バロー(valor)は、京都市役所前より徒歩1分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 バローでは、どんな運動嫌いな方でも楽しみながら痩せて続けられるスタジオ作りを目指しているのが特徴です。パーソナルスペースを広く取ることで空間にゆとりを持たせた上で、音楽とトレーニングを融合させた、遊び感覚のエクササイズでダイエットや運動習慣を身につけられます。 バローには「BODYATTACKナショナルトレーナー」など多数の資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しています。やる気を引き出すことを得意とするトレーナーもおり、過去の運動で挫折経験を持つ方も、再チャレンジする価値があるでしょう。 デメリットは、入会金として一律11,000円が必要となるため、気軽に入会しにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区河原町二条下二丁目下丸屋町394Y.J.Kビル地下1階

アクセス

地下鉄東西線京都市役所前Zest2番出口より徒歩30秒

距離

元田中駅から2672m

営業時間

平日9:00~22:00
土日祝9:00~20:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約フォーム

メリット・デメリット

メリット

• 京都市役所前より徒歩1分と近く、通いやすい
• 遊び感覚のエクササイズでダイエットや運動習慣を身につけられる
• 24時間営業のため、日中は忙しい方も通いやすい
• 「BODYATTACKナショナルトレーナー」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍している

デメリット

• 一律11,000円の入会金がかかり、気軽には入会しにくい可能性がある

• valorの詳細はこちら

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パーソナルトレーニングジム インプルーブ キョウト(Improve KYOTO)は、地下鉄烏丸線四条駅22番出口から徒歩3分、「石勘株式会社 第一ビル」の地下1階にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時まで、土曜は9時から20時まで、祝日は9時から18時まで営業しているため、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず運動に集中したい方におすすめです。運動のパフォーマンス力アップやダイエット、姿勢改善などさまざまな悩みに合わせてトレーニングを行うため、幅広いニーズに対応できるでしょう。 少人数制のグループトレーニングも実施しているので、トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまう方も利用しやすいです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区錦小路室町西入ル天神山町280地下1F

アクセス

地下鉄烏丸線四条駅22番出口より徒歩3分

距離

元田中駅から3975m

営業時間

平日9:00~22:00
土9:00~20:00
祝9:00~18:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので夜遅くにも通いやすい
• トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングができる
• 一人一人の悩みに合わせたトレーニング指導を実施する
• 少人数制のグループトレーニングもある

デメリット

• 日曜は定休日なので利用できない
• 専用の駐車場がない
• ウェアのレンタルは有料になる

• Improve KYOTOの詳細はこちら

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クロスフィット(Crossfit) 京都は、市営地下鉄北大路駅から徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。9時30分から20時まで利用でき、さまざまなレッスンプログラムが用意されているため、自分が参加したいプログラムに合わせて利用できる仕組みです。 歩く･走る･押すなど、日常的な動作を取り入れたトレーニングを行っているため、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。基本的に8人以下の少人数制のグループトレーニング(セミパーソナル)を行っており、他の利用者と一緒に、自分のレベルに合わせて体を動かせます。トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングでは緊張してしまう方でも通いやすいでしょう。また、運動が苦手な方や60歳以上のシニアの方も利用しやすい、より少人数で行う「若葉クラス」もあります。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングのプログラムもあるので、他の利用者を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市北区小山北大野町56

アクセス

市営地下鉄北大路駅から西へ徒歩7分

距離

元田中駅から2585m

営業時間

-

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 日常的な動作をベースにしたトレーニングなので運動が苦手な方も通いやすい
• 最大8人の少人数制トレーニングなので他の利用者と楽しく体を動かせる
• 運動が苦手な方やシニアの方向けの若葉クラスもある
• トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングも受けられる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない
• 専用の駐車場がない

• クロスフィット京都の詳細はこちら

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プレイグラウンド キョウト(playground kyoto) 烏丸御池は、京都市営地下鉄の烏丸御池駅から徒歩3分、築100年の町家をリノベーションした建物に入っているパーソナルジムです。営業時間は9時から21時までであり、仕事の合間やお出かけついで、週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに合わせやすいでしょう。 完全予約制の個室パーソナルジムなので、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用しやすいです。ダイエットやボディメイク、体質改善など一人一人の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングを受けられるため、健康維持を目指す方から体作りをしたい方まで幅広いニーズに対応できます。運動が苦手な方も、無理なく通いやすいでしょう。 また食事サポートも行っていますが、正しい食生活を習慣づけることを目指すものなので、極端な糖質制限など無理な制限はありません。そのため、食事制限に抵抗がある方も続けやすいでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区木之下町286番地1

アクセス

京都市営地下鉄烏丸御池駅より徒歩3分

距離

元田中駅から3591m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 完全予約制のパーソナルジムなので周囲の視線を気にせず利用できる
• 個人の目標や運動レベルに合わせたトレーニングができる
• 正しい食生活を習慣づけるためのサポートが受けられる

