【2026年版】寺家駅のピラティス3選|おしゃれスタジオ&効果実感プログラム
最終更新日:2025/12/24
よくある質問
寺家駅周辺でピラティスもできるパーソナルジムはありますか?
はい、最近ではピラティスに対応しているパーソナルジムも増えています。 パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、筋トレだけでは鍛えづらい体幹・姿勢・柔軟性にもアプローチでき、女性や運動初心者にも人気です。たとえば、次のようなジムが該当します。
ピラティス以外からお探しの方はこちら
最終更新日:2025/12/24
はい、最近ではピラティスに対応しているパーソナルジムも増えています。 パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、筋トレだけでは鍛えづらい体幹・姿勢・柔軟性にもアプローチでき、女性や運動初心者にも人気です。たとえば、次のようなジムが該当します。
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