豊中のピラティス

医師ら推奨・プロも通う!多角的視点であなたに最適を提案するジム

豊中駅から徒歩2分のマシンピラティスもできるパーソナルトレーニングジムです。

STEP GATE 豊中は、単なるダイエットや筋力アップにとどまらず、健康促進や機能・体調改善を目的としたパーソナルトレーニングジムです。

腰痛・肩痛などの痛み改善から姿勢改善まで幅広く対応し、小学生から80代の方まで幅広い年代にご利用いただいています。

プロ野球選手やプロゴルファーをはじめ、多くのアスリートが通われているのも特徴です。

当ジムでは、コンディショニングとトレーニングを融合させた独自のアプローチを行っています。

まず、リハビリ由来のマシンピラティスやストレッチで体を整え、その後にトレーニングを実施します。

ピラティス単独では難しい｢整えた姿勢の維持｣も、トレーニングを掛け合わせることで効果的に実現できます。

海外のプログラムやマシンピラティスを組み合わせたSTEP GATE独自のメソッドで、初心者からトップアスリートまで、一人ひとりに最適な身体づくりをご提案いたします。

zen place pilates 千里中央スタジオは、千歳中央駅の北口より徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

同じビル内にはコンビニエンスストアがあるため、必要なものがあればレッスン前後に調達できます。

千里中央スタジオは、早朝から利用できることが特徴です。

平日は6時から、土曜･日曜･祝日は7時10分から営業しており、仕事や学校などスケジュールの都合で日中は忙しい方も早朝に通いやすいでしょう。

また、千里中央スタジオには、ピラティスとヨガの両スタジオが併設されています。

気分やレッスンの進捗に合わせてピラティスとヨガのいずれかを選べるため、相乗効果で心と体を整えられるスタジオです。

千里中央スタジオは、zewn placeでは上位の｢グレード01｣に指定されているため、設備も充実しています。

しかし、｢グレード02｣の他店と比べると料金が一般的にやや高いことはデメリットです。