かたぎり塾 東神奈川店は、JR京浜東北線東神奈川駅から徒歩3分、「SKフラッツ東神奈川」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末に体を動かしたいなどさまざまなニーズに対応できます。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず自由に体を動かせます。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
筋力アップやダイエット以外に、基礎体力向上や姿勢の改善などにアプローチできるプログラムも用意されています。
運動不足を解消したい方や、姿勢や体の不調を整えたい方にも向いているでしょう。
また、ウェアやシューズなどは無料でレンタルできます。
少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に利用できるでしょう。

かたぎり塾 妙蓮寺店は、東急東横線妙蓮寺駅から徒歩1分、「エクボ妙蓮寺」というビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので平日も週末も自分の好きなタイミングで通うことが可能です。
完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
健康運動実践指導者の資格を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエットや筋力アップだけでなく、健康維持のための運動についても役立つアドバイスをしてくれるでしょう。
一人一人の体質や骨格に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。
ダイエットやボディメイクをしたい方から、運動不足を解消したい方まで幅広いニーズに対応できるのも、かたぎり塾 妙蓮寺店の魅力です。

Apple GYM 大口店は、JR大口駅の西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。
個室空間でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを行えるため、他人の目を気にすることなく、トレーニングに集中できます。
トレーナーによるカウンセリングはいつでも無料で受けられるため、トレーニング中に感じた不安や疑問はすぐに解消できます。
また、店内にはハンガーと姿見を完備した広いロッカールームが備わっており、いつでも髪型やメイクを直せるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心です。
大口店には、メンズフィジークにおける複数の大会で優勝した実績を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
トレーナーの経験を吸収できるため、大会入賞を目指す上級者の方も有意義な指導を受けられるでしょう。
デメリットは、ウェア以外のレンタルサービスがなく、手ぶらでは通えないことです。

エレメント(ELEMENT) 鶴見中央店は、京急の鶴見駅またはJR線の鶴見駅から徒歩4分、「ツクダ中央ビル」の1階にあるパーソナルジムです。
10時から22時まで利用できるので、平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えます。
トレーナーとのマンツーマントレーニングが可能であり、1回のトレーニング時間は30分と短いため、運動する時間をあまり確保できない方にも利用しやすいのが魅力です。
一人一人の目標や運動レベルに合わせて、トレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるので、運動が苦手な方も続けやすいでしょう。
ウェアやシューズ、タオルなどは無料でレンタルが可能なため、手ぶらで通えます。
隙間時間などにトレーニングに行きたい場合に、手元にトレーニング用品が揃っていない場合でも気軽に利用できるのはメリットです。