食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都北区上十条1-11-9ASKビル4階

アクセス

埼京線 十条駅徒歩1分

距離

王子駅から1607m

営業時間

9:00〜22:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

お問い合わせフォーム, 電話

• パーソナルジム&8十条店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都豊島区巣鴨4－33－1ハイムイイダ101

アクセス

都営荒川線庚申塚駅徒歩2分

距離

王子駅から1673m

営業時間

9:00-23:00

定休日

火･金

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• PERSONAL TRAINING STUDIO U巣鴨・西巣鴨店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

コース料金

価格帯

4,950円(税込)

コース名一覧

• ビギナー

基本情報

住所

東京都北区滝野川7丁目8−10 第2城北ビル502

アクセス

JR埼京線　板橋駅　徒歩1分

距離

王子駅から1757m

営業時間

8:00~23:00

定休日

不定期

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• ASWA (アスワ)板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

基本情報

住所

東京都北区上十条2-30-8 2階

アクセス

十条駅北口徒歩1分

距離

王子駅から1780m

営業時間

11時~20時

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード❘銀行口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

• BEST FIT24十条店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都板橋区板橋1丁目48-4ウッドリバー1F

アクセス

都営三田線新板橋駅A3出口徒歩2分

距離

王子駅から1806m

営業時間

-

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, ApplePay

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• フラッテ (FLATTE)板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都板橋区板橋1-14-6蕃ビル3F

アクセス

JR埼京線板橋駅西口徒歩1分

距離

王子駅から1850m

営業時間

平日7:00~23:30
土日祝7:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

• パーソナルトレーニングジムANZEの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ストレッチ＆フィットネス24 十条店は、JR十条駅より徒歩5分、JR東十条駅より徒歩6分の場所にあるジムです。受付時間は10:00～20:00までですが、ジムの利用は24時間いつでも可能なため、スケジュールが不規則な会社員の方や学生の方も利用しやすいでしょう。 十条店は「十条銀座商店街」のアーケード内にあります。商店街には飲食店や雑貨店、銀行などが多数入店しており、雨の日も快適に通えることや、トレーニングの前後にお食事やお買いものがしやすいこともメリットです。 店内には有酸素マシンやウェイトマシンの他、ストレッチマシンなどの設備も充実しています。女性トレーナーが在籍しており、女性でも安心して通えるでしょう。また、土足のまま利用できることも十条店の特徴で、トレーニング用のシューズを持ち込む手間もかかりません。 デメリットは、シャワーやパウダールームなどの設備が用意されていないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都北区十条仲原1-26-5

アクセス

JR十条駅より徒歩5分

距離

王子駅から1943m

営業時間

24時間

定休日

無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 十条駅と東十条駅の2駅を利用できる
• 「十条銀座商店街」のアーケード内にあり、雨の日でも通いやすい
• 女性トレーナーが在籍している
• 土足のまま利用できるためトレーニングシューズの持ち込みが不要

デメリット

• シャワーやパウダールームなどの設備がない

• Stretch & Fitness 24東十条店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ラスタイル 池袋東口本店は、JR池袋駅より徒歩6分の場所にある完全個室のパーソナルジムです。東京メトロ有楽町線の東池袋駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 ラスタイルでは、最初から最後まで同じトレーナーがサポートする専任制を採用しています。体の癖や生活リズム、食事習慣などを深く理解したトレーナーのサポートを受けられるため、効率的かつリバウンドしにくいボディメイクが期待できるでしょう。 所属するトレーナーは「栄養コンシェルジュ 一ツ星」など、複数の資格を持つ経験豊富な人物ばかりです。大手パーソナルジムで地域統括リーダーを務めたトレーナーも在籍しており、分かりやすい指導にも期待できます。 デメリットは、入会金が通常50,000円かかるため、気軽には入会しづらいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都豊島区東池袋1丁目23-13第一岡村ビル2階

アクセス

JR池袋駅徒歩6分

距離

王子駅から3299m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝10:00~20:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩6分と近く、交通の便が良い
• 東池袋駅も徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できて便利
• 専任制を採用しているため、自分に合ったトレーナーの指導を受け続けられる
• 「栄養コンシェルジュ 一ツ星」資格を持つ経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 入会金が通常50,000円かかるため、気軽に入会しづらい

• ラスタイルの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

インフィニットジム(INFINITE GYM)は、東池袋駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。各線の池袋駅も徒歩8分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。 INFINITE GYMには、トレーニングだけでなく、コンディショニングも得意とするスタッフが在籍中です。女性専用エステティックサロンで勤務した経歴を持つスタッフも所属しているため、女性ならではの体質やメンタルを理解した、きめ細やかなサポートを受けられるでしょう。 ウェアやシューズの貸し出しを無料で行っている他、プロテインも無料で提供していることも、INFINITE GYMの特徴です。営業時間が23時までと長いため、仕事帰りや学校帰りの方も気軽に立ち寄ってトレーニングができます。 デメリットは、タオルのレンタルを行っていないため、必要に応じてタオル類を持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋2丁目-5-4伸誠ビル1階

