【2025年版】高槻 パーソナルジム おすすめ8選 最終更新日: 2025/03/18
こんにちは!FIT PALETTE (フィットパレット) 編集部です。
FIT PALETTEでは、皆様がより健康的で充実したライフスタイルを手に入れられるよう、役立つ情報をお届けしています。
今回は、高槻駅の周辺でパーソナルジムを探している方にむけて、高槻にある店舗から、特におすすめのパーソナルジム8選をご紹介します。
「とにかく痩せたい!」
「筋肉をつけて引き締まった体になりたい!」
「モテる体を手に入れたい!」
そんなふうに思っている方に、高槻で目的別のおすすめパーソナルジムも、合わせてご紹介します!
パーソナルジム 高槻 編集部おすすめ8選 パーソナルジムを選ぶのは初めてだと、「どこがいいのかわからない」と迷ってしまいますよね。
ジムごとにサービスやプランが異なるため、自分に合った場所を選ぶのは意外と難しいものです。
そこで、FIT PALETTE編集部では高槻にあるパーソナルジムの中から、 徹底的に比較・検討し、特におすすめの8件を厳選しました!
これらのパーソナルジムは、さまざまな目的やニーズに応える高品質なサービスが特徴です。ぜひ、それぞれの特徴を確認しながら、あなたにぴったりのパーソナルジムを見つけてください!
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
続けられることを重視したトレーニングで、無理なく理想のボディへ
チキンジムは、無理なく理想のボディになれるよう、一人一人の体力に合ったトレーニングを提案します。続けられることを重視し、リバウンドしにくい体質へと少しずつ変える方針のため、ジムに通うことを習慣化しやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市北園町12-18高槻クリスタルビル2F 営業時間 8:00~22:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
美姿勢を手に入れて気持ちも前向きに
理学療法士監修による骨格矯正で、肩こりや腰痛、猫背など体の不調や歪みを改善できます。ただ痩せるだけでなく、すっきりとした美しい姿勢に近づくことで、気持ちも前向きになるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
コース16回 16回 130,400円 チケット制だから月毎に消化せず
チケットを使いきれる!(約98%)
分割手数料無料で最終業界最安値に!!
わかりにくい料金は一切なく
パーソナルセッションに必要なもの
すべて込みのシンプル料金です
全チケットコース下記、サービスを全て含みます。
完全個室マンツーマン
ウェア・タオル・靴下・シューズ
女性トレーナーパーソナル
骨格/骨盤矯正
食事指導アドバイス
パーソナルストレッチ
1セッション60分枠
ミネラルウォーター
プロテインサプリメント
お子様連れ歓迎
1回あたり8150円
初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング
3000円 体験当日ご入会で無料に
※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。
※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。
続けるほどお得になる継続コースも!!
レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円
プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円
ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円
さらに今なら当日ご入会の方限定!
入会金30000円OFF!
入会金50000円≫20000円
※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る
コース回数 16回 コース料金 130,400円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
コース32回 32回 236,800円 チケット制だから月毎に消化せず
チケットを使いきれる!(約98%)
分割手数料無料で最終業界最安値に!!
わかりにくい料金は一切なく
パーソナルセッションに必要なもの
すべて込みのシンプル料金です
全チケットコース下記、サービスを全て含みます。
完全個室マンツーマン
ウェア・タオル・靴下・シューズ
女性トレーナーパーソナル
骨格/骨盤矯正
食事指導アドバイス
パーソナルストレッチ
1セッション60分枠
ミネラルウォーター
プロテインサプリメント
お子様連れ歓迎
1回あたり7400円
初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング
3000円 体験当日ご入会で無料に
※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。
※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。
続けるほどお得になる継続コースも!!
レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円
プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円
ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円
さらに今なら当日ご入会の方限定!
入会金30000円OFF!
入会金50000円≫20000円
※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る
コース回数 32回 コース料金 236,800円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,400円
コース24回 24回 187,800円 チケット制だから月毎に消化せず
チケットを使いきれる!(約98%)
分割手数料無料で最終業界最安値に!!
わかりにくい料金は一切なく
パーソナルセッションに必要なもの
すべて込みのシンプル料金です
全チケットコース下記、サービスを全て含みます。
完全個室マンツーマン
ウェア・タオル・靴下・シューズ
女性トレーナーパーソナル
骨格/骨盤矯正
食事指導アドバイス
パーソナルストレッチ
1セッション60分枠
ミネラルウォーター
プロテインサプリメント
お子様連れ歓迎
1回あたり7825円
初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング
3000円 体験当日ご入会で無料に
※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。
※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。
続けるほどお得になる継続コースも!!
レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円
プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円
ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円
さらに今なら当日ご入会の方限定!
入会金30000円OFF!
