アシスト延岡日の出店は、JR延岡駅から徒歩12分、国道388号線沿いあるスポーツジムです。営業時間は24時間で定休日はなく、トレーニングのために日程を調整する必要がありません。いつでも利用したいときに足を運んでトレーニングができるため、無理なく続けられます。水曜と日曜、祝日を除けばスタッフが常勤している時間があり、ジムの利用がはじめてで不安な場合でも利用しやすいといえます。 施設内のほとんどをトレーニングマシンが占めており、集中しながらトレーニングに励めるのが特徴です。ランニングマシン･チェストプレス･アブドミナルクランチ･レッグエクステンションなど、11種類のマシンが使い放題である点も魅力的なポイントです。 男女ともにシャワー室も完備で、トレーニング終わりに予定がある場合でも汗を流して帰れるため、利用しやすいでしょう。