上溝駅周辺で自分に合うジムを見つける
最終更新日：2026/07/31
上溝駅でジムをジャンルから探す
ジムと一言でいっても、スポーツジム・パーソナルジム・ヨガ・ピラティスなど、運動の目的や通い方によって選びやすいジャンルは変わります。
まずは「自分のペースで運動したい」「個別に教わりたい」「レッスンで体を動かしたい」など、続けやすい通い方から考えてみましょう。
予算や通う頻度、サポートの必要度も合わせて見ると、自分に合う施設を探しやすくなります。
上溝駅のスポーツジムを探す
スポーツジムは、自分のペースで筋トレや有酸素運動を続けたい人、仕事や予定に合わせて自由に通いたい人に向いています。
気軽に運動を始めたい、いろいろなマシンや設備を使いたいという人にも選びやすいジャンルです。
24時間営業の店舗なら早朝や仕事帰りにも通いやすく、大型施設ではプールやサウナ、スタジオなどを使える場合もあります。
選ぶときは設備や営業時間、料金、スタッフのサポート範囲を確認しましょう。
自由度が高い分、自分で通う意思が必要なため、混みやすい時間帯や続けやすい環境かも見ておくと安心です。
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カーブス
ダイエー上溝店
スポーツジム 駅から徒歩3分駅から5分以内のジムに通いたい人 運動不足を解消したい人 女性専用ジムに通いたい人 -
チョコザップ (chocoZAP)
相模原上溝店
スポーツジム 駅から車で4分隙間時間を活用したい人
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ルネサンス
相模原24店
スポーツジム 駅から車で4分プール付きジムに通いたい人 隙間時間を活用したい人 運動不足を解消したい人 ホットヨガを始めたい人
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ワールドウィング
相模原店
スポーツジム 駅から車で6分 -
グラビティ・ゼロ
上溝駅周辺
スポーツジム 駅から車で8分
上溝駅のパーソナルジムを探す
パーソナルジムは、運動の進め方を一人で決めるのが不安な人、フォームや食事管理を相談しながら取り組みたい人に向いています。
目標に合わせてメニューを組みたい人や、予約を入れることで運動を続けるきっかけを作りたい人にも選ばれやすいジャンルです。
産後の体づくりやウェディング前など、時期や目的に合わせて運動をしたい人にも向いています。
ここで得た運動や食事の知識は、将来スポーツジムで自主トレをするときにも活かしやすいです。
料金は月額、回数券、コースなど複雑な場合があるため、公式ページを確認し、総額や通える回数をチェックしましょう。
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24/7ワークアウト (24/7Workout)
橋本店
パーソナルジム 駅から車で9分とにかく痩せたい人 食事管理も任せたい人
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ブレスト (BREST)
相模大野店
パーソナルジム 駅から車で15分姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 パーソナルピラティスを始めたい人 マシンピラティスを始めたい人
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ビヨンド (BEYOND)
橋本店
パーソナルジム 駅から車で10分駅から5分以内のジムに通いたい人 とにかく痩せたい人
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かたぎり塾
相模原店
パーソナルジム 駅から車で6分駅から5分以内のジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人
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アップルジム (Apple GYM)
小田急相模原店
パーソナルジム 駅から車で15分駅から5分以内のジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 セミパーソナルを始めたい人
上溝駅のヨガを探す
ヨガは、激しい運動よりも気分転換を兼ねて運動習慣を作りたい人、呼吸やポーズを通じて体を動かしたい人に向いています。
運動が久しぶりの人や、リラックスしながら体を動かしたい人にも始めやすいジャンルです。
痩せることだけでなく、自分の時間を作ることやストレスをやわらげる時間として通いたい人にも合います。
ジムの負荷が高そうに感じる人でも、ホットヨガなら激しい運動をしなくても汗をかく爽快感を得やすい場合があります。
女性専用スタジオの安心感や、無理なく続けられる回数かも確認しましょう。
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ホットヨガスタジオ LAVA
相模原店
ヨガ 駅から車で6分駅から5分以内のジムに通いたい人 女性専用ジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 ホットヨガを始めたい人 ストレスを解消したい人 マットピラティスを始めたい人 マシンピラティスを始めたい人 グループレッスンで始めたい人
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ホットヨガスタジオ LOIVE
町田店
ヨガ 駅から車で16分駅から5分以内のジムに通いたい人 女性専用ジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 ホットヨガを始めたい人 ストレスを解消したい人 グループレッスンで始めたい人 グループレッスンで始めたい人
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ホットヨガのカルド
南大沢店
ヨガ 駅から車で13分駅から5分以内のジムに通いたい人 女性専用ジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 ホットヨガを始めたい人 ストレスを解消したい人 グループレッスンで始めたい人
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アルペンクイックフィットネス
アクロスみなみ野店
ヨガ 駅から車で18分運動不足を解消したい人 女性専用ジムに通いたい人
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シバヨガ
町田旭町店
ヨガ 駅から車で15分グループレッスンで始めたい人 グループレッスンで始めたい人
上溝駅のピラティスを探す
ピラティスは、美しい姿勢やボディラインを目指したい人、自分磨きを楽しみたい人に人気のトレーニングです。
多くの著名人も取り入れており、SNSでも話題のフィットネスとして注目されています。
体の軸や重心のバランスを意識して全身を動かすため、日常生活での動きやすさや姿勢づくり、柔軟性を意識したい人にもおすすめです。
また、スポーツのコンディショニングやパフォーマンス向上を目的に取り入れられることもあります。
女性専用スタジオや少人数レッスンも多く、かわいいウェアなど、ライフスタイルの一部として楽しめるのも魅力です。
店舗によって特徴が異なるため、まずは自分に合うスタイルを見つけてみましょう。
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ブレスト (BREST)
相模大野店
ピラティス 駅から車で15分姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 パーソナルピラティスを始めたい人 マシンピラティスを始めたい人 -
リントスル (Rintosull)
町田店
ピラティス 駅から車で16分駅から5分以内のジムに通いたい人 女性専用ジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 マシンピラティスを始めたい人 グループレッスンで始めたい人
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ゼンプレイスピラティス (zen place pilates)
町田スタジオ店
ピラティス 駅から車で17分駅から5分以内のジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 マットピラティスを始めたい人 パーソナルピラティスを始めたい人 マシンピラティスを始めたい人 グループレッスンで始めたい人
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ピラティスケー (pilates K)
南大沢店
ピラティス 駅から車で13分駅から5分以内のジムに通いたい人 女性専用ジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 マシンピラティスを始めたい人 グループレッスンで始めたい人
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Hain pilates(ハインピラティス)
町田店
ピラティス 駅から車で16分駅から5分以内のジムに通いたい人 女性専用ジムに通いたい人 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人 パーソナルピラティスを始めたい人 マシンピラティスを始めたい人
上溝駅周辺でジムを駅から探す
