ボディーズテラスモール湘南スタジオ店は、JR辻堂駅北口直結、「テラスモール湘南」というショッピングモールの4階にある女性専用スポーツジムです。
営業時間は全日10時から20時まで、最終チェックインは19時30分です。
サーキットトレーニングという、有酸素運動と無酸素運動を交互に行うトレーニング方法を採用しており、一定の心拍数を保ちながら無理のない範囲で体を動かせます。
有酸素運動と無酸素運動を効率良く行うことが可能であり、女性らしいしなやかで引き締まった体作りをサポートします。
トレーニングの後にはゲルマニウム温浴が利用でき、手足を温めて発汗を促すことが可能です。
汗をかいて、リフレッシュしたい方にも適しているでしょう。
スタッフも全員女性であり、女性アドバイザーが食事や運動、マシンの使い方などをサポートするので、1人でトレーニングするのが不安な方にもおすすめです。