東京都のヨガおすすめ20選と全443店舗リスト

サービス内容

• タオル
• ウェア
• マシンピラティス
• マットピラティス
• グループピラティス
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
• 無料体験から始めたい人
• ホットヨガを始めたい人
• マシンピラティスを始めたい人

ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

プラン一覧

• マンスリーメンバー・フリー プラン料金 16,800円
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー プラン料金 18,800円
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) プラン料金 7,800円
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム) プラン料金 6,800円
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割) プラン料金 3,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる

• ○

  日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

• ×

  LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LAVA 新宿東口店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿3ー36ー6新宿大安ビル5F

アクセス

JR山手線･中央線･埼京線･総武線･湘南新宿ライン､都営新宿線･大江戸線､小田急線､京王線･京王新線､東京メトロ丸ノ内線｢新宿駅｣東南口より徒歩1分､西武新宿線｢西武新宿駅｣正面口より徒歩8分

距離

東京都庁から924m

法人名／屋号

株式会社LAVA International

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

解約希望月の前月15日(休業日に重なる場合は前営業日まで)までに登録メイン店舗でお手続きください｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• シャワー
• ロッカー
• 無料体験
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 無料体験から始めたい人

パーカーズ トウキョウ(PARKERS TOKYO)は、都庁前駅A5出口より徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。各線の新宿駅からも徒歩10分と近く、各方面からのアクセスが便利な立地にあります。
パーカーズ トウキョウ(PARKERS TOKYO)では、インドアとアウトドアを融合した、新しいコミュニティサービスを提供しています。新宿中央公園内にヨガスタジオを設置している他、ボルダリングジムやアウトドアフィットネスも完備しており、年齢を問わずに楽しめることが特徴です。
また「インド中央政府公認ヨーガ 指導資格」保持者など、経験豊富なインストラクターが在籍しています。スタジオプログラムだけで月130本以上を実施しており、課題や目的、体の状態に合ったレッスンを受講できるでしょう。
デメリットは、マットなどのレンタルはすべて有料のオプションとなり、別料金がかかることです。

メリット・デメリット

• ○

  都庁前駅より徒歩1分の好立地にある

• ○

  ヨガスタジオは新宿中央公園内にあり、開放感がある

• ○

  ボルダリングやアウトドアフィットネスにも参加できる

• ○

  「インド中央政府公認ヨーガ 指導資格」を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

• ×

  マットなどのレンタルは有料のオプションとなり、別料金がかかる

基本情報

施設名

PARKERS TOKYO

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿2-11-5新宿中央公園内SHUKNOVA2階

アクセス

JR･小田急線･京王線新宿駅から徒歩約10分東京メトロ丸の内線西新宿駅から徒歩約5分都営大江戸線都庁前駅A5出口から徒歩1分

距離

東京都庁から238m

営業時間

平日7:00~22:00土日祝8:00~18:00

定休日

毎年12/31~1/3毎年2月第3火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• 常温ヨガ
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• 無料カウンセリング
• 女性専用

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 無料体験から始めたい人

Bodies新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオは、新宿駅新南口から直通のタカシマヤタイムズスクエアの12階にある、女性専用のフィットネススタジオです。ダイエットや美ボディ作りを目指す方に特に人気があります。
提供しているプログラムには、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、ヨガ、ランニングなどがあり、効率的に脂肪燃焼や筋力アップが可能です。ゲルマニウム温浴とは、短時間で発汗を促す入浴方法です。リラックス効果も高いため、運動が苦手な方でも利用しやすい特徴があります。
マシントレーニングが初めての方も、女性トレーナーがしっかりサポートしてくれます。また、施設にはストレッチエリアやリラックスエリアも完備されているため、運動前後のケアも安心です。
注意点として、利用者が多い時間帯があるため、公式サイトのスタジオ利用状況を確認しておくと、スムーズに利用できます。

プラン一覧

• スタンダード 月会費 プラン料金 11,940円
• サーキットトレーニング 年会費 プラン料金 59,700円
• ゲルマニウム温浴 年会費 プラン料金 59,700円
• ゲルマニウム温浴 月会費 プラン料金 5,970円
• YOGAレッスン ビジター 1レッスン プラン料金 1,500円
• YOGAレッスン ビジター 回数券（4回） プラン料金 4,500円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  女性専用で安心して利用できる

