パーソナルジム マイジム(MY-GYM) 熊本大江店は、市電B系統「交通局前駅」より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニングの後は買い物も済ませられます。 熊本大江店では「人生を豊かにする体作り」をテーマにした指導を行っています。徹底したヒアリングにより、ボディメイクの目的や生活習慣を洗い出し、リバウンドしない目標設定を立てた上で、無理なく続けやすい運動を行うことが特徴です。 熊本大江店には「健康運動実践指導者」資格を持つトレーナーが在籍しており、体に不調を抱えている方も安心して指導を任せられます。陸上競技の全国大会で上位入賞を果たしたトレーナーもおり、アスリート目線の本格的なレッスンの受講も可能です。 デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルを行っていないため、持参する手間がかかることです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江4-2-65グランパレッタ熊本シエスタ内

アクセス

市電B系統｢交通局前駅｣徒歩4分

距離

熊本市中央区役所から 1182m

営業時間

10:00~21:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 交通局前駅より徒歩4分と近く、通いやすい
• リバウンドしない目標設定を立て、無理のない範囲で運動できる
• 「健康運動実践指導者」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、安心して指導を任せられる

デメリット

• ウェア類のレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えない

• パーソナルジム MY-GYM熊本大江店の詳細はこちら

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食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

コース料金

価格帯

25,200～138,000円(税込)

コース名一覧

• 体質改善3ヶ月24回コース
• 8回チケットコース(30分チケット)
• 4回チケットコース(30分)

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区新屋敷2-4-15 101

アクセス

水道町交差点から徒歩10分

距離

熊本市中央区役所から 1192m

営業時間

月〜土　9:00〜20:00

定休日

日曜日

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, 現金

無料体験

あり

予約方法

Web, LINE, 電話, SNS

• コランダム熊本市中央区店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区新大江1-1-1 2-3F

アクセス

都市バス県立劇場前すぐ

距離

熊本市中央区役所から 1843m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

23台

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)新大江店の詳細はこちら

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エニタイムフィットネス熊本二本木店は、熊本駅から徒歩で約16分、田崎橋駅から徒歩で約7分の距離にあるマシン特化型のジムです。駐車場が完備されていることから、車で通いたい方にも便利です。周辺には24時間営業のファミリーレストラン「ジョイフル二本木店」があるため、夜遅くにトレーニングした後でも食事ができます。 マシンは合計58式（マシンエリア19式、有酸素マシンエリア20式、フリーウェイトエリア17式、ファンクショナルエリア2式）あり、設備が充実しています。（※2024年7月時点） トレーニング初心者から上級者・アスリートまで、一人ひとりのレベルにあわせたトレーニングが可能です。 エニタイムフィットネスの特徴として「24時間365日営業」と「高校生無料対応サービス」があります。 思い立ったときにいつでもトレーニングができるため、お仕事の都合に合わせて利用しやすいジムです。 また保護者の方がエニタイムの会員になれば、高校生のお子さまは無料で利用できるお得なサービスがあります。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市西区二本木4-9-45 2F

アクセス

田崎橋駅徒歩7分

距離

熊本市中央区役所から 2974m

営業時間

24時間

定休日

なし

駐車場

あり

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB入会

メリット・デメリット

メリット

• マシンが37種類と豊富
• 22台停められる駐車場完備
• 来店時にLINEポイントを貯められて、料金の割引や商品の交換に使える

デメリット

• タンニングマシンがない

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)熊本二本木店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区黒髪3丁目3-19 2F

アクセス

熊本電気鉄道菊池線坪井川公園駅より徒歩4分

距離

熊本市中央区役所から 2232m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

77台

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)熊本黒髪店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区東子飼町5－3

アクセス

藤崎宮より徒歩3分

距離

熊本市中央区役所から 1310m

営業時間

7:30-21:00

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

口座, 現金

無料体験

なし

予約方法

Web, LINE, 電話

• 日本ヨーガ療法士協会Yoga Therapy Roomの詳細はこちら

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ボディメイク パーソナルジム シード(SEED)は、新町駅より徒歩11分の場所にあるパーソナルジムです。店舗に5台分の駐車場を完備しているため、マイカーを使ってアクセスできるパーソナルジムを探している方にもおすすめできます。 SEEDは医療機関提携パーソナルジムであり、整形外科やリハビリテーション科、糖尿病科、内科のバックアップを受けていることが特徴です。安心･安全なトレーニングをモットーにしているため、体調面に不安を抱えている方も利用しやすいでしょう。 所属するトレーナーも「理学療法士」資格保有者や、「日本五輪委員会強化スタッフ」など、実績ある人物ばかりのため丁寧な指導が受けられるのもメリットです。専門知識を備えたトレーナーが考案するオーダーメイドの指導を受けられるため、効率的にボディメイクを進められます。 デメリットは、ウェア類のレンタルサービスの有無がHPに掲載されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本市中央区島崎1丁目33番11号

