【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 上北沢店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区上北沢4ー16ー11 シュゼル上北沢1F

アクセス

距離

上北沢駅から 192m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス上北沢店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 上北沢店は、京王電鉄京王線上北沢駅から徒歩3分、「NKビル」という雑居ビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から21時まで営業しており、定休日がないので自分の都合に合わせて好きな曜日に通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングが可能です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識や技術を用いた指導が受けられます。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に利用できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都世田谷区上北沢3丁目17ー3NKビル201号室

アクセス

京王電鉄京王線上北沢駅徒歩3分

距離

上北沢駅から 180m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の都合に合わせて通いやすい
• 完全個室なので人目を気にせず利用できる
• NSCA-CPTの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 営業開始時間が遅いので朝早く利用したい方には不向き
• 完全個室なので開放感はない

• かたぎり塾上北沢店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区上高井戸1丁目8-27小塚ビル2F

アクセス

京王線八幡山駅徒歩1分

距離

上北沢駅から 654m

営業時間

平日:10:00~21:00
土･日:09:00~20:00

定休日

月

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾八幡山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 桜上水店は、京王線桜上水駅から徒歩1分、「サダンアイルフジ.014」という建物の2階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事など自分のスケジュールに合わせやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、周囲に利用者がいない環境でトレーニングできます。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットや筋力アップの他に、姿勢改善や基礎体力向上など幅広い目的に対応したプログラムを用意しているため、ボディメイク以外に健康維持を目指している方も通いやすいです。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品を持っていない方も気軽に利用できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都世田谷区桜上水4丁目18ー18サダンアイルフジ.0142F

アクセス

京王線桜上水駅徒歩1分

距離

上北沢駅から 847m

営業時間

月水木金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分なので電車利用にもおすすめ
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• ダイエットや筋力アップだけでなくさまざまな悩みにもアプローチできる
• ウェアやシューズなど無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 在籍トレーナーの人数が少ない
• 火曜は定休日なので利用できない

• かたぎり塾桜上水店の詳細はこちら

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■4月当日入会限定キャンペーン■
100名様限定体験レッスンご招待!
体験当日にご入会の方限定2大特典
特典1入会金通常価格30,000円→0円
特典2当日入会で体験料金通常価格3,000円→0円※体験レッスン受講後､ご入会いただかなかった場合通常料金の3,000円をお支払いいただきます｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

29,780～278,400円(税込)

コース名一覧

• 集中ダイエットコース (16回)
• 集中ダイエットコース (10回)
• 集中ダイエットコース (32回)
• 月4コース(週1回)
• 月6コース(月6回)
• 月8コース(週2回)
• 月4コース(週1回)
• 月6コース(月6回)
• 月8コース(週2回)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区経堂2丁目2第一経堂ビル3F

アクセス

小田急小田原線｢経堂駅｣徒歩1分

距離

上北沢駅から 2250m

営業時間

平日･土曜日7:00~23:00
日曜･祝日7:00~18:00

定休日

年末年始のみ休業

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB

• ハビットパーソナルジム経堂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

24/7ワークアウト(24/7Workout) 経堂店は、小田急小田原線の経堂駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後に食事をしてから帰宅したい方にとって、魅力的な立地といえます。 経堂店には、落ち着いて会話ができるカウンセリングスペースが設けられており、トレーナーに悩みを相談しやすい環境が整っています。一人一人に合わせたメニューをオーダーメイドで提供する方針を掲げているため、体質やライフスタイルを加味したプランで、効率の良いボディメイクを進められるでしょう。 経堂店では、タオル･ウェア･シューズのレンタルや、水素水のサービスを無料で実施中です。シャワールームにはヘア･ボディウォッシュやドライヤーも完備しているため、持参が必要なアイテムがなく、手ぶらでも気軽に通えます。 デメリットは、HPに所属トレーナーの詳細が掲載されておらず、経歴や性別を事前に確認できないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,450～135,520円(税込)

