本町駅のパーソナルジムおすすめ20選と全35店舗リスト

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• 完全個室
• 無料体験
• 水素水
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

24/7ワークアウト 大阪心斎橋店は、地下鉄御堂筋線心斎橋駅3番出口から徒歩5分、クリスタ長堀北12出口から徒歩3分、または地下鉄四ツ橋線四ツ橋駅1番出口から徒歩3分の、南船場BRICKという雑居ビルの4階(404号室)にあるパーソナルジムです。
営業時間は7時～24時と長く利用できるので、仕事前の朝活や仕事終わりのリフレッシュやトレーニングにも適しています。夜勤明けなど仕事の時間に合わせて通いやすいのもうれしいポイントです。駅から徒歩最短3分なので、地下鉄を利用している方にもおすすめです。
完全個室のパーソナルジムのため、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。さらにシャワールームやボディ･ヘアウォッシュ、ドライヤーなども完備しているので、トレーニング後にお出かけや食事など予定がある場合でも利用しやすいです。必要なものはすべてレンタル可能であり、少ない荷物で通えます。

プラン一覧

• 3万円プラン プラン料金 33,000円
• 固定プラン(月4回) プラン料金 33,440円
• 固定プラン(月8回) プラン料金 65,120円
• 固定プラン(月12回) プラン料金 95,040円
• 固定プラン(月16回) プラン料金 123,200円
• フリープラン(月4回) プラン料金 33,000円
• フリープラン(月8回) プラン料金 71,632円
• フリープラン(月12回) プラン料金 104,544円
• フリープラン(月16回) プラン料金 135,520円
• 一括プラン プラン料金 10,450円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  7時～24時まで営業している

• ○

  完全個室で人目を気にせずにトレーニングできる

• ○

  アメニティも完備のため少ない荷物で通える

• ×

  完全個室なのでスペースは狭め

• ×

  専用の駐輪場や駐車場はない(近くにコインパーキングあり)

基本情報

施設名

24/7ワークアウト (24/7Workout) 大阪心斎橋店

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK404号室

アクセス

地下鉄御堂筋線心斎橋駅3番出口徒歩5分クリスタ長堀北12出口徒歩3分地下鉄四つ橋線四ツ橋駅1番出口徒歩3分

距離

本町駅から徒歩6分

法人名／屋号

株式会社トゥエンティーフォーセブン

営業時間

7:00~24:00

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web / LINE

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全国90店舗以上、朝7時〜夜24時まで営業しているパーソナルジムを体験してきました（24/7Workout）

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• キャンセル可
• トレーナー固定制
• トレーナーローテーション制
• シャワー
• 体組成計
• Wi-Fi
• 完全個室
• 他店舗利用
• プロテイン
• 食事指導
• 食事内容指導
• 男性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

大阪・本町でパーソナルジムをお探しの30代以上の男性に選ばれているPRIVATE GYM EMANN（エマン）。最大の特徴は、すべてのセッションを女性トレーナーだけが担当するマンツーマン指導です。「女性に魅力的に見える身体」を熟知したトレーナーが、お腹周りの引き締め・体型改善・姿勢改善・体幹強化を一人ひとりに最適化したプログラムで徹底サポート。延べ1,000名以上の指導実績が裏付ける高い継続率と成果が強みです。
トレーニングはすべて完全個室のプライベートルームで実施。周囲の目を気にせず集中でき、「ジムが続かなかった」方でも安心して通える環境設計です。本町駅から徒歩すぐのアクセスで、仕事帰りや昼休みにも無理なく組み込めます。
料金プランは16回・24回・32回等通いやすいコースを複数ご用意。ダイエット・ボディメイク・健康診断の数値改善・ゴルフや仕事のパフォーマンス向上まで、目的に合わせてご提案します。まずは初回体験トレーニングからお気軽にご相談ください。

プラン一覧

• BASICコース プラン料金 297,000円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

EMANN 本町店

住所

〒541-0053大阪府大阪市中央区本町４丁目４-１６ コートハウス416 503号室

アクセス

本町駅から徒歩3分堺筋本町駅から徒歩10分

距離

本町駅から徒歩2分

法人名／屋号

LMN株式会社

営業時間

9:00-22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金 / 電子マネー

予約方法

LINE / SNS

体験までの流れ

公式LINE、公式インスタグラムにお問い合わせください。

入会までの流れ

体験トレーニングを受けて店舗でお手続きください。

退会について

なし

キャンセル
ポリシー

前日21時までにLINEにて連絡ください

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 無料体験
• トレーナー指名
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