入会金50000円≫20000円
※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る
コース回数 24回 コース料金 187,800円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,800円
コース8回 8回 65,800円 チケット制だから月毎に消化せず
チケットを使いきれる!(約98%)
分割手数料無料で最終業界最安値に!!
わかりにくい料金は一切なく
パーソナルセッションに必要なもの
すべて込みのシンプル料金です
全チケットコース下記、サービスを全て含みます。
完全個室マンツーマン
ウェア・タオル・靴下・シューズ
女性トレーナーパーソナル
骨格/骨盤矯正
食事指導アドバイス
パーソナルストレッチ
1セッション60分枠
ミネラルウォーター
プロテインサプリメント
お子様連れ歓迎
1回あたり8225円
初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング
3000円 体験当日ご入会で無料に
※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。
※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。
続けるほどお得になる継続コースも!!
レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円
プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円
ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円
さらに今なら当日ご入会の方限定!
入会金30000円OFF!
入会金50000円≫20000円
※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る
コース回数 8回 コース料金 65,800円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町10ー15エクセレント富士ビル202号 営業時間 10:00~22:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://fis-ladys.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
パーソナルトレーニングと食事指導で悩み解消や目標実現をサポート
パーソナルトレーニングと食事指導によって、一人一人が抱える健康問題や悩み、目標にアプローチします。体質や運動レベル、体型に合わせてトレーニングを実施するので、運動が苦手な方も無理なく続けられるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
月2回プラン 2回 17,200円 プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター
・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 2回 コース料金 17,200円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,600円
月4回プラン 4回 28,400円 人気NO.2
プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター
・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 4回 コース料金 28,400円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月8回プラン 8回 54,700円 人気NO.1
プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 8回 コース料金 54,700円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
月12回プラン 12回 63,400円 1番お得
プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター
・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 12回 コース料金 63,400円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,200円
基本情報 高槻店
住所 _阪府_槻市白梅町4ー3阪急パーキング館3F 営業時間 8:00~21:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、口座振替 予約方法 WEB、LINE 無料体験 あり 公式HP https://dp-fit.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
子連れ利用OK
子どもを連れて通えるため、託児所や保育所を利用できない場合でも、気軽に足を運べます。子どもがいるからという理由でトレーニングを諦める必要はなく、小さな子どもがいる親御さんにおすすめです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
シェイプアップ8回コース 8回 121,440円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
定期カウンセリング
コース回数 8回 コース料金 121,440円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース 8回 121,440円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
食事指導
コース回数 8回 コース料金 121,440円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース 8回 136,840円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
LINE食事指導
コース回数 8回 コース料金 136,840円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町12-18TJ高槻ビル301号 営業時間 7:00~23:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード決済、銀行振込、現金払い 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://ratgym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
希望に合わせたコースが選べる
曜日と時間が決まっている「固定プラン」や日時を選択できるスタンダードな「フリープラン」など、多彩なコースプランから選択できます。無理せずに通えるため、長く続けやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
マンツーマン固定プラン 16回 123,200円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 16回 コース料金 123,200円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
マンツーマン固定プラン 4回 33,440円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 4回 コース料金 33,440円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,300円
マンツーマン固定プラン 8回 65,120円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 8回 コース料金 65,120円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
マンツーマン固定プラン 12回 95,040円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 12回 コース料金 95,040円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
マンツーマンフリープラン 4回 36,784円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 4回 コース料金 36,784円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
マンツーマンフリープラン 8回 71,632円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 8回 コース料金 71,632円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
マンツーマンフリープラン 12回 104,544円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 12回 コース料金 104,544円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,700円
マンツーマンフリープラン 16回 135,520円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
マンツーマン一括プラン 1回/1ヶ月 10,450円 \短期間や自分のペースで通えるプラン/
1回9,500円~
(税込10,450円~)
枚数は1~100枚/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ
コース期間 1回/1ヶ月 コース料金 10,450円 入会金 16,500円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 900円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市芥川町2-14-1ロハス・ケアーズビル3階 営業時間 7:00~24:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替 予約方法 LINE、フォーム 無料体験 あり 公式HP https://247-workout.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
経験や実績が豊富なトレーナー陣
美ボディコンテストにて、日本トップクラスの成績を収めたトレーナーが在籍しています。採用倍率50倍の狭き門をくぐり抜けた方々のサポートで、理想的なボディを目指せます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
ACHIEVE 20 20回 176,000円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
20回【1回8,800円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 20回 コース料金 176,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10 10回 96,800円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
10回【1回9,680円(税込)】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 10回 コース料金 96,800円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30 30回 247,500円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
ロッカー無料
