かたぎり塾上尾店は、JR高崎線の上尾駅から徒歩1分でアクセスできる位置にあるパーソナルジムです。「アルコベールサロン館」の2階に入っており、周辺にはコンビニもあるので、トレーニング前後に買い物もできます。 所属するトレーナーは、「かたぎり塾認定トレーナー」の肩書きを保有している実力者のため、寄り添ったトレーニングを受けることが可能です。無理なく継続でき、トレーニングをすることが楽しいと感じてもらえるよう、一人一人の目標に合ったトレーニングを全力でサポートしてくれます。 トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルは無料で貸し出ししているので、手ぶらで通えるのもメリットです。また、運動後のプロテインも無料で利用できます。子ども用のパーソナルスペースがあるため、乳幼児を連れての利用も可能です。 火曜、水曜、木曜は22:00まで営業しており、仕事帰りの遅い時間にも気軽に立ち寄れます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

埼玉県上尾市宮本町2-1210B号アルコベールサロン館

アクセス

JR高崎線上尾駅徒歩1分

距離

上尾駅から77m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分でアクセスできるため、通いやすい
• 無理なく続けられるトレーニングを指導してもらえる
• ウェア、シューズ、タオルをレンタルできるので、手ぶらで通える
• 子ども連れでも安心して通える

デメリット

• 月曜と金曜は定休日なので利用できない

• かたぎり塾上尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

カーブス イトーヨーカドー上尾駅前店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市谷津2ー1ー1 ショーサンプラザ 5階

アクセス

-

距離

上尾駅から170m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスイトーヨーカドー上尾駅前店の詳細はこちら

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BEYOND 上尾店は、JR各線の上尾駅東口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。無料駐車場があり、マイカーでの通勤も便利です。元旦以外は毎日営業しているため、仕事やプライベートの合間を縫って通いやすいジムといえます。 上尾店は、白を基調とした清潔感のあるジムで、天井が高く開放感があります。カウンセリングルームは独立した個室なので、会話の内容が外部に漏れにくく、どんなお悩みも隠さずトレーナーに相談しやすいでしょう。 上尾店に在籍するパーソナルトレーナーは「JATI(トレーニング指導者)」の資格を保有しているため、初心者の方でも分かりやすい指導が期待できます。また、フィジークの大会出場歴が豊富なトレーナーもおり、大会出場を目指す上級者の方も有益なアドバイスを受けやすいでしょう。 上尾店には女性のパーソナルトレーナーが在籍していないため、女性による指導にこだわる方は注意が必要です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• ライフプランニング16 総額 290,400円
• ライフプランニング24 総額 435,600円
• STANDARD 10 総額 102,300円
• ACHIEVE 20 総額 187,000円
• BEYOND 30 総額 264,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市宮本町1－1アリコベール上尾デパート1階102番

アクセス

上尾駅東口から徒歩約1分

距離

上尾駅から125m

営業時間

10:00~22:00

定休日

元旦

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 上尾駅から徒歩1分と駅近で通いやすい
• 無料駐車場が併設されているため車でも通いやすい
• カウンセリングスペースが個室のためプライバシーを守れる
• 「JATI(トレーニング指導者)」資格を持ち実績あるトレーナーから指導を受けられる

デメリット

• 女性トレーナーが不在のため、女性による指導は受けられない

• ビヨンド (BEYOND)上尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 上尾店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー 総額 21,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー 総額 23,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 総額 12,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) 総額 11,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) 総額 8,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市宮本町3ー2AーGEOタウン2F

アクセス

JR高崎線｢上尾駅｣東口より徒歩1分

距離

上尾駅から163m

営業時間

-

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA上尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• モニターコース 総額 85,800円
• 1日体験コース 総額 3,850円
• スタンダード 総額 96,800円
• シュウイチコース 総額 57,200円
• シュウイチコース 総額 79,200円
• シュウイチコース 総額 100,650円
• 回数券利用 総額 68,200円
• 回数券利用 総額 47,300円
• 回数券利用 総額 36,300円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市宮本町9ー8村田 ビル207号室

