清瀬のヨガ

清瀬駅徒歩30秒、美ボディ叶える女性専用スタジオ

CALDO清瀬は、清瀬駅南口から徒歩30秒の場所にあるホットヨガスタジオです。

土曜･日曜･祝日は19時までの営業であり、夜間は利用できません。

全米ヨガアライアンスの資格を持つインストラクターが在籍しており、初心者に適したレベルやハイスピードな上級者向けのヨガプログラムなど、多数のレッスンが実施されています。

冷え性とむくみ改善･デトックス･ストレス解消と、プログラム別にさまざまな効果が期待できるでしょう。

ジムエリアには、肩と二の腕の引き締めに効果的なチェストプレス、脚とお尻に効くとされるレッグ･プレスなどのトレーニングマシンがあり、ヨガと併せて筋トレできます。

1回約30分の加圧ボディメイキングなら、まとまった時間を確保できない方も鍛えやすいでしょう。

運動に不慣れな方は岩盤浴で老廃物を排出し、脂肪燃焼効果を高めることも可能です。

CALDO清瀬は女性専用のため、男性は別の系列店などを探してみてください。