) 16回 184,800円 スタンダード16 (16回×75分)
内容
カウンセリング/ダイエット/食事管理(食事管理LINE付き)/アフターフォロー
概要
美しいボディラインが強調出来るよう、体脂肪のみを削り落とす事を目的としたプログラムです。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 184,800円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
スタンダードプラン
スタンダード24 (24回×75分) 24回 277,200円 スタンダード24 (24回×75分)内容
カウンセリング/ダイエット・ボディメイク/食事管理付/アフターフォロー/高級アミノ酸orプロテイン付
概要
美しいボディラインが強調出来る筋肉のトレーニング指導、糖質を摂りながら正しい知識・習慣を身に付けることが可能なプログラムです。トレーニング後にはプロテインを飲みながら効果を最大化するためのフォローをアシストさせていただきます。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 24回 コース料金 277,200円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
シニアプラン 50分×16回 16回 135,520円 60代から始めるパーソナルトレーニング シニアプラン 50分×16回
内容
カウンセリング/ダイエット/食事サポート付/アフターフォロー
概要
体力に合わせて作るあなただけのトレーニングメニューで最適な身体づくりをサポート致します。
オプション / 延長メニュー
トレーナー指名
1,500 (1,650税込) / 1セッション
ご卒業後にお得な延長プランもございます。その他オプション詳細は店舗にてお問い合わせください。
※初回体験の当日入会限定 初回体験0円 入会金0円
初回のお客様限定特割
ご卒業後キャッシュバック
画象モニター
20,000 (22,000税込)
学生応援
20,000 (22,000税込)
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 22,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
基本情報 銀座2号店
住所 東京都中央区銀座3ー11ー19エスティメゾン銀座402号室 営業時間 9:00~23:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 振込、クレジットカード 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://bodydesigngym.com/
銀座店
住所 東京都中央区銀座1ー15ー13VORT銀座RESIDENCE 303 営業時間 9:00~23:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 振込、クレジットカード 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://bodydesigngym.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
京橋で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 京橋 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ3選 女性専用ジムは、女性が安心してトレーニングに集中できる環境を提供してくれる施設です。
女性特有の体型や目標に特化したプログラム
を受けられるだけでなく、
プライバシーが守られた空間 や
女性トレーナーによる丁寧な指導
が特徴です。
今回紹介するパーソナルジムは、特に女性に配慮したサービスが充実しており、初めての方でも快適に通える施設としておすすめです!
【パーソナルジム 京橋 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
女性専用かつ女性特化のトレーニングを実施
ビーコンセプトは女性専用パーソナルジムのため、男性は入会ができません。完全個室でお子さま連れでも通いやすい他、託児所の費用も一部負担しており、産後ママも通いやすいです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
太ももダイエットプログラム 16回 199,650円 下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 75分2ヶ月コース(18回) ※
入会金 入会金:38,500円(税込) 0円 ※
料 金 199,650円(税込) 179,685円(税込) ※
分割払い 月々 5,545円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 199,650円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,400円
リバウンド防止付プログラム 16回 221,760円 2ヶ月コースの後、リバウンド防止のために6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコース
コース内容 75分 2ヶ月コース( 16回 )+アフターフォロー 6ヶ月(全22回)
入会金 入会金:40,700円(税込) 22,000円(税込) ※
料 金 221,760円(税込)
分割払い 月々 8,125円(税込)~
※トリプルキャンペーン実施期間中
コース回数 16回 コース料金 221,760円 入会金 40,700円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,800円
トライアルプラン 4回 44,000円 まずは脚痩せメソッドを
試してみたい方におすすめプラン
コース内容 75分のトレーニングコース(4回)
入会金 入会金:38,500円(税込) 今ならカウンセリング当日入会で0円
料 金 月額44,000円(税込)
分割払い 月々 1,833円(税込)~
※トリプルキャンペーンの適用は不可
コース回数 4回 コース料金 44,000円 入会金 38,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,000円
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ジムの強みをチェック
完全女性専用の快適空間を用意
完全女性専用のジムなので、男性の目を気にせずに安心してトレーニングに集中できます。また、清潔なパウダールームが用意されているため、トレーニング前後の支度も快適でスムーズです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
ダイエットコース 2ヶ月 179,685円 短期集中で痩せたい方におすすめ!
