表町桃太郎ジム(Omotecho Momotaro Gym)は、岡山電軌東山線の西大寺町駅から徒歩4分、雷電館という建物の3階にあるスポーツジムです。平日は8時から22時まで、土曜は10時から18時まで営業しているため、平日は仕事終わりなど夜遅い時間にも通いやすいでしょう。体の調子を整えながら筋力トレーニングを目指せるコンディショニングラインと、フリーウェイトの原理で設計されたウェイトマシンが揃うマッスルライン、そしてフリーウェイトの3つのエリアが利用できるのが特徴です。また、ランニングマシンやエアロバイクも設置されているので、筋力トレーニングと一緒に有酸素運動にも力を入れたい方にも適しています。セルフトレーニングが基本となるため、周囲を気にせず自分のペースでトレーニングを進められるのもメリットです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 岡山県岡山市北区表町2-6-64雷電館3F
アクセス: -
距離: 庭瀬駅から7112m
営業時間: 平日8:00~22:00
土祝10:00~18:00
定休日: 毎週日曜
駐車場: なし
支払方法: 現金, クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩4分とアクセスが良い
平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせて利用しやすい
パフォーマンス向上や機能改善にアプローチできるコンディショニングラインが利用できる
バルクアップやシェイプアップが期待できるマッスルラインも設置されている
セルフトレーニングがメインなので自分のペースに合わせて無理なく続けられる

デメリット

日曜は定休日なので利用できない
シャワールームは15分100円と有料になる

表町桃太郎ジム表町桃太郎スタジオ店の詳細はこちら

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シティライトフィットネスコート岡山南

庭瀬駅から3973m

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シティライトフィットネスコート岡山南は、JR備前西市駅から車で9分の場所にあるスポーツジムです。月曜から土曜までは9時から22時まで、日曜と祝日は9時から20時30分まで営業しているため、平日も週末も仕事終わりや買い物ついでなど夜遅い時間帯にも利用しやすいです。無料の駐車場もあるので、車で通いたい方にも適しています。施設内にはランニングマシンやクロストレーナーなどのトレーニングマシンが複数設置されているマシンジムと、スミスマシンやダンベルが使えるフリーウェイトエリア、プールやスタジオなどが完備されているエリアと充実しているのが特徴です。スタジオではヨガやストリートダンス、プールではスイミングやアクアビクスなどさまざまなプログラムも用意されているため、インストラクターや他の利用者と一緒に体を動かしたい方にも適しています。また浴場や露天風呂、サウナも利用できるので、トレーニング後はさっぱりと汗を流してリフレッシュできます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

その他

基本情報

住所: 岡山県岡山市南区当新田420-4
アクセス: -
距離: 庭瀬駅から3973m
営業時間: 月･水~土9:00~22:00
日祝9:00~20:30
定休日: 毎週火曜
駐車場: あり
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

平日も週末も夜遅くまで利用できるので自分の予定に合わせやすい
無料の駐車場があるので車で通いやすい
マシンジムやフリーウェイトエリアで筋力トレーニングができる
スタジオやプールでプログラムに参加することもできる
露天風呂やサウナも完備している

デメリット

火曜は定休日なので利用できない
最寄り駅から徒歩27分と遠い

シティライトフィットネスコート岡山南の詳細はこちら

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岡山済生会昭和町健康管理センター

庭瀬駅から5840m

岡山駅西口から徒歩約7分

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済生会フィットネス＆カルチャークラブは、岡山駅西口から徒歩7分、「岡山済生会昭和町管理センター」の2階にあるスポーツジムです。月曜から金曜は17時から21時30分、土曜は9時30分から19時、日曜は10時から16時30分まで営業しており、ジムとプールで営業時間が異なるので注意が必要です。無料の駐車場もあるため、車で通いたい方にも適しています。ジムエリアには初心者でも扱いやすいトレーニングマシンが多く用意されているので、初心者の方にも利用しやすいでしょう。希望があれば専属トレーナーがサポートしてくれるため、ジムマシンの利用に慣れていない方にもおすすめです。ジムエリアとプールにはプログラムも多数用意されているので、他の利用者と一緒に楽しく体を動かしたい方にも向いています。月額制だけでなく週末のみ使えるプランもあるので、自分のライフスタイルに合わせて無駄なく利用できるのもメリットです。