ASPI心斎橋店は、心斎橋駅から徒歩4分の位置にあるパーソナルジムです。せんば心斎橋筋商店街の中にあり、周囲には複数のカフェや飲食店、ドラッグストアなどが並んでいるので、トレーニングのついでに生活の買い物をしたり、ホッとひと息ついたりできます。
営業時間は、月曜～金曜は10:00～22:00、土曜･日曜は9:00～22:00です。ASPIは関東圏を中心に展開しているパーソナルジムで、2024年7月4日時点では大阪には心斎橋店のみがオープンしています。
複数のトレーナーが所属しており、全員米国資格を保持しています。「米国認定トレーナー(NSCA-CPT)」や「米国認証最高水準資格(NCCA_NASM-CPT)」「整体ボディケアセラピスト」など、多種多様な資格を取得したトレーナーが、高いレベルのトレーニング指導をしてくれるのが魅力です。

プラン一覧

• マンスリー・プラン［C］ プラン料金 28,000円
• マンスリー・プラン［A］ プラン料金 7,600円
• マンスリー・プラン［B］ プラン料金 15,200円
• シェイプアップ・プラン パーフェクトプラン プラン料金 310,200円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩5分以内の好立地にある

• ○

  商店街の中にあるので、トレーニングのついでに買い物や食事ができる

• ○

  所属するスタッフ全員が米国資格を保有している

• ×

  早朝トレーニングには向いていない

• ×

  専用駐車場がない

基本情報

施設名

アスピ (ASPI) 心斎橋店

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場3丁目8番14号ACN心斎橋Garden6F

アクセス

心斎橋駅から徒歩4分

距離

本町駅から徒歩7分

法人名／屋号

株式会社ASPIREST

営業時間

月~金曜日10:00~22:00土曜日･日曜日9:00~22:00

定休日

なし

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

Web

退会について

ご退会の申請は､ご来店による署名等のお手続きが必要です.

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情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• ロッカー
• 無料体験
• 水素水
• プロテイン
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動不足を解消したい人
• 簡単に始められる運動がしたい人
• いつでも運動できる環境を作りたい人

アマゾネス(Amazones) 大阪本町店は、大阪メトロ御堂筋線の本町駅9番出口より徒歩1分の場所にある、24時間営業のフィットネスジムです。近隣にはコンビニエンスストアが点在しており、トレーニング当日に必要なものがあれば現地で調達できます。
大阪本町店はコンパクトな設計ですが、下半身の強化に適したマシンが多数そろっており、フォームを確認できるように大きな姿見も設置されています。また、入会人数を制限しているため、混雑が発生しにくく、スペースにゆとりを持ってトレーニングを重ねやすいでしょう。
大阪本町店では、シューズ･ウェア･タオルのレンタルサービスを行っており、水素水飲み放題のサービスも実施しています。手ぶらでも通えるため、仕事や学校の前後に体を動かしたい方にも便利なジムです。
ただし、レンタルサービスや水素水飲み放題はいずれもオプションで、別料金がかかる点には注意しましょう。

プラン一覧

• パーソナルプラン 通い放題 プラン料金 44,000円
• パーソナルプラン ライト プラン料金 22,000円
• アドバンスプラン プラン料金 13,200円
• サポートプラン プラン料金 11,000円
• プレミアムプラン プラン料金 55,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  本町駅より徒歩1分と近く、交通アクセスが良好

• ○

  入会人数を制限しているため、混雑が発生しにくい

• ○

  近隣にコンビニエンスストアが多く、簡単な買い物がしやすい

• ×

  レンタルサービスはいずれもオプションで、利用する場合は追加料金がかかる

基本情報

施設名

アマゾネス (Amazones) 大阪本町店

住所

〒541-0054大阪府大阪市中央区南本町3ー3ー10丸田ビル2階､3階

アクセス

大阪メトロ御堂筋線[本町駅]9番出口徒歩1分

距離

本町駅から徒歩4分

法人名／屋号

株式会社Wellness Land（ウェルネスランド）

営業時間

24時間

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード

予約方法

Web

退会について

会員が自己都合により当クラブを退会する場合は､退会希望月の前月19日までに来店し､書面による所定の退会届により手続きを行った上で､翌月末をもって退会することができます｡(電話等による申し出は受け付けられません)