アクセス

池袋駅徒歩8分

距離

王子駅から3698m

営業時間

10:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 東池袋駅より徒歩5分と近く、アクセスしやすい
• 池袋駅にも徒歩8分と近く、交通の便が良い
• 女性専用エステティックサロンで勤務した経験を持ち、女性の体質を熟知したトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• タオルのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通いにくい

• INFINITE GYM池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ララピラティス(LALA PILATES) 池袋スタジオは、各線池袋駅東口から徒歩3分、「第7野萩ビル」という雑居ビルの3階にあるピラティススタジオです。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。 個人の体に合わせてカスタマイズが可能なピラティス専用のマシン「リフォーマー」を導入しているので、自分の目的や運動レベルに合わせたエクササイズを行えます。ダイエットだけでなく、柔軟性向上や疲労回復にもアプローチできるので、体の不調の改善を目指す方にも適しているでしょう。 また、最大10名の少人数制グループレッスンのため、一人一人に対して細やかな指導やアドバイスが期待できます。希望があれば、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンを受けることも可能です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

基本情報

住所

東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F

アクセス

池袋駅東口から徒歩3分

距離

王子駅から3554m

営業時間

平日10:00~22:00
土日祝10:00~17:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 専用マシン「リフォーマー」を導入している
• ダイエットや柔軟性向上･疲労回復などにアプローチできる
• 最大10名の少人数制グループレッスンを受けられる
• インストラクターマンツーマンのレッスンも受けられる

デメリット

• 毎週金曜は定休日なので利用できない
• ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

• ララピラティス(LALA PILATES)池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガスタジオ エンジェッリックスペース スタジオ赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分、砂田ビルの地下1階にあるヨガスタジオです。赤羽岩淵駅からは徒歩7分と2駅から近い場所にあるため、電車を利用して通うのを検討している方には利用しやすい立地といえるでしょう。 スタジオでは9種類のレッスンから好きなプログラムを選択できるのが特徴です。集中力アップが期待されるシバナンダヨガ、呼吸法と体の動きが学べるハタヨガなど効果もそれぞれ異なるため、ヨガをはじめる目的に合わせた内容を受講できます。 また、他の系列店では実施していないレッスンに参加できる点も赤羽店ならではの特徴です。インナーマッスル強化に効果的なビンヤサフロー、心身の浄化を意識しストレス解消につなげるクレンジングヨガなど3種類のプログラムも受講できます。 レッスン風景などの詳細は公式ホームページでも確認できないため、体験レッスンを利用すると雰囲気がつかめるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

基本情報

住所

東京都北区赤羽2-11-3砂田ビルB1F

アクセス

JR羽駅徒歩5分

距離

王子駅から3269m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅･赤羽岩淵駅から徒歩5～7分でアクセスできる
• 9種類のレッスンから理想に適した内容を選択できる
• ヨガプログラムを通じてインナーマッスルが鍛えられる
• 体験レッスンに参加してから受講するか決められる

デメリット

• レッスン中の雰囲気などを公式ホームページで確認できない

• ヨガスタジオ エンジェッリックスペーススタジオ赤羽店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガスタジオ ブレスは、赤羽駅から徒歩6分、ライオンズプラザ赤羽西にあるヨガスタジオです。周辺や最寄り駅にはスーパーマーケットやコンビニエンスストア、書店などがあり、レッスン終わりに日用品の買い物も済ませられます。 レッスンは全米ヨガアライアンスやシニアヨガ指導者など国内外の資格を保有するインストラクターが務めているため、初心者からシニア層まで幅広い年代やレベルの方に適したプログラムが受けられるのが特徴です。呼吸と動きの連動を意識した基礎的な内容、内臓へのはたらきかけをおこなう運動量豊富なデトックスヨガなど多彩なプログラムがあり、自分に合うメニューを選びやすいでしょう。経験者を対象としたレッスンでは骨盤のゆがみ･肩こり改善に効果的なヨガがおこなわれており、体の悩み解消も期待できます。 デメリットは、専用駐車場がないため、車を利用する場合は周辺にある有料駐車場を利用する必要があります。スタジオ前の駐輪スペースがあるため自転車で通うか、電車を利用して通うのが適切です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

基本情報

住所

東京都北区赤羽西1-30-10ライオンズプラザ赤羽西103

アクセス

-

距離

王子駅から3238m

営業時間

平日9:00~20:00
土日祝9:00~17:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅から徒歩6分でアクセスできる
• 基礎的な内容から運動量が多いメニューまでレベルに応じたレッスンを選べる
• 骨盤や肩こりなど体の不調改善に効果的なレッスンに参加できる
• 商業施設が集中しており買い物の利便性に優れている

