チキンジム京都店は、京都河原町駅から徒歩約5分、ファーストコート河原町の5階に位置するパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00までと、早朝トレーニングにも適しています。
仕事終わりなど夜遅い時間帯など自分の都合に合わせて通えますが、チキンジム京都店のある四条河原町は、京都市最大の繁華街ともいわれる地域のため夜に通う場合は注意が必要です。
マンツーマン指導のパーソナルジムで、続けられることを重要視しているため、運動･食事ともに無理のない丁寧な指導が受けられるのが特徴です。
各個人の体組成データに基づいたトレーニングの提案、入念なストレッチなどにより、適切な運動レベルで効果が実感できます。
無理なく続けられるため、リバウンドしにくく、初心者でも続けやすいでしょう。
無料体験ができるので、ジムの雰囲気や設備、プラン内容とともに、トレーナーとの相性なども確認できます。

かたぎり塾 都島店は、大阪メトロ谷町線都島駅から徒歩1分、「都島楠風ビル」という雑居ビルの7階(703号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに合わせられます。
完全個室で、他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方や、トレーナーとのマンツーマントレーニングに集中したい方におすすめです。
米国認定トレーナーの証である「NSCA-CPT」の資格を持つトレーナーが在籍しているので、専門的な知識と技術を活かした質の高い指導を受けられるでしょう。
ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるため、少ない荷物で通いたい方や、トレーニング用品がそろっていない方も気軽に利用できます。

かたぎり塾 肥後橋店は、肥後橋駅から徒歩3分、「MRK EDOBORI」というビルの7階(702号室)にあるパーソナルジムです。
平日は8時から22時まで、土曜と日曜は8時から21時まで営業しており、スケジュールによっては仕事前など朝早くの利用も可能です。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、体の特性や機能を理解、考慮したトレーニングが受けられます。
また、理想の体型を目指す独自のメソッドを実践しており、減量しつつ体を引き締めたい方や増量して筋力アップを目指したい方など、さまざまなニーズに対応できます。
さらに、米国の高品質なマシン「タフスタッフ」のパワーラックやトランポリン、TRXサスペンションなどさまざま機材がそろっており、トレーニングのバリエーションが豊かなのも特徴です。
毎回同じトレーニングを単調にこなすのではなく、変化が与えられるため、飽きにくく続けやすいでしょう。

かたぎり塾 谷町四丁目店は、大阪メトロ谷町線谷町四丁目駅から徒歩1分、「大手前ストークマンション」というマンションの2階(204号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので、週末利用や仕事終わりなどさまざまな予定に合わせられます。
完全個室のパーソナルジムなので、周囲に他の利用者がいないプライベートな空間でトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できるでしょう。
また、女性トレーナーも在籍しているため、同性トレーナーの指導を受けたい女性や、女性目線のアドバイスを受けたい方にもおすすめです。
整体ボディケアセラピストやNESTA-PFTなどの資格を持っているため、トレーニングだけでなく体の不調や姿勢を改善したいなど、さまざまな悩みも気軽に相談できるでしょう。
それぞれの運動レベルや目的に合わせたトレーニングを行うので、運動が苦手な方も無理なく続けられます。

ビーコンセプト 北新地･堂島店は、北新地駅から徒歩2分の位置にある「エスリード堂島」というマンションの中に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、早朝から深夜まで営業しているので、自分の好きなタイミングでジムに通えます。
ビーコンセプト 北新地･堂島店では、ただ筋トレをするだけでなく、正しい姿勢を保ちながら、腰痛や肩こりの改善にもつながる指導をしてくれるのが魅力です。
トレーニングの知識を詰め込むのではなく、継続できる環境を整えてくれるため理想の体作りや習慣作りができます。
トレーニングウェアは、最初に持参したものを預かってくれて、毎回きれいにクリーニングしてもらえます。
シューズやタオル、ソックスなどは無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。
水素水やプロテインなどのドリンクも、無料で自由に利用できます。

ファディー 蒲生は、蒲生四丁目駅1番出口より徒歩4分の場所にある女性専用AIパーソナルジムです。
駅からは通行量が多い大通りに沿ってアクセスできるため、夜間に通う方も治安に関する不安を抱えにくいでしょう。
駐輪場が併設されているため、近隣にお住まいの方は自転車を使って気軽にアクセスできます。
蒲生店の営業時間は5時から23時までと長く、早朝･深夜にも利用できる便利なジムのため、自分のスケジュールに合わせて気軽にトレーニングに通うことが可能です。
蒲生家は広々としており、AIマシンは一定の間隔を保って設置されているため、利用者同士が密着する心配がありません。
また、洗面台も設けられており、トレーニングを終えた後にメイク直しや髪型のセットがしやすい環境です。
デメリットは、併設･提携の駐車場がなく、マイカーを使ったアクセスが難しいことです。