30回【1回8,250円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 30回 コース料金 247,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16 16回 281,600円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【16回/2ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 16回 コース料金 281,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24 24回 422,400円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【24回/3ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 24回 コース料金 422,400円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町12ー18KTビル3F 営業時間 10:00~22:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 あり 公式HP https://beyond-gym.com/
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ジムの強みをチェック
低価格で利用できるプライベートジム
ハイパーでは、ダイエットの効果に直接関係のない広告料や賃料を削減して顧客に還元しています。経費を大胆に見直すことによって、多くの方が利用しやすい料金体系を実現しています。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻市店 コース一覧
モニターコース 16回 74,800円 ※定員制限あり
トレーニング内容・食事指導などは全てスタンダードコースと同様。
専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートいたします。
モニターコースのお客様には、定期的に全身写真を撮影させていただき(顔モザイク可)コース終了後のビフォーアフター写真を当ジムの宣伝として使用させていただきます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎日の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金68,000円(税別)2ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 16回 コース料金 74,800円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
1日体験コース 1回 3,850円 ※要予約
会員様にご利用いただいているサービス内容を1日(90分)体験いただけます。
入会に迷われている方やお一人でのダイエットに限界を感じておられる方のマンネリ解消にもご利用いただけます。
現在のお体の状態を確認するためのカウンセリングと筋力トレーニング・体幹トレーニング等を行います。運動のしやすい服装・室内シューズをご持参の上、お越しください。
現状カウンセリング
+
マシーントレーニング
+
食事改善指導
基本料金
入会金0円
コース料金3,500 円(税別)
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 1回 コース料金 3,850円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,800円
スタンダード 16回 85,800円 わずか8週間で体験したことのない結果を出すため、専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートいたします。
期間終了時には、「自分史上最高のボディ」はもちろん、リバウンドしないための高新陳代謝のカラダと知識が期待できます。
お客様の人生最後のダイエットとなるよう万全の環境をご提供します。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎日の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金78,000円(税別)2ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 16回 コース料金 85,800円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,300円
シュウイチコース 8回 46,200円 多くの会員様からのご要望により週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。
週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。
新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金42,000円(税別)2ヶ月間 全8回
62,000円(税別)3ヶ月間 全12回
81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 8回 コース料金 46,200円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,700円
シュウイチコース 12回 68,200円 多くの会員様からのご要望により週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。
週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。
新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金42,000円(税別)2ヶ月間 全8回
62,000円(税別)3ヶ月間 全12回
81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 12回 コース料金 68,200円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,600円
シュウイチコース 16回 89,650円 多くの会員様からのご要望により週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。
週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。
新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金42,000円(税別)2ヶ月間 全8回
62,000円(税別)3ヶ月間 全12回
81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 16回 コース料金 89,650円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,600円
回数券利用 10回 68,200円 当ジムには通いたいけど、不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。 3回・5回・10回の回数券から、ご自身の最適なものをお選びいただき、ご予約されたお好きな日時にご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金62,000円(税別)
10回分
33,000円(税別)
5回分
23,000円(税別)
3回分
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 10回 コース料金 68,200円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
回数券利用 5回 36,300円 当ジムには通いたいけど、不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。 3回・5回・10回の回数券から、ご自身の最適なものをお選びいただき、ご予約されたお好きな日時にご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金62,000円(税別)
10回分
33,000円(税別)
5回分
23,000円(税別)
3回分
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 5回 コース料金 36,300円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
回数券利用 3回 25,300円 当ジムには通いたいけど、不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。 3回・5回・10回の回数券から、ご自身の最適なものをお選びいただき、ご予約されたお好きな日時にご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金62,000円(税別)
10回分
33,000円(税別)
5回分
23,000円(税別)
3回分
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 3回 コース料金 25,300円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
基本情報 高槻市店
住所 大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階 営業時間 9:00~23:00 定休日 月〜日(不定休) 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://hper-gym.com/
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ジムの強みをチェック
自分だけのプライベートジムが通い放題
完全個室のプライベート空間で、人目を気にせず自分のペースでトレーニングができます。月の利用制限もなく通い放題で、自分の都合に合わせて利用できるので、初めての方でも続けやすいでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
ゴールド 4回 50,160円 パーソナルトレーニング月4回
50,160円(税込)/月
コース
内容
・個室ジム通い放題
・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月4回)
コース回数 4回 コース料金 50,160円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
スタンダード 1回 12,540円 スタンダード
パーソナルトレーニング月1回
12,540円(税込)/月
コース
内容
・個室ジム通い放題
・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月1回)
コース回数 1回 コース料金 12,540円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
プレミアム 2回 25,080円 プレミアム
パーソナルトレーニング月2回
25,080円(税込)/月
コース
内容
・個室ジム通い放題
・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月2回)
コース回数 2回 コース料金 25,080円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市芥川町2ー14ー1ロハス・ケアーズビル3階 営業時間 10:00~22:00 定休日 毎週木曜日 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行振り込み、銀行引落 予約方法 WEB、LINE 無料体験 なし 公式HP https://privateboxfit.jp/
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パーソナルジム 高槻 筋肉をつけたい方 おすすめ3選 筋肉をつけたいけれど、どのようにトレーニングをすれば効率的なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムでは、正しいフォームと科学的に基づいたトレーニング方法 を学びながら、安全に筋肉を増やすことができます。
また、プロのトレーナーが一人ひとりの体力や目標に合わせて最適なプランを作成 してくれるため、短期間で効率よく成果を出すことが可能です。
さらに、進捗管理とモチベーションのサポートにより、挫折することなく継続しやすい のも大きなメリットです。
今回は特に筋力アップを目指したい方におすすめの施設を紹介いたします。プロの指導で理想のボディを目指しましょう!
