リタスタイル 熊本上通店は、熊本市電の通町筋駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。
駅からの経路には「上通アーケード」があり、天候が悪い日も傘を閉じてアクセスできる他、アーケード内ではショッピングも楽しめます。
熊本上通店は、完全個室･マンツーマンのトレーニングを受けられるジムです。
ベテラン保育士が立ち上げたパーソナルジムでもあり、子ども連れの方も歓迎しているため、出産直後で体型の崩れを気にしている女性の方も気軽に通えます。
また、レンタルサービスが充実していることも、熊本上通店の特徴です。
ウェア･シューズ･タオルはいずれも無料でレンタルできる他、プレミアムウォーターやプロテインの無料提供も実施しており、手ぶらで通えることもメリットといえるでしょう。
デメリットは、入会金として初回のみ39,800円がかかるため、入会のハードルを高く感じやすいことです。

24/7ワークアウト 熊本店は、熊本市電の通町筋電停駅から徒歩3分ほどの距離にあるパーソナルジムです。
上通アーケードを直進し、ドトールコーヒーショップ 熊本上通り店の隣にある「井上第1ビル」の地下1階にあります。
アーケード内やジムの周辺には飲食店が多いため、トレーニング終わりに食事もできます。
1回あたりのレッスン時間を75分としており、しっかりと時間をかけてトレーニングできるのも特徴。
さらに7～24時まで営業しており、生活スタイルにあわせたトレーニングプランを組み立てられます。
また、24/7ワークアウト 熊本店では、複数のパーソナルトレーナーが在籍しています。
途中でトレーナーの変更も相談できるため、相性が合わないと感じた場合でも安心です。
入会時には、管理栄養士監修のレシピ本も無料で受け取れるため、普段の食事から見直したい方におすすめです。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 熊本店は、通町筋電停駅から徒歩3分、「井上第1ビル」の地下1階にあるスポーツジムです。
外の騒音が聞こえにくい地下なので、より静かな環境でトレーニングしたい方にも適しています。
営業時間は平日が11時から21時まで、土曜･日曜･祝日は12時から21時までであり、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のスポーツジムなので、他の利用者を気にせずトレーニングできるのが特徴です。
マシンの順番待ちをしたくない方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
1台で25種類のトレーニングが可能なスミスマシンを導入しているため、効率の良い全身の筋肉トレーニングを目指したい方にもおすすめです。
他の店舗の利用も可能なので、出張先や外出先などでトレーニングしたい場合でも便利でしょう。

フラット(flat)は、熊本市東区新南部にある女性専用のパーソナルジムです。
近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後には買い物を済ませてから帰宅できます。
flatでは、ボディメイクやダイエットの挫折を防ぐために、一人一人の気持ちに寄り添った指導を大切にしています。
入会者の人数をあえて限定することにより、アットホームな環境を整え、リラックスしてトレーニングに臨めるよう工夫していることが特徴です。
そのため、なかなか運動が続かなかった方でも続けやすいでしょう。
flatには「教員免許(保健体育)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)」資格を保有するスタッフが在籍しているため、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。
運動生理学や解剖学、栄養学の知識が豊富なスタッフも所属しており、理想に沿ったトレーニングの提案が可能です。
デメリットは、日曜と月曜を定休日に指定しているため、トレーニングに参加できない日がやや多く予定を合わせにくいことです。

ラムア(LAMUA) 熊本水前寺･大江店は、中央区大江3丁目にあるパーソナルジムです。
ショッピングモールの「夢マート大江店」と提携しているため、ショッピングモール内の無料駐車場を利用できます。
熊本水前寺･大江店は「きれいにやせること」をコンセプトに掲げており、一人一人の体質や状態に合わせて、無駄な筋肉を付けないトレーニングを提供しています。
利用者の年齢層は20代から60代までと幅広く、年齢や経験を気にせず、誰もが利用しやすいジムです。
ジムに所属するトレーナーは「NASM-PES(米国最高位運動指導者)」資格を保有しており、ハイレベルかつ分かりやすい指導が期待できます。
アスリートやモデルへのサポート実績も豊富なトレーナーも所属しているため、プロ目線を活かした指導を希望する方にも最適です。
デメリットは、ジムの近隣に駅がなく、電車では通いにくいことです。

ワンホープジム(ONE HOPE GYM)は、本妙寺バス停より徒歩1分、熊本市電「本妙寺入口」電停より徒歩7分、JR上熊本駅より徒歩12分、熊本中心部より車で6分の位置にあるパーソナルジムです。
駐車場と駐輪場が完備されているので、車や自転車で通いやすくなっています。
所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」の資格を保有している他、「2023年 BEST BODY JAPAN ベストボディジャパン部門 鹿児島」や「2024年 BEST BODY JAPAN モデルジャパン部門 熊本」で優勝した経験のある実力者なので、高いスキルと豊富な知識で丁寧に指導してもらえます。
パーソナルトレーニングスペースの他に、レンタルトレーニングスペースが2つ備わっているため、教わった知識をアウトプットして効率的に鍛えられるのが特徴です。
すべての部屋にトイレとシャワーが完備されているので、トレーニング前後も快適に過ごせます。
また、キッズスペースが備わっているため、子連れでも安心です。