女性専用ジム リボーンマイセルフ京都駅店は、京都駅から徒歩4分というアクセス抜群の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
近くに商業施設も多いので、トレーニング前後にショッピングをすることもできます。
女性のために特化したトレーニングと食事指導を提供しているのが特徴です。
トレーナーも全員女性であるため、生理周期などにも配慮した、適切なサポートを行ってもらえるので安心です。
トレーニングメニューは、アライメントを分析し、全106種のなかから一人一人に合ったメニューを選定します。
食事指導は、専用アプリで写真を撮って送るだけで、トレーナーからのフィードバックをもらう仕組みです。
また、毎回の来店時に食事改善のアドバイスをもらうことも可能です。
施設内は明るく清潔で広々としており、個室のパウダールームやシャワールームも完備されています。
また、ウェアやタオルの無料貸し出しもあるため、気軽に通えるのもメリットです。

リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 京橋店は、JR大阪環状線･東西線の京橋駅北口から歩いて3分、または京阪電車･京橋駅中央口から歩いて3分、地下鉄長堀鶴見緑地線･京橋駅から歩いて3分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。
平日、土日祝日ともに9時から22時まで営業しており、平日と週末で営業時間が同じなので、スケジュールに合わせて予定を立てやすいでしょう。
シャワールーム併設の個室パウダールームを完備しているため、ゆっくりと準備を整えてから出発することが可能です。
リボーンマイセルフ(Reborn Myself) 京橋店では、個々に合わせたオーダーメイドプログラムを採用し、その日の体調や生理周期に合わせたパーソナルトレーニングが受けられます。
なお、HPでは詳しいトレーニング内容が分かりにくいため、実際のトレーニング内容については体験トレーニングで確認する必要があるでしょう。

ハイパー(HPER) 今出川店は、京阪出町柳駅から徒歩約4分、地下鉄今出川駅から徒歩約10分、グランコスモ出町の1階にあるパーソナルジムです。
ハイパー(HPER)では、パーソナルジムでありながらお手頃な価格設定をしており、それぞれの体質や目標に合ったトレーニング･食事指導が低コストで受けられます。
コースや回数券に有効期限がないため、焦って無理に通う必要も、払ったお金が無駄になる心配もありません。
また、トレーナーは定期的な研修を受けており、良質な指導･サポートが期待できるのも特徴です。
ダイエット中の不安定な気持ちに寄り添い、厳し過ぎない指導を提案してくれるため、初心者の方や運動が苦手な方でも続けやすいでしょう。
デメリットとしては、駐車場がなく、車で通う場合は近隣のコインパーキングの利用が必要な点が挙げられます。

ハイパー(HPER) 枚方店は、京阪樟葉駅から徒歩5分、エクセレント辻ビルの3階にあるパーソナルジムです。
駅からも近く、無料の専用駐車場もあるため、交通手段を問わず通いやすい立地でしょう。
ハイパー(HPER)は、数あるパーソナルジムのなかで最安級の料金設定が特徴であり、お手頃な価格でマンツーマンの指導を受けられます。
また、ダイエット中の不安定な気持ちに寄り添う姿勢を重視しており、メンタル面のサポートや要望に合った指導が期待できるのもメリットです。
気持ちを無視した厳し過ぎる指導は行わないため、運動に不安がある方や初心者でも続けやすいでしょう。
デメリットとしては、不定休であり店の休日を確認してから予約する必要がある、という点が挙げられます。

HPER出町柳店は、京阪出町柳駅から徒歩4分、「グランコスモ出町柳」というマンションの1階にあるパーソナルジムです。
専用の駐車場もあるので、車で通うことも可能です。
営業時間は9時から23時までなので、仕事終わりにも通いやすいでしょう。
完全個室のプライベートジムであり、トレーナーの指導をマンツーマンで受けることが可能です。
周囲の利用者を気にせず1人でトレーニングに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
カウンセリングで自分の体の状態を把握し、目的に合わせてトレーニングメニューが決められる仕様であり、全身の筋肉トレーニングと時短有酸素運動が行われます。
毎日メールによる食事アドバイスも受け取れるので、ジムに行かない間もバランスの良い食生活を意識しやすいでしょう。
また、ダイエット継続のためのメンタルサポートも行っており、挫折しそうになったときや悩みがあるときも気軽に相談できます。