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 無料体験
• 食事提供
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人

QOOL bodymake gymは、心斎橋駅の北12階段から徒歩3分、または四ツ橋駅1-B出口から徒歩4分、「セピア心斎橋ビル」という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。ダイエットに向けたトレーニングだけでなく、痩身エステの利用もできるので、トレーニングをしながらセルライト対策や新陳代謝アップ、美肌にもアプローチできます。
専属のトレーナーが、個人の運動レベルや体型に合わせたトレーニングメニューをカスタマイズするため、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。姿勢改善のサポートができる美姿勢メソッドを導入しているため、ダイエットだけでなく、美しい姿勢を目指したい方にも適しています。管理栄養士も在籍しており、個人それぞれに合った食事サポートを行います。無理して我慢するのではなく、何をどの程度食べて良いのかを知る食事指導が行われるため、厳しい食事制限が辛い方もストレス少なく続けられるでしょう。

プラン一覧

• ベーシックプラン全日オールタイムプラン プラン料金 38,280円
• ライフスタイルや目的に合わせて通えるプラン平日デイプラン プラン料金 32,780円
• ライフスタイルや目的に合わせて通えるプラン平日お昼限定プラン プラン料金 27,280円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から最短徒歩3分とアクセスが良い

• ○

  トレーニングだけでなく痩身エステも利用できる

• ○

  トレーナーが個人の体型や体力に合わせてトレーニングメニューを組み立てる

• ○

  管理栄養士による食事サポートを受けられる

• ×

  タオルやシューズなどのレンタルは有料になる

基本情報

施設名

QOOL bodymake gym

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4丁目11

アクセス

心斎橋駅北12階段から徒歩3分四ツ橋駅1-B出口から徒歩4分本町駅15番出口から徒歩8分

距離

本町駅から徒歩8分

法人名／屋号

株式会社STAY GOLD

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

退会について

希望月の前月にスタッフまで退会のご連絡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• 完全個室
• 無料体験
• プロテイン
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな人におすすめ

• 隙間時間を活用したい人
• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人

NEXUSパーソナルジム大阪本町店は、大阪メトロ心斎橋駅から徒歩7分、南久宝寺Fukue2023というマンションの7階(702号室)にあるパーソナルジムです。周辺にはマンションや企業オフィス、静鉄ホテル プレジオ大阪心斎橋などの宿泊施設があります。
8時～23時まで不定休で営業しているため、仕事前の運動や仕事終わりのリフレッシュのために利用することもできます。駅からやや歩きますが、周辺はオフィスビルやマンションが並ぶ静かなエリアなので、治安が気になる方にもおすすめです。
完全個室のパーソナルジムのため、人目を気にせずにトレーニングできる点もうれしいしいポイントです。トレーナーはコンテスト優勝者や入賞者など、さまざまな経歴を持つトレーナーが在籍しているので、悩みや疑問点も気軽に相談できるでしょう。

プラン一覧

• ライトコース プラン料金 28,000円
• ベーシックコース プラン料金 56,000円
• プレミアムコース プラン料金 83,200円
• セミパーソナルコース プラン料金 44,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  8時～23時まで営業しているので通いやすい

• ○

  完全個室のため人目を気にする必要がない

• ○

  コンテスト優勝などの実績があるトレーナーが在籍している

• ×

  駅から少々歩く

• ×

  周辺に駐車場や駐輪場がない

基本情報

距離

本町駅から徒歩5分

施設名

NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 大阪本町店

住所

〒541-0058大阪府大阪市中央区南久宝寺町4丁目6−9南久宝寺Fuke2023702号

法人名／屋号

株式会社N-group

営業時間

8:00~23:00

定休日

不定休

駐車場

なし

予約方法

Web

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通うのが楽しくなるパーソナルジムのトレーニングを体験してきました（NEXUS）