アクセス

JR高崎線上尾駅徒歩3分

距離

上尾駅から323m

営業時間

平日9:00〜23:00
土日祝9:00〜23:00

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話

• プライベートジムHPER(ハイパー)上尾店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 通常プラン 総額 7,678円
• 家族プラン 総額 4,378円
• U22プラン 総額 5,478円
• 高校生プラン 総額 3,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市柏座1丁目13-20

アクセス

JR高崎線上尾駅徒歩1分

距離

上尾駅から137m

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• FiT24上尾西口駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■お得情報■
体験レッスン45分
1,000円~5,000円
店舗により料金が異なります｡
体験レッスン日のご入会で入会金22,000円→0円
※予告なく終了する場合がありますのでご予約はお早めにお願いします｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額制月8回 総額 94,000円
• 月額制月3回 総額 51,700円
• 月額制月4回 総額 60,400円
• 月額制月6回 総額 77,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市上町1-1-13新宏ビル2-5号室

アクセス

JR上尾駅から徒歩3分

距離

上尾駅から144m

営業時間

09:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• ピラティススタジオルルト (luluto PILATESSTUDIO)上尾店の詳細はこちら

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チョコザップ (chocoZAP) 上尾柏座店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

埼玉県上尾市柏座3丁目1-6グランアクシオン1F

アクセス

JR高崎線上尾駅西口徒歩5分

距離

上尾駅から428m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)上尾柏座店の詳細はこちら

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ライザップ(RIZAP)大宮西口店は、アルシェビルやそごうのある大宮駅西口から徒歩10分のところにあります。歩道の広い大きな通りにあるため、夜間でも通いやすいのが特徴です。 ライザップ(RIZAP)大宮西口店では、モチベーションを維持しやすい2カ月の短期集中プログラムがあります。専門家監修の独自プログラムを専属トレーナーから受けられるだけでなく、管理栄養士による食事管理サポートや、カウンセラーによるモチベーション維持のサポートも徹底されています。「夏までに結果を出したい」「結婚式までに痩せたい」など、短期間で絶対に成果を出したい目標がある方におすすめです。 トレーニングウェアやタオルのレンタル、アメニティなども充実しているため、仕事帰りや買いものついでに手ぶらで利用もできます。 また、ライザップ(RIZAP)大宮西口店に入会すれば、24時間365日通えるチョコザップが全店舗利用できます。トレーニングマシンをはじめ、美容機器やマッサージチェアなども完備されているので、自主トレやリフレッシュに利用するのもおすすめです。 なお、ライザップ(RIZAP)大宮西口店はパーソナルトレーニングジムなので、2カ月16回で298,000円(税抜)～と料金は高めといえます。しかし、入会から30日間であれば、全額返金保証も受けられるため安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• BASIC PLAN 総額 382,800円
• PRIME PLAN 総額 649,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

結果にコミット！人生が変わるパーソナルトレーニングジム RIZAPインタビュー

体験レポート

CMでお馴染み！ゴールまで寄り添い続ける「あなた専属チーム」があるパーソナルジムを体験してきました（RIZAP）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7東通ビル3F

アクセス

JR京浜東北(根岸)線大宮駅西口徒歩10分

距離

上尾駅から8260m

営業時間

7:00~23:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, デビットカード, 銀行引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 専属トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられる
• 短期集中プログラムがある
• 管理栄養士による食事管理サポートが受けられる
• 手ぶらで利用できる
• チョコザップが全店利用できる

デメリット

• 毎日の食事や過ごし方について細かくやりとりする必要がある

• ライザップ (RIZAP)大宮西口店の詳細はこちら

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■お得情報■
新しい場所､新しい自分､最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング:毎月先着10名様限定
通常料金→無料
入会金:体験当日のご入会で税込22,000円→無料
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 回数券20回券 総額 187,000円
• 食事指導コース 2ヶ月/16回 総額 303,600円
• 食事指導コース 3ヶ月/24回 総額 430,000円
• 食事指導コース 3ヶ月/36回 総額 616,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/48回 総額 742,000円
• 食事指導コース 6ヶ月/72回 総額 1,066,000円
• 回数券10回券 総額 88,000円
• 回数券30回券 総額 253,000円
• 回数券40回券 総額 308,000円
• 月額コース 月額2回 総額 39,600円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

