福岡のヨガ

大橋駅徒歩1分!ホットヨガ、24時間ジム、コラーゲンマシン完備。

CALDO 大橋は、西鉄天神大牟田線の大橋駅西口から徒歩1分の位置にあるホットヨガ･ヨガスタジオ･24時間ジムです。

｢玉屋大橋ビル｣の3階に入っており、地下1階に駐車場もあるため車でも通えます。

所属するインストラクターは、｢全米ヨガアライアンス200｣や｢IHTAヨガインストラクター2級｣｢IHTA FIVEminutesヨガ｣の資格を保有しているため、初心者から上級者まで安心してレッスンが受けられるのが特徴です。

最大100名以上収容可能な、大きいホットスタジオで広々とレッスンを受けられます。

ホットスタジオだけでなく24時間利用可能なジムも併設しています。

本格的なマシンを使用して、初心者から上級者まで自分のペースでトレーニングが可能です。

また、コラーゲンマシンも設置されており、寝ているだけでコラーゲンの合成を促す効果が期待できます。

白を貴重としたパウダールームには、ドライヤー･ティッシュペーパー･綿棒が設置されているため、忘れ物をしても安心して利用できるのもメリットです。

天神駅直結!女性専用で美ボディ実現!

Bodies 天神ソラリアステージスタジオは、西鉄福岡(天神)駅直結の｢ソラリアステージ｣5階にあるフィットネスジムです。

商業施設内にあるジムなので、仕事や学校の帰りに通いやすいのはもちろん、トレーニングのついでにお買い物も楽しめます。

スタッフを含めて女性しかいない空間なので、特に男性の目線が気になって集中できないという方も安心。

清潔で使いやすいパウダールームが設置されており、ロッカーが無料で使えます。

また、ドライヤーも完備されているため、お出かけの前後でも安心して利用可能です。

4つの選べるメニュー(1回30分のサーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ヨガ・ランニング)が用意されており、自分に合ったものを選択できます。