コース名一覧

• 3万円プラン
• 固定プラン(月4回)
• 固定プラン(月8回)
• 固定プラン(月12回)
• 固定プラン(月16回)
• フリープラン(月4回)
• フリープラン(月8回)
• フリープラン(月12回)
• フリープラン(月16回)
• 一括プラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

東京都世田谷区経堂1丁目19ー7セントラル経堂220

アクセス

小田急小田原線経堂駅徒歩1分

距離

上北沢駅から 2361m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 経堂駅より徒歩1分と近く、通いやすい
• オーダーメイドのサポートを心掛けており、効率良くボディメイクを進めやすい
• レンタルサービスが充実しており、手ぶらで通える

デメリット

• HPにはトレーナーの実績や性別が掲載されていない

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)経堂店の詳細はこちら

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■今ならご入会金無料キャンペーン■
当日ご入会の方
ご入会金22,000円税込→無料!
体験レッスンをSNSに投稿すると体験レッスン5,500円税込→無料!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

MIYAZAKI GYM 浜田山店は、井の頭線の浜田山駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。周辺は閑静な住宅街で、ジムも地下1階に入居しているため、落ち着いた環境でトレーニングに集中したい方に適しています。 浜田山店はトレーニング以外のサポートにも力を入れており、専属のトレーナーには、LINEやメールで食事相談ができるのがメリットです。原則としていつも同じ担当者のサポートを受けられるため、信頼関係を築きやすく、どんな悩みも気軽に相談できるでしょう。 浜田山店には、大手ジムのマネージャーや新規店舗の立ち上げにも関与した、経験豊富なトレーナーが在籍しているため初心者でも安心です。リバウンドなどで挫折した経験を持つ人物への指導も得意としているため、心機一転、ダイエットやボディメイクにチャレンジしたい方にもおすすめできます。 デメリットは、ウェアのレンタルに対応していないため、手荷物が増えやすく、洗濯の手間が必要になることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,200～369,600円(税込)

コース名一覧

• 16回コース
• 24回コース
• 8回コース
• 48回コース
• 都度払い

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

食事指導もきっちり！トレーナーの質にこだわるパーソナルジム MIYAZAKI GYMインタビュー

体験レポート

筋力アップが得意で経験豊富なトレーナーのみ在籍しているパーソナルジムを体験してきました（MIYAZAKI GYM）

基本情報

住所

東京都杉並区浜田山2丁目14ー14ゲラン浜田山ー地下1階

アクセス

浜田山駅徒歩4分

距離

上北沢駅から 1323m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, お振込み

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 浜田山駅より徒歩4分と徒歩で通いやすい
• 周辺は閑静な住宅街のため落ち着いてトレーニングを受けられる
• メールやLINEで気軽に食事の指導を受けられる
• リバウンドした経験を持つ人物への指導が得意なトレーナーが在籍している

デメリット

• ウェアのレンタルがなく持参する必要がある

• ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)浜田山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾浜田山店は、京王電鉄井の頭線の浜田山駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「志村ビル」の2階に入っており、周辺は閑静な住宅街となっているため落ち着いてトレーニングに集中できる環境といえます。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」の資格を取得しているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。高校生から続けているトレーニングの経験と、資格勉強を経て得た豊富な専門知識を活かし、けがなく美しい体に導く丁寧なトレーニング指導を行っているのが特徴です。 無料で体験パーソナルトレーニング(60分)を受けられるので、入会前にジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確認できます。ただ単に筋トレをするだけでなく、その日の体の状態に合わせて、トレーナーがストレッチや機能改善をサポートしてくれるのもポイントです。消毒や換気など、感染症対策にも力を入れているため安心して通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区浜田山2丁目20-8志村ビル2階202号室

アクセス

京王電鉄井の頭線浜田山駅徒歩3分

距離

上北沢駅から 1425m

営業時間

平日10:00~22:00?土日9:00~20:00

定休日

毎週水曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 資格を取得したトレーナーが、豊富な専門知識と経験にもとづいて質の高い指導をしてくれる
• 無料で体験パーソナルトレーニングを受けられる