• ○

  新宿駅新南口から直通でアクセスしやすい

• ○

  サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴を提供している

• ○

  女性トレーナーがしっかりサポートしてくれる

• ○

  ショッピングモール内にあり、買いものついでに立ち寄れる

• ×

  人気が高く、利用者が多い時間帯がある

基本情報

施設名

ボディーズ 新宿タカシマヤタイムズスクエアスタジオ店

住所

〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-2新宿タカシマヤタイムズスクエア12F

アクセス

東京メトロ副都心線｢新宿三丁目駅｣E8出口すぐ都営新宿線/東京メトロ丸の内線｢新宿三丁目駅｣A1出口徒歩7分JR新宿駅新南口すぐJR新宿駅新南口すぐ

距離

東京都庁から984m

法人名／屋号

株式会社エービーシーキャピタル

営業時間

平日10:00~21:00土日祝10:00~20:00

定休日

新宿タカシマヤタイムズスクエア休館日に準ずる

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

退会について

毎月5日までに登録スタジオにて書面でお手続きいただくと､その月の末日での退会となります.6日以降のお届出は当社の手続き上､翌月末以降の退会となります.(印鑑･会員証不要)尚､口頭･電話･ファックス･郵送･インターネット･代理人による退会受付はいたしておりません.

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• マシンピラティス
• ホットヨガ
• グループヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 水素水
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
• ホットヨガを始めたい人
• マシンピラティスを始めたい人

CALDO 新宿は、新宿三丁目駅E6出口から直結、新四curumuビルの地下2階にあるホットヨガスタジオです。西武新宿駅からは徒歩8分かかるため、西武新宿線を利用する方は注意しましょう。
レッスンはヨガを中心に、若返りを目指す内容、心身ともにリラックスできるヨガなど、多彩なプログラムから選択可能です。アロマセラピー検定1級の資格を持つインストラクターが在籍中で、アロマの香り漂う空間でヨガを学べるプログラムもあります。プラネタリウム･キャンドルを使用した、カルド新宿ならではのヨガレッスンも魅力的です。
ジムエリアはランニングマシン･エアロバイク･クロストレーナーなど豊富なマシンが並び、筋力トレーニングで基礎代謝を高められます。操作方法も簡単で、扱い方に慣れていない初心者でも気軽に利用できるでしょう。
スタジオは銀イオンスチームにより清潔に保たれており、肌の潤いアップも期待できます。きれいな環境でレッスンを受けたい方におすすめです。

プラン一覧

• デイタイム プラン料金 11,880円
• マンスリー4 プラン料金 10,780円
• フルタイム プラン料金 13,860円
• プレミアム プラン料金 16,940円
• プラチナ プラン料金 19,800円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  新宿三丁目駅から直結でアクセスできる

• ○

  多彩なヨガレッスンから受講プログラムを選択できる

• ○

  アロマやプラネタリウムなどを組み合わせヨガを体験できる

• ○

  気軽に使えるマシンが充実している

• ○

  銀イオンスチームによりきれいなスタジオ環境が整っている

• ×

  西武新宿線を利用する方は移動時間が長い

基本情報

施設名

ホットヨガのカルド 新宿店

住所

〒160-0022東京都新宿区新宿4ー2ー23新四curumuビルB2F

アクセス

東京メトロ丸ノ内線､副都心線｢新宿三丁目駅｣E6出口直結JR山手線･中央線･埼京線･総武線･湘南新宿ライン､都営新宿線･大江戸線､小田急線､京王線･京王新線｢新宿駅｣東南口より徒歩5分西武新宿線｢西武新宿駅｣正面口より徒歩8分

距離

東京都庁から1030m

法人名／屋号

株式会社INSPA

営業時間

平日10:00~22:30土日祝10:00~19:30

定休日

毎月6日毎月16日毎月26日月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振込

予約方法

Web / 電話

退会について

毎月10日が締日となっており､当月末で退会となります｡店頭にて退会手続きをお願いいたします｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• マットピラティス
• 体組成計
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 簡単に始められる運動がしたい人
• 生活習慣を改善したい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• 無料体験から始めたい人

