京都市左京区のスポーツジムおすすめ8選と全49店舗リスト（3ページ目）

プレイグラウンドキョウト(playground kyoto) 四条烏丸は、京都市営地下鉄四条駅または阪急烏丸駅から徒歩5分、「高辻三原ビル」の2階にあるパーソナルジムです。営業時間は9時から21時までであり不定休なので、仕事終わりや週末利用など自分の予定に合わせて通えます。完全予約制で個室のパーソナルジムのため、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中したい方に適しています。運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。また、ダイエットやボディメイクはもちろん、特定の部位を引き締めたいなど、個人の目標や運動レベルに合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供しているのが特徴です。健康維持を目的とする方から体作りをしたい方まで、幅広いニーズに対応可能です。食事指導も行っており、制限だらけの厳しいものではなく、正しい食生活を身につけるためのサポートをしてくれます。運動だけでなく、食事習慣を見直したい方にもおすすめです。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー

駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

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基本情報

住所: 京都市下京区骨屋町323高辻三原ビル2F
アクセス: 四条駅より徒歩5分
距離: 京都市左京区役所から6299m
営業時間: 9:00~21:00
定休日: 不定休
駐車場: なし
支払方法: クレジットカード
無料体験: なし
予約方法: なし

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩5分とアクセスが良い
個室のパーソナルジムなので人目を気にせず利用できる
個人の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングができる
正しい食事習慣を身につけることを目指す食事サポートが受けられる

デメリット

ウェアやタオルなどのレンタルサービスはない

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Studio ERSA白梅町店

京都市左京区役所から6066m

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スタジオエルサ(Studio ERSA) 白梅町店は嵐電北野白梅町駅から徒歩1分の位置にある、女性専用のスポーツジムです。月曜から土曜は9時30分から19時まで営業(最終チェックインは18時30分)しており、家事や仕事の合間などにも通いやすいでしょう。女性専用のスポーツジムなので、異性の視線が気になる方も快適に利用できます。また、最大11種類の油圧マシンとジョグボードを活用したサーキットトレーニングを採用しており、有酸素運動と無酸素運動をバランス良く行うため、効果実感が得やすいのが特徴です。ヨガやエアロビクスのスタジオレッスンにも参加できるため、他の利用者と楽しく体を動かしたい方にも適しているでしょう。有料オプションでパーソナルトレーニングのメニューも用意されているため、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室

女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

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基本情報

住所: 京都府京都市北区北野下白梅町55-3-2階
アクセス: -
距離: 京都市左京区役所から6066m
営業時間: 9:30~19:00
定休日: 毎週日曜|祝日|夏季冬季休店日
駐車場: なし
支払方法: 口座引き落とし
無料体験: なし
予約方法: WEB

メリット・デメリット

メリット

駅から徒歩1分とアクセスが良い
女性専用なので女性ならではの悩みを相談できる
30分のサーキットトレーニングで有酸素運動と無酸素運動を同時に行う
ヨガやエアロビクスなどのスタジオレッスンも利用できる
トレーナーとマンツーマンで体を動かせるパーソナルトレーニングもある

デメリット

日曜と祝日は定休日なので利用できない
夏季と冬季で数日の休店日もある

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クロスフィット京都

京都市左京区役所から3470m

食事指導ありシャワーあり

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クロスフィット(Crossfit) 京都は、市営地下鉄北大路駅から徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。9時30分から20時まで利用でき、さまざまなレッスンプログラムが用意されているため、自分が参加したいプログラムに合わせて利用できる仕組みです。歩く･走る･押すなど、日常的な動作を取り入れたトレーニングを行っているため、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。基本的に8人以下の少人数制のグループトレーニング(セミパーソナル)を行っており、他の利用者と一緒に、自分のレベルに合わせて体を動かせます。トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングでは緊張してしまう方でも通いやすいでしょう。また、運動が苦手な方や60歳以上のシニアの方も利用しやすい、より少人数で行う「若葉クラス」もあります。トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングのプログラムもあるので、他の利用者を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。