【パーソナルジム 高槻 筋肉をつけたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
アフタープロテインで栄養補給
トレーニング終了後はプロテインが無料で飲めるため、筋肉のもとになる筋たんぱく質を効率良く合成できます。味も7種類あり、食後のデザート風に美味しく摂取できるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
シェイプアップ8回コース 8回 121,440円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
定期カウンセリング
コース回数 8回 コース料金 121,440円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース 8回 121,440円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
食事指導
コース回数 8回 コース料金 121,440円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース 8回 136,840円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
LINE食事指導
コース回数 8回 コース料金 136,840円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町12-18TJ高槻ビル301号 営業時間 7:00~23:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード決済、銀行振込、現金払い 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://ratgym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
筋トレと有酸素運動の併用で効率良く筋力アップ
専属トレーナーによるマンツーマン指導では、全身の筋力トレーニングができます。有酸素運動を併用できることに加えて、メンタルサポートも受けられるため、効率良く筋力アップできるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻市店 コース一覧
モニターコース 16回 74,800円 ※定員制限あり
トレーニング内容・食事指導などは全てスタンダードコースと同様。
専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートいたします。
モニターコースのお客様には、定期的に全身写真を撮影させていただき(顔モザイク可)コース終了後のビフォーアフター写真を当ジムの宣伝として使用させていただきます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
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毎日の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金68,000円(税別)2ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 16回 コース料金 74,800円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 4,600円
1日体験コース 1回 3,850円 ※要予約
会員様にご利用いただいているサービス内容を1日(90分)体験いただけます。
入会に迷われている方やお一人でのダイエットに限界を感じておられる方のマンネリ解消にもご利用いただけます。
現在のお体の状態を確認するためのカウンセリングと筋力トレーニング・体幹トレーニング等を行います。運動のしやすい服装・室内シューズをご持参の上、お越しください。
現状カウンセリング
+
マシーントレーニング
+
食事改善指導
基本料金
入会金0円
コース料金3,500 円(税別)
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 1回 コース料金 3,850円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 3,800円
スタンダード 16回 85,800円 わずか8週間で体験したことのない結果を出すため、専門知識を持ったトレーナーがパーソナルトレーニングと食事指導、さらにはメンタル面まで徹底サポートいたします。
期間終了時には、「自分史上最高のボディ」はもちろん、リバウンドしないための高新陳代謝のカラダと知識が期待できます。
お客様の人生最後のダイエットとなるよう万全の環境をご提供します。
定期カウンセリング
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専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
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毎日の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金78,000円(税別)2ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 16回 コース料金 85,800円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,300円
シュウイチコース 8回 46,200円 多くの会員様からのご要望により週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。
週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。
新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金42,000円(税別)2ヶ月間 全8回
62,000円(税別)3ヶ月間 全12回
81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 8回 コース料金 46,200円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,700円
シュウイチコース 12回 68,200円 多くの会員様からのご要望により週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。
週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。
新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。
定期カウンセリング
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週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
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毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金42,000円(税別)2ヶ月間 全8回
62,000円(税別)3ヶ月間 全12回
81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 12回 コース料金 68,200円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,600円
シュウイチコース 16回 89,650円 多くの会員様からのご要望により週1回トレーニングを受けられるシュウイチコースをご用意いたしました。
週2回のトレーニング時間の確保が難しい方、体型維持や健康維持を目的とした方にオススメです。
新規のお客様はもちろん、レギュラーコース終了後のお客様へのアフターケアコースとしてもご利用いただけます。
定期カウンセリング
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週1回専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
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毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金42,000円(税別)2ヶ月間 全8回
62,000円(税別)3ヶ月間 全12回
81,500円(税別)4ヶ月間 全16回
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 16回 コース料金 89,650円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,600円
回数券利用 10回 68,200円 当ジムには通いたいけど、不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。 3回・5回・10回の回数券から、ご自身の最適なものをお選びいただき、ご予約されたお好きな日時にご利用いただけます。
定期カウンセリング
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専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金62,000円(税別)
10回分
33,000円(税別)
5回分
23,000円(税別)
3回分