丁寧指導で初心者も安心！体も人生も好転させるジム THE PERSONAL GYMインタビュー

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201

アクセス

-

距離

上尾駅から7739m

営業時間

7:00~23:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, 口座振込

無料体験

あり

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話

• ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)大宮店の詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム ASPI大宮店は、大宮駅東口から大通りを6分歩いたところにあるパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングジム ASPI大宮店では、モデルやプロが通うクオリティの広々としたトレーニングエリアで、完全マンツーマンの指導を受けられるのが特徴です。 米国認定トレーナー(NSCA-CPT)、米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)などの資格を持つ男性トレーナーが在籍しており、利用者に合ったプランのカスタマイズもできます。 利用時間は60分～90分で自由に利用でき、24時間予約や変更が可能です。料金はプランによって大きく異なるため、通う頻度や目標に応じて店舗で確認する必要があるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ 総額 83,000円
• マンスリー・プラン［A］ 総額 62,600円
• マンスリー・プラン［B］ 総額 70,200円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ30プラン 総額 164,000円
• シェイプアップ・プラン シェイプアップ60プラン 総額 266,000円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン 総額 365,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーは米国資格保持者のみ！有資格トレーナーによる圧倒的継続率が自慢のジム ASPIインタビュー

体験レポート

見ただけで体の特徴が分かる？有資格トレーナーだけのパーソナルジムを体験してきました（ASPI）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59小沢ビル2階

アクセス

JR大宮駅東口から徒歩6分

距離

上尾駅から8248m

営業時間

月~金曜日10:00~22:00
土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 大通り沿いにある
• 広々＆充実したトレーニングエリア
• 米国資格を保有したトレーナーが在籍している
• LINEによる食事管理のサポートが受けられる
• 利用時間を自由に決められる

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない

• アスピ (ASPI)大宮店の詳細はこちら

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24/7workout大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分のところにあるパーソナルジムです。 24/7workout大宮店では、独自の基準で厳選したプロトレーナーによる完全個室のパーソナルトレーニングが、7:00～24:00まで受けられます。「3食食べて痩せる」を目標とし、無理な食事制限をせずに、1回75分の集中トレーニングと適切な食事管理で、理想の身体を目指すことが可能です。 6割以上が女性ユーザーで、女性トレーナーも在籍しているので、ダイエットや美尻･美脚、アンチエイジングなどを目的とした女性にもおすすめです。ただし、トレーナー変動制であることから、毎回同じトレーナーのサポートが受けられるとは限りません。 シャワー完備で、Tシャツやタオル、シューズの貸し出しは無料です。仕事の前後や買いもの、ランチの後にも利用しやすいでしょう。 なお、24/7workout大宮店では、規定の条件を満たした場合に限り、返金保証が受けられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 3万円プラン 総額 33,000円
• 固定プラン(月4回) 総額 33,440円
• 固定プラン(月8回) 総額 65,120円
• 固定プラン(月12回) 総額 95,040円
• 固定プラン(月16回) 総額 123,200円
• フリープラン(月4回) 総額 33,000円
• フリープラン(月8回) 総額 71,632円
• フリープラン(月12回) 総額 104,544円
• フリープラン(月16回) 総額 135,520円
• 一括プラン 総額 10,450円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

トレーナーの採用率はわずか3％！様々な知識を持つ完全オーダーメイドのパーソナルジム 24/7Workoutインタビュー

体験レポート

全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F

アクセス

1.大宮駅東口を出て､駅を背に大通り(県道90号)をまっすぐ進みます.

