さいたま市のピラティス

姿勢改善と体質改善を両立したい方へ

ピラティス&ジム1to1大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。

マシンピラティスとゆるトレを専門とし、女性らしさのあるしなやかな体を無理のないトレーニングで目指せます。

プロのパーソナルトレーナーが、一人一人に合った食事プランをLINEでサポートしてくれるため、食事面で不安がある方や初心者の方でも相談しやすいでしょう。

ピラティス&トレーニングは、40分･60分･80分のコースから、自分のライフスタイルに合わせて選択が可能です。

短期集中で痩せたい方には、2カ月のダイエットコースもおすすめです。

ウェアやシューズは無料レンタルが可能なので、仕事や学校の帰りに手ぶらで通えます。

近くにはナチュラルローソンもあるので、トレーニングの前後に軽食や飲みものなどの購入もできます。

zen place pilates 大宮スタジオは、JR大宮駅東口から徒歩6分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

大宮スタジオは、平日は20時55分まで営業しているため、仕事や学校を終えた後に通いやすいことがメリットです。

各種ピラティスマシンを完備した本格的なスタジオなので、マシン･プライベートレッスンの他、リフォーマーレッスンも受講できます。

大宮スタジオには｢Maternity yoga取得｣など複数の資格を持つ経験豊富なエデュケーターが在籍中です。

チアリーディング歴のあるエデュケーターもおり、健康的なボディメイクを実践したい方にとって最適なスタジオと言えるでしょう。

デメリットは、入会時にかかる初期費用が高めであることです。

入会金の他に、月会費2カ月分が掛かるため、気軽には入会しにくいでしょう。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 浦和は、浦和駅より徒歩5分の場所にあるピラティススタジオです。

すぐ隣にスーパーマーケットの｢イトーヨーカドー浦和店｣があり、レッスンのついでに買い物をしてから帰宅できます。

浦和店では、マシンピラティスを中心とした8種類のクラスを展開しています。

さまざまな器具を使った基礎クラスをはじめ、有酸素運動を組み込んでダイエット効果も生み出せる｢Cardio Sculpt｣のように個性的なクラスもあり、目的に合ったレッスンの受講が可能です。

指導するインストラクターも、教師としての基準を満たすために数百時間のトレーニングを実施する、国際資格を保有する人物ばかりです。

ワークアウトを最大化するためのノウハウを蓄えたトレーナーから動きを学べるため、目標を達成しやすいでしょう。

デメリットは、当月中に消化できなかったチケットは翌月に繰り越せず、無効になることです。

パーソナルマシンピラティス&ジム エイト(EIGHT) 大宮店は、JR大宮駅東口から徒歩2分、｢あひか第二ビル｣という雑居ビルの4階(402号室)にあるマシンピラティススタジオです。

10時から22時まで営業しているので、仕事終わりや買いものついでなど、自分の予定に合わせて通いやすいでしょう。

マシンピラティスだけでなく、パーソナルジムの施設も隣接しているので、個人の目的に合わせて、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせることも可能です。

筋力トレーニングを重視したい方は、パーソナルトレーニングを取り入れることで、より自分の目標にアプローチできるでしょう。

1回のトレーニングは最短30分なので、仕事や家事などの空き時間を活用しやすいです。

インストラクターとのマンツーマンのトレーニングとなるため、運動が苦手な方や初心者の方も、無理なく自分のペースで進められるでしょう。

ウェアやタオルなどは無料でレンタルできるので、手ぶらで通うことも可能です。

アイ ピラティス スタジオ(ai Pilates Studio)は、大宮駅より徒歩6分の場所にあるピラティススタジオです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

アイ ピラティス スタジオ(ai Pilates Studio)は隠れ家のような雰囲気のスタジオで、リラックスしてレッスンに臨めるため、初心者の方も安心でしょう。

プライベートレッスンとセミプライベートレッスンでは専用マシンを使ったレッスン、グループレッスンではそれ以外のレッスンを受講できます。

また｢BESJ スパインコレクター資格取得｣の経験豊富なインストラクターが在籍中です。

介護職を経て、インストラクターに転身した人物も在籍しており、整体やリフレクソロジー、リンパマッサージなどの資格を活かしたレッスンも行っています。

デメリットは、支払い方法が現金のみに限られており、クレジットカードを利用できないことです。