高砂市（兵庫県）のフィットネスクラブ全67店舗リスト（4ページ目）

最終更新日：2026/05/25

高砂市（兵庫県）のジム全店を紹介

スパティヨガサロン･リフラ

ヨガ

公式サイト

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サービス内容

パーソナルヨガ
グループヨガ
駐車場

こんな方におすすめ

スパティヨガサロン･リフラ(Refra)は、山陽電鉄手柄駅から徒歩9分、またはJR姫路駅から徒歩19分の場所にある建物の2階奥にあるヨガスタジオです。ヨガのレッスンスケジュールは曜日によって、内容や時間が異なります。少人数制のグループレッスンを行っており、個人の経験や体調に合わせた細やかなサポートが期待できます。柔軟のコツや体の使い方を分かりやすく指導するため、ヨガ初心者の方はもちろん、柔軟性や体力に自信がない方も利用しやすいでしょう。また、利用者に合わせたオリジナルメニューを提供する個人レッスンも受けられるので、インストラクターとマンツーマンでヨガをしたい方にも適しています。体幹の使い方を学べる「スパティカヨガ」や、疲労回復、産後リカバリーにアプローチできるレッスンなど複数用意されているため、自分のニーズに合わせて選べます。また、会員であれば無料でヨガマットやプロップスの利用が可能です。

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メリット・デメリット

○
少人数のグループレッスンなので手厚いサポートが期待できる
○
自分のレベルや体調に合わせた個人レッスンも受けられる
○
疲労回復や産後ケアなどにアプローチ可能なレッスンも選べる
○
会員であれば無料でヨガマットとプロップスが使える
×
曜日によってレッスンの内容や時間が異なる
×
駅からのアクセスが良くない

基本情報

施設名: スパティヨガサロン･リフラ
住所: 〒670-0971兵庫県姫路市西延末420－5-2階奥
アクセス: JR姫路駅徒歩19分山陽電鉄手柄駅徒歩9分
定休日: 毎週木曜
駐車場: あり
予約方法: WebLINE電話

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Sita Yoga

ヨガ

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こんな方におすすめ

シータヨガ(Sita Yoga)は、JR姫路駅から徒歩8分、または山陽姫路駅から徒歩7分、「こうしんビル」という雑居ビルの3階にあるヨガスタジオです。レッスンは、月や曜日によって受けられる内容が異なります。シヴァナンダヨガをはじめ、肩甲骨や股関節など特定の部位にアプローチできるヨガやストレッチ、バレエエクササイズなど、自分の体の状態や目的に合わせて複数のレッスンから選べます。さらに、ハンモックヨガやSUPヨガ(夏季のみ)のレッスンも受けられるので、さまざまな形のヨガをしてみたいという方にもおすすめです。また、オンラインクラスもあるため、自宅で気軽にレッスンを受けることも可能です。筋膜リリースなど定期的にワークショップも開かれるので、幅広い分野の経験をしたい方や、友達作りなどコミュニティを広げたいと考える方にも適しているでしょう。

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メリット・デメリット

○
シヴァナンダヨガやストレッチ･バレエエクササイズなどさまざまなレッスンから選べる
○
ハンモックヨガやSUPヨガのレッスンも受けられる ※SUPヨガは夏季のみ
○
オンラインクラスもあるので自宅で気軽にレッスンに参加できる
○
種類豊富なワークショップにも参加できる
×
駅からのアクセスがあまり良くない
×
日によってレッスンの時間や内容が異なる

基本情報

施設名: Sita Yoga
住所: 〒670-0921兵庫県姫路市綿町76こうしんビル3F
アクセス: JR姫路駅より徒歩8分山陽姫路駅より徒歩7分
駐車場: なし
予約方法: LINE電話

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M style

ピラティスマットグループ

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サービス内容

マットピラティス
セミパーソナルピラティス
パーソナルピラティス
グループピラティス
駐車場

こんな方におすすめ

エムスタイル(M style)は、JRはりま勝原駅から徒歩8分の場所にあるピラティススタジオです。駐車場も完備しているので、車で通いたい方にもおすすめです。営業時間は不定休で10時から21時までであり、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分の都合に合わせやすいでしょう。インストラクターの指導をマンツーマンで受けられるプライベートレッスンや、最大6名まで参加できる少人数制のグループレッスンを扱っています(グループレッスンは内容によって定員人数が異なります)。他の利用者を気にせず、自分のペースでレッスンを受けたい方はもちろん、インストラクターとマンツーマンは緊張してしまう方も利用しやすいでしょう。ピラティス専門の器具を取りそろえており、医療系の資格を持つインストラクターが経験や知識を活かした指導を行います。健康維持やダイエット、産前･産後ケアなどさまざまな悩みにアプローチできるため、幅広いニーズに対応できるでしょう。