デメリット

• 水曜と木曜は定休日なので利用できない

• かたぎり塾浜田山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 西永福店は、京王井の頭線西永福駅から徒歩1分、「西永福ニューハウジング」というマンションの1階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーニングできるのが魅力です。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。NSCA-CPTの資格を取得しているトレーナーが在籍しており、体作りをする上での専門的な知識や技術を活かしたアドバイスを受けられます。分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも向いているでしょう。 ベビーサークルも完備しているため、子どもからまだ目が離せない方や、産後ダイエットをしたい方も安心して通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区永福3丁目34ー12西永福ニューハウジング

アクセス

京王井の頭線西永福駅徒歩1分

距離

上北沢駅から 1512m

営業時間

火水木10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日も週末も営業しているので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• NSCA-CPTの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• ベビーサークル完備なので子連れの利用にもおすすめ

デメリット

• 月曜と金曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾西永福店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 下高井戸店は、京王線･東急世田谷線下高井戸駅から徒歩1分の場所にある、建物の1階に入っているパーソナルジムです。平日は10時から22時、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいのが特徴です。 完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずにのびのびとトレーニングできます。1人でトレーニングに集中したい方や、周囲の人に運動している姿を見られたくない方にもおすすめです。NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しているため、専門的な技術や知識、経験を活かしたアドバイスや指導を受けられるでしょう。より本格的に体作りをしたい方にも適しています。一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを実施するので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区下高井戸1丁目3ー2ー1階

アクセス

京王線･東急世田谷線下高井戸駅徒歩1分

距離

上北沢駅から 1576m

営業時間

月火木10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週水曜日|毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分なので電車利用もしやすい
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室なので周囲の視線を気にする必要がない
• NSCA-CPTの資格を持つトレーナーから指導を受けられる
• 一人一人の運動レベルや目的に合ったトレーニングを行う

デメリット

• 水曜と金曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾下高井戸店の詳細はこちら

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 下高井戸店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区赤堤4ー41ー11 Nビル2F

アクセス

距離

上北沢駅から 1662m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス下高井戸店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 西永福店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都杉並区永福4丁目19-17エリア永福町4F

アクセス

方南通り沿い,不二家のレストランの隣のビルの4階がカーブスになります

距離

上北沢駅から 1845m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス西永福店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 千歳烏山店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区南烏山5ー11ー4 TーNビル3F

アクセス

距離

上北沢駅から 1879m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス千歳烏山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 千歳船橋店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

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基本情報

住所

東京都世田谷区桜丘2丁目29-16鈴屋第二ビル2F

アクセス

改札出て左ドトール前太陽市場の2階にカーブス千歳船橋店

距離

上北沢駅から 2412m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス千歳船橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 高井戸東店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都杉並区高井戸東3丁目28-24ドムス高井戸1F

アクセス

京王井の頭線高井戸駅から徒歩7分くらい

距離

上北沢駅から 2201m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス高井戸東店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 経堂店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

6,820円(税込)

コース名一覧

• 月会費

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都世田谷区経堂1丁目22-21和田ビル2F

アクセス

経堂駅から徒歩1分

距離

上北沢駅から 2321m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス経堂店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 千歳烏山店は、京王線千歳烏山駅から徒歩3分、「鈴木ビル」という雑居ビルの2階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので仕事など自分の予定に合わせて通えます。 完全個室のパーソナルジムであり、周囲の人目を気にせず体を動かせます。1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。バランスの良い食生活を習慣化させるための無理のない食事指導も行われるので、ダイエット目的の方や食生活を改善したい方にも向いています。一人一人の運動レベルに合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方も続けやすいでしょう。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都世田谷区南烏山5丁目20ー15鈴木ビル2階

アクセス

京王線千歳烏山駅徒歩3分

距離

上北沢駅から 1860m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので周囲の視線を気にせずトレーニングできる
• バランスの良い食生活を習慣化させるための食事指導を行う
• ウェアやシューズは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 営業開始時間が遅いので早朝利用には向かない
• 完全個室なのでスペースは狭め