HPER守口店は、京阪守口市駅から徒歩2分、「井田ビル」の3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
駅からのアクセスも良いですが、無料の駐車場があるため、車で通いたい方にもおすすめです。
営業時間は9時から23時まで、不定休なので、自分の休日などスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のプライベートジムであり、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいのが魅力です。
週に2回カウンセリングが行われるなど、自分の体の状態をこまめに確認でき、個人のレベルや目的に合ったトレーニングメニューが提供されます。
そのため、運動が苦手な方から本気でダイエットに取り組みたい方まで、幅広いニーズに対応できるでしょう。
ダイエットを継続するためのメンタルサポートも受けられるので、ダイエットに挫折しそうになったり、悩みがあったりしたときも気軽に相談できます。

ハコジム堺筋本町店は、地下鉄堺筋線堺筋本町駅から徒歩8分、谷町線谷町四丁目駅から徒歩7分の位置にあるフィットネスジムです。
「ミヤモトビル」というビルの4階にあり、同じビルにはカレー店も入っています。
3つのトレーニングルームが備わっており、個室制で24時間365日いつでも利用できます。
すべての部屋にバーベルやダンベルなどのフリーウエイト、アジャスタブルベンチを設置されているのが特徴です。
さらに堺筋本町店では、AIトレーナーが目的に応じたトレーニングメニューを案内してくれる「スマートミラー」を導入しています。
トレーニングに自信がない場合、オプションでパーソナルトレーニングを受けるのも可能です。
所属するトレーナーは、「日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)」や「全米スポーツ&エクササイズトレーナー(NESTA-PFT)」などを取得した実力者がそろっています。

ハコジム森小路店は、京阪森小路駅から徒歩2分、「クレセント森小路」という雑居ビルの1階にある個室貸切制のスポーツジムです。
365日24時間利用できるので、仕事や学業など自分のスケジュールに合わせて、好きな時間に通うことが可能です。
完全個室のトレーニングルームを1時間貸し切り、トレーナーも他の利用者もいない空間で、自分のペースに合わせてトレーニングできます。
人目が気になる方や、1人で自由に体を動かしたい方に適しているでしょう。
また、スマートミラーが導入されており、鏡に映るAIトレーナーと一緒にトレーニングできます。
鏡に映る自分とAIトレーナーの姿を見比べ、フォームや動きの確認もできるため、トレーニングに慣れていない初心者の方も利用しやすいでしょう。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 京都河原町店は、阪急河原町駅から徒歩3分、または京阪祇園四条駅から徒歩6分、「三條サクラヤビル」の7階にあるスポーツジムです。
平日は11時から20時まで、日曜と祝日は10時から18時まで利用できるので、平日は仕事終わりに日曜祝日は買い物ついでなど日中にも通いやすいでしょう。
完全個室のスポーツジムであり、周囲の視線を気にせずトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
また、セルフトレーニングが基本なので、自分のペースで無理なく自由に体を動かせるのもメリットです。
パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、トレーナーの指導を定期的に受けることも可能です。
空き状況の確認や予約の申し込み、キャンセルなどはLINEアプリから簡単に操作できます。
店舗に問い合わせる必要はなく、スマホでスムーズに手続きできるのも魅力です。

ティップネス 京橋店は、京阪京橋駅直結のフィットネスクラブです。
「京阪モール」内にある提携駐車場を利用でき、原則として有料ですが、店舗にて最大3時間までの割引チケットを受け取れます。
京橋店は設備が充実しており、特にフリーウェイトエリアは京橋エリアで最大級の広さです。
プールやお風呂、サウナなどリラックスして過ごせる設備も多く、めりはりをつけて利用できることも、京橋店ならではのメリットといえます。
また、京橋店は近隣のティップネスと比較して、料金設定がリーズナブルです。
ジムやプール、ロッカー、シャワー、リラクゼーションエリアをいつでも利用できる「ベーシック」プランは、月額6,710円で他店の相場を大きく下回ります。
デメリットは、成人会員の場合、プールエリアを利用できない時間帯があることです。