世田谷 フィジコ 渋谷店は、神泉駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。各線の渋谷駅からも徒歩6分と近く、複数の路線と駅を利用できる、利便性の高い立地にあります。
渋谷店の特徴は、トータルビューティをコンセプトとした店舗と提携していることです。トレーニングと食事指導というパーソナルトレーニングの基本的なサービスに加えて、ヨガ･ピラティス、整体、腸揉みエステ、カッピングのサービスも行っています。
渋谷店には「全米ヨガアライアンスRYT200」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。半年で体脂肪率を10％、体重を10kg落とした実績を持つトレーナーから、健康美をテーマにしたボディメイクを学べます。
デメリットは、HPに設備に関する情報が掲載されておらず、シャワーの有無などを確認できないことです。

プラン一覧

• 【月額制】週2回パーソナルPlan プラン料金 87,560円
• 短期集中ダイエットコース プラン料金 110,000円
• 短期集中ダイエット【Premium】コース プラン料金 165,000円
• ダイエット＋ボディメイクコース プラン料金 220,000円
• ダイエット＋ボディメイク【Premium】コース プラン料金 330,000円
• ペアコース プラン料金 132,000円
• ペアコース【Premium】 プラン料金 198,000円
• 【月額制】週1回パーソナルPlan プラン料金 43,780円
• 【月額制】週1回パーソナルPremium プラン料金 65,670円
• 【月額制】週2回パーソナルPremium プラン料金 131,340円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  神泉駅より徒歩3分と近く、電車で通いやすい

• ○

  渋谷駅までも徒歩6分の距離にあり、複数駅を利用できて便利

• ○

  トータルビューティがコンセプトの店舗と提携し、カッピングなどのサービスも受けられる

• ○

  半年で体脂肪率を10％落としたトレーナーがおり、効率的なボディメイクを学べる

• ×

  HPにシャワーの有無など設備の詳細が記載されていない

基本情報

施設名

世田谷フィジコ 渋谷店

住所

〒150-0046東京都渋谷区松濤1ー28ー6

アクセス

神泉駅徒歩3分渋谷駅徒歩6分

距離

東京都庁から3327m

法人名／屋号

株式会社スマートヴィレッジ

営業時間

月曜~金曜日9:00~23:00土曜日･祝日9:00~23:00日曜日9:00~23:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェア
• マットピラティス
• グループピラティス
• 常温ヨガ
• グループヨガ
• 子連れOK
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 体のラインをキレイにしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
• 無料体験から始めたい人

プラン一覧

• MASTERコース プラン料金 18,480円
• 月8回コース プラン料金 13,860円
• 月4回コース プラン料金 9,680円
• パーソナルレッスン4回券 プラン料金 28,600円
• パーソナルレッスン1回券 プラン料金 7,700円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ヤード（YARD) 神楽坂スタジオ

住所

〒162-0801東京都新宿区山吹町１３０-１６エスポワール21　6F

アクセス

東京メトロ東西線「神楽坂駅」出口2より徒歩6分東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」出口2より徒歩5分

距離

東京都庁から4030m

法人名／屋号

株式会社　YARD by fan's

営業時間

平日 9:30~22:00土日 8:15~17:00祝日 8:15~15:00

定休日

金曜日他　※事前告知致します

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ヨガ教室ノア(NOA) 新宿校は、都営大江戸線新宿西口駅D4出口からすぐ、またはJR･京王線新宿駅西口から徒歩4分の場所にあるヨガスタジオです。レッスンは曜日や時間帯によって実施される内容が異なり、遅い時間だと20時40分から始まるレッスンもあるので、仕事終わりなど自分の都合に合わせやすいでしょう。
全米ヨガアライアンスなど複数の資格を持つインストラクターが在籍しており、個人の運動レベルなどに合わせてレッスンを行います。専門的な技術や知識を活かした指導が期待できるため、ヨガ初心者の方はもちろん、本格的にヨガを学びたい方にも適しています。また、美容や体質改善、骨盤矯正などの悩みに合わせて、複数のヨガから適したものを選びレッスンを行うので、体作りだけでなく不調改善など不安がある方にもおすすめです。
シャワールームも完備されているため、レッスン後に予定があるときにも身だしなみを整えられます。