1回60分×全16回
無料体験当日のダイエットコース入会者は
2セッション無料追加!
lineでの食事指導あり
2ヶ月で179685円(税込)
1回あたり9982円(税込)
キャンペーン適用で全18回の場合の金額となります。
初回トレーニング時にヒアリングさせていただいた上で、お客様オリジナルのメニューをご提案させていただきます。
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース期間 2ヶ月 コース料金 179,685円 入会金 0円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 89,800円
ピラティス&トレーニング40分コース 1回 6,600円 トレーニング30分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 6,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,600円
ピラティス&トレーニング60分コース 1回 9,900円 トレーニング50分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
ピラティス&トレーニング80分コース 1回 13,200円 トレーニング50分
ストレッチ&整体20分
お着換え10分
今なら体験レッスンが無料 5500円≫0円
キャンペーン期間:2025年3月31日まで
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
女性ならではの悩みに寄り添ってくれる
女性の体をきれいにすることに関する、専門的なスキルを持つトレーナーが指導を行います。脚痩せや美尻、産後ダイエットなど、女性特有の悩みを解決するためのサポートを受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
基本情報 銀座スタジオ店
住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F 営業時間 8:00~22:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 銀行振込み、クレジットカード 予約方法 公式ライン、WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.diet-undeux.jp/
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京橋で女性専用ジムに通いたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 京橋 とにかく痩せたい方 おすすめ3選 パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。
また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、
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のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に
短期間で効果を実感したい方 や、
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心身のサポートによりダイエット成功に導く
知識豊富なトレーナーが、利用者からヒアリングした内容をもとに、最適なメニューを作成します。ダイエットがつらくなったときはメンタルサポートも受けられるため、無理なく目標達成を目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座(女性専用)店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
銀座店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 銀座(女性専用)店
住所 東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://rizap.jp/
銀座店
住所 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
女性の体に合わせたトレーニング方法で美しくダイエット
女性ならではの悩みや目標に合わせてトレーニングメニューを提供しており、ダイエットや美尻・脚痩せなど部分的なシェイプアップにも対応可能です。短期間の集中コースでは、筋力アップ効果が期待できるため、将来的に太りにくい体づくりを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
基本情報 銀座スタジオ店
住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F 営業時間 8:00~22:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 銀行振込み、クレジットカード 予約方法 公式ライン、WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.diet-undeux.jp/
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ジムの強みをチェック
特定箇所の重点的なシェイプアップも可能
個々の希望や状態に合ったメニューを考案するため、特定の部位のシェイプアップも可能です。トレーニングやダイエットの目的を「健康になること」と考えることがジムの特徴で、健康的にダイエットできます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
日本橋店 コース一覧
トレーニング8回コース 8回 104,000円 コース 料金(税込) 有効期限
8回 104,000円 2ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 8回 コース料金 104,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,000円
トレーニング16回コース 16回 200,000円 コース 料金(税込) 有効期限
16回 200,000円 4ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 16回 コース料金 200,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
トレーニング24回コース 24回 288,000円 コース 料金(税込) 有効期限
24回 288,000円 6ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 24回 コース料金 288,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,000円
トレーニング24回コース 36回 414,000円 コース 料金(税込) 有効期限
36回 414,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
会員様 ご継続プラン
トレーニング指導のみ
コース 料金(税込) 有効期限
8回 96,000円 2ヶ月
16回 186,000円 4ヶ月
24回 267,000円 6ヶ月
36回 388,000円 9ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・シューズ預・飲料水は無料です。
月1回モニタニングプラン ※自己管理をサポートする
コース 料金(税込) 有効期限
6回 78,000円 6ヶ月
12回 150,000円 12ヶ月
※50分/回 ウェア&タオル貸・飲料水は無料です。
食事管理オプション 月20回の食事チェック
料金(税込) 有効期限
11,000円 1ヶ月
22,000円 2ヶ月
※期間中にLINEやメールで食事の内容を送信いただくサービスです。その内容を見てコメントさせて頂きます。お客様はそのコメントをもとに食事を調整し、より効率的な体質改善を実現します。 ※お食事や自主運動に関する疑問・質問にも可能な範囲でお答えします。 ※週2日はお返事をお休み致します。
コース回数 36回 コース料金 414,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
基本情報 日本橋店
住所 8東京都中央区日本橋2丁目10エグゼトゥール日本橋402号 営業時間 8:00~20:00水土8:00~14:00 定休日 水/土午後日祝 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 WEB 無料体験 なし 公式HP https://inoue-gym.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
京橋でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 京橋 食事指導を受けたい方 おすすめ3選 ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。
パーソナルジムでは、
栄養学に基づいたプロの食事指導
が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、
トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン
を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。
ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します
【パーソナルジム 京橋 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら!
