スイッチボディ(SWITCH BODY) 福山駅前店は、JR福山駅から徒歩3分、「アイネス福山ビル」の地下1階にあるパーソナルジムです。10時から22時まで営業しているので、平日の仕事終わりや買い物ついでなど自分の予定に合わせて通えます。 一人一人の目的や年齢、性別、運動レベルなどに合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで提供してくれるため、運動が苦手な方も無理なく続けやすいのが特徴です。また、食事指導も個々の生活スタイルに合わせて提案してくれるので、会食が多い方などもライフスタイルに合わせて無理なく進められます。空いている時間には有酸素マシンの利用も可能なため、筋力トレーニングと合わせて有酸素運動にも力を入れたい方にも適しています。 タオルやウェア、シューズなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。トレーニング用品を持っていないジム初心者の方も気軽に通えるでしょう。