メリット・デメリット

• ○

  駅からすぐとアクセスが良い

• ○

  夜間に実施されるレッスンもあるので仕事終わりにも通いやすい

• ○

  資格を持つトレーナーが個人のペースに合わせて指導を行う

• ○

  悩みに合わせて複数のヨガから適したものを提案する

• ○

  シャワールームとロッカールームも完備している

• ×

  日によってレッスンの時間や内容が異なる

基本情報

施設名

ヨガ教室ノア 新宿校店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿1-3-14新宿プラザ(受付9F)

アクセス

都営大江戸線新宿西口駅D4･D2出口JR京王線新宿駅西口徒歩4分西武新宿線西武新宿南口徒歩5分

距離

東京都庁から735m

営業時間

平日10:00~23:00土日10:00~21:00

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス
• パーソナルピラティス
• グループピラティス
• ロッカー
• 体組成計
• 他店舗利用
• ウォーターサーバー
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 体のラインをキレイにしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
• マシンピラティスを始めたい人

zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオは、南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分、阿佐ヶ谷駅からは徒歩8分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。ビルの裏手には駐輪場があるため、近隣にお住まいの方は自転車でも通えます。
阿佐ヶ谷スタジオの特徴は、利用者の年齢層が幅広いことです。10代から80代にかけての利用者が通うスタジオのため、高齢者の方も年齢を気にせずに通いやすいでしょう。
阿佐ヶ谷スタジオには、ダンサーやダンスインストラクターとしての活動も並行するエデュケーターが在籍中です。ダンサーへのピラティス指導も長けており、ダンスの表現力やスポーツのパフォーマンスを向上したい方にもおすすめできます。
デメリットは、解約方法が店頭での手続きのみとなり、オンラインからは解約できないことです。

プラン一覧

• マットグループ フリープラングレード02 プラン料金 14,960円
• マットグループデイフリー グレード02 プラン料金 11,968円
• マットグループ月4 グレード02 プラン料金 9,625円
• マットグループ月6 グレード02 プラン料金 13,200円
• RG4 月4回(リフォーマーグループ) プラン料金 15,400円
• RG8 月8回(リフォーマーグループ) プラン料金 25,300円
• MM22マット＆マシン各2回 (マット＆マシングループ) プラン料金 12,650円
• MM33マット＆マシン各3回 (マット＆マシングループ) プラン料金 18,150円
• MM44マット＆マシン各4回 (マット＆マシングループ) プラン料金 21,560円
• プライベート グレード02 月4 プラン料金 32,560円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  南阿佐ヶ谷駅より徒歩3分と近く、通いやすい

• ○

  阿佐ヶ谷駅も徒歩8分の場所にあり、2駅を利用できて便利

• ○

  利用者は10代から80代まで幅広く、高齢者の方も年齢を気にせずに通える

• ○

  ダンサーへの指導歴が豊富なエデュケーターがおり、表現力を向上させたい方にも適している

• ×

  解約の手続きが店頭でしかできず、やや面倒に感じる場合がある

基本情報

施設名

ゼンプレイスピラティス (zen place pilates) 阿佐ヶ谷スタジオ店

住所

〒166-0004東京都杉並区阿佐ヶ谷南3ー1ー29堀野ビル4F

アクセス

南阿佐ヶ谷駅2aか2b出口より徒歩3分JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩8分

距離

東京都庁から5076m

法人名／屋号

株式会社ZEN PLACE

営業時間

平日7:15~21:35土日祝7:15~20:55

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / QRコード

予約方法

Web / 電話

退会について

毎月末日締めのご案内とさせていただいており,お手続きの翌々月1日から適用

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交感神経と副交感神経の波の大きさであるトータルパワーを大切にするピラティススタジオを体験してきました（zen place pilates）