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 洗練された空間でトレーニングをしたい方 周りの目が気になる方 こだわりのアメニティや店内の洗練された内装 など、女性専用パーソナルジムだからこそできる細部まで行き届いたホスピタリティと上質な空間だと思います。
宅配食のサービスもあり忙しい方にもおすすめです。
ジムの強みをチェック
体組成データをもとに個人に合わせた食事指導を実施
「脂肪が多い」「筋肉が不足している」など、4つのタイプ別に食事指導を行います。極端な食事制限ではなく、管理栄養士監修の動画を通じて、正しい食事習慣を身につけるための知識を学ぶことができます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座スタジオ店 コース一覧
2ヶ月集中コース 16回 230,000円 230,000円(税込)※1
月々5,327円(税込)※2
サービス内容
16回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食16食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「2ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 230,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):5,327円、(60回目):5,368円
お支払総額合計:319,661円
分割払手数料:89,661円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 16回 コース料金 230,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,300円
3ヶ月集中コース 24回 340,000円 340,000円(税込)※1
月々7,875円(税込)※2
サービス内容
24回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食24食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「3ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 340,000円(入会金・宅配食送料別途)円
頭金 0円
月々お支払額(1回目〜59回目):7,875円、(60回目):7,921円
お支払総額:472,546円
分割払手数料:132,546円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 24回 コース料金 340,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 14,100円
4ヶ月集中コース 32回 440,000円 440,000円(税込)※1
月々10,192円(税込)※2
サービス内容
32回のパーソナルトレーニング
糖質オフの宅配食60食(無料)
食事改善指導
パーソナルトレーナーへの個別LINE相談(無料)※3
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)※4
シャワールーム・パウダールーム(無料)※4
※1 一括払いの場合の総額となります。
<支払い方法>銀行振込・クレジットカード・分割ローン
※2 「4ヶ月集中コース」(60回 分割回払い)
総額 440,000円(入会金・宅配食送料別途)
頭金 0円
月々お支払い額(1回目〜59回目):10,192円、(60回目):10,191円
お支払総額:611,519円
分割払手数料:171,519円
実質年利:13.8%
※3 お一人様ごとに、様々なご相談をしていただける「ケアトレーナー」が付きます。
※4 横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 32回 コース料金 440,000円 入会金 33,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,700円
アフターコースALL 2回コース 2回 18,900円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 18,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,400円
アフターコースDAY 4回コース 4回 27,500円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 4回 コース料金 27,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
アフターコースALL 4回コース 2回 32,000円 ※こちらのコースを単体で受けることはできません。集中コースを終えられた方のみ申し込みが可能です。
サービス内容
パーソナルトレーニング・マシンピラティス(月2回・月4回)※
シューズ預かり(無料)
レンタルシューズ・ウェア・タオル(無料)
シャワールーム・パウダールーム(無料)
※DAY4回コースは平日9時~17時の予約が可能です。
※ALL4回・2回コースは土日を含む店舗営業日全て10時~21時の予約が可能です。
※一部店舗のみピラティスに変更可能です。詳しくはお問い合わせください。
※横浜Annex・栄・武蔵小杉・大宮スタジオにはシャワールームは備わっておりません。
コース回数 2回 コース料金 32,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 16,000円
基本情報 銀座スタジオ店
住所 東京都中央区銀座2丁目8-19FPGlinks3F 営業時間 8:00~22:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 銀行振込み、クレジットカード 予約方法 公式ライン、WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.diet-undeux.jp/
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ジムの強みをチェック
「正しく食べる」ことを重視
管理栄養士による専門教育を受けたトレーナーが、健康的かつ栄養バランスの良い食事内容を指導します。単に食事の量を減らすのではなく、正しく食べることに重きを置いた指導が行われます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座(女性専用)店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
銀座店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 銀座(女性専用)店
住所 東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://rizap.jp/
銀座店
住所 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
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ジムの強みをチェック
ストレスをできるだけ減らすことを重視した食事指導
できるだけ今の食生活を変えないように、個人に合った食事方法を提案します。食事に対する知識を少しずつ身につけ、楽しく食事管理できるようにサポートするため、無理なく続けられるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
ペアトレーニング 1回 7,500円 ペアトレーニング ( 週1回 / 月4回 )
ご友人やご家族と2人で一緒に受けたい方向け
おひとり様 1回 7,500円(税込)
※月1回から通っていただけます。
例)
月1回 おひとり様 7,500円
月4回 おひとり様 30,000円
※すべてのコースに食事指導が含まれます。
※月半ばや月末でのご入会は、回数割で対応可
入会金10,000円(税込)→体験当日のご入会で、0円
1回体験トレーニング(初回カウンセリング+トレーニング)
10,500円→4,950円
コース回数 1回 コース料金 7,500円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,500円
完全マンツーマンコース 1回 10,500円 完全マンツーマンコース
1回 10,500円(税込)