マシンの使い方や目標設定は女性アドバイザーが丁寧にサポートしてくれるため、初心者の方でも安心して利用できるでしょう。

サーキットトレーニングとゲルマニウム温浴などが体験できる｢お試し体験｣を無料で行っているため、気になる方は気軽に利用してみてください。

サンシャイン 博多店は、西鉄バスの住吉停留所から徒歩3分、カワイアーバンビルの3階にあるヨガ教室です。

月曜と祝日以外は営業しており、平日は仕事や学校で週末しか時間が取れない会社員や学生さんも都合に合わせて通いやすいでしょう。

レッスンはスタンダードな内容の他、妊活ヨガや産後に適したヨガ、夫婦で参加できるヨガレッスンなど幅広いメニューが実施されています。

専門的な内容に取り組みたい方に適したコースはもちろん、ビギナー向けレッスンもあり、初心者から上級者まで経験を問わず参加可能です。

なかには、笑いながらヨガに取り組むことで体と気持ちを健康な状態へと導くプログラムもあります。

サンシャイン 博多店はカウンセリングも特徴的で、心理カウンセリングから自己開発に特化した内容まで、ヨガ同様にさまざまなプログラムから選択できます。

ヨガとカウンセリングを体験すれば、体だけでなく心も元気な状態に近付けるでしょう。

駅からは離れた位置にあるため、電車を利用して通うには遠いでしょう。

ワンオンワンヨガ(1on1 YOGA) 警固店は、空港線の赤坂駅2番出口から徒歩7分、ARKMs-1にあるヨガスタジオです。

室内はアパートの一室のような雰囲気のアットホームな空間で、気軽にヨガが楽しめます。

パーソナルレッスンを専門とするスタジオのため、他の利用者の視線を気にせずにレッスンに集中できます。

レッスンでは、まずインストラクターと会話し、その内容をもとに当日の体調や目的などに応じた専用プログラムを組んでもらえるのも特徴です。

レッスン中はマンツーマンによる指導を受けられるため、ポーズの取り方や体を動かすときの細かなコツなどを丁寧に教えてもらえるでしょう。

終了後には、レッスン中の取り組みにおいて良かった点などを伝えてもらえるため、モチベーションアップにつながります。

一人でも実践できるヨガの動きの指導も受けられることから、自宅でも気軽に取り組めるヨガのポーズなどを知りたい方にもおすすめです。

スタジオルタ(Studio RUTA) 博多店は、竹下駅から徒歩10分、CB博多カルネⅡの1階にあるヨガスタジオです。

最寄りのバス停からも1~3分と近く、バスでも通えます。

専用駐輪場に加えて周辺にはコインパーキングがあり車でも通えるため、アクセスに優れた立地といえます。

福岡では珍しい中高年の方を対象とした女性専用スタジオであり、40~50代の方を中心に30代の方も多く参加しているのが特徴です。

参加者のなかには20代･60代の方もいるため、年代を問わず参加できます。

プログラムは少人数制のグループヨガとパーソナルトレーニング、最大2名まで参加できるセミパーソナルトレーニングの3種類から選べます。

ヨガを通じて女性に多い悩みとされる、自律神経･ホルモンバランスの乱れ･冷え性･便秘などの改善も見込めるのもメリットです。

｢全米ヨガアライアンス｣など世界共通の資格を取得したインストラクターが在籍しているため、専門知識を活用したレッスンが受けられます。

general yoga UNIVA けやき通り店は、地下鉄空港線｢赤坂駅｣から徒歩5分、百田ビルの2階にあるヨガスタジオです。

天神駅からは徒歩14分とやや距離はありますが、複数の駅からアクセスできます。

エントランスは、大きなガラス窓で仕切られた開放感たっぷりの空間のためレッスン前後も快適に利用できるのが特徴です。

ホワイエも外の景色を一望できる設計で、晴れた日には窓から射し込む温かな日の光を浴びながらゆったりと過ごせるでしょう。

パウダールームにはシャワー室とドライヤー完備で、レッスン終わりに汗を流してから帰宅できます。

スタジオは、ホットヨガ用とアシュタンガヨガ･エアリアルヨガ用の2種類です。

適度な広さを有しており、隣の方と一定の距離を保ったままレッスンを受けられます。

また、けやき通り店では新月･満月の日および火曜をのぞく営業日に6時から朝ヨガを実施しています。

朝早くから運動して体を目覚めさせたいときにも通えるため、リフレッシュにも最適でしょう。

yoga&pilatesTHE STUDIO Y 博多店は、博多駅から徒歩13分の位置にあるヨガ&ピラティススタジオです。

駅からスタジオまでの道にはコンビニエンスストアが多く点在しており、ドリンクを忘れたときはすぐ近くで購入できるため安心です。

レッスンは、グループ形式のヨガやピラティスとパーソナルタイプから選択できます。

初心者向けのやさしいレベルの内容から、冷え性･肩こり改善など部位別の悩みに特化したものまで幅広く対応しており、自分好みのプログラムが選べるのがメリットです。

はじめての方は体験レッスンを利用できるため、最初の段階で自分でも無理なく続けられるか確認できます。

トレーナーは男女合わせて8名が在籍中で、なかには中国語や英語での指導が可能な方もいます。

公式HPにはトレーナーの写真と併せて趣味･好きなことも掲載されているため、人柄などを知りたい方は事前にチェックできるのもうれしいポイントです。

YOGA BREEZE 天神スタジオ店は、天神南駅から徒歩7分、サウスサイドテラス3階にあるヨガスタジオです。

駅からの通り道には多数のコンビニエンスストアがあり、レッスン前後にちょっとした買い物も済ませられるため便利でしょう。

レッスン内容は柔軟性の向上が期待できるホットヨガと、適度に汗をかきながら体を動かせるセミホットヨガから好きな方を選択可能です。

床に貼られた溶岩プレートの遠赤外線効果とマイナスイオンのはたらきによって体の芯から温められ、老廃物の排出や免疫力向上が期待できます。

施設内には男女ともにシャワーブースが設置されており、レッスン中にかいた汗を流してから帰宅できます。

レッスンに参加した足でそのまま友人と映画鑑賞に出かけたり、買い物を済ませたりすることも可能です。

なお、ホットヨガは女性のみ参加可能なため、男性がヨガレッスンを受けたい場合はセミホットヨガしか参加できません。