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 体組成計
• 子連れOK
• プロテイン
• トレーナー指名
• 食事指導
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• 体のラインをキレイにしたい人
• 姿勢・腰痛・肩こりが気になる人

イーストレッチジム 心斎橋店は、心斎橋駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。徒歩20秒の距離に駐車場があり、有料にはなりますが、マイカーを使ったアクセスもできます。
心斎橋店は、定休日の火曜日を除き、連日8時から22時まで営業しています。LINEから気軽にトレーニングを予約できることもあり、仕事や学校の前後にトレーニングをしたい方にとって、便利に通えるジムといえるでしょう。
心斎橋店の店内は広々としており、全身が映る大きな姿見が設置されたスペースや、鏡の前に椅子がセットされたパウダールームも完備しています。トレーニング後の身だしなみを整えやすいため、その後に予定を控えている方も安心です。
デメリットは、初回体験時の料金が4,400円かかるため、お試し感覚では利用しにくいことです。

プラン一覧

• 2ヶ月コース プラン料金 158,400円
• 3ヶ月コース プラン料金 224,400円
• 4ヶ月コース プラン料金 281,600円
• 6ヶ月コース プラン料金 396,000円
• 体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］ プラン料金 250,800円
• 初回体験 プラン料金 4,400円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  心斎橋駅より徒歩2分と近く、電車でアクセスしやすい

• ○

  徒歩20秒の場所に駐車場があり、マイカーでも通える

• ○

  営業時間が長く、日中は忙しい方も通いやすい

• ○

  ゆとりある広さのパウダールームがあり、身支度を整えやすい

• ×

  初回体験に4,400円がかかり、気軽に利用しにくい

• ×

  駐車場を利用する場合は有料となる

基本情報

施設名

イーストレッチジム 心斎橋店

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4ー13ー18四ツ橋FYSビル5階

アクセス

心斎橋駅徒歩2分

距離

本町駅から徒歩9分

法人名／屋号

株式会社T-Fit

営業時間

平日8:00~22:00土日8:00~22:00祝日8:00~22:00

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web / LINE / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• ロッカー
• 体組成計
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人
• 体のラインをキレイにしたい人

プラン一覧

• 60日集中プログラム参加者特別プラン プラン料金 25,520円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ジムズ (GYMS) 心斎橋店

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場3丁目12-25Zai心斎橋ビル3階

アクセス

心斎橋駅徒歩1分

距離

本町駅から徒歩9分

法人名／屋号

株式会社ライズ

営業時間

07:00~23:00

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 完全個室

基本情報

距離

本町駅から徒歩2分

施設名

拓み 本町店

住所

〒541-0053大阪府大阪市中央区本町4丁目4-16コートハウス416-501号室

営業時間

月~金:7:00~23:00土･日:9:00~17:00

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 無料体験
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• 運動のプロに運動を教えて欲しい人
• とにかく痩せたい人
• 食事管理も任せたい人

パーソナルジムCALORE(カローレ)本町店は、大阪メトロ本町駅から徒歩1分、本町吉田ビルというオフィスビルの2階(201号室)にあるパーソナルジムです。周辺も企業オフィスが並んでおり、真上には阪神高速道路が通っています。
平日は9時～時、土曜･日曜･祝日は11時～20時まで不定休で営業しています。本町駅から徒歩1分とアクセスも良いため、本町エリア在勤の方はもちろん、乗り継ぎなどで地下鉄を利用する方も仕事終わりに通えるでしょう。
パーソナルジムCALORE(カローレ)本町店はダイエットに特化したパーソナルジムであり、血液検査をすることで健康状態や代謝の良さを知ることができます。目標に応じて細かくオーダーメイドのトレーニングメニューが作られ、食事も遠隔サポートが利用できるので、痩せたい方やシェイプアップしたい方におすすめです。

プラン一覧

• ダイエット/ボディメイク週2回コース2ヶ月週1回60分 プラン料金 148,000円
• 月プランコース月4回 プラン料金 40,000円
• 月プランコース月2回 プラン料金 22,000円
• ダイエット/ボディメイク週2回コース3ヶ月週2回60分 プラン料金 216,000円
• ダイエット/ボディメイク週2回コース1ヶ月週2回60分 プラン料金 860,000円
• 長期ダイエット/ボディメイクコース6ヶ月週2回60分 プラン料金 350,000円

