アシスト佐世保大和店は、佐世保線の日宇駅から徒歩17分、「MRRさせぼ」の1階にあるスポーツジムです。ショッピングモールとスポーツ用品店から近く、ドリンクやプロテインなどトレーニングに必要な買い物も簡単に済ませられます。 利用可能なトレーニングマシンはランニングマシン･チェストプレス･ロータリーソー･アブドミナルクランチ･ケーブルマシンなど11種類と充実しているのが特徴です。下半身の筋力トレーニングに効果的なレッグカールやアブダクション、スミスマシンなども利用可能で、ふくらはぎの筋力アップにも効果的です。 施設内ではスタッフがトレーニングマシンの使い方をレクチャーしてくれるため、これまで一度も使ったことがない初心者の方でも気軽に取り組めます。24時間営業のうち午前10時から午後2時までと、午後3時から午後7時までとスタッフの常勤時間が長い点もうれしいポイントです。ただし、水曜と日曜･祝日はノースタッフデーのため注意が必要です。