鶴見のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

鶴見駅徒歩30秒、24時間ジム&ホットヨガ。

CALDO鶴見は、鶴見駅西口から徒歩30秒、京急鶴見駅西口からは徒歩3分、アビバビル鶴見の6階にあるホットヨガスタジオです。

レッスンはヨガが中心で、冷え性改善･むくみ解消･デトックス･体調改善と幅広い効果が期待できるのが特徴です。

在籍している2名をはじめ、複数のインストラクターによるヨガレッスンに参加できます。

併設のジムには15種類ものトレーニングマシンが導入されており、筋トレや有酸素運動など自分好みのトレーニングが可能です。

24時間対応で、出勤前の会社員･夜勤のアルバイト終わりの学生など、時間に関係なく利用できます。

ヨガレッスンは女性専用ですが、ジムは男女共用のため、男性も好きなタイミングで筋トレに取り組めます。

また、CALDO鶴見では、美肌効果･ダイエット･腰痛改善･アンチエイジングなど、複数の効果が得られるとされる加圧ボディメイキングも実施中です。

ジムと同じく、男性も予約すれば利用できます。

ヨガスタジオ エンジェッリックスペース スタジオ鶴見店は、鶴見駅から徒歩5分、秀和ハイツにあるヨガスタジオです。

駅方面にはサウナ施設があるため、その日の気分でレッスン終わりに体を整えることも可能です。

スタジオでは毎週日曜、伝統的なヨガの動きと呼吸法が学べるハタヨガが実施されており、レッスンを通じてヨガの基礎が学べます。

リラックス効果があるとされており、心身共に感じる疲れの解消に役立つでしょう。

ヨガを体験したことがない初心者も気軽に参加できます。

ハタヨガはマタニティヨガとしても活用できるため、妊娠中に無理なく体を動かしたい方の参加も可能です。

なお、ハタヨガ以外のレッスンは実施されていません。

他のプログラムを受講したい場合は系列店で実施されているヨガメニューを選択し、インストラクターの指導を受ける必要があります。