• かたぎり塾千歳烏山店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾富士見ヶ丘店は、京王井の頭線の富士見ヶ丘駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。店舗のある「富士見ヶ丘通り」には、多数のカフェや飲食店が並んでいるので、夜でも明るく人通りも多く遅い時間帯でもトレーニングに通いやすいでしょう。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっている他、「JSPO-AT(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)」の資格を保有しているため、一人一人の悩みに合わせたトレーニング指導をしているのが特徴です。整体師として働いていた経験もあり、豊富な専門知識と高いスキルでトレーニングを指導しています。 白を基調とした清潔な空間で、気持ちよくトレーニングを行えるのも魅力です。無機質な空間ではなく、アロマを焚くなどしてリラックスできる環境作りにこだわっています。完全個室のマンツーマントレーニングで、オーダーメイドのメニューを提案してくれます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区久我山5丁目22-14-1階

アクセス

富士見ヶ丘駅徒歩1分

距離

上北沢駅から 2293m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分でアクセスできるため、通いやすい
• 難関資格を取得したトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 清潔感のある空間で快適にトレーニングできる

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なのでトレーニングできない

• かたぎり塾富士見ヶ丘店の詳細はこちら

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■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾永福町店は、京王電鉄井の頭線の永福町駅から徒歩3分の位置にあるパーソナルジムです。「永福前田ビル」の3階に入っており、周辺にはカフェや飲食店などがあるので、夜でも人通りが多く女性一人でトレーニングに通うのも安心できる環境といえます。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているだけでなく、「NSCA-CPT(米国認定トレーナー)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会 認定資格)」を取得しているため、初心者から上級者まで一人一人の体質や悩みに合わせたトレーニング指導が受けられます。筋トレだけでなく、その日の体の状態に合わせてストレッチや機能改善のサポートもしてくれるのも特徴です。 内装は白を基調とした清潔感のある空間がつくられており、アロマを焚くなどリラックスしてトレーニングできる工夫がされているのが魅力です。子ども用のパーソナルスペースが設けられているため、子ども連れでのトレーニングも安心して通えます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都杉並区和泉3丁目13-17永福前田ビル3階

アクセス

永福町駅徒歩3分

距離

上北沢駅から 2166m

営業時間

月~金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のトレーナーが知識と経験をもとに、体質に合った指導をしてくれる
• その日の状態に合わせて、ストレッチや機能改善サポートにも対応している
• 定休日がないため、自分の都合に合わせやすい

デメリット

• 土曜と日曜は夜遅くまで利用できない

• かたぎり塾永福町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾明大前店は、京王線の明大前駅から徒歩2分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。明大前商店街の一角にある「明大前ニューコーポ」の1階に入っており、人通りや車通りも多いため、遅い時間帯でも安心してトレーニングに通えます。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きをもっているため、一人一人に寄り添ったトレーニングが受けられます。女性専用パーソナルジムで働いていた経験があるトレーナーのため、女性ならではの悩みにも真摯に対応してもらえるのが魅力です。 完全個室制を取り入れており、マンツーマン指導を受けられるため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できます。毎時間換気や除菌を行っており、感染症対策を徹底しているので、安心して通えます。 ホワイトを基調としたきれいな内装で、気持ちよくトレーニングできるのも特徴です。無料で受けられる体験パーソナルトレーニング(60分)では、トレーナーとの相性やジムの雰囲気を確かめられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～79,200円(税込)

コース名一覧

• 月8プラン
• 月4プラン
• 無期限チケット
• 月4ペアプラン
• 月8ペアプラン
• 無期限チケットペアプラン

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都世田谷区松原2丁目26-6明大前ニューコーポ102

アクセス

明大前駅徒歩2分

距離

上北沢駅から 2361m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 専用アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分の好立地にあるため、通いやすい
• 女性専用パーソナルジムで働いていたトレーナーが、女性特有の悩みにも対応してくれる
• 完全個室制で人目を気にせずにトレーニングできる
• 無料で体験パーソナルトレーニングを受けられる
• 定休日がないため、スケジュールが組みやすい

デメリット

• 専用駐車場がないため、車で通う場合はパーキングを探す必要がある

• かたぎり塾明大前店の詳細はこちら

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