デメリット

• 車を停める場所が近隣の有料駐車場しかない

• ヨガスタジオブレスの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティスグリーン 池袋店は、池袋駅C3出口より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店やコンビニエンスストアが点在しているため、レッスン前後の買いものや食事に困ることはありません。 池袋店では、一人一人の体の状態に合わせたレッスンを行うため、ピラティス専用の各種マシンを取りそろえています。レッスンメニューのバリエーションも豊富で、マタニティピラティスや産後ピラティス、ジュニアピラティス･シニアピラティスも開催中です。 池袋店には「Balanced Body Pilates」などの資格を持つ、経験豊富なインストラクターが在籍中です。マシン資格とマット資格の両方を持つインストラクターも多数在籍しており、どのメニューを選んだとしても、質の高いレッスンが期待できます。 デメリットは、各種レンタルサービスの有無がHPに明記されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都豊島区西池袋5-2-3平凡立教前ビル3F

アクセス

池袋駅1分

距離

王子駅から3753m

営業時間

平日10:00~21:00
土日祝9:00~17:00

定休日

年末年始

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩1分の好立地にある
• 各種マシンを取りそろえており、一人一人に最適なレッスンを提供できる
• マタニティクラスやシニアクラスなど、状況や年齢に応じた最適なクラスを選べる
• 「Balanced Body Pilates」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

デメリット

• HPにレンタルサービスの有無が明記されておらず、手ぶらで通えるか分からない

• ピラティスグリーン池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エニー ヨガ スタジオ(ANY YOGA STUDIO)は、池袋駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ヨガの瞑想と呼吸で心の調和をとり、日々の疲れを癒やしながら、引き締まったボディラインを目指せることが特徴です。「ハタヨガ」の柔軟さと「ヴィンヤサ」の有酸素運動を組み合わせたレッスンを実施して、バランスやコアも同時に鍛えています。 1ルームのみのスタジオのため、プライベート感があり、周囲の目線を気にせずに利用できることもメリットです。映像制作を行う会社がスタジオをプロデュースしており、照明を完備しているため、撮影用のスタジオとしても活用できます。 デメリットは、ウェア･内履き･飲み物･タオルの持参が必須となり、レンタルは行っていないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-42-6倉田ビルB1

アクセス

池袋駅から徒歩約5分

距離

王子駅から3322m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay, 交通系ICカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩5分の好立地にある
• スタジオはプライベート感があり、他人の目線を気にせずに利用しやすい
• 映像制作会社がスタジオを手掛けているため、撮影用のスタジオとしても活用できる

デメリット

• レッスン当日までに用意すべきものが多く、手荷物が増えやすい

• ANY YOGA STUDIOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スプリングス ピラティス スタジオ(SPRINGS PILATES STUDIO)は、JR目白駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはレッスンの当日に現地で済ませられます。 スプリングス ピラティス スタジオ(SPRINGS PILATES STUDIO)の特徴は、なじみのインストラクターに気軽に相談できる、かかりつけスタジオのような存在を目指していることです。病院に相談するまでもない、体の不調を相談しやすいアットホームな環境を整えており、いつでも気軽にサポートを受けられます。 所属するインストラクターは、全員がピラティスの国際資格を取得している実力者です。また「理学療法士」資格を持つインストラクターも在籍しており、体に不調を抱えている方も無理のない範囲で指導が受けられるでしょう。 デメリットは、セッションの24時間前以降にキャンセルをすると料金の100％が請求されるため、当日･前日のキャンセルがしにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

基本情報

住所

東京都豊島区目白3-5-12目白コアビル4F

アクセス

JR目白駅から徒歩2分

距離

王子駅から4506m

営業時間

月~土10:00~20:30
日10:00~17:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 目白駅より徒歩2分の好立地にある
• アットホームな雰囲気で、体の不調を気軽に相談できる
• 「理学療法士」資格を持つインストラクターがおり、体に負担がかかりにくい指導が期待できる

デメリット

• 無料キャンセルができるのはレッスンの24時間前までで、前日･当日のキャンセルがしづらい

• SPRINGS PILATES STUDIOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

基本情報

住所

東京都荒川区荒川1－17－14

アクセス

都電荒川線荒川区役所前駅より徒歩1分

距離

王子駅から4818m

営業時間

平日9:00-22:00
土曜9:00-22:00
日曜8:30-19:00

定休日

年末年始|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE

• A-Studio | 予防運動の専門家がいるスタジオ荒川店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

コース料金

価格帯

35,200円(税込)

コース名一覧

• パーソナルトレーニング月４回プラン（55分）

基本情報

住所

東京都豊島区巣鴨1-30-6第3マルナカビル1階

アクセス

JR巣鴨駅徒歩3分

距離

王子駅から2290m

営業時間

平日10:00〜21:00 土日10:00〜19:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話, SNS

• LIBONAトレーニング&整体巣鴨店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

コース料金

価格帯

16,800円(税込)

コース名一覧

• 月2プラン

基本情報

住所

東京都文京区音羽１丁目１７?１１ 花和ビル 502号室

アクセス

護国寺駅　東京メトロ有楽町線　徒歩1分

距離

王子駅から4060m

営業時間

8:15～21:45

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• パーソナルマシンピラティスYUZU護国寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