ホットヨガスタジオ LAVA 青葉台店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。
スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。
初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

セントラルウェルネスクラブ成瀬店は、成瀬駅南口から徒歩1分の場所、セブン-イレブンの近くにあるスポーツクラブです。
平日は夜10時まで営業しており、仕事終わりでも通いやすいです。
フロアには、ランニングマシン･Vバランス･ウェイトマシンなどのトレーニングマシンが並んでおり、利用者が多い時間帯でも待ち時間なしでトレーニングに取り組めるでしょう。
ランニングマシンにはテレビが取り付けられていて、YouTubeを観ながらの運動も可能です。
25m×7コースと広く天井も高いスイミングプール、20m×2コースの大人用フィットネスプールが併設されており、水中でのアクティビティにも取り組めます。
サイドにある約38℃設定のジャグジーで、ゆったりとくつろげるでしょう。
フィットネストレーニングは、ダンスエクササイズやヨガ･ピラティスなどが豊富ですが、担当トレーナーの詳細は公式HPに記載されていません。
提携先の駐車場は徒歩2～3分圏内に3カ所あり、合計約100台もの自家用車を停められるため、車で通いたい方も便利でしょう。
スーパーマーケットであるビッグヨーサンからも近く、フィットネス終わりに買い物も済ませられます。

セントラルウェルネスクラブ24長津田みなみ台店は、長津田駅南口から徒歩15分の場所にあるスポーツクラブです。
横浜市営バスに乗車すれば、センター前のバス停から徒歩1分で到着します。
男性用および女性用スパはエリア唯一の設備であり、トレーニング後に利用すれば、自宅に帰ってから入浴する必要がありません。
リラックススペースは壁掛けテレビが設置されていて、運動をして疲れたときも椅子に座ってゆったりとくつろげるでしょう。
また、フリーウェイトエリアは施設周辺でも有数の広さを誇り、周囲の方々を気にせずトレーニングに集中できます。
ベンチプレス･スクワットラック･スミスマシンなど設備も豊富で、気分に合わせて内容を変えることも可能です。
施設では、健康体操やエアロビクスなど、初心者でも楽しく体を動かせるプログラムも実施しています。
ただし、担当の概要は、公式HPに記載がありません。
駐車場は共有タイプが139台、駐輪場は130台を完備しており、公共交通機関以外の方法でもアクセスできます。
自宅の場所によっては、スクールバスで気軽に足を運ぶことも可能です。