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メリット・デメリット

○
駐車場があるので車でも通いやすい
○
21時まで営業しているので夜遅い時間にも通いやすい
○
マンツーマンのプライベートレッスンも利用できる
○
最大6名までの少人数制グループレッスンを行う
○
健康維持やダイエット･産後ケアなど幅広くアプローチできる
×
駅からのアクセスがあまり良くない

基本情報

施設名: M style
住所: 〒671-1105兵庫県姫路市広畑区則直20番11
アクセス: JRはりま勝原駅より徒歩8分
営業時間: 10:00~21:00
定休日: 不定休
駐車場: あり
予約方法: Web

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Erica Pilates

ピラティスマシンマットグループ

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サービス内容

マシンピラティス
マットピラティス
パーソナルピラティス
グループピラティス

こんな方におすすめ

エリカ･ピラティス(Erica Pilates)は、JR姫路駅から徒歩13分、「l.a.c bld.」というビルの4階(4B)にあるピラティススタジオです。完全個室のプライベートレッスンなので、人目が気になる方はもちろん、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを進めたい方に適しています。また、個人のニーズに合わせてオーダーメイドのメニューを提供しており、姿勢改善やむくみ解消、運動機能向上などさまざまな悩みにアプローチ可能です。在籍しているインストラクターは全員女性であり、女性視点の指導やアドバイスを受けたい方にも向いています。医療系の資格を持つ方や格闘家、バレエダンサーなどさまざまな経歴を持つインストラクターが在籍しているので、経験や知識に基づいた指導が期待できるでしょう。

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メリット・デメリット

○
完全個室なので人目を気にせずレッスンを受けられる
○
個人に合わせてオーダーメイドのレッスンを提供する
○
むくみ解消や運動機能向上などにアプローチできる
○
在籍インストラクターは全員女性なので女性視点の指導を受けられる
○
医療系資格取得者やダンサーなどさまざまな経歴を持つインストラクターが在籍している
×
駅からのアクセスがあまり良くない

基本情報

施設名: Erica Pilates
住所: 〒670-0935兵庫県姫路市北条口3丁目51番地l.a.c bld.4B4階
駐車場: なし
予約方法: Web

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La pilates（ラピラティス）姫路店

ピラティスマシン

あなたに合わせたレッスン

32,000円〜

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サービス内容

マシンピラティス
パーソナルピラティス
ウェア
ウォーターサーバー
駅から5分以内

こんな方におすすめ

日々のパフォーマンスを向上させたい方
体のラインをキレイにしたい方
姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい方

プラン一覧

月2回コース総額 32,000円
月6回コース総額 64,000円
月1回コース総額 130,000円
月4回コース総額 408,400円
月6回コース総額 550,000円
月1回コース総額 22,000円
月4回コース総額 50,000円
月2回コース総額 230,000円
一般通常コース総額 24,000円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

施設名: La pilates（ラピラティス）姫路店
住所: 〒670-0902兵庫県姫路市白銀町40番地福光ビル402
アクセス: ｢山陽姫路駅｣から徒歩4分｡JR姫路駅中央口出てすぐ右へ山陽姫路駅方面へ信号をお渡りくださいそこからひたすらまっすぐです左手にぶりすくスタンドというハンバーガー屋さんがあります福光ビル4Fになります
運営会社: 株式会社La pilates
営業時間: 09:00〜21:00(最終受付20:00)
定休日: 年末年始
駐車場: なし
支払方法: クレジットカードQRコード
予約方法: WebLINE
体験までの流れ: フォーム･LINEでかんたん応募!まずは3000円のお試し体験から当ページの申し込みボタンを押し､入力フォームに必要事項を記載して事前予約｡事前予約した時間にスタジオへお越しください｡レンタルウェアをご用意しておりますので､お着替えの準備は不要です｡もちろんご自身のものでもOK｢お腹を引き締めたい｣｢美脚になりたい｣｢猫背が悩み｣｢美姿勢になりたい｣など､今の悩みをヒアリングし､姿勢やカラダの問題点を見つけていきます｡整体でカラダをゆるめ､マシンピラティスで美姿勢維持に必要な筋肉を集中トレーニングする指導を行います｡レッスンのおさらいや今後の日常生活時のポイントなどをアドバイス｡ご希望の方には､入会の手続きをご案内します｡
入会までの流れ: フォーム･LINEでかんたん応募!まずは3000円のお試し体験からご希望の方には､入会の手続きをご案内します