※月1回から通っていただけます。
例)
月1回の場合 10,500円
月4回の場合 42,000円
※すべてのコースに食事指導が含まれます。
※月半ばや月末でのご入会は、回数割で対応可
入会金10,000円(税込)→体験当日のご入会で、0円
1回体験トレーニング(初回カウンセリング+トレーニング)
10,500円→4,950円
コース回数 1回 コース料金 10,500円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
基本情報 銀座店
住所 東京都中央区銀座1丁目21ー13GINZA HOUSE 8floor 営業時間 10:00~22:00 定休日 不定休 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 LINE、電話、メール 無料体験 なし 公式HP https://lp.asmake.jp/
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京橋で食事指導を受けたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 京橋 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選 運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが
一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導 し、
正しいフォームをしっかり身につける ことができます。また、専属トレーナーが
あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計
してくれるので、無駄なく運動を習得できます。
さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、
継続的な健康管理 にもつながります。
そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。
【パーソナルジム 京橋 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
知識と技術を兼ね備えたプロが在籍
採用後190時間を超える研修期間を経て、ダイエットや運動を含む豊富な知識と経験を有したトレーナーが担当します。人体の仕組みを考慮した、安全かつ効率的なトレーニングに励めます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座(女性専用)店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
銀座店 コース一覧
BASIC PLAN 16回 327,800円 No.1
最短2ヶ月から通える
No.2
月8回(週2回)のトレーニングでしっかりボディメイク
No.3
分割払いなら2回目以降9,900円(税込)~
シェイプアッププログラム(1回50分×16回/2ヶ月)の場合
入会金55,000円(税込)+コース料金327,800円(税込)=合計382,800円(税込)
※料金に含まれるもの:週2回のウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
(※)
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金5,000円(税込)の場合
初回お支払額(1回目)13,806円(税込)月々お支払額(59回)9,900円(税込)お支払い総合計602,906円(税込)
支払の回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年率19.8%
一部例外あり。
コース回数 16回 コース料金 327,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 20,400円
PRIME PLAN 2ヶ月 594,000円 No.1
14万円相当のスターターキットプレゼント! 他、特典多数
No.2
コース回数が月2回/4回/8回から選べる
No.3
コース回数は2ヶ月単位で変更可能
(※)
月額は月のコース回数による
月2回コース/22,000円、月4回コース/40,700円、月8回コース/77,000円(いずれも税込)
開始から2ヶ月は月8回コースのみ利用可能
※料金に含まれるもの:ウェイトトレーニング、トレーニングウェア・タオル貸出、アメニティ・ミネラルウォーター提供、食事指導
入会金+PRIME登録料は分割払いも可能
お支払い例:60回(60ヶ月)払い 頭金0円の場合
初回お支払い額(1回目)16,387円+月々お支払額(59回)13,000円=お支払い総合計783,387円(税込)
支払いの回数及び期間:最大60回払い(最大60ヶ月)実質年利19.8% 一部例外あり。
※登録料400,000円含む
コース期間 2ヶ月 コース料金 594,000円 入会金 55,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 297,000円
基本情報 銀座(女性専用)店
住所 東京都中央区銀座6ー13ー6ヒューリック銀座ウォールビル2階 営業時間 7:00~23:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://rizap.jp/
銀座店
住所 東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座2丁目5F 営業時間 7:00~23:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 銀行振込、デビットカード、銀行引き落とし 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://www.rizap.jp/
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! 体の不調を改善したい方 気軽に通いたい方 「街の保健室」 がコンセプトというように、ダイエットや筋トレだけでない、日常生活における体の痛みにも真摯に向き合うという言葉を聞いてパーソナルジムの概念が変わりました。気軽に通えるパーソナルジムです。
ジムの強みをチェック
経験豊富なトレーナーによる指導
パーソナルトレーニングは、身体の機能や仕組みに精通しているトレーナーが担当。トレーナーの変更は基本的になく、指導内容や雰囲気など相性が良いと感じた方から指導を受けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
茅場町店 コース一覧
月8プラン 8回 59,400円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 59,400円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
月4プラン 4回 30,800円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 30,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
無期限チケット 1回 8,800円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 8,800円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4ペアプラン 4回 46,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 4回 コース料金 46,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 11,500円
月8ペアプラン 8回 79,200円 お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 8回 コース料金 79,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
無期限チケットペアプラン 1回 13,200円 ※有効期限はありません。
お客様ひとりひとりの体質や骨格に応じて、
お客様に合った効果的なトレーニングメニューを提供します。
LINE食事サポート(2週間)10,000円(税込11,000円)
入会金店舗により異なります
体験トレーニング後、当日入会で入会金割引20,000円(税込 22,000円)~!
