セントラルウェルネスクラブ24上池袋店は巣鴨新田駅から徒歩7分、ピーコックストアの上階にある、24時間営業のスポーツクラブです。山手線や東武東上線など、多数の路線からアクセスできる良さもあります。 地域最大クラスの広さを有したフリーウェイトエリアにスタジオが3面、さらにはオープンスタジオもあるなど設備が豊富で、トレーニング内容の幅が広がります。エアロバイクやベンチプレスも複数台あるため、少ない待ち時間で利用できるでしょう。 各設備は、2～5階の合計4フロアに分かれていて、広くゆったりとしたスペースが確保されています。プールエリアにはアウトドアデッキもあり、春や秋の晴れた日には、心地良い風を感じながら体を休めることも可能です。 パーソナルトレーニング専用のエリアは半個室にも対応しており、プライバシー保護の観点でも安心でしょう。ただし、トレーナー情報は公式HPに含まれていません。 1階にスーパーマーケットがあるため買い物に便利ですが、駐車可能台数は37台と少なめなので、車を利用する際は注意して下さい。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950～18,480円(税込)

コース名一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用)
• ビジネスナイト
• ナイト
• スチューデント
• デイタイム
• シングル
• ファミリーリーダー
• ファミリーメンバー
• 全国シングルA
• 全国シングルC

基本情報

住所

東京都豊島区上池袋1-37-16 2~5F

アクセス

JR山手線大塚駅北口徒歩10分

距離

板橋区役所から 1984m

営業時間

24時間

定休日

毎週火曜日|季節休館日

駐車場

36台

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 巣鴨新田駅から徒歩7分でアクセスできる
• トレーニングマシンが複数台あり待ち時間が少ない
• アウトドアデッキでリラックスできる
• 半個室でパーソナルトレーニングが受けられる
• スーパーマーケットがあり買い物を済ませやすい

デメリット

• 事前にトレーナー情報を把握できない

• セントラルウェルネスクラブ24上池袋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

スポーツクラブ ルネサンス 赤羽は、赤羽駅北改札西口から歩いて1分、ビビオ内の4階にあるフィットネスジムです。ビビオには、ユニクロやABCマートをはじめ、星乃珈琲店、サイゼリヤなどの飲食店も入っているため、ジムの前後にショッピングやランチを楽しめるでしょう。 スポーツクラブ ルネサンス 赤羽は、種類豊富なスタジオレッスンなども受けられるフィットネスジムで、自分に合ったプログラムに参加できるのが魅力です。 パーソナルトレーニングでは、認定資格をもつ専属トレーナーの指導により、自分の目標やペースに合った体作りができます。2～3人で受けられるセミパーソナルトレーニングもあるので、家族や友達と一緒に楽しみながら通えるでしょう。 料金は60分当たり6,600円で、最短30分から受講が可能です。2～3人の場合は、1名当たりの料金が安くなるので、お得に利用できるのもポイントです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽西1-6-1パルロード2･4F

アクセス

JR赤羽駅北改札西口徒歩1分

距離

板橋区役所から 3109m

営業時間

月曜~木曜9:00~23:00
土曜9:00~21:30
日曜･祝日9:00~21:00

定休日

毎週金曜日|年末年始他

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅からのアクセスが良好
• 設備の整ったフィットネスジムでトレーニングが受けられる
• 認定資格をもつ専属トレーナーが担当
• 2～3人でのトレーニングも受けられる
• 料金が分かりやすい

デメリット

• 利用するためにはジムの会員になる必要がある

• ルネサンス赤羽店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都練馬区石神井町2-14-14

アクセス

西武池袋線石神井公園駅北口徒歩2分

距離

板橋区役所から 9219m

営業時間

24時間

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス石神井公園24の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都練馬区光が丘5丁目1-1イマミセ5FIma

アクセス

大江戸線光が丘駅A4出口,光が丘IMAイマミセ｢光の広場｣横エレベーター5F直結

距離

板橋区役所から 7385m

営業時間

火~金曜日9:00~23:00
土曜日9:00~22:00
日祝9:00~20:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブNAS光が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都板橋区赤塚新町2-6-2

