深日港駅のフィットネスクラブおすすめ20選と全21店舗リスト

サービス内容

• 駐車場
• 無料体験
• 女性専用

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 簡単に始められる運動がしたい方
• 心とカラダを健康にしたい方

カーブス シティ！ワカヤマ元寺町は、和歌山駅から車で約10分、紀和駅からは徒歩で約10分の距離にある、女性専用ジムです。ショッピングセンター・シティ！ワカヤマの2階で営業しており、ジムを利用するついでに買い物や食事などができます。駐車場が設けられているため、車での利用も可能です。 カーブスの特徴は、プログラムが1回30分と隙間時間にトレーニングできる点です。プログラムは、上半身の筋力運動、ステップボードを使った有酸素運動、下半身の筋力強化を中心に構成されており、最後にストレッチをして終了します。また、予約しなくても当日利用が可能です。マシンの使い方や運動方法、日々の食事管理は女性コーチから指導を受けられるため、初心者でも問題なく始められます。

サービス内容

• 無料体験
• 女性専用

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 簡単に始められる運動がしたい方
• 心とカラダを健康にしたい方

カーブス わかやま延時店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

サービス内容

• マシンピラティス
• グループピラティス
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• シャワー
• ロッカー
• タオル
• ウェア
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• 心とカラダを健康にしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

ホットヨガスタジオ LAVA 和歌山店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

サービス内容

• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 無料体験

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 隙間時間を活用したい方
• いつでも運動できる環境を作りたい方

サービス内容

• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• グループヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• タオル
• ウェア
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用

こんな方におすすめ

• ストレスを解消したい方
• 心とカラダを健康にしたい方
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

ホットヨガスタジオ LOIVE 和歌山店は、南海電鉄和歌山大学前(ふじと台)駅からすぐ、イオンモール和歌山の1階にあるホットヨガスタジオです。駐車場は無料で使えるので、車で通いたい方にもおすすめです。平日は10時から22時まで、土曜は10時から18時30分まで、日曜は10時から16時45分まで営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。 女性専用なので、異性の視線が気になる方や、女性特有の悩みを相談したい方も気軽に利用できます。スタンダードなヨガプログラムから、ダイエットやストレス解消にアプローチできるプログラムもあるので、自分の目的に適したレッスンを受けられるでしょう。 タオルやウェア、ヨガマットなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。ヨガの道具を持っていない初心者の方も、気軽に通えるでしょう。

サービス内容

• シャワー

サービス内容

• シャワー
• 体組成計
• タオル
• ウェア
• シューズ
• スイミング用品
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング

サービス内容

• 完全個室
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導

サービス内容

• シャワー
• タオル
• ウェア
• シューズ
• プロテイン
• 食事指導

こんな方におすすめ

パーソナルジムフォーシー(4C)は、JR和歌山市駅から車で3分または徒歩12分、パーク県信ビルというビルの地下1階にあるパーソナルジムです。営業時間は10時30分から23時30分までであり、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間にも通いやすいのが魅力です。 完全個室のプライベートな空間でトレーニングできるので、周囲の利用者が気になる方や運動している姿を見られたくない方も、快適に利用できるでしょう。また、ダイエットに特化したパーソナルジムなので、美容や健康のために痩せたいと考えている方にも適しています。大きな筋肉を使うウェイトトレーニングがメインとなるため、運動が苦手な方も続けやすいでしょう。 また、食事指導も行っていますが、無理な糖質制限や食べる量を減らすなどの厳しい制限は行いません。体に良い食材をたくさん食べることを目的としており、ライフスタイルに合わせた食事管理が行われます。厳しい食事制限に抵抗がある方も、無理なく続けやすいでしょう。