アクセス

新町駅から徒歩約11分

距離

熊本市中央区役所から 1502m

営業時間

9:00~22:00

定休日

毎週日曜|不定休

駐車場

5台

支払方法

現金, クレジット, キャッシュレス

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 5台分の駐車場を併設しているため、マイカーで通いやすい
• 医療機関と提携し、安心･安全を第一とするトレーニングを行っている
• 「理学療法士」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、丁寧な指導が受けられる

デメリット

• HPにウェア類のレンタルサービスがあるか記載されていないため、手ぶらで通えるか分からない
• 最寄り駅まで徒歩で通うにはやや遠い

• ボディメイク パーソナルジム SEED(シード)の詳細はこちら

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ピラティス スタジオ クララは、熊本市中央区九品寺に位置するピラティススタジオです。周りは閑静な住宅街となっているので、騒がしい街並みが苦手な方でも通いやすくなっています。また、店舗前に専用駐車場があるため、車で通いやすいのも魅力です。 マンツーマンのマシンパーソナルコースと、マットグループコース、初心者向けコースが用意されています。マンツーマンのマシンパーソナルコースでは、充実のマシンを使用して約600種類のエクササイズが可能です。初心者から上級者まで、性別や年齢を問わず一人一人に適したメニューを提案してもらえます。 所属するインストラクターは、世界共通のbasi pilates_(Body Arts and Science International)指導者育成プログラムを修了している実力者なので、専門知識にもとづいた質の高い指導を受けられるのもメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区九品寺3丁目3-42

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 1513m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

3台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

予約カレンダー, 問い合わせフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 複数のコースが用意されているので、自分に合ったものを見つけやすい
• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• マシンが充実しているので、多種多様なエクササイズができる
• 専用駐車場があるので、車で通いやすい

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない

• ピラティス スタジオ クララの詳細はこちら

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ピラティススタジオリスペアー(Respirer) 上熊本スタジオは、上熊本駅から徒歩5分の位置にあるピラティススタジオです。「アカツキ酒店上熊本店」の2階に入っていて、近くにはコンビニエンスストアや飲食店などがあるので、レッスンのついでに買い出しや食事を済ませられます。 所属するインストラクターは、「JHCA FCコンディショニングトレーナー」や「ウォーキングセラピスト」「肥満予防健康管理士」の資格を保有している実力者なので、丁寧な指導が期待できます。また、地域誌掲載や特別講師としての経験など、数々の実績をもっているのも強みです。 スイス発のグラビティ―マシンを導入していて、22段階に調整可能な傾斜によって、負荷を変えて一人一人に応じたエクササイズを提案してくれるため効果実感が得やすいといえます。美しい姿勢と痩せやすい体作りに特化したプログラムが用意されているので、効率的に引き締まった美しい体を手に入れたい方におすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市西区上熊本2丁目17-39アカツキ酒店上熊本店2F

アクセス

上熊本駅徒歩5分

距離

熊本市中央区役所から 1572m

営業時間

9:00~20:30

定休日

不定休

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

電話, メール

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の好立地にあるため、通いやすい
• 複数の資格を取得したインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• スイス発のグラビティ―マシンを使った豊富なエクササイズができる

デメリット

• アメニティや設備の詳細が公式ホームページでは確認できない

• ピラティススタジオリスペアー上熊本店の詳細はこちら

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ボディラボ(bodylab.) 熊本店は、熊本県熊本市中央区九品寺に位置するパーソナルジムです。店舗前に2台分の専用駐車場があるので、車で通いやすくなっています。周りには飲食店やコンビニエンスストアが充実しているため、トレーニングのついでに食事や買い出しを済ませられるのも魅力です。 所属するトレーナーは、「全米エクササイズ･スポーツトレーナー協会認定NESTA JAPANアシスタントディレクター/認定講師/NESTA PFTパーソナルトレーナー」や「NESTA シニアフィットネストレーナー」「NESTA ゴルフコンディショニングスペシャリスト」「FTP JAPAN ピラティスマスタートレーナー」「NESTA ダイエット＆ビューティースペシャリスト」などの資格を有する実力者ぞろいなので、一人一人に合った質の高い指導をしてくれます。 一人一人の健康状態や体力をプロの目で見極め、適切な運動や栄養をトータルでサポートしてくれるのが特徴です。また、トレーナーの育成や高齢者施設での運動指導、アスリートパフォーマンスアップなど多岐にわたる活動を続けているため、初心者でも安心して通えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区九品寺5-5-12