アクセス

東武東上線下赤塚駅徒歩5分

距離

板橋区役所から 6684m

営業時間

平日09:00~23:00
土09:00~21:00
(日祝09:00~19:00

定休日

毎週水曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

なし

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス赤塚24Plus店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■新規入会特典■
新入会の方を対象にしたサポートプログラム
はじめてサポート0円
パーソナルトレーニングまたはもみほぐし&ストレッチ
通常7,700円~(30分体験×2回)0円
ペアジムクーポン
友PASSご友人･ご家族の同伴利用が2週間無料
CSLive@HOME
無料視聴コードプレゼント!!
最大2ヶ月0円
WEB入会限定特典
登録手数料通常2,200円→0円
※店頭でのご入会手続きの場合､登録手数料2,200円が必要となります｡WEB入会手続きの場合は登録手数料はいただきません｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

セントラルフィットネスクラブ西台店は、都営三田線西台駅東口からすぐの場所にあるスポーツジムです。周辺には提携駐車場があるため、車でも通えます。 平日は8時から22時30分まで、土曜は9時から20時30分まで、日曜祝日は9時から19時まで営業しており、利用する時間帯に応じてさまざまな料金プランが用意されています。例えば、仕事帰りに利用する方であれば、月曜から木曜の16時30分から22時30分まで利用できる「ビジネスナイト」コース、土日祝日のみ利用したい方は「ホリデー」コースなどを選択可能です。 マシンジムをはじめ、プールやスタジオ、ゴルフ、アリーナなどの充実した施設が備わっており、運動後にはシャワーやサウナの利用もできます。スカッシュやゴルフ、ラテンダンス、スイミング、バレエなどの各種スポーツスクールも開講されているため、これから新しいことにチャレンジしたい方にもおすすめです。 なお、店舗は3階～5階となっているため、フロア間の移動が面倒に感じる方や、コンパクトな店舗を求める方には向かないでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950～15,180円(税込)

コース名一覧

• スクールファミリー
• ベテランズ
• スチューデント
• ナイト
• ビジネスナイト
• デイタイム
• イブニング
• ホリデー
• シングル
• マスターシングル

基本情報

住所

東京都板橋区蓮根3-7-10

アクセス

都営三田線西台駅東口徒歩0分

距離

板橋区役所から 5086m

営業時間

平日8:00 ~ 22:30

定休日

毎週金曜日及び季節休業

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 駅からすぐの立地で通いやすい
• 平日は朝から夜遅くまで営業しているため都合の良い時間に通える
• ライフスタイルに合わせて料金プランが選択できる
• シャワーやサウナ完備しているためリフレッシュできる
• スポーツスクールが豊富

デメリット

• 使い方によってはフロア間の移動が必要

• セントラルフィットネスクラブ西台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツジム24蕨店は、蕨駅西口から徒歩1分、「旭ビル」という雑居ビルの3階にあるスポーツジムです。24時間営業しているので、早朝から深夜まで自分の都合に合わせて通えます。 施設内には、有酸素マシン･ウェイトマシン･フリーウェイトが可能なエリアがあり、運動不足を解消したい方から本格的に体を鍛えたい方まで、幅広いニーズに対応できます。マシンやフリーウェイトの他にストレッチスペースもあるので、ウォーミングアップやクールダウン、ヨガなどにも利用できるでしょう。セルフトレーニングが基本なので、1人で自由に体を動かしたい方に適しています。アプリと連携できる体成分測定器が用意されており、自由に使えるため、定期的に筋肉量など自分の体の状態を知れます。鍵付きロッカーも無料で使えるため、荷物の管理が心配な方も安心して利用可能です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

2,970～4,950円(税込)

コース名一覧

• シングル
• 相互利用シングル

基本情報

住所

埼玉県蕨市中央1丁目4番1号旭ビル3階

アクセス

京浜東北線蕨駅西口徒歩1分

距離

板橋区役所から 8673m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 24時間営業しているので自分のスケジュールに合わせられる
• マシンエリアの他にストレッチスペースもある
• アプリと連携可能な体成分測定器が使える
• 鍵付きのロッカーが無料で使える

デメリット

• 無料の駐車場と駐輪場はない
• シャワールームがない
• スタッフの常駐はない

• セントラルスポーツジム24蕨店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県蕨市中央1-13-1

アクセス

蕨駅西口徒歩3分

距離

板橋区役所から 8509m

営業時間

平日9:30~23:00
土曜9:30~21:00
日祝9:30~20:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