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• ホットヨガ
• 常温ヨガ
• グループヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 水素水
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
• 無料体験から始めたい人
• ホットヨガを始めたい人

ホットヨガスタジオ LOIVE 池袋店は、各線池袋駅東口(43番出口)から徒歩2分、「第2MYTビル」というオフィスビルの7階にあるホットヨガスタジオです。平日は10時から22時まで(木曜は17時から)、土曜は10時から18時30分まで、日曜は10時から16時45分まで営業しており、仕事の後やお出かけついでなど自分のスケジュールに合わせて通えます。
女性専用のホットヨガスタジオなので、異性の視線を気にせずにレッスンを受けることが可能です。ヨガのレッスンは、初心者から中級者以上の方まで対応できるプログラムが用意されており、自分のレベルに合わせて選べます。さらに、ダイエットや不調改善、美容などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムもあるので、体型改善や不調を和らげたいなど目的がある方にもおすすめです。
また、ウェアやタオル、ヨガマットなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。ヨガの道具を持っていない初心者の方も、気軽に通えるでしょう。

プラン一覧

• デイタイム会員 プラン料金 13,640円
• 月4回会員 プラン料金 10,010円
• フルタイム会員 プラン料金 15,620円
• フルタイムプラス会員 プラン料金 17,600円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩2分とアクセスが良い

• ○

  女性専用なので異性の視線を気にする必要がない

• ○

  初心者から中級者以上まで自分のレベルに合わせてプログラムを選べる

• ○

  ダイエットや美容、不調改善などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムもある

• ○

  無料レンタルが充実しているので少ない荷物で通える

• ×

  毎週月曜は定休日なので利用できない

• ×

  無料の駐車場や駐輪場がない

基本情報

施設名

ホットヨガスタジオ LOIVE 池袋店

住所

〒171-0022東京都豊島区南池袋1丁目26ー9第2MYTビル7階

アクセス

JR山手線･埼京線･高崎線･宇都宮線･東京メトロ丸ノ内線･有楽町線各線池袋駅東口(43番出口)より徒歩2分

距離

東京都庁から4821m

法人名／屋号

株式会社 LIFE CREATE

営業時間

火水金10:00~22:00木17:00~22:00土10:00~18:30日10:00~16:45

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

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インタビュー

ダイエットだけでじゃない。わたしを好きになるホットヨガスタジオ loIveインタビュー

体験レポート

様々な資格を持つインストラクターが複数所属しているloIveでホットヨガを体験してきました（loIve）

情報修正したいジムオーナー様へ

こんな人におすすめ

深堀ヨガスクールは、新宿西口駅より徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などは現地で調達できるため、自宅から持ち込む荷物を減らしやすいでしょう。
深堀ヨガスクールは、新宿周辺に合計4店舗を展開するヨガスタジオですが、スタジオだけでなく、アトリエとサロンを兼ねていることが事務局店の特徴です。オンラインレッスンも実施しているため、スケジュールの都合でスタジオに通えない場合は、自宅から受講できます。
事務局店には、ヨガ指導歴40年以上のインストラクターが在籍中です。TVなどのメディア出演歴が豊富で、50冊以上の著書を出版しているインストラクターもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できるでしょう。
デメリットは、レッスンの予約はキャンセルと払い戻しができないことです。

メリット・デメリット

• ○

  新宿西口駅より徒歩5分の好立地にある

• ○

  アトリエとサロンを兼ねており、リラックスして過ごしやすい

• ○

  オンラインレッスンを実施しており、自宅からも受講できる

• ○

  ヨガ歴45年以上で、多くの著書を出版した実績を持つインストラクターが在籍している

• ×

  レッスンの予約はキャンセルに伴う払い戻しができない

基本情報

距離

東京都庁から879m

施設名

深堀ヨガスクール 事務局店

住所

〒160-0023東京都新宿区西新宿7-16-1コンシェルジュ石原801

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェア
• サウナ
• マシンピラティス
• 常温ヨガ
• 完全個室
• 無料体験
• プロテイン
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 無料体験から始めたい人
• マシンピラティスを始めたい人

