須恵駅のパーソナルジム全26店舗リスト（2ページ目）

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• 食事指導
• 女性専用

こんな方におすすめ

スタジオルタ(Studio RUTA) 博多店は、竹下駅から徒歩10分、CB博多カルネ��の1階にあるヨガスタジオです。最寄りのバス停からも1～3分と近く、バスでも通えます。専用駐輪場に加えて周辺にはコインパーキングがあり車でも通えるため、アクセスに優れた立地といえます。
福岡では珍しい中高年の方を対象とした女性専用スタジオであり、40～50代の方を中心に30代の方も多く参加しているのが特徴です。参加者のなかには20代･60代の方もいるため、年代を問わず参加できます。
プログラムは少人数制のグループヨガとパーソナルトレーニング、最大2名まで参加できるセミパーソナルトレーニングの3種類から選べます。ヨガを通じて女性に多い悩みとされる、自律神経･ホルモンバランスの乱れ･冷え性･便秘などの改善も見込めるのもメリットです。
「全米ヨガアライアンス」など世界共通の資格を取得したインストラクターが在籍しているため、専門知識を活用したレッスンが受けられます。

サービス内容

• ロッカー
• 完全個室
• 無料体験
• 食事指導

こんな方におすすめ

ビークス(BCS)は、JR博多駅から徒歩12分、「パークサイドコーポ」という建物の1階にあるパーソナルジムです。不定休で10時から23時まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず自分のペースで体を動かせます。個人の年齢や骨格、体質に合わせたトレーニングを行うため、運動が苦手な方も続けやすいです。また、厳しい制限のない、正しい食生活を身につけるための食事指導を行うので、運動だけでなく食事を見直したい方にもおすすめです。
一定の方向に体を動かせるマシンを使わず、自重トレーニングを中心に行うため、個人のレベルに合わせて負担の少ない運動を目指せます。そのため、パーソナルジム初心者の方も無理なく通えるでしょう。