ピラティス スタジオ フリード ボディ(Pilates Studio FREED BODY)大阪堀江店は、大阪メトロ西長堀駅より徒歩3分の場所にあるピラティススタジオです。西大橋駅からも徒歩6分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 大阪堀江店には大きな窓があり、日差しをたっぷりと取り込める明るい雰囲気のスタジオで、レッスンを受講できます。初めての方も参加しやすい「マットグループ」と、リフォーマーなどの器具を使う「マシングループ」があり、好きなタイプの受講が可能です。 プライベートレッスンやセミプライベートレッスンも開催しているため、プライバシーを守りたい方や、レッスンに集中したい方も入会しやすいでしょう。プライベート系のレッスンには、男性の参加も可能です。 デメリットは、所属するインストラクターの詳細がHPに掲載されておらず、資格や経歴を確認できないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江3-4-17本原ビル201他

アクセス

-

距離

玉川駅から2185m

営業時間

-

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 西長堀駅より徒歩3分と近く、交通アクセスが良好
• 「マット」と「マシン」から好きなタイプのレッスンを選べる
• プライベートレッスンも行っており、他人の目線を気にせずレッスンに集中できる

デメリット

• HPにインストラクターのプロフィールが掲載されていないため、資格や経歴を確認できない

• Pilates Studio FREED BODY大阪堀江店の詳細はこちら

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スタジオ ナビ(Studio NAVI) 難波店は、桜川駅より徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。大阪難波駅からも徒歩8分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。 難波店では、日本とポーランドで共同開発された「バンジーコード」を用いるエクササイズに参加できることが特徴です。重力による負担を減らしつつも、有酸素運動と筋力トレーニングの要素を組み合わせられるため、短時間で高効率の運動を行えます。 難波店には「Antigravity _Fundamentals」などの資格を持つインストラクターが在籍しており、ハイレベルな指導が期待できるでしょう。「健康管理士一般指導員」資格の保持者もおり、健康的なボディメイクも実現できます。 デメリットは、定休日が毎週日曜日に指定されているため、休日のレッスンを希望する方はやや通いにくいことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市浪速区幸町1-2-36

アクセス

-

距離

玉川駅から2852m

営業時間

平日10:00~21:30
土祝9:30~17:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 現金, QRコード, 交通系ICカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 桜川駅より徒歩6分と近く、交通アクセスが良好
• 低負荷かつ高効率な「バンジーコード」を用いるレッスンを受講できる
• 「Antigravity _Fundamentals」資格を持つインストラクターが在籍しており、ハイレベルな指導が期待できる

デメリット

• 日曜日が定休日となるため、休日のレッスンを受講しにくい

• Studio NAVI難波店の詳細はこちら

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Studio Venus 北堀江店は、西大橋駅3番出口から徒歩3分、Mi Casa KITAHORIEの1階にあるピラティススタジオです。9時～20時20分まで営業しているため、自分の都合に合わせて通いやすいといえます。 Studio Venusのレッスンは、原則として完全マンツーマンですが、北堀江店はペアレッスンにも対応しています。そのため、夫婦･カップル･友人同士･親子など親しい方と一緒に利用することも可能です。 プログラムはインストラクターが一人一人の悩みや体の不調に合わせて作成しており、姿勢･体の痛み･左右の筋肉バランスなど、さまざまな体の問題解消が期待できるでしょう。運動未経験でも取り組める内容のため、誰でも気軽にスタート可能です。体が硬いからと諦めていた方も、ピラティスを通じて体が柔らかくなることも期待できます。 デメリットは、公式HPにキッズスペースの有無は記載されていないことです。子ども連れで利用したい方には、不向きといえます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江2丁目7番14号MiCasaKITAHORIE102

アクセス

長堀鶴見緑地線｢西大橋駅｣3番出口徒歩3分

距離

玉川駅から2215m

営業時間

9:00~20:20

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

メリット・デメリット

メリット

• 西大橋駅から徒歩3分でアクセスできる
• ペアレッスン対応につき家族･友人同士などと利用できる
• オーダーメイド型プログラムで不調改善に効果的
• 運動経験を問わず利用でき初心者も通いやすい

デメリット

• 公式HPからはキッズスペースの有無が確認できない

• Studio Venus北堀江店の詳細はこちら

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ヨガビニ 梅田･中津店は、中津駅5番出口から徒歩2分、大阪梅田駅茶屋町改札口から徒歩5分、共栄ファイブビルの3階にあるヨガスタジオです。21時まで営業しているため、仕事終わりや出かけた帰りなど都合に合わせて利用したい方にも適しています。 参加できるクラスはレベルが2段階に分けられており、ヨガに不慣れな方はもちろん、経験者も楽しみながらヨガレッスンに参加できるのが特徴です。レッスンは1回当たり75分と比較的長めで、時間をかけてじっくり取り組みたい方に適しているといえます。 ヨガビニ 梅田･中津店は、1クラスにつき最大約10～12名が参加するため、一人ではじめるのが不安な方も友だちや親子、きょうだいなど身近な方を誘って一緒にレッスンに通えます。レッスン時に使用するマットはレンタル可能で、荷物を持参する煩わしさもありません。 シャワールームは併設されていないため、ヨガで汗をかいたときはタオルや汗拭きシートなどを用意すると良いでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

大阪府大阪市北区中津一丁目2番21号共栄ファイブビル302室

アクセス

地下鉄御堂筋線｢中津駅｣5番出口より徒歩2分

距離

玉川駅から2855m

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

銀行振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 中津駅･大阪梅田駅から徒歩2～5分でアクセスできる
• 21時まで営業しているため、仕事終わりにも通いやすい
• 初心者向けと上級者向けのクラスがあり、無理せずヨガを楽しめる
• 少人数クラスのため親しい方と一緒に参加できる
• マットはレンタル可能で持参する必要がない

デメリット

• シャワールームの設備がないため、汗を流せない

• ヨガビニ梅田･中津店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区新町１丁目６ー２３ ２Ｆ

アクセス

地下鉄四つ橋線「四ツ橋駅」徒歩3分

距離

玉川駅から2400m

営業時間

24時間(スタッフ常駐時間　平日／10:00~20:00　土日祝／9:00~17:00)

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

LINE

• EXEGYMの詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

大阪府大阪市西区北堀江1‐22－19　コンフォリア北堀江一丁目　１階

アクセス

御堂筋線「心斎橋駅」徒歩7分

距離

玉川駅から2369m

営業時間

平日：10:00~22:00（最終受付時間：21:20まで）
土日祝：10：00～19：00（最終受付時間：18：00まで）

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web, 電話

• ハイアルチ心斎橋スタジオの詳細はこちら

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ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

大阪市北区太融寺町5－15 梅田イーストビル 7階8階（総合受付8階）

アクセス

JR大阪駅から徒歩10分

距離

玉川駅から2847m

営業時間

平日 10:00-19:00

定休日

毎週土曜日・日曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• FIVE Steps大阪梅田店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所

大阪府大阪市中央区南船場4－10－5－702

アクセス

-

距離

玉川駅から2491m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 0

デメリット

• ヨガ大阪.netの詳細はこちら

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