プラン一覧

• ピラティス4プラン プラン料金 9,878円
• スタンダードプラン プラン料金 7,678円
• プレミアムプラン プラン料金 13,178円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ソエル(SOELU) 幡ヶ谷店

住所

〒151-0072東京都渋谷区幡ヶ谷2丁目18-1京旺ビル6F

アクセス

幡ヶ谷駅北口徒歩3分

距離

東京都庁から2038m

法人名／屋号

SOELU株式会社

営業時間

0:00~24:00

定休日

年末年始を除き無休

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 体組成計
• 女性専用

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• 心とカラダを健康にしたい人

アルペンクイックフィットネス新高円寺店は、新高円寺駅から徒歩1分、「キングスコート��」というビルの3階にある女性専用スポーツジムです。営業時間は、平日が10時から13時と14時から20時(チェックインは19時15分まで)、土曜が10時から13時と14時から18時(チェックインは17時15分まで)です。
8種類のマシンと8つのクイックボードを交互に使うサーキット･トレーニングを実施しており、利用者で輪になって楽しく体を動かせます。一定の心拍数を保ちながら、有酸素運動と無酸素運動を交互に繰り返せるため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。予約は不要なので、仕事が早く終わった日や思い立ったときに通えるのも、うれしいポイントです。月に1回程度、筋肉量などが分かる体組成測定も受けられるので、自分の体の変化も確認しやすいでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ○

  女性専用でスタッフも全員女性なので異性の目が気になる方にもおすすめ

• ○

  サーキット･トレーニングで適度な心拍数を維持しながら体を動かせる

• ○

  予約は不要なので自分の都合に合わせやすい

• ○

  体組成測定のデータを確認して個別でサポートする

• ×

  日曜と祝日は定休日なので利用できない

基本情報

距離

東京都庁から4150m

施設名

アルペンクイックフィットネス 新高円寺店

住所

〒166-0003東京都杉並区高円寺南3-1-4キングスコートⅡ-3階

法人名／屋号

株式会社アルペン

営業時間

平日10:00~13:00･14:00~20:00土曜10:00~13:00･14:00~18:00

定休日

毎週日曜日祝日

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / 電話

退会について

会員ご本人様に退会希望月の10日までにご来店の上､会員証の提示と書面での届出手続きをしていただいております｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• シャワー
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

メローフロー(MellowFlow)は、JR各線の「新宿駅」新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分、都営新宿線･都営大江戸線･京王新線「新宿駅」より徒歩5分、東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩3分の位置にあるヨガスタジオ･ジムです。「新宿_島屋」の8階に入っているので、トレーニングの前後に_島屋でショッピングを楽しめます。
施設内には、ヨガスタジオやマシンジムエリアが備わっています。ヨガスタジオでは、ヨガから空中ヨガ、ピラティス、フラダンスまでさまざまなレッスンを受けられるのが特徴です。マシンジムエリアには、ヒップラストマシンやコラーゲンマシンなど、高品質なマシンがそろっているため、目的に合わせて利用できます。
所属するインストラクターは、「全米ヨガアライアンス(RYT300)」や「ホリスティックセラピスト」「NESTAシニアフィットネストレーナー」「ダイエットインストラクター」などの資格を有する実力者ぞろいのため、初心者でも安心してレッスンが受けられるのも魅力です。シャワールームやパウダールームが完備されているので、トレーニング後の支度も快適に行えます。

メリット・デメリット

• ○

  複数の駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい

• ○

  ヨガや筋トレなどさまざまなエクササイズができる

• ○

  有資格のインストラクターがそろっているため、初心者でも安心

• ×

  _島屋が休館日はトレーニングできない

基本情報

施設名

MellowFlow(メローフロー)

住所

〒151-0051東京都渋谷区千駄ヶ谷5_24_2新宿_島屋8階SportsMaison

アクセス

JR新宿駅新南改札･ミライナタワー改札より徒歩2分都営新宿線･都営大江戸線･京王新線新宿駅より徒歩5分東京メトロ副都心線新宿三丁目駅より徒歩3分(地下1階地下鉄口直結)