サービス内容

• サプリメント
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

エス･ビー･ユージム(SBU GYM)は、南海電鉄紀ノ川駅から車で6分の場所にあるパーソナルジムです。営業時間は9時から22時までであり、9時以前の早朝予約も相談可能です。 トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムなので、自分の目的や運動レベルに合ったトレーニングを受けたい方に適しています。在籍しているトレーナーは、教官資格を持つ元自衛官であり、特殊任務を担う学生の筋力トレーニングを担当していた実績があります。トレーニング理論や解剖学、栄養学を学んでいるため、専門的な技術や知識を活かした指導を受けられるでしょう。 個人の運動レベルに合わせたトレーニングを行うため、初心者や運動が苦手な方、運動不足を解消したいシニア層の方も利用しやすいです。トレーナーは栄養学も学んでおり、食事に対するサポートも行っているので、運動だけでなく、食生活を見直しながらダイエットしたいと考える方にもおすすめです。

サービス内容

• 完全個室
• タオル
• ウェア
• シューズ
• 無料体験
• プロテイン
• 食事指導

こんな方におすすめ

レヴィア(Revia) 南海和歌山市店は、南海本線_和歌山市駅から徒歩10分、「メゾン葵一番館」というマンションの1階(105号室)にあるパーソナルジムです。駐車場もあるので、車で通いたい方にもおすすめです。月曜から金曜は9時から23時まで、土曜は9時から20時まで営業しているため、仕事終わりやお出かけついでなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。 完全個室のプライベートな空間でトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方や、他の利用者を気にせずトレーニングに集中したい方に適しています。トレーニングだけでなく食事指導も行っていますが、あくまで正しい食事習慣を身につけることを目的としているため、厳しい制限はありません。そのため、食事制限に抵抗がある方も、無理なく続けられるでしょう。 ウェアやタオルなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を持っていない方も気軽に利用できます。

サービス内容

• 体組成計
• Wi-Fi
• 他店舗利用

こんな方におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい方
• 隙間時間を活用したい方
• いつでも運動できる環境を作りたい方

チョコザップ (chocoZAP) 和歌山福島店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

サービス内容

• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• タオル
• ウェア
• シューズ
• 24時間営業
• 女性専用

こんな方におすすめ

• 運動不足を解消したい方
• 隙間時間を活用したい方
• いつでも運動できる環境を作りたい方

セントラルスポーツジムスタ24和歌山市駅店は、和歌山市駅から直結、「キーノ和歌山」というショッピングモールの3階にある24時間営業のスポーツジムです。駐車場(3時間無料)もあるので、車で通いたい方にもおすすめです。ジムの利用は24時間可能であり、スタッフ対応時間は曜日によって異なります。平日は10時から22時までがスタッフ対応時間であり、プログラムなどの参加も可能です。 有酸素マシンやウェイトマシンの他に、ストレッチエリアやフリーウェイトエリアも完備されています。ダンスやピラティス、コアポールエクササイズが可能なスタジオも利用でき、大画面に映されたインストラクターとともにレッスンをする「CSLive」のプログラムも参加可能です。24時間営業のジムエリアでセルフトレーニングをするだけでなく、他の利用者と楽しく体も動かせます。

サービス内容

• プール
• サウナ
• ホットヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 女性専用

こんな方におすすめ

ジストスポーツクラブ(XYST SPORTS CLUB WAKAYAMA) 和歌山は、南海電鉄東松江駅から徒歩14分、またはJR和歌山市駅から車で12分、「スーパーセンターオークワパームシティ和歌山店」というスーパーマーケットの3階にあるスポーツジムです。無料の駐車場があるので、車で通いたい方にも適しているでしょう。月曜から金曜(火曜を除く)は10時から22時、土曜は10時から21時、日曜と祝日は10時から20時まで営業しています。 施設内は、有酸素マシンやウェイトマシンが多数取りそろえられているジムエリア、ストレッチマシンが設置されているストレッチエリア、ヨガやエアロビクスができるスタジオ、プールなどさまざまな設備が整っています。女性専用のホットヨガエリアも用意されているので、汗をたくさんかきながら体を動かしたい方にもおすすめです。 トレーニングマシンを使って自分のペースで運動するだけでなく、スイミングやダンス、ヨガなどのプログラムにも参加できます。個人でトレーニングに集中したい方から、他の利用者と楽しく体を動かしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• 駐車場