デメリット

• ウェアやタオルなどのレンタルサービスはない

• playground kyoto烏丸御池の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区三条通室町東入御倉町70-1 1F

アクセス

地下鉄烏丸御池駅6番出口より徒歩1分

距離

元田中駅から3589m

営業時間

平日10:00~21:30
土日祝9:00~18:00

定休日

毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

現金, 口座引き落とし, クレジット

無料体験

なし

予約方法

WEB

• fan`s-PT烏丸三条店の詳細はこちら

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クラウドナイン(CLOUD NINE) 京都店は、京都市営地下鉄の烏丸御池駅から徒歩6分、または京都市営地下鉄の二条城前駅から徒歩8分、「JSPビル」の6階にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は9時から21時までであり、仕事終わりなど自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。 女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方にもトレーニングに集中できます。自分の目標に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供するため、ボディメイクやダイエットを目指す方はもちろん、ヒップアップなど部分的に引き締めたい方にも対応できるでしょう。 また、子連れでの利用も可能なため、産後ダイエットを目指す方や子どもから目が離せない方も利用しやすいです。必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都市中京区三条通油小路東入塩屋町49JSPビル6階

アクセス

烏丸御池駅徒歩6分

距離

元田中駅から3876m

営業時間

9:00~21:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 21時まで営業しているので遅い時間にも利用しやすい
• 女性専用なので異性の視線を気にせず利用できる
• 自分の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングが受けられる
• 子連れでの利用もできる
• ウェアやシューズなど必要なものは無料でレンタルできる

デメリット

• 駅からのアクセスがあまり良くない

• クラウドナイン(CLOUD NINE)京都店の詳細はこちら

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スパイア(SPIRE)は、地下鉄の京都市役所前駅11番出口から徒歩3分、「バインオークAiina」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。ジムの営業時間は10時から21時までなので、仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。 ビジネスパーソンが健康を維持しながら経営することをサポートすることを目的としているのが特徴です。そのため、トレーニングルームだけでなく読書が可能な書籍スペースも用意されています。また、会計事務所が経営しているパーソナルジムなので、経営の相談をすることも可能です。 トレーニングは個々の運動レベルや健康状態に合わせて適したトレーニングメニューを提供してくれるため、ジム初心者の方や運動が苦手な方も続けやすいでしょう。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるので、分からないことや悩みを気軽に相談できます。ダイエット目的の方であれば栄養やプロテイン、サプリメントなどについてもアドバイスを受けられるため、痩せたい方や健康維持を目的としている方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区押小路通御幸町西入橘町612バインオークAiina3F

アクセス

地下鉄京都市役所前駅11番出口より西北へ徒歩3分

距離

元田中駅から2914m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週木曜

駐車場

なし

支払方法

現金, クレジットカード, 電子マネー

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 21時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• ビジネスパーソン向けのサービスが充実している
• 書籍スペースがあり運動後に読書ができる
• 個々のレベルに合わせてトレーニングを行うため無理なく続けやすい

デメリット

• 専用の駐車場がない
• シューズのレンタルサービスがない

• スパイア(SPIRE)の詳細はこちら

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セイジスタジオ(SEIJI STUDIOS)は、地下鉄の烏丸御池駅から徒歩6分、または阪急の烏丸駅･河原町駅から徒歩7分、「京都六角Nビル」の4階にある英国式のパーソナルジムです。火曜から土曜は10時から21時まで営業しており、月曜と日曜が定休日のため、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず自分のペースでトレーニングを進めたい方に適しています。また、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。トレーニングとメンテナンスを融合させた英国式のパーソナルトレーニングを採用しており、筋力トレーニングだけでなくストレッチやマッサージ、筋膜リリースなどのメンテナンスも受けられるのもメリットです。 一人一人の目標や体格に合わせてトレーニングを行うため、運動が苦手な方から体作りをしたい方まで幅広いニーズに対応可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区六角通柳馬場東入大黒町72-1京都六角Nビル4階

アクセス

東西線烏丸線烏丸御池駅徒歩6分

距離

元田中駅から3451m

営業時間

10:00~21:00

定休日

毎週日曜|毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, メール

メリット・デメリット

メリット

• 21時まで営業しているので仕事終わりにも通いやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• トレーニングとメンテナンスを融合した英国式パーソナルトレーニングができる
• 一人一人の目標や体の状態に合わせたトレーニングができる