距離

東京都庁から976m

営業時間

10:30~19:30

定休日

新宿_島屋の休館日に準じます

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェア
• ホットヨガ
• シャワー
• ロッカー
• 無料体験
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 心とカラダを健康にしたい人
• 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
• 無料体験から始めたい人
• ホットヨガを始めたい人

ララアーシャ(LaLa Aasha) 中野は、各線「中野」駅の南口から徒歩2分の位置にあるホットヨガスタジオです。「ノムラビル(旧高田ビル)」の4階に入っており、同じ建物内にはコンビニエンスストアがあるので、レッスンのついでに軽い買い物を済ませられます。
ホットヨガレッスンは少人数制を取り入れており、体を芯から温めて高いデトックス効果を発揮するのが特徴です。大人数のホットヨガよりも高い保温効果が期待できるので、基礎代謝を上げたい方におすすめできます。
バスタオルやフェイスタオル、ヨガマットを毎回貸し出してもらえるので、自分で用意する必要がありません。また、クレンジングやボディソープ、シャンプーなどの無料アメニティが充実しているのも魅力です。平日は22:00まで営業しているため、仕事終わりなど夜遅い時間にレッスンを受けられます。

プラン一覧

• フルタイム プラン料金 14,960円
• デイタイム プラン料金 12,760円
• マンスリー4 プラン料金 10,340円
• 12回券 プラン料金 31,240円
• 6回券 プラン料金 19,140円
• 3回券 プラン料金 10,340円
• 1回券 プラン料金 3,850円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩2分でアクセスできるため、通いやすい

• ○

  少人数制のホットヨガレッスンで、高いデトックス効果が期待できる

• ○

  フェイスタオルやバスタオル、ヨガマットを無料でレンタルできる

• ○

  無料アメニティが充実している

• ×

  毎週火曜は定休日なので利用できない

• ×

  土曜･日曜･祝日は16:30までの営業なので、夜遅い時間に通えない

基本情報

施設名

ララアーシャ (LaLa Aasha) 中野店

住所

〒164-0001東京都中野区中野2ー12ー9ノムラビル4F(旧高田ビル)

アクセス

各線｢中野｣駅南口から徒歩2分

距離

東京都庁から2781m

法人名／屋号

TREES株式会社

営業時間

平日10:00~22:00土日祝10:00~16:30

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 電子マネー / QRコード

予約方法

Web

退会について

会員は自己都合により退会するときは､会社が定めた期日までに､会社所定の書面により手続きを完了していただきます｡会社は退会手続きが完了するまで､諸費用を請求する権利を有します｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• ロッカー
• Wi-Fi
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導
• 駅から5分以内

基本情報

施設名

パーソナルコンディショニング&フィットネス　jamMDy(ジャムディ) 中野新橋店

住所

〒164-0013東京都中野区弥生町2－19－16弥生ペガサスビル5階

アクセス

丸の内線中野新橋駅徒歩3分

距離

東京都庁から1490m

営業時間

平日:10:00-22:00土日祝日:10:00-22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• パーソナルヨガ
• ロッカー
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• 食事指導

こんな人におすすめ

• 無料体験から始めたい人

基本情報

施設名

ZEROGYM 千駄ヶ谷店

住所

〒151-0051渋谷区千駄ヶ谷4－20－3東栄神宮外苑ビル8F

アクセス

JR総武線〈千駄ヶ谷〉駅下車徒歩5分地下鉄大江戸線〈国立競技場〉駅下車A4出口より徒歩5分地下鉄副都心線〈北参道〉駅下車1番出口より徒歩6分

距離

東京都庁から1712m

営業時間

平日9:30~22:30土日祝9:00~18:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• サウナ
• ホットヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• 他店舗利用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ホットヨガを始めたい人