※プラン料金は税込です。

メリット・デメリット

• ○

  ダイエットに特化ししている

• ○

  血液検査で健康状態や代謝の良さをチェックできる

• ○

  食事の遠隔サポートがある

• ○

  駅から徒歩1分とアクセスが良い

• ×

  筋力トレーニング重視の方には物足りない可能性がある

• ×

  朝の営業時間が早くないので仕事前に利用できない

基本情報

施設名

CALORE 本町店

住所

〒550-0011大阪府大阪市西区阿波座1丁目2-20本町吉田ビル201

アクセス

本町駅21番出口大阪メトロ四つ橋線本町駅から徒歩1分大阪メトロ中央線本町駅から徒歩5分大阪メトロ御堂筋線本町駅から徒歩7分

距離

本町駅から徒歩2分

法人名／屋号

パーソナルジムCALORE

営業時間

平日9:00~22:00土日祝11:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• ウェアレンタル
• 無料体験
• ミネラルウォーター
• プロテイン
• 食事指導
• 駅から5分以内

基本情報

施設名

VICXY

住所

〒541-0053大阪府大阪市中央区本町4-4-27細井ビル3F

アクセス

大阪市営地下鉄各線本町駅徒歩2分

距離

本町駅から徒歩3分

営業時間

平日9:00~22:00土日祝9:00~20:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金

予約方法

LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 体組成計

基本情報

距離

本町駅から徒歩4分

施設名

PINK GYM ESTHETIC

住所

〒550-0005大阪府大阪市西区西本町1丁目10-22AXIS西本町ビル2F

営業時間

24時間

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード / 現金 / 電子マネー / QRコード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• レッスン振替可
• キャンセル可
• 競技特化型ジム
• セミパーソナル
• シャワー
• ウォーターサーバー
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

• ストレスを解消したい人
• 無理せずダイエットしたい人
• 運動不足を解消したい人

プラン一覧

• セミパーソナルのみ通い放題 プラン料金 12,980円
• パーソナル&セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円

※プラン料金は税込です。

基本情報

施設名

ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス） 西本町店

住所

〒550-0011大阪府大阪市西区阿波座1丁目9-12Granesta.

アクセス

本町駅23番出口徒歩3分

距離

本町駅から徒歩5分

法人名／屋号

株式会社ZEAL

営業時間

平日･祝日10:00~22:00土日9:00~20:00

定休日

月･木定休日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

体験までの流れ

ご希望の方はフォームからご予約ください

入会までの流れ

当ジムを利用するには､会員登録が必要です｡会員登録を希望される方は､本規約に同意の上､hacomonoの会員登録フォームから申込及び入会金の支払い手続きを行ってください｡

退会について

会員は､在籍店舗の担当者に対する直接連絡により退会を申し出､所定のフォームから当ジムの退会を申請することで会員登録を抹消することができます｡退会日は､退会申請のタイミングにより､次のとおりとします｡(1)各月1日から10日までの申請:当月末日で退会(2)各月11日から末日までの申請:翌月末日で退会

キャンセル
ポリシー

会員は予約日時の12時間前まで予約のキャンセル･変更ができます｡それ以降のキャンセルについては､1回分の利用を消化したものとみなします｡ただし､プランによってこれに限りません｡

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• ロッカー
• 完全個室
• 食事指導

こんな人におすすめ

リボーン大阪(Reborn osaka)は、心斎橋駅3番出口および四ツ橋駅1-A出口から徒歩6分、南船場BRICKにあるパーソナルジムです。駐車場は斜め向かいにありますが、専用の駐輪場はありません。公共交通機関か車を利用した方が通いやすいでしょう。
トレーニングメニューは姿勢改善･脂肪燃焼･筋力アップ･免疫力向上など6種類と幅広く、目的に合った内容を選びやすいのが特徴です。年齢に関係なく誰でも健康的で美しい体になるように指導してもらえるため、高齢の方でも通いやすいでしょう。また、1名のトレーナーが実施するトレーニングに2名で参加できる「セミパーソナルトレーニング」にも対応しており、友人や家族など身近な方を誘って一緒にスタートすることも可能です。一人では続けられるか不安な方、運動に慣れていない初心者の方も気軽に続けられるでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  心斎橋駅と四ツ橋駅から徒歩6分でアクセスできる