距離

上尾駅から8284m

営業時間

7:00~24:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

LINE, フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 駅からのアクセスが良好
• 早朝から深夜まで利用できる
• 完全個室でプロトレーナーによるトレーニングが受けられる
• バウンドしにくい食生活が身につく
• 返金保証制度がある

デメリット

• トレーナー変動制

• 24/7ワークアウト (24/7Workout)大宮店の詳細はこちら

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■春のスタートダッシュキャンペーン■
【対象期間2026/3/16~2026/5/13まで】
マシンピラティス全店通い放題2ヶ月3,980円
パーソナルレッスン1回20%OFFクーポンプレゼント
入会金10,000円(税込)→0円
登録手数料1,000円(税込)→0円
手ぶらで体験セット付
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ザ シルク(the SILK)｜マシンピラティススタジオ 大宮店は、JR大宮駅より徒歩2分の場所にあるマシンピラティススタジオです。近隣には百貨店があり、ショッピングのついでにレッスンを受講できる便利な立地にあります。 大宮店では、複数名の受講者と一緒にエクササイズを楽しめる、グループレッスンを実施しているのが特徴です。難易度別のプログラムが用意されているため、初心者の方はもちろん、上級者の方も満足できるレッスンを受講できます。 パウダールームには4名が同時に利用できるスペースがあり、メイク直しや髪型をセットするための待ち時間も発生しにくいです。Refa製で高品質なヘアアイロン･コテ･ドライヤーが備わっていることも、快適に通い続けられる理由と言えます。 デメリットは、ウェア･タオルなどのレンタルはオプション扱いとなり、別料金がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• Light 3 総額 22,980円
• Standard 4 総額 25,070円
• Full 総額 30,680円
• Full(day) 総額 28,480円
• Private 2 総額 29,800円
• Private 4 総額 46,960円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市大宮区大門町1ー69武蔵屋ビル4階

アクセス

JR｢大宮駅｣より徒歩2分

距離

上尾駅から8089m

営業時間

07:30~21:30

定休日

年末年始(12/29~1/3)

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座振替

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 大宮駅より徒歩2分と近く、雨天時も通いやすい
• 近隣に百貨店があり、ショッピングのついでに受講できる
• 難易度別のプログラムがあり、初心者の方も安心
• パウダールームは4名が同時に利用でき、順番待ちが起こりにくい

デメリット

• ウェア類のレンタルはオプションとなり、別料金がかかる

• マシンピラティススタジオ ザ･シルク(the SILK)大宮店の詳細はこちら

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カーブス PAPA上尾店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市緑丘3丁目3-11-2PAPA上尾1F

アクセス

JR北上尾駅東口徒歩5分

距離

上尾駅から1701m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

web

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスPAPA上尾店の詳細はこちら

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カーブス 上尾原市店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

埼玉県上尾市原市576花咲の湯テナント棟

アクセス

-

距離

上尾駅から3526m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

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カーブス 大宮宮原店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県さいたま市北区宮原町2丁目126-2

アクセス

ニューシャトル東宮原駅徒歩2分

距離

上尾駅から4337m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

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カーブス 西上尾店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県上尾市中分1丁目2-12

アクセス

小敷谷バス停から徒歩1分

距離

上尾駅から2747m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス西上尾店の詳細はこちら

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カーブス ウニクス伊奈店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県北足立郡伊奈町学園2丁目188-1ウニクス伊奈

アクセス

ニューシャトル羽貫駅より徒歩5分

距離

上尾駅から4625m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

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カーブス ベニバナウォーク桶川店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県桶川市下日出谷東2丁目15-1

アクセス

モール東側入口のエスカレーターから2階に上がるのが便利です

距離

上尾駅から4266m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

あり

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブスベニバナウォーク桶川店の詳細はこちら

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カーブス 蓮田マイン店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

埼玉県蓮田市東4-5-13 MEGAドン・キホーテ蓮田店 2F

アクセス

蓮田駅徒歩1分東部ストア蓮田マイン2階

距離

上尾駅から5976m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

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