デメリット

• 駅から徒歩で通うにはやや距離がある
• 日曜と月曜は定休日なので利用できない

• セイジスタジオ(SEIJI STUDIOS)の詳細はこちら

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パーソナルラボRは、地下鉄烏丸線の今出川駅からバスで12分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間は9時から22時までのため、平日の仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムであり、パーソナルトレーニングと整体を融合させたサービスを行っているのが特徴です。一人一人の目的と体の状態に合わせたトレーニングを行うため、運動に慣れていない方から本格的にボディメイクをしたい方まで幅広いニーズに対応しています。整体に関する知識を活かし肩こりや腰痛などにもアプローチできるので、機能改善を目指す方にもおすすめです。 その日の体調などに合わせてトレーニング内容を調整することも可能なため、体が万全の状態でないときにも無理なく通えるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市上京区_五辻東48-2

アクセス

-

距離

元田中駅から3528m

営業時間

9:00~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 22時まで営業しているので夜遅い時間帯にも通いやすい
• パーソナルトレーニングと整体を融合させたサービスを受けられるため、体の悩みを解消できる
• 一人一人の目的や体の状態に合わせたオーダーメイドのトレーニングができる
• 整体で肩こりや腰痛などにもアプローチできる
• その日の状態に合わせて無理なくトレーニングできる

デメリット

• 駅からのアクセスはあまり良くない

• パーソナルラボR京都今出川店の詳細はこちら

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科学特化型パーソナルジム Eclipse(エクリプス)は、地下鉄烏丸線の烏丸御池駅から徒歩3分、「千坂御所南ビル」の2階にあるパーソナルジムです。営業時間は9時から22時まで、不定休なので平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えるでしょう。 CSCSなどの資格を持つトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、専門的な技術や知識を活かしたトレーニング指導やアドバイスを受けたい方に適しています。トレーニングには機能解剖学や運動生理学の理論をベースにしており、大学研究者も携わっていることから、数多くの研究結果も積極的に取り入れているため効果実感が得やすいです。 3Dボディスキャンや高精度体組成計を使用し、体の状態を細かく把握することもできるので、トレーニングを通じて自分の体について深く知りたいと考えている方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

京都府京都市中京区二条通東洞院西入仁王門町3千坂御所南ビル2F

アクセス

地下鉄烏丸線烏丸御池駅より徒歩3分

距離

元田中駅から3045m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジット

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 平日も週末も22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• CSCSなど資格を持ったトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が受けられる
• 機能解剖学や運動生理学などを基にしたトレーニングによる体作りができる
• 3Dボディスキャンや高精度体組成計などで自分の体の状態を把握できる

デメリット

• ウェアやシューズのレンタルがない

• 科学特化型パーソナルジム Eclipseの詳細はこちら

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チキンジム京都店は、京都河原町駅から徒歩約5分、ファーストコート河原町の5階に位置するパーソナルジムです。営業時間は7:00～23:00までと、早朝トレーニングにも適しています。仕事終わりなど夜遅い時間帯など自分の都合に合わせて通えますが、チキンジム京都店のある四条河原町は、京都市最大の繁華街ともいわれる地域のため夜に通う場合は注意が必要です。 マンツーマン指導のパーソナルジムで、続けられることを重要視しているため、運動･食事ともに無理のない丁寧な指導が受けられるのが特徴です。各個人の体組成データに基づいたトレーニングの提案、入念なストレッチなどにより、適切な運動レベルで効果が実感できます。無理なく続けられるため、リバウンドしにくく、初心者でも続けやすいでしょう。 無料体験ができるので、ジムの雰囲気や設備、プラン内容とともに、トレーナーとの相性なども確認できます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 2ヶ月通い放題ライトプラン 総額 165,000円
• 4ヶ月通い放題ライトプラン 総額 255,000円
• 6ヶ月通い放題ライトプラン 総額 335,000円
• 2ヶ月通い放題スタンダードプラン 総額 255,000円
• 4ヶ月通い放題スタンダードプラン 総額 435,000円
• 6ヶ月通い放題スタンダードプラン 総額 515,000円
• 回数制プラン(月2回) 総額 21,000円
• 回数制プラン(月4回) 総額 68,000円
• 回数制プラン(月6回) 総額 79,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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インタビュー

ストレッチにも力を入れるチキンジム流トレーニング！ チキンジムインタビュー

体験レポート

筋トレだけじゃない！全ての人の「なりたい」を叶えるチキンジムを体験してきました（チキンジム）

基本情報

住所

京都府京都市中京区奈良屋町299-1ファーストコート河原町5F

アクセス

京都河原町駅徒歩5分

距離

元田中駅から3388m

営業時間

7:00~23:00

定休日

年末年始(12/30~1/3)

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, お電話, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 京都河原町駅から徒歩約5分の好立地のため、通いやすい
• 適切な難易度の運動･食事指導のため、効果が実感しやすい
• 適切な運動レベルで無理なくトレーニングできるため、リバウンドしにくい

デメリット

• 京都市最大の繁華街ともいわれる地域のため夜に通う場合は注意が必要
• 完全個室のパーソナルジムではない

• チキンジム京都店の詳細はこちら

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