• ○

  6種類のメニューから自分に合う内容を選んでトレーニングできる

• ○

  老若男女が参加できる指導内容で高齢でも気軽に続けられる

• ○

  セミパーソナルトレーニングなら身近な方と一緒にスタートできるから続けやすい

• ○

  斜め向かいに駐車場があり車で通いたい場合に便利

• ×

  専用の駐輪場がないため自転車では通いにくい

基本情報

距離

本町駅から徒歩6分

施設名

Reborn osaka

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK701

営業時間

平日9:00~23:00土日祝9:00~19:00

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 無料体験
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ダックリアルフィットネス(DUCK REAL FITNESS)は、心斎橋駅･本町駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。「TAKUTO HOTEL 心斎橋」の中に入っており、周辺には専門店や飲食店があるため、トレーニングのついでに食事や買い物を楽しめます。
1回30分～の短時間レッスンでトレーニングできるため、隙間時間でサクッと通えるのが魅力です。予約システムから当日予約もでき、トレーニングに必要なウェアは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通えます。
ただのトレーニングだけでなく、キックボクシングとストレッチを組み合わせたメニューを実施しているのも特徴です。30分間と短時間で、目的に応じた効率的なトレーニングをしてもらえます。キックボクシングのプロとして現役で活動しているトレーナーや、食事指導･美尻メイクを得意とするトレーナーなどが所属しているため、理想とするボディメイクに合わせて相談しやすいでしょう。

メリット・デメリット

• ○

  2つの駅から徒歩でアクセスできるため、通いやすい

• ○

  1回30分の短時間レッスンをサクッと受けられる

• ○

  キックボクシングやストレッチもできる

• ○

  予約システムから当日予約も可能

• ○

  トレーニングに必要なウェアは無料で貸してもらえる

• ×

  土曜･日曜･祝日は19:00までの営業なので、夜遅くに利用できない

基本情報

施設名

DUCK REAL FITNESS

住所

〒541-0059大阪府大阪市中央区博労町3-6-8TAKUTOHOTEL心斎橋

アクセス

心斎橋駅･本町駅から徒歩5分

距離

本町駅から徒歩6分

営業時間

平日10:00~22:00土日祝10:00~19:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 電子マネー

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• ウェアレンタル
• シャワー
• ロッカー
• 体組成計
• プロテイン
• 食事提供
• 食事指導
• 駅から5分以内

基本情報

施設名

b-free 心斎橋本店

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4-14-1南船場BRICK2階

アクセス

地下鉄御堂筋線心斎橋駅3番出口徒歩5分

距離

本町駅から徒歩6分

営業時間

10:00~21:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

予約方法

Web / 電話

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 完全個室
• 女性専用
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ボディサーベーション(BODY SALVATION)は、心斎橋駅3番出口および四ツ橋駅1-A出口から徒歩4分、村上ビルの4階にある女性専用のパーソナルジムです。
利用する方の年齢は20～60代と幅が広く、年齢を問わず誰でも利用しやすいのが特徴です。体力に合わせて無理なくトレーニングやストレッチに励める「スターターコース」もあり、運動をはじめたい筋トレ初心者も安心して取り組めます。トレーニングはパーソナルトレーナーなどの資格を保有している2名の女性トレーナーが担当します。産後ケア向けのマッサージ師として勤務していた経験を持つ方もおり、産後ダイエットを希望する方にもおすすめです。
なお、完全個室のため周囲の目を気にすることなく利用できます。子ども連れで足を運べる点もうれしいポイントです。
ただし、女性専用のため、パーソナルトレーニングを受けたい男性は別のジムを探す必要があります。

メリット・デメリット

• ○

  心斎橋駅と四ツ橋駅から徒歩4分でアクセスできる

• ○

  幅広い年齢の方が通っていて高齢でも利用しやすい

• ○

  やさしいレベルのプログラムがあり初心者も安心

• ○

  産後ダイエットに効果的な指導が期待できる

• ○

  完全個室で子どもと一緒に通える

• ×

  女性専用ジムのため男性はトレーニングを受けられない

基本情報

施設名

ボディサーベーション(BODY SALVATION)