※割引額は店舗ごとに異なりますので、各店舗へお問い合わせいただくか、各店舗ページをご確認ください。
※体験トレーニングは原則おひとり様1回となりますが、場合によっては2回目以降の体験トレーニングを受け付ける場合がございます。
2回目以降の体験トレーニングをご希望のお客様はサポートメール(support@caname.co.jp)へ問い合わせ下さい。
コース回数 1回 コース料金 13,200円 入会金 55,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 13,200円
トレーニングの様子 基本情報 茅場町店
住所 東京都中央区日本橋茅場町3丁目5-4マエダビル3階 営業時間 平日10:00~22:00❘土日9:00~20:00 定休日 なし 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、コンビニ払い 予約方法 アプリ 無料体験 あり 公式HP https://katagirijuku.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
日本トレーニング指導者資格などの資格を持つトレーナーが多数在籍
複数の資格を持つトレーナーが複数在籍しており、専門的なスキルと知識に基づいた指導を受けられます。また、運動科学に基づいたトレーニング研修や実技指導を常に実施し、一人一人の骨格や運動レベルに合ったトレーニングを行うよう心がけています。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
銀座店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
銀座3rd店 コース一覧
月8回プラン 8回 57,200円 月8回プラン 35%OFF
57,200円(1回あたり7,150円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 8回 コース料金 57,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月1回プラン 1回 9,900円 月1回プラン 10%OFF
9,900円(1回あたり9,900円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 1回 コース料金 9,900円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,900円
月2回プラン 2回 17,600円 月2回プラン 20%OFF
17,600円(1回あたり8,800円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 2回 コース料金 17,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
月4回プラン 4回 33,000円 月4回プラン 25%OFF
33,000円(1回あたり8,250円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 4回 コース料金 33,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
月6回プラン 6回 46,200円 月6回プラン 30%OFF
46,200円(1回あたり7,700円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 6回 コース料金 46,200円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
月12回プラン 12回 72,600円 月12回プラン 45%OFF
72,600円(1回あたり6,050円)
※1)セッション時間は着替え10分を含む60分間です。
※2)スポット利用の場合は1回11,000円となります。
コース回数 12回 コース料金 72,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,000円
基本情報 銀座店
住所 4丁目10−6G4ビル3F・4F 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
銀座3rd店
住所 東京都中央区銀座3-12-7原町ビル5階 営業時間 7:30~22:00 定休日 年中無休(年末年始を除く) 駐車場 なし 支払方法 クレジット、PayPay、LINEPay 予約方法 web 無料体験 なし 公式HP https://evigym.com/
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パーソナルジム 京橋 その他の店舗 都営浅草線東銀座(5出口)3分
銀座駅徒歩3分、完全貸切のパーソナルジム
132,000円
パーソナルジム シャワー付き 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 ウォーターサーバー プロテイン提供 食事提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 8回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
地下鉄月島駅徒歩8分
11,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
あり - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
東京メトロ日比谷線 『東銀座駅』 A7出口より徒歩3分
66,000円
パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 女性専用エリア Wi-Fi利用可 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 キッズスペース 子供と一緒にトレーニング 子連れ利用可 無料体験 ウォーターサーバー ミネラルウォーター提供 水素水提供 アミノ酸ドリンク提供 プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
有楽町線銀座一丁目駅10番出口より徒歩2分
スポーツジム パーソナルジム ヨガ ピラティス シャワー付き ロッカー完備 体組成計 Wi-Fi利用可 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 キッズスペース 子供と一緒にトレーニング 子連れ利用可 ウォーターサーバー ミネラルウォーター提供 アミノ酸ドリンク提供 プロテイン提供 食事指導 無料カウンセリング プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
AUN’S GYM 銀座店 銀座駅A3出口から徒歩10分
7,700円
パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 Wi-Fi利用可 無料体験 防犯カメラ 警備会社 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
BCT銀座店 銀座店 銀座一丁目駅6番出口より徒歩1分
17,600円
パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 体組成計 男女別トイレ ウォーターサーバー 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Bios(ビオス)パーソナルトレーニングジム 銀座築地店 築地駅徒歩10秒
19,800円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1ヶ月 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
D-MAX STUDIO 銀座店 都営浅草線「東銀座」駅A7・8番出口から徒歩3分
7,700円
スポーツジム パーソナルジム タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 食事指導 セキュリティカード プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Eagle Gym 八丁堀・茅場町店 茅場町駅東西線日比谷線1番出口から徒歩4分
26,800円
パーソナルジム 男女別トイレ 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 無料体験 サプリメント提供 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
GRANCE GYM 東京メトロ東銀座駅5番出口徒歩2分
5,500円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 月4回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
JOHNNYSTYLE 銀座店 東銀座駅から徒歩4分
275,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
KARADA BESTA 銀座ANNEX店 東京メトロ日比谷線❘都営浅草線東銀座駅5番出口より徒歩3分
16,500円
パーソナルジム シャワー付き ウェアレンタル可 ウォーターサーバー 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
LEDONIA 新富八丁堀店 新富町駅5番出口徒歩4分
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
PHYSICALiz 日本橋茅場町店 茅場町駅(日比谷線)徒歩3分
38,500円
パーソナルジム 体組成計 完全個室 サプリメント提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Personal Fit 恵比寿駅から徒歩10分
10,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Premium Sports Club NAS 銀座店 東京メトロ銀座一丁目駅5番出口より徒歩2分
銀座のラグジュアリー空間で、理想の自分へ。
220,000円
スポーツジム パーソナルジム シャワー付き ロッカー完備 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 子供と一緒にトレーニング 子連れ利用可 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
REALWORKOUT 銀座・有楽町店 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅から徒歩2分
72,600円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Star Pilates 銀座店 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
TRUE 銀座店 東京メトロ日比谷線・都営浅草線東銀座駅3番出口から徒歩2分
12,000円
パーソナルジム ウェアレンタル可 シューズレンタル可 ウォーターサーバー 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
TTB 八丁堀2号店 日比谷線京葉線八丁堀駅B1出口A5出口徒歩3分
41,800円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
TTBパーソナルジム 八丁堀店 日比谷線八丁堀駅徒歩1分
79,200円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1か月 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
Wolf’s Lair Gym Ginza 銀座一丁目駅徒歩2分
280,000円
パーソナルジム 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 無料体験 プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 16回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
improve body 東京メトロ有楽町線新富町駅7番出口より徒歩3分
135,000円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ゴールドジム 銀座東京店 東京メトロ(銀座線・丸ノ内線・日比谷線)『銀座駅』出口C8番より徒歩8分
6,050円
スポーツジム パーソナルジム ヨガ ピラティス サウナ付き シャワー付き ロッカー完備 女性専用エリア 男女別トイレ Wi-Fi利用可 他店舗利用可能 プロテイン提供 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 あり レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ゴールドジム 銀座中央店 JR有楽町駅中央口より徒歩5分
銀座駅すぐ、女性専用エリア完備。
6,050円
スポーツジム パーソナルジム ヨガ ピラティス シャワー付き ロッカー完備 女性専用エリア 男女別トイレ Wi-Fi利用可 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 あり レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
スポーツクラブメガロス 日比谷シャンテ店 東京メトロ千代田線/日比谷線日比谷駅A5/A11徒歩2分
日比谷駅徒歩2分、あなたにぴったりのパーソナルトレーニング。
6,270円
スポーツジム パーソナルジム ヨガ ピラティス 特殊ジム サウナ付き シャワー付き ロッカー完備 体組成計 男女別トイレ Wi-Fi利用可 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 他店舗利用可能 無料体験 水素水提供 セキュリティカード プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ダンディハウス PERSONAL GYM 銀座店 銀座駅A5出口を出て晴海通りをそのまま直進し徒歩1分.
