ハコジム 都島店は、大阪メトロ谷町線の都島駅より徒歩4分の場所にある、24時間営業の個室ジムです。
駐輪場が併設されているため、近隣にお住まいの方は、自転車を使って気軽にアクセスできます。
都島店は、ハコジムの一部店舗で実施している「スマートミラー」の導入店舗です。
スマートフォンに表示される質問に回答するだけで、目的に応じたトレーニングメニューが再生されます。
また、鏡には等身大のトレーナーが投影され、トレーナーの動きに合わせて正しいフォームで運動できます。
都島店には、プロボクサーとしての活動経験を持つトレーナーが在籍中です。
通常のトレーニングに加えて、ボクシングミットやキックミットを利用したトレーニングも可能なため、個性的なトレーニングを希望する方にも適しています。
デメリットは、ウェア･タオル･シューズなどのレンタルに対応していないことです。

ハコジム JR野田駅前店は、JR大阪環状線の野田駅より徒歩8秒の好立地にある、24時間営業の個室ジムです。
併設された駐車場･駐輪場こそないものの、近隣には有料のコインパーキングや市営駐輪場施設があり、マイカーや自転車でもアクセスできます。
野田駅前店には「JATI-ATI」資格を持つパーソナルトレーナーが在籍中です。
これまでに累計2,000人以上の指導を担当した経験豊富なトレーナーもおり、年齢や経験を問わず、どんな方でも自分の能力や目標に合った指導を受けられるでしょう。
また、野田駅前店は、一部店舗のみが導入している「スマートミラー」対応の店舗です。
スマートフォンで質問に回答すると、目的に応じたトレーニングメニューが再生され、鏡に映ったAIトレーナーの指導に従うだけで効率的なトレーニングを行えます。
デメリットは、セルフトレーニングの予約をまとめて取得できず、1回ごとに手続きをする手間がかかることです。

ハコジム 緑橋店は、大阪メトロの緑橋駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業の個室ジムです。
専用の駐車場･駐輪場はありませんが、近隣にコインパーキングと市営駐輪場施設があり、車や自転車でもアクセスできます。
緑橋店は2フロアで運営しており、2階部分の2部屋は、AIトレーナーの指導が鏡に投影される「スマートミラー」に対応しています。
すべてのトレーニングルームが完全個室のため、他人の視線を気にせずにトレーニングができる他、感染症対策も万全です。
緑橋店には「KOBA式体幹バランスマスタートレーナー」資格を持つトレーナーが在籍中です。
健康作りを目的とした運動指導や姿勢改善を得意としており、ボディメイクを希望する方はもちろん、スポーツ競技を行っている方も有意義なレッスンを受けられるでしょう。
デメリットは、店舗内にシャワールームがなく、汗拭き用のタオルなども持参する必要があり、手間がかかることです。

ティップネス 京橋店は、京阪京橋駅直結のフィットネスクラブです。
「京阪モール」内にある提携駐車場を利用でき、原則として有料ですが、店舗にて最大3時間までの割引チケットを受け取れます。
京橋店は設備が充実しており、特にフリーウェイトエリアは京橋エリアで最大級の広さです。
プールやお風呂、サウナなどリラックスして過ごせる設備も多く、めりはりをつけて利用できることも、京橋店ならではのメリットといえます。
また、京橋店は近隣のティップネスと比較して、料金設定がリーズナブルです。
ジムやプール、ロッカー、シャワー、リラクゼーションエリアをいつでも利用できる「ベーシック」プランは、月額6,710円で他店の相場を大きく下回ります。
デメリットは、成人会員の場合、プールエリアを利用できない時間帯があることです。

ティップネス天王寺店は、天王寺駅東改札からすぐ近く、「都シティ大阪天王寺」の3～4階にあるスポーツクラブです。
午前10時から営業のため、通勤通学前に利用したい会社員や学生は、他の系列店に通う方が良いでしょう。
天王寺店には、ボクシング経験者など2名のインストラクターが在籍しており、40種類もの豊富なレッスンを受けられます。
パーソナルサポートプログラムも、2カ月間のシェイプアッププログラムや、インナーマッスルを鍛えるピラティスなどが充実しているため、今感じている体の悩みに合わせたトレーニング内容を選びやすいです。
ジムエリアにはウェイトマシンをはじめ、バーベル･体幹トレーニング用器具･ランニングマシンなどが並んでおり、目的に合うものを選んで自由に鍛えられます。
時間をかけず、効率良く鍛えられるパワープレートも複数台設置されているため、次の予定が入っているときなど、トレーニングに長い時間を割けないときにもおすすめです。