59台

支払方法

口座引き落とし, クレジットカード決済

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• スポーツクラブNAS蕨店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県戸田市新曽2160

アクセス

JR埼京線北戸田駅西口徒歩3分

距離

板橋区役所から 9353m

営業時間

月曜~木曜9:30~23:00
土曜9:30~22:00
日曜･祝日9:30~19:00

定休日

毎週金曜日|年末年始他

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス北戸田24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県蕨市中央1-19-11

アクセス

JR京浜東北線蕨駅西口徒歩8分

距離

板橋区役所から 8117m

営業時間

24時間

定休日

毎週月曜日|年末年始他

駐車場

110台

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス蕨24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

埼玉県川口市本町3-2-7東急ドエルデュアルコート川口ウエストビュー1F

アクセス

JR京浜東北線川口駅徒歩8分

距離

板橋区役所から 5694m

営業時間

平日9:00~23:00
土9:00~22:00
日祝9:00~20:00

定休日

毎週月曜|夏季休館日|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引落

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス川口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルウェルネスクラブ24ときわ台店は、ときわ台駅北口から徒歩8分、「カリーノときわ台」の5階にある、24時間営業のスポーツクラブです。 ベンチプレス･ウェイトスタックマシン･種類豊富なダンベルセットなど充実した設備が特徴で、背中や肩、腕など鍛えたい部分を重点的にトレーニングできます。ランニングマシンや有酸素マシンも数多く設けられ、ダイエット目的での利用にもおすすめです。 2024年春のリニューアルに伴い、パーソナルトレーニングエリアが拡大されていて、広くきれいな環境でトレーニングに取り組めます。担当トレーナーは専門の資格を有しているため、自分に合う効率的なメニューを組んでもらえるでしょう。 同じ建物内にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後は食料品や日用品の買い物を済ませて、そのまま帰宅することも可能です。立体駐車場には138台の車を停められるので、雨など悪天候の日でも問題なく利用できるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950～15,400円(税込)

コース名一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用)
• スクールパパママ
• モーニング
• スチューデント
• ビジネスナイト
• デイタイム
• ナイト
• シングル
• マスターデイタイム
• マスターシングル

基本情報

住所

東京都板橋区前野町2-17-6カリーノときわ台5F

アクセス

東武東上線ときわ台駅北口徒歩8分

距離

板橋区役所から 2469m

営業時間

24時間

定休日

毎週月曜日|季節休業

駐車場

160台

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 充実した設備で体を鍛えられる
• ランニングマシンなどでダイエット効果が期待できる
• きれいな空間でパーソナルトレーニングが受けられる
• 立体駐車場付きで悪天候でも利用しやすい
• 同じ建物内のスーパーマーケットで買い物できる

デメリット

• 最寄りの駅から徒歩で8分かかる

• セントラルウェルネスクラブ24ときわ台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルウェルネスクラブ24東十条店は、東十条駅南口および王子神谷駅1番口から徒歩5分の場所にある、24時間営業のスポーツクラブです。 スタジオでは、格闘エクササイズやダンスエクササイズ、ヨガなど、多岐にわたるトレーニングから好きな内容を選択できます。糖尿病予防および改善に向けたプログラムは、月曜･火曜･水曜の週3回開催で、スケジュールを合わせやすいところが魅力です。 フリーウェイトエリアが広めなので、利用者が多い時間帯も快適にトレーニングできるでしょう。お尻の引き締め効果が期待されるヒップリフトマシンで、ヒップアップも目指せます。鍛えた後は、館内のマッサージチェアで、疲労が溜まった体をほぐすことが可能です。 なお、公式HPのフィットネスプログラムには、パーソナルトレーニングに関する記載がありません。気になる方は、問い合わせることをおすすめします。 駐車場は完備されているものの、82台とスペースが少ないため、電車を利用した方が良いでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950～15,400円(税込)

コース名一覧

• ミッドナイトモーニング(相互利用)
• アフタヌーン
• スチューデント
• ナイト
• デイタイム
• シングル
• マスターシングル
• ファミリーリーダー
• ファミリーメンバー
• マスターファミリーリーダー