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場4丁目9-5 村上ビル401

アクセス

心斎橋駅より徒歩4分

距離

本町駅から徒歩6分

営業時間

9:00~21:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / 現金

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• 完全個室
• 駅から5分以内

基本情報

施設名

HONEST 堺筋本町店

住所

〒541-0056大阪府大阪市中央区久太郎町2-4-16創空KYUTAROビル

アクセス

地下鉄本町駅12番出口より徒歩5分❘地下鉄堺筋本町駅11番出口より徒歩3分

距離

本町駅から徒歩7分

駐車場

なし

予約方法

LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオルレンタル
• シューズレンタル
• ウェアレンタル
• 完全個室
• 他店舗利用
• 食事指導
• 無料カウンセリング
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

カラージム(color GYM) 本町店は、地下鉄堺筋線の堺筋本町駅より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。地下鉄各線の本町駅からも徒歩4分と近く、複数の駅を併用できる便利な立地にあります。
本町店はビルの3階部分に入居しており、通行人の視線を気にせずトレーニングに集中できる環境です。パウダールームは白を基調とした清潔感のある空間で、鏡を見ながら身支度を整えられるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心でしょう。
color GYMは「身近に」「手軽に」を掲げる、コストパフォーマンス重視のパーソナルジムです。累計3,000名以上の顧客が加入しており、継続率は98％に達するほどリピートされているため、満足度の高い指導が期待できます。
デメリットは、HPにトレーナーの情報が掲載されておらず、長所や資格を事前に把握できないことです。

メリット・デメリット

• ○

  堺筋本町駅より徒歩3分と近く、通いやすい

• ○

  本町駅からも徒歩4分と近く、複数の駅を利用できて便利

• ○

  ビルの3階部分に入居しているため、通行人の視線が気にならず集中しやすい

• ○

  清潔なパウダールームがあり、身支度を整えやすい

• ×

  HPにトレーナーの情報が掲載されておらず、事前に特徴を把握できない

基本情報

施設名

color GYM 本町店

住所

〒541-0054大阪府大阪市中央区南本町2丁目4-15南本町若林ビル3F

アクセス

地下鉄堺筋線堺筋本町駅徒歩3分地下鉄各線本町駅徒歩4分

距離

本町駅から徒歩7分

駐車場

なし

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルヨガ
• グループヨガ
• 無料体験
• 駅から5分以内

こんな人におすすめ

ヨガ スタジオ フロー(Yoga Studio Flow)は、御堂筋線･長堀鶴見緑地線の心斎橋駅より、徒歩5分の場所にあるヨガスタジオです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買いものはトレーニングの当日に現地で済ませられます。
ヨガ スタジオ フロー(Yoga Studio Flow)の特徴は、人間科学･スポーツ科学･脳科学･心理学とヨガを融合させたレッスンを提供することです。グループレッスンやパーソナルレッスンの他、「RYT200 ヨガ指導者養成講座」も実施しており、初心者からプロを目指す方まであらゆる方が利用できます。
また「全米ヨガアライアンス認定E-RYT500上級ヨガ講師」のインストラクターが在籍中です。スポーツ経験なしからヨガ講師に転職したインストラクターもおり、運動を苦手としている方に寄り添った指導が期待できます。
デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスを行っているかHPに記載されていないため、手ぶらで通えるか分からないことです。

メリット・デメリット

• ○

  心斎橋駅より徒歩5分の好立地にある

• ○

  人間科学などをヨガと組み合わせた効率的なレッスンを行っている

• ○

  経験豊富な「全米ヨガアライアンス認定E-RYT500上級ヨガ講師」が在籍している

• ×

  HPにウェア類のレンタル可否が掲載されておらず、手ぶらで通えるか分からない

基本情報

施設名

Yoga Studio Flow

住所

〒542-0081大阪府大阪市中央区南船場3丁目8-7-401

アクセス

心斎橋駅(御堂筋線/長堀鶴見緑地線)より徒歩5分

距離

本町駅から徒歩7分

駐車場

なし

情報修正したいジムオーナー様へ