武蔵野市のヨガ・ホットヨガを比較｜料金・体験・通いやすさ

吉祥寺駅徒歩1分、ホットヨガと加圧で理想の体へ

CALDO 吉祥寺は、吉祥寺駅南口から徒歩1分、東急REIホテルの2階にあるホットヨガスタジオです。

北方面へ足を伸ばすとコンビニが立ち並んでいますが、店舗周辺に買い物できるお店はほとんどありません。

地域最大クラスの広さを誇るホットスタジオでは、ヨガやピラティスなどのレッスンが行われており、体の不調改善や集中力を高める効果などが期待できます。

やさしい難易度から強度の高いパワー系までレベルもさまざまで、無理のない範囲でレッスンを続けやすいです。

健康運動指導士の資格を持つ方を含めた複数のインストラクターが担当しており、初回利用であれば体験予約にて、レッスンの雰囲気などを肌で感じられます。

カルド吉祥寺では、30分でトレーニングできる加圧ボディメイクにも対応していて、限られた時間で効率良く運動したい方にも適しています。

ジムエリアには、トレッドミル･エアロバイク･クロストレーナーと豊富なマシンがそろっているため、自由に有酸素運動を行うことが可能です。

吉祥寺駅徒歩3分、充実設備で理想の体へ。

スポーツクラブNAS吉祥寺はJR吉祥寺駅南口(公園口)･京王井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)から徒歩3分、ジムエリアやプールなどが使える総合ジムです。

目の前にはヤマダ電機LABIの駐車場があり、繁華街から離れているので比較的静かなエリアです。

火曜から金曜は10時~23時まで営業しており、土曜･日曜･祝日も9時~21時まで利用できます。

平日は遅い時間まで営業しているので、仕事終わりにも行きやすいです。

チアダンスやスイミングなど子ども向けのスクールもあるため、大人だけでなく子どもも一緒に楽しめるでしょう。

フリーウェイト･トレーニングマシン･有酸素マシンと設備も充実しており、初心者から細かい筋肉まで鍛えたい上級者の方まで幅広く利用できます。

ジャズダンスやヨガなどのレッスンが受けられるスタジオもあるので、筋肉を鍛えるだけでなく楽しく体を動かしたいと考えている方にもおすすめです。

吉祥倶楽部 吉祥寺店は、吉祥寺駅より徒歩4分の場所にあるフィットネスクラブです。

｢吉祥寺ロフト｣の7階部分に入居しているため、トレーニングの前後にはショッピングを楽しみやすい立地にあります。

吉祥寺店は、ノンシューズ主体のやさしい内容でプログラムを組むことが特徴で、運動が初めての方や年配の方も安心して運動を始められます。

ゲルマホットスタジオとヒーリングスタジオも完備しており、心と体の両面を整えられることがメリットです。

吉祥寺店には｢日本ボディポテンシャル協会 A級公認指導士｣資格を持つトレーナーが在籍中です。

｢全米ヨガアライアンスRYT500｣など、ジャンルごとに実績ある有資格者がおり、どのメニューを選んでも本格的な指導を受けられるでしょう。

デメリットは、近隣の提携駐車場がいずれも有料になることです。

プラナガーデン(Prana garden) 吉祥寺店は、吉祥寺駅から徒歩8分の位置にあるヨガ･ピラティススタジオです。

｢ケント吉祥寺ビル｣の2階に入っていて、周りにはおしゃれな飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

所属するトレーナーは、｢YPSI国際ヨガ･ピラティスインストラクター資格｣や｢JAA認定アロマコーディネーターインストラクター｣｢NARD JAPANアロマアドバイザー｣｢アルファフットセラピス｣｢薬膳コーディネーター｣などの資格を保有する実力者ぞろいなので、一人一人に適した質の高い丁寧な指導をしてくれるのが特徴です。

スタジオの南側に広がる大きなテラスは美しい緑に囲まれていて、リラックスした環境のなかで快適にフィットネスを楽しめます。

また、フィットネスだけでなくエステも利用できるため、美容が気になる方にもおすすめです。

ヨガ吉は、JR吉祥寺駅から徒歩6分、｢若月ビル｣という雑居ビルの2階にあるヨガスタジオです。

レッスンの時間は曜日によって異なりますが、木曜は19時から、金曜は20時からなど遅い時間にレッスンを行う曜日もあるので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。

女性専用のヨガスタジオのため、異性の視線を気にせず利用できるのが魅力です。

少人数制のレッスンであり、インストラクターと適度な距離感で、一人一人に対する細やかなサポートが期待できます。

マンツーマンでは緊張してしまう方や、自分に合った指導を受けたいと考えている方にも向いているでしょう。

クラスは一つのみなので、いつ参加しても同じ内容のレッスンを受けることが可能です。

特定の曜日など定期的に通うことが難しい方も、利用しやすいでしょう。

また、初心者向けのクラスのため、ヨガ初心者の方や運動が苦手な方も通いやすいです。

yoga studio Svastha(ヨガスタジオ スヴァスタ)は、各線吉祥寺駅北口から徒歩6分の場所にあるヨガスタジオです。

レッスンは曜日によって実施される内容や時間が異なりますが、基本的に午前中から昼頃にかけてのレッスンが多い傾向にあります。

椅子を使った運動量の少ないシニア向けクラスや、ハンディキャップを持った方向けのクラス、姿勢調整などさまざまな種類のクラスが用意されています。

また、ボディメイクヨガやアクティブヨガなど運動量の多いクラスもあるので、運動不足を解消したい方から体作りをしたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。

クラスは少人数制を採用しているため、インストラクターと適度な距離感で、一人一人に対して細やかなサポートが期待できます。

初心者向けのクラスもあるので、ヨガ初心者の方も気軽に通えるでしょう。