銀座で男を磨く。科学的メソッドで理想の体へ。
132,000円
パーソナルジム サウナ付き シャワー付き ロッカー完備 体組成計 男女別トイレ 完全個室 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 他店舗利用可能 アミノ酸ドリンク提供 プロテイン提供 食事指導 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし ダイエットコースすぴぃーディー1回あたり16,500円(税込み)週2回1ヶ月 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ティップネス 丸の内スタイル 丸の内店 東京駅南口徒歩5分
丸の内駅チカ、充実設備で美と健康を。
19,250円
スポーツジム パーソナルジム ヨガ サウナ付き シャワー付き ロッカー完備 体組成計 男女別トイレ Wi-Fi利用可 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 他店舗利用可能 水素水提供 食事指導 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ナイアジム 銀座店 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅10番出口徒歩1分
パーソナルジム シャワー付き タオルレンタル可 ウェアレンタル可 シューズレンタル可 手ぶら可 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 一ヵ月8回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
バースピラティススタジオ(BIRTH Pilates Studio) 銀座店 都営浅草線東銀座駅A7A8出口より徒歩4分
9,600円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
バースピラティススタジオ別館(BIRTH Pilates Studio) 銀座店 都営浅草線「東銀座駅A7A8出口より徒歩4分
9,600円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
パーソナルジム アクセプト(ACCEPT) 銀座店 東京メトロ日比谷線東銀座駅A7出口から徒歩3分
15,400円
パーソナルジム シャワー付き 体組成計 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 水素水提供 サプリメント提供 食事指導 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
- - レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ピラティスアリム(Pilates alim) 新富店 東京メトロ銀座線京橋駅から徒歩10分
6,600円
スポーツジム パーソナルジム ピラティス 女性専用エリア 他店舗利用可能 トレーナー指名可 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ピラティスアリム(Pilates alim) 銀座店 都営浅草線宝町駅から徒歩3分
6,600円
スポーツジム パーソナルジム ピラティス 女性専用エリア 他店舗利用可能 トレーナー指名可 プール サウナ シャワー ロッカー 駐車場
女性専用
エリア
無料体験 他店舗利用 なし レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ピラティスガーデン銀座 銀座店 東京メトロ日比谷線都営浅草線「東銀座駅」3番出口より徒歩2分
4,400円
食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ボスティ (BOSTY) 銀座店 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」駅4番出口より徒歩1分
55,000円
パーソナルジム シャワー付き 完全個室 水素水提供 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 1回 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
ワイボディスタンダード 東京駅前店 東京駅八重洲北口21番出口より徒歩20秒
176,000円
パーソナルジム ロッカー完備 タオルレンタル可 ウェアレンタル可 無料カウンセリング 食事指導
トレーナー
指名
アフター
サポート
無料体験 子連れ 駐車場 完全個室
最短コース
期間
なし 週2回2ヶ月 レンタル
タオル
ウェア
シューズ
スイミング
用品
その他
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京橋でパーソナルジムに通うべき人とは?
パーソナルジムは、『ダイエットがしたい 』『自分では運動が続かない 』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい 』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心 です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。
パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。
効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる 場所としておすすめです。
京橋で間違いのないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。
ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイント を詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。
目的をもって選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか 」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶ ことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認 することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認 することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。
ジムの所在地を見る
ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイント になります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。
雰囲気を見る
パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認 しましょう。
たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応 もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層 も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。
自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用 して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。
食事指導を受けるときは頻度を見る
食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本 となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目 しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめ します。
具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」
などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要 です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。 事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。
利用頻度を確認する
目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。
ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識する ことです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考える ことが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!
支払い方法を確認する
パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。
例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをする ことをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合 もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておく と安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。
TOPへ 保有資格 NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS 実績 SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード) 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝
FWJ(Fitness World Japan) 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝 プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE
PERSONAL
GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト 詳細を見る