CALDO 南柏は、JR常磐線の南柏駅東口から徒歩1分の位置にあるホットヨガ･ヨガスタジオ･ジムです。
3時間30分無料の駐車場、3時間無料の駐輪場が利用できるため、車や自転車でも通えます。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス200」や「マインドフルネス瞑想協会認定講師」「ヒプノセラピスト初級」などの資格を保有しているため、初心者でも安心して利用できるのが特徴です。
ホットスタジオの他にジムエリアも備わっているため、本格的なフィットネスを行えます。
ホットヨガのレッスン前後にトレーニングを行うことで、より高いダイエット効果が期待できるのが魅力です。
施設内には、女性用･男性用それぞれのシャワールームとパウダールームも完備されているので、トレーニング後も快適に過ごせます。
最大70名収容可能なホットスタジオのため、事前予約不要で自分の都合に合わせて通えるのもメリットです。

アルペンクイックフィットネス 柏中新宿は、柏市中新宿3丁目にある女性専用のフィットネスジムです。
近隣にはショッピングモールの「ピアシティ柏中新宿」があり、トレーニングのついでにショッピングもできる便利な立地にあります。
柏中新宿店は、毎日消毒と換気を行うことにより、感染予防対策を徹底しています。
運動初心者の方も歓迎しているため、本格的なトレーニングを経験したことのない女性も、安心して契約できるでしょう。
アルペンクイックフィットネスの特徴は、1回のトレーニングを30分間で完結できることです。
短時間でも効率良く体を動かせる「サーキットトレーニング」を導入しており、スタッフのサポートを受けながら目標達成を目指せます。
デメリットは、近隣の最寄り駅の北小金駅までが遠く、電車で通うのが難しいことです。

ボディーズイオン柏スタジオ店は、JR南柏駅西口から徒歩15分、またはJR柏駅から徒歩20分、イオンモール柏の1階にある女性専用スポーツジムです。
各駅からシャトルバスが出ているので、バスでも通えます。
営業時間は全日10時から20時まで、最終チェックインは19時30分です。
スタッフも全員女性であり、食事や運動、マシンの使い方なども女性アドバイザーがサポートしてくれるので、1人でトレーニングを進めるのが不安な方や、同性のアドバイスを聞きたい方にもおすすめです。
主に、有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返すサーキットトレーニングを導入しており、女性らしいしなやかで引き締まった体作りを目指せます。
定期的にランニングやヨガなどのプログラムも実施されるため、サーキットトレーニング以外の運動も試してみたい方に適しているでしょう。
トレーニングの後はゲルマニウム温浴が利用できるので、体を温めて汗をかき、リフレッシュできます。