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 10回 コース料金 68,200円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
回数券利用 5回 36,300円 当ジムには通いたいけど、不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。 3回・5回・10回の回数券から、ご自身の最適なものをお選びいただき、ご予約されたお好きな日時にご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金62,000円(税別)
10回分
33,000円(税別)
5回分
23,000円(税別)
3回分
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 5回 コース料金 36,300円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,200円
回数券利用 3回 25,300円 当ジムには通いたいけど、不定期で利用したいという方には都度回数券がお得です。 3回・5回・10回の回数券から、ご自身の最適なものをお選びいただき、ご予約されたお好きな日時にご利用いただけます。
定期カウンセリング
+
専属トレーナーとの1対1トレーニング(1回60分)
+
毎回の徹底した食事管理指導
基本料金
入会金10,000円
コース料金62,000円(税別)
10回分
33,000円(税別)
5回分
23,000円(税別)
3回分
※目安期間を過ぎてもOK! 全コース有効期限なし!回数分は必ず通っていただけます。
コース回数 3回 コース料金 25,300円 入会金 10,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
基本情報 高槻市店
住所 大阪府高槻市天神町1丁目6-24天神ビル2階 営業時間 9:00~23:00 定休日 月〜日(不定休) 駐車場 なし 支払方法 - 予約方法 WEB、電話 無料体験 なし 公式HP https://hper-gym.com/
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25種類のトレーニングが可能なスミスマシン
トレーニングブース内に設置されているスミスマシンは、25種類のトレーニングに対応しています。1台で全身の筋肉を効率良く鍛えられるため、全身を満遍なく鍛えたい方におすすめです。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
ゴールド 4回 50,160円 パーソナルトレーニング月4回
50,160円(税込)/月
コース
内容
・個室ジム通い放題
・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月4回)
コース回数 4回 コース料金 50,160円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
スタンダード 1回 12,540円 スタンダード
パーソナルトレーニング月1回
12,540円(税込)/月
コース
内容
・個室ジム通い放題
・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月1回)
コース回数 1回 コース料金 12,540円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
プレミアム 2回 25,080円 プレミアム
パーソナルトレーニング月2回
25,080円(税込)/月
コース
内容
・個室ジム通い放題
・パーソナルトレーニングまたはストレッチ(月2回)
コース回数 2回 コース料金 25,080円 入会金 5,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 12,500円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市芥川町2ー14ー1ロハス・ケアーズビル3階 営業時間 10:00~22:00 定休日 毎週木曜日 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行振り込み、銀行引落 予約方法 WEB、LINE 無料体験 なし 公式HP https://privateboxfit.jp/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
高槻で筋肉をつけたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 高槻 とにかく痩せたい方 おすすめ3選 パーソナルジムは、一人では挫折しがちなダイエットでも、専属トレーナーのサポートによって継続しやすい環境を提供してくれます。
また、定期的なトレーニングと進捗管理によって、
目に見える形で結果を確認できる
のが大きな魅力です。 以下の3つのジムは、特に
短期間で効果を実感したい方 や、
モチベーションを維持しながら確実に痩せたい方 にぴったり。充実したサポート体制と効果的なプログラムで、理想の体型を目指しましょう!
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
痩せやすい体質への転換をサポートする
トレーニング、ストレッチ、食事指導と3つの柱で、痩せやすい体質への転換をサポートしています。ストレッチは30分間とたっぷり時間をかけて行い、代謝を上げて痩せやすい体をつくることが特徴です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市北園町12-18高槻クリスタルビル2F 営業時間 8:00~22:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
3ステップの指導サイクルでダイエットを成功に導く
トレーニングの最中に食事方法やトレーニングの知識を身につけ、日常生活で実践し、食事内容の添削を受けるというサイクルで指導を実施しています。つらさを感じにくいトレーニングで、挫折せずにダイエット効果を得られます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
シェイプアップ8回コース 8回 121,440円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
定期カウンセリング
コース回数 8回 コース料金 121,440円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
美ボディメイク8回コース 8回 121,440円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
食事指導
コース回数 8回 コース料金 121,440円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 15,100円
短期ダイエット集中コース 8回 136,840円 パーソナルトレーニング50分間
ウェア・タオル無料レンタル
ミネラルウォーター飲み放題
シューズレンタル可能
LINE食事指導
コース回数 8回 コース料金 136,840円 入会金 29,800円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,100円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町12-18TJ高槻ビル301号 営業時間 7:00~23:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード決済、銀行振込、現金払い 予約方法 WEB、電話 無料体験 あり 公式HP https://ratgym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
レジスタンストレーニングと有酸素運動でダイエット
消費カロリーの多いレジスタンストレーニングと、脂肪燃焼効果が期待できる有酸素運動を行うことで、ダイエットを目指します。食事指導もあり、トレーニングと食事の両面からサポートを受けることが可能です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
月2回プラン 2回 17,200円 プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター
・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 2回 コース料金 17,200円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,600円
月4回プラン 4回 28,400円 人気NO.2
プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター
・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 4回 コース料金 28,400円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,100円
月8回プラン 8回 54,700円 人気NO.1
プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 8回 コース料金 54,700円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 6,800円
月12回プラン 12回 63,400円 1番お得
プラン内容
・パーソナルトレーニング ・食事相談 ・レンタル品※靴下、タオルが無料 ・ミネラルウォーター
