沼部駅のピラティスおすすめ18選と全26店舗リスト（2ページ目）

NUNOretch武蔵小杉店

沼部駅から1869m

マシンあり無料体験あり

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ヌノレッチ(NUNOretch) 武蔵小杉店は、JR南武線武蔵小杉駅西口から徒歩5分、「アリビオ武蔵小杉」という建物の1階にあるヨガ･ピラティススタジオです。平日は5時から22時まで、土曜と日曜は5時から17時まで営業しており、仕事前など早朝に体を動かしたい方にも適しています。女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用しやすいでしょう。エアリアルヨガの技法を用いたストレッチを採用しており、普段使わない筋肉を伸ばすことにもつながることから、機能改善やリラックスにもアプローチできます。エアリアルヨガは布に体をあずけてポーズを行い、空中に浮いてバランスをとるスタイルのヨガなので、関節など体に負担がかかりにくく、体幹へのアプローチも期待できます。そのため、体が固い方や運動が苦手な方も無理なく続けやすいでしょう。エアリアルヨガの他にピラティスも受けられ、それぞれ異なるアプローチで不調改善とボディメイクができます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 神奈川県川崎市中原区今井仲町1-30アリビオ武蔵小杉1F
アクセス: JR南武線武蔵小杉駅西口より徒歩5分
距離: 沼部駅から1869m
営業時間: 平日5:00~22:00
土日5:00~17:00
定休日: -
駐車場: なし
支払方法: クレジット
無料体験: あり
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩5分とアクセスが良い
5時から営業しているので早朝利用にも向いている
女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
エアリアルヨガを用いたストレッチで不調改善や体作りを目指す

デメリット

不調改善を目指すストレッチに特化しているため体を動かしたい方には物足りないかもしれない
年末年始や夏季に定休日がある

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情報修正したいジムオーナー様へ

自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニック自由が丘店

沼部駅から2633m

マシンあり

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自由が丘くびと腰の整形外科関節のクリニックは、東急東横線･大井町線自由が丘駅から徒歩3分、「フレア369」という建物の2階と3階にある整形外科クリニックです。平日から土曜まで、午前は9時から11時30分、午後は14時から18時まで受付しているため、仕事の合間や週末利用など自分の都合に合わせて通えるでしょう。体の節々の痛みに対するサポートを行っており、リハビリや注射による治療、ピラティスなどを行っています。症状の治療にピラティスを取り入れられると判断した場合にレッスンを受けられ、レッスン後はレントゲンや超音波による確認が行われます。ピラティス専用マシンの「リフォーマー」や、早期リハビリに活用できるチェア、キャデラックなど専用の器具も充実しているのが特徴です。医学的にどの程度改善されているのか確認しながらピラティスをするので、関節の痛みや肩こり、腰痛などに悩んでいる方に適しているでしょう。