岡山のピラティス

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 岡山は、岡山県岡山市北区中仙道にあるピラティススタジオです。

12台分の駐車場を完備しているため、マイカーを使って通えるピラティススタジオを探している方にも適しています。

岡山店は戸建てタイプのスタジオで、前面がガラス張りのため、天気が良い日は奥まで明るく開放感があります。

休憩スペースも設けられており、時間に余裕を持ってスタジオに到着したとしても、予約時間までリラックスしながら過ごせるでしょう。

クラスは初級から上級まで4つのレベルに分けられているため、成長に合わせてレッスンの難易度を自在に変化させられます。

基礎クラスの｢Reformer Flow｣は、レッスンの内容が毎回変わるため、何度受講しても飽きにくいでしょう。

デメリットは、最寄り駅まで徒歩12分とやや遠く、電車を使う場合は快適にアクセスしにくいことです。

セミパーソナルトレーニング ジム リハビット(Re:Habit)は、清輝橋駅から徒歩27分、パーソナルトレーニングジム グランス(Grance)にあるジムです。

駐車場が全10台で、車を利用して通いたい方に向いています。

通い放題を売りにしたセミパーソナルトレーニングジムであり、1日1回の利用であれば月に何日でも通えます。

トレーニングは1回当たり30分と短く、忙しい毎日を過ごすなかでも継続して運動習慣を身につけやすいでしょう。

インターネットで簡単に予約でき、キャンセルもスマホ一台で可能です。

スタジオを含めフロア全体は防汚･抗菌･消臭効果が期待できる｢ナノゾーンコート｣でコーティングされており、衛生面への配慮がうかがえます。

ビニールカーテンを設置して隣との仕切りを設けるなど、感染症対策も講じられているため、比較的安心して通えるでしょう。

アークラボ(ARC Labo) 岡山店は、岡山県岡山市北区に位置するピラティススタジオです。

｢ハーモニーパーク｣の2階に入っていて、近くには飲食店があるので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

一人一人の悩みや要望に寄り添い、理想的な体をプロデュースするために、ピラティスだけでなく整体やファスティング、鍼治療･美容鍼、ボディケア、フェイシャルケアなどさまざまな形でサポートしてくれる点が特徴です。

所属するインストラクターは、｢柔道整復師｣や｢理学療法士｣｢(公財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー｣｢ネバダ州立大学公認ピラティス 日本代表マスタートレーナー｣｢鍼灸師｣｢DKPJ認定介護ピラティス マスタートレーナー｣｢日本エステティック協会 認定エステティシャン｣などの資格を取得している実力者ぞろいです。

それぞれの専門知識を活かして、一人一人に応じたオーダーメイドプランを提案してくれます。

パーソナルトレーニングジム ティー･スタジオ(T studio)は、JR妹尾駅から車で7分の場所にあるパーソナルジムです。

9時から22時まで営業しているので、仕事終わりやお出かけついでなど夜遅い時間帯にも通いやすいのが魅力です。

駐車場も完備されているため、車で通いたい方にも適しています。

完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できるのがメリットです。

トレーナーとのマンツーマントレーニングに集中したい方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。

トレーニングは個人の運動レベルや目的に合わせてオーダーメイドで提供されるので、運動が苦手な方から本格的なボディメイクを希望する方まで幅広いニーズに対応できます。

また、単調な筋力トレーニングだけでなくボクササイズやピラティスなども取り入れるため、飽きにくいにも魅力です。

リラクゼーション&ピラティス ゲイト(gait)は、岡山県岡山市北区内山下に位置するピラティススタジオです。

｢小山ビル｣の1階に入っており、近くには旭川が流れているので、落ち着いた雰囲気でレッスンに集中できる環境といえます。

ストレッチとピラティスレッスンを組み合わせた、独自メソッドでのアプローチをしてくれるのが特徴です。

理学療法士とピラティスインストラクター資格を取得しているスタッフが、一人一人の運動歴やライフスタイル、体の状態を踏まえて、適切なケアと指導をしてくれます。

ピラティスでは、FRP(ファンクショナルローラーピラティス)と呼ばれるフォームローラーを使用しておこなうため、姿勢の変化が実感できます。

また、所属するスタッフは｢脳卒中認定理学療法士｣の資格も保有しており、体を根本から改善する自費リハビリに対応しているのも特徴です。

病院のリハビリで不調が改善されなかった方などに適しています。