基本情報

施設名

スポーツクラブNAS 芦花公園店

住所

〒157-0062東京都世田谷区南烏山1丁目10-22

アクセス

芦花公園駅南口を出て右方向へ徒歩3分

距離

東京都庁から7878m

法人名／屋号

スポーツクラブNAS株式会社

営業時間

平日8:00~23:00土曜8:00~21:00日祝8:00~20:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• サウナ
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• 水素水
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ティップネス丸の内スタイルは、JR東京駅の南口から徒歩5分、JR有楽町駅の東口から徒歩5分、東京メトロ千代田線二重橋前駅から徒歩3分の位置にあるフィットネスジムです。「Marunouchi BRICK SQUARE」の4階にあり、周りにはオフィスビルが並んでいます。
ジムエリアには、カイザーファンクショナルトレーナーやパワープレート、カイザーm3、SONIX、TRXなど高品質なトレーニングマシンがそろっています。また、広々としたスタジオでは、ヨガやファンクショナルトレーニングなども可能です。
シャワールームには、シャンプー、コンディショナー、ボディソープが備わっています。サウナやマグマスパ、人工温泉も設置されており、心と体をリラックスさせられるのもポイントです。パウダールームでは、化粧水や乳液を無料で利用できます。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分以内の好立地にある

• ○

  トレーニングだけでなくヨガやサウナなどもできる

• ○

  無料で高品質なアメニティを使える

• ×

  日曜は定休日なので利用できない

基本情報

施設名

ティップネス 丸の内スタイル 丸の内店

住所

〒100-0005東京都千代田区丸の内２丁目６−１MarunouchiBRICKSQUARE4F

アクセス

東京駅南口徒歩5分

距離

東京都庁から6557m

営業時間

平日7:00~23:00土曜日10:00~21:00祝日10:00~19:00

定休日

毎週日曜日年末年始･夏季休館

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web

退会について

解約希望月の25日までにiTIPNESSでお手続き(iTIPNESS→メニュー→各種手続→手続きを始める→オプション解約)いただくか､会員ご本人様がご来店いただき(休館日の場合は前日までに)解約手続きをお済ませください.

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• シューズ
• ウェア
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 子連れOK
• ウォーターサーバー
• ミネラルウォーター
• アミノ酸ドリンク
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

基本情報

施設名

ビール腹＆美尻専門パーソナルジム MUSCLE BODY MAKE 銀座店

住所

〒104-0061東京都中央区銀座1丁目15ー14 北村企業ビル4F

アクセス

有楽町線銀座一丁目駅10番出口より徒歩2分浅草線宝町駅A3 出口より徒歩2分銀座線京橋駅2番出口より徒歩3分山手線有楽町駅京橋口より徒歩9分銀座線丸の内線日比谷線銀座駅A13出口より徒歩5分

距離

東京都庁から7301m

営業時間

6:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ロッカー
• 無料体験
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 無料体験から始めたい人

ヨガ教室アース(YOGA Comfortable EARTH) 上野店は、入谷駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。JR上野駅も徒歩圏内にある他、近隣にはコンビニエンスストアが多く、ドリンク類などはトレーニングの当日に現地で調達できます。
上野店はアットホームな少人数制で、初心者から上級者まで誰もが楽しめるヨガを提供しています。「基礎から学ぶ」「一つ一つ無理なく行う」ことを大切にしているため、ヨガが初めての方や初心者の方でも、安心してレッスンを受講できるでしょう。
上野店に所属しているトレーナーは「IHTA認定ヨガインストラクターマスターコース修了」などの資格を持つ、経験豊富な人物です。ホルモンバランスや自律神経の乱れを解消した経験を持つトレーナーもおり、悩みに寄り添った指導が期待できます。
デメリットは、店内にシャワールームがなく、汗拭きシートの用意といった対策が求められることです。

メリット・デメリット

• ○

  入谷駅より徒歩7分の場所にあり徒歩で通いやすい

• ○

  近隣には上野駅もあり、交通アクセスが良好

• ○

  少人数制のためスキルに合った指導が期待できる

• ○

  「IHTA認定ヨガインストラクターマスターコース修了」など経験豊富なトレーナーから指導を受けられる

• ×

  店内にシャワールームがなく、対策が必要

基本情報

施設名

ヨガ教室アース(YOGA Comfortable EARTH) 上野店

住所

〒110-0014東京都台東区北上野2-8-9VEQ BLG3F

アクセス

東京メトロ日比谷線入谷駅1番出口より徒歩3分

距離

東京都庁から8824m

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / 現金

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