こんな方におすすめ

ピラティススタジオベスト ワン(BEST ONE)は、和歌山市駅より徒歩19分の場所にあるピラティススタジオです。建物のすぐ横に専用駐車場が設けられている他、近隣にはコインパーキングがあり、マイカーでも気軽にアクセスできます。 ピラティススタジオベスト ワン(BEST ONE)では、マシンピラティスとパーソナルレッスンを組み合わせたレッスンを行っており、姿勢やゆがみを改善することを目指しています。「アロマピラティスインストラクター」などの資格を持つインストラクターが在籍し、多彩なプログラムの受講が可能です。 また、理学療法士の資格を持つトレーナーが監修し、一人一人に合わせたオーダーメイドのピラティスを提供することも特徴です。解剖学や運動学に基づいて痛みの原因を探るため、体の不調の根本改善も目指しやすいでしょう。 デメリットは、火曜日や第2･第4日曜日、祝祭日など定休日が多く、その他にも不定休があることです。

こんな方におすすめ

ソラ ヨガ リラクゼーション(SORA YOGA~Relaxation~)は、和歌山市駅より徒歩11分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が多いため、レッスンを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ソラ ヨガ リラクゼーション(SORA YOGA~Relaxation~)の特徴は、女性限定かつ少人数制を採用し、リラクゼーションを目的としたヨガを実践していることです。日々のストレスの重なりや、運動不足を感じている方に合わせたレッスンを行っているため、ヨガの経験がない方も安心して参加できるでしょう。 在籍中のインストラクターは「RYT500」資格を持つ経験豊富な人物です。ベビー･産後ヨガや、シニアヨガの指導実績を持つスタッフも在籍しているため、体調や年齢を気にせずに入会できます。 デメリットは、パーソナルレッスンに対応していないため、1対1のレッスンを受けられないことです。

サービス内容

• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 水素水

こんな方におすすめ

ナイスフィットネス24(NICE FITNESS24) 和歌山延時店は、和歌山市土入にある24時間営業のフィットネススタジオです。無料駐車場･駐輪場を完備しており、マイカーや自転車を使って快適にアクセスできます。 和歌山延時店は、初心者から中級者を対象としたスポーツクラブであり、未経験者も利用しやすいトレーニング器具をそろえています。11時から20時まではスタッフが在籍しているため、分からないことがあれば気軽に質問できるでしょう。 ストレッチコーナーは男女別に設置しているため、異性の視線を気にすることなく、トレーニングに集中できることもメリットです。また、女性はセルフエステスタジオを追加料金なしで利用でき、複数のエステマシンを使いながら美容効果も得られます。 デメリットは、最寄り駅の東松江駅からは徒歩12分とやや遠く、電車ではアクセスしにくいことです。

サービス内容

• プール
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー

こんな方におすすめ

スポーツクラブ アドヴァンス(ADVANCE) むそたは、JR六十谷駅から徒歩11分または車で2分の場所にあるスポーツジムです。駐車場も完備しているので、車で通いたい方にも適しているでしょう。平日は9時30分から22時30分、土曜は9時30分から20時30分まで営業しており、日曜は9時30分から17時まで利用できます。 マシンジムには、有酸素マシンやウェイトマシンをはじめ、フリーウェイトなど基本的な設備が整っており、自分の目的や運動レベルに合わせて体を動かせます。スタジオも完備しており、フラダンスやヨガなどのプログラムに参加することも可能なため、他の利用者と楽しく体を動かしたい方におすすめです。 またプールの設備もあり、自由に泳ぐことはもちろん、自分のレベルや目的に合わせてスイミングのプログラムを受けることも可能です。