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 1659m

営業時間

10:00-22:00

定休日

毎週日曜

駐車場

2台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 有資格のインストラクターが質の高い指導をしてくれる
• アスリートや高齢者など幅広い層へのサポートをしているため、初心者でも安心

デメリット

• 毎週日曜は定休日なので利用できない

• bodylab.熊本店の詳細はこちら

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ラムア(LAMUA) 熊本水前寺･大江店は、中央区大江3丁目にあるパーソナルジムです。ショッピングモールの「夢マート大江店」と提携しているため、ショッピングモール内の無料駐車場を利用できます。 熊本水前寺･大江店は「きれいにやせること」をコンセプトに掲げており、一人一人の体質や状態に合わせて、無駄な筋肉を付けないトレーニングを提供しています。利用者の年齢層は20代から60代までと幅広く、年齢や経験を気にせず、誰もが利用しやすいジムです。 ジムに所属するトレーナーは「NASM-PES(米国最高位運動指導者)」資格を保有しており、ハイレベルかつ分かりやすい指導が期待できます。アスリートやモデルへのサポート実績も豊富なトレーナーも所属しているため、プロ目線を活かした指導を希望する方にも最適です。 デメリットは、ジムの近隣に駅がなく、電車では通いにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江3丁目2-40

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 1679m

営業時間

9:30~22:00

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

LINE, ホットペッパー

メリット・デメリット

メリット

• 無料駐車場を利用できるため、車でアクセスしやすく通いやすい
• 「きれいにやせること」をコンセプトに掲げており、無駄のないトレーニングができる
• 会員の年齢層が幅広く、シニア層の方も安心して利用できる
• 「NASM-PES(米国最高位運動指導者)」資格を持つ経験豊富なトレーナーが在籍しているため、ハイレベルな指導が期待できる

デメリット

• 近隣に駅がなく、電車では通いにくい

• LAMUA熊本水前寺・大江店の詳細はこちら

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bodylab. 白山店は、新水前寺駅から徒歩13分、松田ビルの2階にあるピラティス&パーソナルジムです。駐車場は4～5台分あり、車でのアクセスに適しているといえます。 施設内部は白を基調とした爽やかな内装が特徴的で、大きなガラス窓が開放感を演出しています。そのため居心地が良く、楽しくレッスンに参加できるでしょう。 ピラティスレッスンは2～5名までの少人数制で、家族や友だちなど身近な方と指導を受けられます。大人数の参加者と一緒に受講することに不安を覚えるピラティス初心者も通いやすいです。下は小学生から上はシニア世代まで、年齢を問わず誰でも参加できる点も魅力的なポイントといえるでしょう。 インストラクターは全員国際ライセンスを取得済みで、ハイレベルなレッスンの受講が期待できます。 公式ホームページから予約すれば、体験レッスンを受けられます。施設案内なども含まれるため、レッスンの内容だけでなく施設全体のことがよく分かるでしょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区菅原町10-23松田ビル2F

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 1724m

営業時間

10:00-22:00

定休日

毎週日曜

駐車場

5台

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 爽やかさと開放感を両立しており居心地が良い
• 少人数制のグループレッスンにつき知人と一緒に参加できる
• 年代不問のため子どもから高齢者まで幅広く利用できる
• 国際ライセンスを取得したインストラクターのレッスンが受けられるため、ハイレベルなレッスンが受けられる

デメリット

• 新水前寺駅から徒歩13分とやや距離がある

• bodylab.白山店の詳細はこちら

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ワンホープジム(ONE HOPE GYM)は、本妙寺バス停より徒歩1分、熊本市電「本妙寺入口」電停より徒歩7分、JR上熊本駅より徒歩12分、熊本中心部より車で6分の位置にあるパーソナルジムです。駐車場と駐輪場が完備されているので、車や自転車で通いやすくなっています。 所属するトレーナーは、「NSCA-CPT」の資格を保有している他、「2023年 BEST BODY JAPAN ベストボディジャパン部門 鹿児島」や「2024年 BEST BODY JAPAN モデルジャパン部門 熊本」で優勝した経験のある実力者なので、高いスキルと豊富な知識で丁寧に指導してもらえます。 パーソナルトレーニングスペースの他に、レンタルトレーニングスペースが2つ備わっているため、教わった知識をアウトプットして効率的に鍛えられるのが特徴です。すべての部屋にトイレとシャワーが完備されているので、トレーニング前後も快適に過ごせます。また、キッズスペースが備わっているため、子連れでも安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本市西区花園2丁目6-26