・体組成管理 ・セルフメニュー作成 ・パーソナルストレッチ ・有酸素マシン使い放題
全てプランに含まれています
※別途事務手数料5,500円が必要となります。
※月12回プラン1回あたりの料金。店舗によって一部料金形態が異なります。
オプション
栄養指導カウンセリング 1,650円/30分
セルフトレーニング 1,000円/1回60分
血液検査 6,000円
骨密度検査 2,000円
レンタル用品
レンタルウェア 500円
レンタルシューズ 500円
シューズ保管 1,000円/月
コース回数 12回 コース料金 63,400円 入会金 11,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 5,200円
基本情報 高槻店
住所 _阪府_槻市白梅町4ー3阪急パーキング館3F 営業時間 8:00~21:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、口座振替 予約方法 WEB、LINE 無料体験 あり 公式HP https://dp-fit.com/
\カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
高槻でとにかく痩せたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 高槻 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選 運動は正しいフォームで行うことで効果が倍増しますが、自己流では難しいこともあります。パーソナルジムなら、プロのトレーナーが
一人ひとりに最適なトレーニング方法を指導 し、
正しいフォームをしっかり身につける ことができます。また、専属トレーナーが
あなたの目標や体質に合わせた効率的なプログラムを設計
してくれるので、無駄なく運動を習得できます。
さらに、トレーナーと一緒にトレーニングをすることで、運動を習慣化しやすくなり、
継続的な健康管理 にもつながります。
そんな運動のプロに運動を教えて欲しい方におすすめのパーソナルジムを紹介いたします。
【パーソナルジム 高槻 運動のプロに学びたい方 おすすめ3選】はこちら!
編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
ワンチームでボディメイクを実施
経験豊富なトレーナーに加えて、専門店に匹敵するレベルのストレッチと、管理栄養士による食事アドバイスを実施しています。すべてのスタッフがワンチームでボディメイクを実施するため、運動初心者の方も心強いでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市北園町12-18高槻クリスタルビル2F 営業時間 8:00~22:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
保有資格が豊富
健康運動指導士をはじめ、健康運動実践指導者やダイエットアドバイザーなど、トレーニング関連の資格を保有したトレーナーが在籍しています。コミュニケーション能力試験にも合格済みで、意思疎通を図りながら運動することが可能です。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
マンツーマン固定プラン 16回 123,200円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 16回 コース料金 123,200円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,700円
マンツーマン固定プラン 4回 33,440円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 4回 コース料金 33,440円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,300円
マンツーマン固定プラン 8回 65,120円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 8回 コース料金 65,120円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
マンツーマン固定プラン 12回 95,040円 \曜日と時間固定のお得プラン/
月額30,400円~
(税込33,440円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 12回 コース料金 95,040円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,900円
マンツーマンフリープラン 4回 36,784円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 4回 コース料金 36,784円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,100円
マンツーマンフリープラン 8回 71,632円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 8回 コース料金 71,632円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,900円
マンツーマンフリープラン 12回 104,544円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
コース回数 12回 コース料金 104,544円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,700円
マンツーマンフリープラン 16回 135,520円 \日時を選べる通常プラン/
月額33,440円~
(税込36,784円~)
回数は4~16回/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ
コース回数 16回 コース料金 135,520円 入会金 16,500円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,400円
マンツーマン一括プラン 1回/1ヶ月 10,450円 \短期間や自分のペースで通えるプラン/
1回9,500円~
(税込10,450円~)
枚数は1~100枚/月から選べます
トレーニングは一回50分です。
体脂肪卒業キャンペーン2025.02.01≫03.31
入会金、トレーニング体験0円
■対象期間:2025年2月1日~2025年3月31日
■キャンペーン対象店舗:全店舗
■注意事項:
・本キャンペーン適用は新規ご入会お一人様1回限りとなります。
・キャンペーン併用は不可となります。
・特典はキャンペーン期間2025年2月1日~2025年3月31日にお申込みいただき、2025年4月30日
までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
・ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
・本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
・ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただく
か、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がござ
コース期間 1回/1ヶ月 コース料金 10,450円 入会金 16,500円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 900円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市芥川町2-14-1ロハス・ケアーズビル3階 営業時間 7:00~24:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替 予約方法 LINE、フォーム 無料体験 あり 公式HP https://247-workout.jp/
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資格を持つトレーナーが多数在籍
在籍しているトレーナーは、女性のパーソナルトレーニングに適した資格を所有しています。専門知識に加えて、生活スタイルや骨格など個人によって異なる特徴を踏まえながら、最適なメニューを提案してもらえます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
コース16回 16回 130,400円 チケット制だから月毎に消化せず
チケットを使いきれる!(約98%)
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わかりにくい料金は一切なく
パーソナルセッションに必要なもの
すべて込みのシンプル料金です
全チケットコース下記、サービスを全て含みます。
完全個室マンツーマン
ウェア・タオル・靴下・シューズ
女性トレーナーパーソナル
骨格/骨盤矯正
食事指導アドバイス
パーソナルストレッチ
1セッション60分枠
ミネラルウォーター
プロテインサプリメント
お子様連れ歓迎
1回あたり8150円
初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング
3000円 体験当日ご入会で無料に
※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。
※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。
続けるほどお得になる継続コースも!!
レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円
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※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る
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コース回数 8回 コース料金 65,800円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町10ー15エクセレント富士ビル202号 営業時間 10:00~22:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://fis-ladys.com/
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高槻で運動のプロに学びたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 高槻 女性専用ジムに通いたい方 おすすめ1選 女性専用ジムは、女性が安心してトレーニングに集中できる環境を提供してくれる施設です。
女性特有の体型や目標に特化したプログラム
を受けられるだけでなく、
プライバシーが守られた空間 や
女性トレーナーによる丁寧な指導
が特徴です。
今回紹介するパーソナルジムは、特に女性に配慮したサービスが充実しており、初めての方でも快適に通える施設としておすすめです!
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※金額は、税込表示になります。 ※詳細は、各ジムの店舗情報をご確認ください。 ※オススメ度は、FIT PALETTE編集部の見解に基づいています。
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女性特有の悩みも気軽に相談
利用者のみならず、トレーナーも全員女性のため、男性には質問しにくい内容を気軽に相談できるでしょう。女性限定のため、男性の目があると集中できない方も、安心してトレーニングに励めます。 コース一覧
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レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
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コース回数 8回 コース料金 65,800円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町10ー15エクセレント富士ビル202号 営業時間 10:00~22:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://fis-ladys.com/
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高槻で女性専用ジムに通いたい方におすすめのパーソナルジムはこちら
パーソナルジム 高槻 食事指導を受けたい方 おすすめ3選 ダイエットやボディメイクにおいて、トレーニングと同じくらい重要なのが「食事管理」です。しかし、自己流では正しい栄養バランスを取るのが難しく、思ったような結果が出ないことも。
パーソナルジムでは、
栄養学に基づいたプロの食事指導
が受けられるため、健康的かつ効率的に目標を達成できます。 さらに、
トレーニングとのバランスを考えた最適な食事プラン
を提案してもらえるので、運動の効果を最大限に引き出せます。
ここでは、食事指導が充実しており、無理なく継続できるアプローチでサポートしてくれるパーソナルジムを紹介します
【パーソナルジム 高槻 食事指導を受けたい方 おすすめ3選】はこちら!
ジムの強みをチェック
ストレスを感じさせない食事管理
適度な「糖質コントロール」と、間食を活用したたんぱく質の摂取を中心とした指導に取り組んでいます。無理なく持続できる内容で、心身ともに健康な食生活を送れるようになるでしょう。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
ACHIEVE 20 20回 176,000円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
20回【1回8,800円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 20回 コース料金 176,000円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,800円
STANDARD 10 10回 96,800円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
10回【1回9,680円(税込)】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 10回 コース料金 96,800円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 9,600円
BEYOND 30 30回 247,500円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
アフタープロテイン
ロッカー無料
30回【1回8,250円(税込)】
特典:アフタープロテイン付き
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 30回 コース料金 247,500円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
ライフプランニングコース 16 16回 281,600円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理2ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【16回/2ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 16回 コース料金 281,600円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
ライフプランニングコース 24 24回 422,400円 ◯ マンツーマンでのトレーニング指導
◯ 継続して続けられる無理のないプラン作成
◯ リバウントしづらい体質作り
◯ 毎日のお食事管理
◯ 毎日の生活習慣アドバイス
パーソナル食事管理3ヶ月
アフタープロテイン
ロッカー無料
【24回/3ヶ月】
※目安期間経過後の余剰回数は、ご入会日から起算して6ヶ月間ご利用いただけます。
※分割払いをご選択される場合は、回数に応じて別途利息が発生いたします。
※1ヶ月をまたがるコースの場合は現金でのお支払いとなります。
コース回数 24回 コース料金 422,400円 入会金 0円 1回あたり (入会金を除く) 約 17,600円
基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町12ー18KTビル3F 営業時間 10:00~22:00 定休日 年中無休 駐車場 なし 支払方法 クレジットカード 予約方法 WEB、LINE、電話 無料体験 あり 公式HP https://beyond-gym.com/
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編集部のおすすめポイント
こんな人におすすめ! ストレッチをしっかりしたい方 体の調整をしたい方 フリーウェイトを使ってお客さまの癖を見抜くという点や、トレーナーがつきっきりで本気のストレッチ を実施してくれる点など、まさに、人の体の構造を理解しているプロフェッショナル集団だなと思いました。
ジムの強みをチェック
多数の資格を持つ管理栄養士がサポート
フードスペシャリスト、食生活アドバイザー、健康運動指導士の資格を持つ管理栄養士が食生活をサポートします。食事の写真をLINEで送るだけで改善方法を学べる他、サポート期間終了後も、質問専用アカウントでサポートを続けてもらえます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
2ヶ月通い放題ライトプラン 2ヶ月 130,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 130,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン 4ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン 6ヶ月 300,000円 コース内容は下記になります。 1回25分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 300,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン 2ヶ月 220,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 2ヶ月 コース料金 220,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン 4ヶ月 400,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 4ヶ月 コース料金 400,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン 6ヶ月 480,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水/
フリートレーニング(個室で一人で可能です。
期間内なら回数制限ありません。)