基本情報

住所

東京都北区東十条1-24-5

アクセス

JR京浜東北線東十条駅南口徒歩5分

距離

板橋区役所から 2411m

営業時間

24時間

定休日

毎週水曜日|季節休業

駐車場

82台

支払方法

現金, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 東十条駅南口･王子神谷駅1番口から徒歩5分でアクセスできる
• 糖尿病予防･改善プログラムを受けられる
• 広いフリーウェイトエリアでトレーニングができる
• ヒップアップ効果のあるトレーニングマシンが使える
• マッサージチェアを利用できる

デメリット

• 駐車スペースが少ない

• セントラルウェルネスクラブ24東十条店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都練馬区貫井3-12-33

アクセス

西武池袋線富士見台駅北口徒歩1分

距離

板橋区役所から 7552m

営業時間

24時間

定休日

毎週金曜日|年末年始他

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 電子マネー, QRコード

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

• ルネサンス富士見台24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

東京都豊島区北大塚2-24-20永信ビル3F

アクセス

JR山手線『大塚駅』北口より徒歩2分

距離

板橋区役所から 2604m

営業時間

9:00~23:30

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

現金, クレジットカード, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

店舗, web

• ゴールドジムノース東京店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

セントラルスポーツ ジム24 目白は、目白駅から徒歩3分の場所に位置するフィットネスクラブです。24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて利用できます。 セントラルスポーツ ジム24 目白はフィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングも利用もできます。 パーソナルトレーニングでは、トレーニング前にカウンセリングと姿勢分析を行い、筋肉のバランスや姿勢の歪みを細部まで分析することで、効果的なアプローチを実現します。姿勢を改善し、美しいボディラインを作ることを目指す修正アプローチや、バランスの良い姿勢で筋肉を正しく刺激するメイントレーニングを通じて、動きやすい体を作り、目標達成をサポートしてくれるのが魅力です。 コースではなく都度払いとなっており、トレーニング時間は30分、60分、90分、120分から選択できるので、短時間でサクッとトレーニングをしたいときや時間をかけてしっかりとトレーニングをしたいときなど、その日によって選べる点もうれしいポイントです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

コース料金

価格帯

4,950円(税込)

コース名一覧

• シングル

基本情報

住所

東京都豊島区目白3-5-11

アクセス

目白駅徒歩3分

距離

板橋区役所から 3219m

営業時間

24時間

定休日

年中無休|但し､メンテナンス休館をいただく場合がございます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード決済のみ

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 目白駅から徒歩3分
• ジム自体は24時間利用できる
• パーソナルトレーニングも利用できる

デメリット

• スタッフが常駐していない

• セントラルスポーツジム24目白店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

エニー ヨガ スタジオ(ANY YOGA STUDIO)は、池袋駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。 ヨガの瞑想と呼吸で心の調和をとり、日々の疲れを癒やしながら、引き締まったボディラインを目指せることが特徴です。「ハタヨガ」の柔軟さと「ヴィンヤサ」の有酸素運動を組み合わせたレッスンを実施して、バランスやコアも同時に鍛えています。 1ルームのみのスタジオのため、プライベート感があり、周囲の目線を気にせずに利用できることもメリットです。映像制作を行う会社がスタジオをプロデュースしており、照明を完備しているため、撮影用のスタジオとしても活用できます。 デメリットは、ウェア･内履き･飲み物･タオルの持参が必須となり、レンタルは行っていないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都豊島区池袋2-42-6倉田ビルB1

アクセス

池袋駅から徒歩約5分

距離

板橋区役所から 1946m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, PayPay, 交通系ICカード

無料体験

なし

予約方法

LINE, メール

メリット・デメリット

メリット

• 池袋駅より徒歩5分の好立地にある
• スタジオはプライベート感があり、他人の目線を気にせずに利用しやすい
• 映像制作会社がスタジオを手掛けているため、撮影用のスタジオとしても活用できる

デメリット

• レッスン当日までに用意すべきものが多く、手荷物が増えやすい

• ANY YOGA STUDIOの詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ヨガスタジオ エンジェッリックスペース スタジオ西川口店は、西川口駅から徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。スタジオ内は柱や床に木材が使われており、自然ならではの温かな雰囲気を感じながらレッスンが受けられます。 西川口店では、系列店のなかでもプログラムの種類が多く、10種類を超えるなかから自分に適した内容のレッスンを選択できるのが特徴です。ヨガの基礎として体の動かし方や呼吸法が学べるものから比較的激しい運動を必要とするものまで内容も幅広く、気分に合わせて選べるため飽きることなくヨガを続けられるでしょう。 赤ちゃんと一緒に参加できるベビーヨガも利用できるため、ヨガを通じて楽しく赤ちゃんとスキンシップを取れます。レッスン後半は赤ちゃんを預けてママだけの時間を過ごせるため、子育て中のリフレッシュにも効果的です。 なお、シャワールームの有無は公式ホームページに記載されていません。直接問い合わせるか、汗拭き用のタオルなどの持参が必要です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