アクセス

熊本市電本妙寺入口電停より徒歩7分

距離

熊本市中央区役所から 1799m

営業時間

6:00~22:00

定休日

不定休

駐車場

5台

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 車やバスなどさまざまな交通手段でアクセスしやすい
• 有資格で大会出場経験豊富なトレーナーが所属しているため、質の高い指導が受けられる
• レンタルスペースを利用できる

デメリット

• 駅から徒歩で通うにはやや距離がある

• ONE HOPE GYMの詳細はこちら

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ウィズザクリアヨガ(..with THE CLEAR YOGA)は、JR新水前寺駅から徒歩5分の位置にあるヨガスタジオです。「天神パル」の1階に入っていて、近くには飲食店が充実しているので、レッスンのついでに食事を楽しめます。 スタジオを経営するインストラクターは、会社員時代にココロとカラダのバランスが難しくなりヨガと出会ったのをきっかけに、ヨガの道に進みはじめた経験から、悩みや目的に寄り添ったレッスンが受けられるのが特徴です。「全米ヨガアライアンスE-RYT500･YACEP」の資格を保有していて、「Manduka Japan アンバサダー」も務めている他、Photographerとしても活動しています。 マンツーマンのプライベートヨガなので、一人一人の悩みや希望をじっくりヒアリングしながら、要望に合わせてアーサナや呼吸法、瞑想法を組み合わせて指導してくれるのもメリットです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江6丁目28-13天神パル101ビラ

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 1879m

営業時間

20:30~21:30

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE, Instagram

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩5分の好立地にあるため、通いやすい
• 有資格のインストラクターが、自身の経験をもとにヨガの魅力を伝えてくれる
• マンツーマンなので、周りの目を気にせずにレッスンを受けられる

デメリット

• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは分からない
• 専用駐車場がないので、車の場合は近くのコインパーキングを探す必要がある

• ..with THE CLEAR YOGAの詳細はこちら

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パーソナルジム グロリア(personalgym GLORIA)は、JR水前寺駅から徒歩約4分の位置にあるパーソナルジムです。「T-areaビル」の4階に入っており、周囲は閑静な住宅街なので、トレーニングに集中したい方におすすめです。近くにはカフェもあるため、トレーニングのついでにゆっくりひと息つけます。 所属するトレーナーは指導歴10年以上の経験をもち、性別や年齢を問わず、幅広い方への指導を行ってきたため、初心者から上級者まで安心して利用可能です。著名人の栄養管理担当や元RIZAPトレーナーの経験もあり、自身が複数のボディメイクコンテストで優勝したこともあるため、専門的な指導が受けられます。「介護予防指導者」の資格を取得しているため、シニア向けの運動指導も得意としています。人生を健やかに楽しく過ごすため、無理のない範囲で続けられるトレーニングを提案してくれるのが魅力です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区大江6丁目20-6T-areaビル4Ｆ

アクセス

JR水前寺駅より約4分

距離

熊本市中央区役所から 1928m

営業時間

8:00~21:00

定休日

毎週日曜|祝日

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

メール, 電話, Instagramのダイレクトメッセージ

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩約4分の好立地にあるため、通いやすい
• 指導歴10年以上のトレーナーが、豊富な経験と知識に基づいた質の高いトレーニング指導をしてくれる
• 介護予防指導者の資格を有しており、シニア向けのトレーニング指導にも対応している

デメリット

• 日曜･祝日は定休日なので利用できない
• 専用駐車場がないため、車の場合はコインパーキングを探す必要がある

• personalgym GLORIAの詳細はこちら

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サクラジムジャパン(SAKURA GYM JAPAN)は、熊本駅から徒歩7分の位置にあるパーソナルジムです。「LAMONTE��」の4階に入っており、周囲には飲食店もあるので、トレーニングのついでに食事を楽しめます。 所属するトレーナーは、「理学療法士」や「小顔矯正」「JGFO-GFT」などの資格を保有している実力者なので、ハイクオリティな指導をしてもらえるのが魅力です。初心者でも安心して通えます。店舗内には、マシンが豊富なトレーニングルームの他に、ストレッチベッドやサウナが備わっているのも特徴です。トレーニング後は筋肉をやわらかくほぐすクールダウンケアにより、体に疲労が残らないようにしてくれます。また、サウナでは心と体をリラックスさせられるのも魅力です。 店内は広々としており、ラグジュアリーな雰囲気の空間で快適にトレーニングできます。シャワー室やパウダールーム、トイレも完備されており利用可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本市西区春日1丁目8−29LAMONTEⅡ4F