コース期間 6ヶ月 コース料金 480,000円 入会金 35,000円 1ヶ月あたり (入会金を除く) 約 80,000円
回数制プラン(月2回) 月2回 21,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月2回 コース料金 21,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 10,500円
回数制プラン(月4回) 月4回 33,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月4回 コース料金 33,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,200円
回数制プラン(月6回) 月6回 44,000円 コース内容は下記になります。 1回50分/トレーニング/ストレッチ/インボディ/
食事サポート/レンタル品/水素水
コース回数 月6回 コース料金 44,000円 入会金 35,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 7,300円
トレーニングの様子 基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市北園町12-18高槻クリスタルビル2F 営業時間 8:00~22:00 定休日 - 駐車場 なし 支払方法 口座振替、クレジットカード 予約方法 電話、LINE、WEB 無料体験 あり 公式HP https://chicken-gym.jp/
店舗内の様子 \カウンセリング実施中!/ WEBでかんたん予約
ジムの強みをチェック
ストレスフリーな指導で続けやすい
「持続可能で健康的な食事管理法」をコンセプトに、心と体に負担をかけすぎない食事指導を実施しています。生活習慣に配慮したオーダーメイド型のプログラムで、ストレスなく楽しみながら続けられます。 コース一覧
価格は全て税込み表記です。
高槻店 コース一覧
コース16回 16回 130,400円 チケット制だから月毎に消化せず
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分割手数料無料で最終業界最安値に!!
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完全個室マンツーマン
ウェア・タオル・靴下・シューズ
女性トレーナーパーソナル
骨格/骨盤矯正
食事指導アドバイス
パーソナルストレッチ
1セッション60分枠
ミネラルウォーター
プロテインサプリメント
お子様連れ歓迎
1回あたり8150円
初回体験 カウンセリング+姿勢診断+パーソナルトレーニング
3000円 体験当日ご入会で無料に
※全コース分割手数料無料で分割払い可能です。
※分割可能回数はコース毎に異なりますので、詳しくは初回体験時にお聞きください。
続けるほどお得になる継続コースも!!
レギュラー29400円(4回分) 1回あたり7350円
ゴールド28800円(4回分) 1回あたり7200円
プラチナ28000円(4回分) 1回あたり7000円
ダイヤモンド26400円(4回分) 1回あたり6600円
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入会金50000円≫20000円
※「他社ジム割」適用でさらに1万円OFF!!同等サービスに限る
コース回数 16回 コース料金 130,400円 入会金 50,000円 1回あたり (入会金を除く) 約 8,100円
コース32回 32回 236,800円 チケット制だから月毎に消化せず
チケットを使いきれる!(約98%)
分割手数料無料で最終業界最安値に!!
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基本情報 高槻店
住所 大阪府高槻市高槻町10ー15エクセレント富士ビル202号 営業時間 10:00~22:00 定休日 - 駐車場 あり 支払方法 クレジットカード、口座振込、PayPay 予約方法 LINE、WEB 無料体験 なし 公式HP https://fis-ladys.com/
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高槻でパーソナルジムに通うべき人とは?
パーソナルジムは、『ダイエットがしたい 』『自分では運動が続かない 』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい 』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心 です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。
パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。
効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる 場所としておすすめです。
高槻で間違いのないパーソナルジムの選び方
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。
ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイント を詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。
目的をもって選ぶ
パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか 」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶ ことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認 することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認 することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。
ジムの所在地を見る
ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイント になります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。
雰囲気を見る
パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認 しましょう。
たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応 もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層 も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。
自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用 して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。
食事指導を受けるときは頻度を見る
食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本 となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目 しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめ します。
具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」
などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要 です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。 事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。
利用頻度を確認する
目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。
ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識する ことです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考える ことが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!
支払い方法を確認する
パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。
例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをする ことをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合 もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておく と安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。
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FWJ(Fitness World Japan) 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝 プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE
PERSONAL
GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
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