埼玉県川口市西青木1-26-17-102

アクセス

JR京浜東北線西川口駅徒歩5分

距離

板橋区役所から 7107m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 西川口駅から徒歩5分でアクセスできる
• 10種類以上の豊富なプログラムから目的に適したレッスンが選びやすい
• 基礎から運動量が多いものまで、初心者も経験者も関係なく通える
• ベビーヨガを通じて赤ちゃんとの触れ合いを楽しめる

デメリット

• シャワールームの有無を確認できない

• ヨガスタジオ エンジェッリックスペーススタジオ西川口店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ エンジェッリックスペース スタジオ赤羽店は、赤羽駅から徒歩5分、砂田ビルの地下1階にあるヨガスタジオです。赤羽岩淵駅からは徒歩7分と2駅から近い場所にあるため、電車を利用して通うのを検討している方には利用しやすい立地といえるでしょう。 スタジオでは9種類のレッスンから好きなプログラムを選択できるのが特徴です。集中力アップが期待されるシバナンダヨガ、呼吸法と体の動きが学べるハタヨガなど効果もそれぞれ異なるため、ヨガをはじめる目的に合わせた内容を受講できます。 また、他の系列店では実施していないレッスンに参加できる点も赤羽店ならではの特徴です。インナーマッスル強化に効果的なビンヤサフロー、心身の浄化を意識しストレス解消につなげるクレンジングヨガなど3種類のプログラムも受講できます。 レッスン風景などの詳細は公式ホームページでも確認できないため、体験レッスンを利用すると雰囲気がつかめるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽2-11-3砂田ビルB1F

アクセス

JR羽駅徒歩5分

距離

板橋区役所から 3456m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅･赤羽岩淵駅から徒歩5～7分でアクセスできる
• 9種類のレッスンから理想に適した内容を選択できる
• ヨガプログラムを通じてインナーマッスルが鍛えられる
• 体験レッスンに参加してから受講するか決められる

デメリット

• レッスン中の雰囲気などを公式ホームページで確認できない

• ヨガスタジオ エンジェッリックスペーススタジオ赤羽店の詳細はこちら

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ヨガスタジオ ブレスは、赤羽駅から徒歩6分、ライオンズプラザ赤羽西にあるヨガスタジオです。周辺や最寄り駅にはスーパーマーケットやコンビニエンスストア、書店などがあり、レッスン終わりに日用品の買い物も済ませられます。 レッスンは全米ヨガアライアンスやシニアヨガ指導者など国内外の資格を保有するインストラクターが務めているため、初心者からシニア層まで幅広い年代やレベルの方に適したプログラムが受けられるのが特徴です。呼吸と動きの連動を意識した基礎的な内容、内臓へのはたらきかけをおこなう運動量豊富なデトックスヨガなど多彩なプログラムがあり、自分に合うメニューを選びやすいでしょう。経験者を対象としたレッスンでは骨盤のゆがみ･肩こり改善に効果的なヨガがおこなわれており、体の悩み解消も期待できます。 デメリットは、専用駐車場がないため、車を利用する場合は周辺にある有料駐車場を利用する必要があります。スタジオ前の駐輪スペースがあるため自転車で通うか、電車を利用して通うのが適切です。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

東京都北区赤羽西1-30-10ライオンズプラザ赤羽西103

アクセス

距離

板橋区役所から 2905m

営業時間

平日9:00~20:00
土日祝9:00~17:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

WEB, お電話

メリット・デメリット

メリット

• 赤羽駅から徒歩6分でアクセスできる
• 基礎的な内容から運動量が多いメニューまでレベルに応じたレッスンを選べる
• 骨盤や肩こりなど体の不調改善に効果的なレッスンに参加できる
• 商業施設が集中しており買い物の利便性に優れている

デメリット

• 車を停める場所が近隣の有料駐車場しかない

• ヨガスタジオブレスの詳細はこちら

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