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 1988m

営業時間

10:30~22:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩でアクセスできるので、通いやすい
• 複数の資格を有するトレーナーが質の高いトレーニング指導をしてくれる
• トレーニングルームだけでなく、ストレッチベッドやサウナなどの設備が充実している
• シャワー室やパウダールーム、トイレもある

デメリット

• アメニティの詳細が公式ホームページだけでは分からない

• SAKURA GYM JAPAN熊本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市中央区本山町331-1

アクセス

JR熊本駅を白川口(東口)に出て東へ徒歩13分

距離

熊本市中央区役所から 2009m

営業時間

-

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

なし

予約方法

LINE

• CrossFit熊本店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市南区田迎2-16-17

アクセス

豊肥本線平成駅より徒歩18分

距離

熊本市中央区役所から 3272m

営業時間

11:00~21:00

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

なし

予約方法

WEB, 公式LINE, 電話

• RBD Body Design & Estheticの詳細はこちら

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プライベートジム ビスタ(private gym VISTA)は、熊本市南区出仲間に位置するパーソナルジムです。「O･Kハイム2番館」というマンションの1階に入っており、周囲は閑静な住宅街となっているので、落ち着いた環境でトレーニングに集中したい方にもおすすめです。駐車場が用意されているため、車で通えます。 プライベートジム ビスタ(private gym VISTA)では、深部の筋肉へ効率的にアプローチできる「Dr.meister」を導入しているのが特徴です。筋肉を鍛えると同時に、脂肪をしっかり燃焼してくれます。また、トレーニングと並行してLINEによる食事サポートも受けられるので、ダイエットを無理なく継続できます。 トレーニングごとにペットボトルのミネラルウォーターを提供してもらえるので、ドリンクを持参する必要がありません。また、トレーニング後にはプロテインも無料でもらえます。シューズは店舗で預かってもらえるため、毎回の荷物を減らせるのも魅力です。シャワールームが完備されているので、トレーニング後は汗をスッキリ洗い流してから帰れます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本市南区出仲間3丁目4-15OKハイム2番館101

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 3577m

営業時間

9:00~21:00

定休日

年末年始

駐車場

2台

支払方法

クレジットカード, 銀行振込

無料体験

あり

予約方法

LINE, WEB

メリット・デメリット

メリット

• 高性能マシンを導入しているため、効果実感が得やすい
• トレーニングと同時に食事サポートも手厚く行ってくれる
• 水やプロテインを無料でもらえる

デメリット

• トレーナーに関する詳細な情報が公式ホームページだけでは分からない

• private gym VISTAの詳細はこちら

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フラット(flat)は、熊本市東区新南部にある女性専用のパーソナルジムです。近隣にはスーパーマーケットがあり、トレーニング後には買い物を済ませてから帰宅できます。 flatでは、ボディメイクやダイエットの挫折を防ぐために、一人一人の気持ちに寄り添った指導を大切にしています。入会者の人数をあえて限定することにより、アットホームな環境を整え、リラックスしてトレーニングに臨めるよう工夫していることが特徴です。そのため、なかなか運動が続かなかった方でも続けやすいでしょう。 flatには「教員免許(保健体育)」や「NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)」資格を保有するスタッフが在籍しているため、丁寧で分かりやすい指導が期待できます。運動生理学や解剖学、栄養学の知識が豊富なスタッフも所属しており、理想に沿ったトレーニングの提案が可能です。 デメリットは、日曜と月曜を定休日に指定しているため、トレーニングに参加できない日がやや多く予定を合わせにくいことです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

基本情報

住所

熊本県熊本市東区新南部3-7-128

アクセス

距離

熊本市中央区役所から 3774m

営業時間

8:30~18:00

定休日

毎週日曜|毎週月曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 一人一人に寄り添った指導をしており、トレーニングに挫折しにくい
• 入会者数を限定し、アットホームな環境を生み出している
• 「教員免許(保健体育)」資格を持つトレーナーが在籍しており、分かりやすい指導が期待できる

デメリット

• 定休日が日曜･月曜と週2日あり、トレーニングできる日数がやや少ない

• flatの詳細はこちら

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