仙台のピラティス

低酸素環境で効率的に身体をアップデートするスポーツジム

kondition spaceは低酸素環境の活用した効率的なトレーニング施設です。

通常よりも酸素濃度を抑えた常圧低酸素ルーム内で有酸素運動を行うことで、短時間でも心肺機能や持久力に刺激を与え、効率よく身体の変化を促します。

健康づくりやダイエット、運動習慣の定着を目指す一般の方から、競技力向上や身体パフォーマンス強化を目指すアスリートまで幅広く対応。

目的やレベルに応じて無理なく継続できるトレーニング環境を提供しています。

常圧低酸素ルーム内で行う低酸素トレーニング(有酸素運動)では、自走式のランニングマシンやモーター式ランニングマシン(トレッドミル)、エアロバイク(スピンバイク)を活用し、多様なトレーニングが可能です。

低酸素トレーニングだけではなく、常圧高酸素ルームやストレングス&ピラティスマシンのエンコンパス、InBodyでの測定など、会員になればフリートレーニングで使い放題。

会員コースも低酸素トレーニングの月利用回数が4回、8回、通い放題とライフスタイルに合わせて選択でき、会員コース変更も1か月単位で対応可能と無理なく続けられる環境を整えているスポーツジムです。

zen place pilates 仙台スタジオは、JR仙台駅から徒歩3分の場所にあるピラティス･ヨガスタジオです。

駅からのルートには複数のコンビニエンスストアがあるため、レッスンの前後に簡単な買い物がしやすい立地にあります。

仙台スタジオは広々としており、太陽光が差し込みやすい開放感のある明るい空間で気持ちよくレッスンできるのが特徴です。

資格養成コースを開催していることも特徴の一つで、将来的にはピラティスを職業にしたいと考えている方にも契約をおすすめできます。

仙台スタジオでは室内シューズが不要なほか、動きやすい格好であれば服装も自由なので、手荷物を最小限に抑えられます。

マットやウォーターサーバーもスタジオに備えられているため、レッスンの前後に別の予定を控えている方も通いやすいでしょう。

なお、レッスンは事前予約制です。

スケジュールごとに人数制限があるため、空き状況を確認して予約する必要があります。

仙台PARCO2、駅チカで美ボディGET!

ピラティスK仙台PARCO2店は、仙台駅西口から徒歩4分の仙台PARCO2の5階にある女性専用のフィットネススタジオです。

仙台駅を利用する方は、通学や通勤帰りに利用しやすい立地となっています。

マシンを使った筋力トレーニングで、無理なく楽しく体を鍛えられ、音楽に合わせてグループレッスンをするのが特徴です。

また、おなかやお尻、二の腕、脚、背中などの部位に特化したボディメイクプログラムもあるため、特定の部位が気になる方にはおすすめのジムです。

鍛える部位によって負荷の調節をしつつ、楽しく効果的に体に効かせていくことができます。

ピラティスK仙台PARCO2店の店内は、白木やホワイトをベースにカジュアルでありながらもスタイリッシュな空間のため、快適にトレーニングに集中できます。

定休日は毎週月曜日のみで、平日と土曜･日曜･祝日も営業しているため都合に合わせて通いやすいのもメリットです。

駅近のため、通いたい時に立ち寄れる立地なので、トレーニングが継続しやすいジムだといえるでしょう。

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)

ピラティススタジオ 仙台長町は、JR長町駅または市営地下鉄長町駅より徒歩7分の場所にあるピラティススタジオです。

JR太子堂駅も徒歩圏内にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。

仙台長町店では、無料体験クラスを含めて全部で8つのクラスを運営しています。

難易度は初級･中級･中級~上級･上級と4段階に分かれており、初心者の方はピラティスの基礎から学べるレッスンを、上級者の方はレベルの高いレッスンを受講できることが特徴です。

スタジオ内には休憩スペースも設けられているため、レッスンの前後にはウォーターサーバーを利用しながらリフレッシュできます。

朝7時からの早朝営業にも対応しており、忙しい方も合間を見つけてレッスンに通いやすいでしょう。

デメリットは、HPに料金の詳細が掲載されておらず、無料体験に参加するまで確認できないことです。

ピラティススタジオサプル(PilatesStudioSupple)は、地下鉄南北線｢勾当台公園駅｣の南4出口より徒歩3分の位置にあるピラティススタジオです。

｢本町協和ビル｣の2階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。

所属するインストラクターは、｢BASI Pilates Mat Instructor｣の資格を保有している他、｢BASI Comprehensive Pilates Teacher Training｣を取得し、｢MOHIPILATESマシン養成コース｣を受講した実力者です。

そのため、豊富な知識と高いスキルにもとづいて、質の高い指導をしてくれます。

自分自身としっかり向き合えるマンツーマンのプライベートレッスンや、5名までの少人数制グループレッスンなど、豊富な形態でレッスンを受けられます。

さらに、個人･企業向けの出張ピラティスにも対応しているので、ライフスタイルに合ったレッスンの受け方を選べるのが魅力です。

センダイ パーソナル ジム ルーツ(SENDAI PERSONAL GYM ROOTS)は、JR長町駅から車で10分ほどの場所にあるパーソナルジムです。

施設内に無料駐車場を完備しているため、マイカーを利用して気軽にアクセスできます。

ルーツでは、年間3,000人以上のボディケアに貢献しています。

パーソナルトレーナーをはじめ、ピラティストレーナーや整体師が在籍しており、それぞれのスタッフが専門知識を活かしたレッスンを行うことが特徴です。

高級感のある施術室の他、清潔感のあるドレッシングルームも完備しており、トレーニングを終えた後は落ち着いて身支度を整えられます。

リラクゼーションスペースには、ゆったりと座れるソファが設置されているため、トレーニングの前後はリラックスして過ごせるでしょう。

デメリットは、周辺に駅がないため、電車を利用したアクセスが難しいことです。

サンピアスポーツクラブ仙台は、六丁の目駅より徒歩9分の場所にあるスポーツジムです。

近隣には｢七郷中央公園｣があり、トレーニングの前後に訪れてリラックスタイムを過ごしやすいでしょう。

月曜日から金曜日までの営業時間は23時までと長く、近隣に在住･在勤･在学中の方は、深夜の時間帯にも気軽にアクセスして設備を利用できます。

540台分の無料駐車場を併設しているため、マイカーを使って安全･快適に通えることもメリットでしょう。

サンピアスポーツクラブは2フロアに分かれており、1階にはさまざまなトレーニングマシンの他、25メートル×5コースの本格的なプールも完備しています。

2階はリラクゼーションに特化しており、スパを満喫できるため、疲れている日も通いやすい施設です。

デメリットは、初回のみ入会金と手数料を併せて14,300円の支払いが必要なことです。

コムピラティス仙台は、JR榴ヶ岡駅から徒歩7分、atelier2にあるピラティススタジオです。

JR仙台駅からは徒歩18分とやや距離があり、通う際は利用する駅に注意が必要です。

レッスンは主にマンツーマンのパーソナルセッションと、2名で参加できるセミパーソナルセッションのタイプに分けられます。

パーソナルセッションは1対1で集中的にピラティスに取り組みたい方、人の目を気にせずに通いたい方に適しています。

一人ではじめることに不安を感じている場合はセミパーソナルセッションを選択して、友人や家族を誘って一緒に参加することも可能です。

初回体験では、ピラティスの経験がない方でも参加可能な内容のレッスンが受けられるため、初心者も安心して利用できるでしょう。

入会前にインストラクターの雰囲気や指導方法、スタジオ内の空気感も確かめられます。