かたぎり塾 六甲道店は、JR神戸線六甲道駅から徒歩1分、「ウェルブ六甲道2番街」というショッピングモールの2階(203号室)にあるパーソナルジムです。
平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせて通えます。
完全個室のプライベート空間でトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できます。
トレーナーはNSCA-CPTの資格を持っており、専門的な知識と技術を活かした指導を受けられるので、本格的に体作りをしたい方や悩みを相談したい方にもおすすめです。
また、ベビーサークルも用意されているため、子連れでの利用も可能です。
産後ダイエットを考えている方や、小さい子どもを連れて通いたい方も利用しやすいでしょう。

かたぎり塾 肥後橋店は、肥後橋駅から徒歩3分、「MRK EDOBORI」というビルの7階(702号室)にあるパーソナルジムです。
平日は8時から22時まで、土曜と日曜は8時から21時まで営業しており、スケジュールによっては仕事前など朝早くの利用も可能です。
NSCA-CPTの資格を持つトレーナーが在籍しており、体の特性や機能を理解、考慮したトレーニングが受けられます。
また、理想の体型を目指す独自のメソッドを実践しており、減量しつつ体を引き締めたい方や増量して筋力アップを目指したい方など、さまざまなニーズに対応できます。
さらに、米国の高品質なマシン「タフスタッフ」のパワーラックやトランポリン、TRXサスペンションなどさまざま機材がそろっており、トレーニングのバリエーションが豊かなのも特徴です。
毎回同じトレーニングを単調にこなすのではなく、変化が与えられるため、飽きにくく続けやすいでしょう。

ビーコンセプト神戸三宮店は、JR三ノ宮駅から徒歩3分、「ARPEGGIO」というマンションの1階(101号室)にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は、平日も週末も7時から23時までと長いので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えます。
女性専用だけでなく、完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずトレーナーの指導をマンツーマンで受けられます。
トレーニングは、太ももや下半身痩せにアプローチできるものであり、下半身のボリュームが気になる方などダイエット目的の方におすすめです。
3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられるでしょう。
シューズやタオルは無料でレンタルでき、ウェアは無料の預かりサービスが利用できます。
預けたウェアは、次の予約までにクリーニングして保管されるので、自分で手入れをする手間がなく便利です。

ビーコンセプト 北新地･堂島店は、北新地駅から徒歩2分の位置にある「エスリード堂島」というマンションの中に入っている女性専用のパーソナルジムです。
営業時間は7:00～23:00で、早朝から深夜まで営業しているので、自分の好きなタイミングでジムに通えます。
ビーコンセプト 北新地･堂島店では、ただ筋トレをするだけでなく、正しい姿勢を保ちながら、腰痛や肩こりの改善にもつながる指導をしてくれるのが魅力です。
トレーニングの知識を詰め込むのではなく、継続できる環境を整えてくれるため理想の体作りや習慣作りができます。
トレーニングウェアは、最初に持参したものを預かってくれて、毎回きれいにクリーニングしてもらえます。
シューズやタオル、ソックスなどは無料でレンタルできるため、手ぶらでジムに通えるのが魅力です。
水素水やプロテインなどのドリンクも、無料で自由に利用できます。

ビーコンセプト梅田店は、御堂筋線梅田駅から徒歩6分の位置にある女性専用パーソナルジムです。
「梅田SHOP TOWN ACTIII」というショッピングモールの中に入っており、同じ建物内にはレコード店や飲食店、書店などがあります。
営業時間は7:00～23:00で、朝早くから深夜まで好きな時間帯に利用できるのが特徴です。
完全個室制を取り入れているため、周りの目を気にせずにトレーナーとマンツーマンでトレーニングに集中できます。
託児所は併設されていませんが、近隣の託児施設に子どもを預けている場合、1セッションにつき最大1,000円を上限として託児所費用を負担してもらえます。
完全個室なので、子どもを連れて入るのも可能です。
ベビーカーのまま入店しても問題ありません。
ウェアやタオル、シューズ、ソックスなどはすべて無料でレンタルできるため、手ぶらで通えるのもうれしいポイントです。

ライザップ(RIZAP)西宮北口店は、阪急西宮北口駅の南西口から徒歩8分の西宮北口プライマリーワン ガーデンテラス1階に位置するパーソナルトレーニングジムです。
フロントから店内まで、全体的にスタイリッシュなデザインで統一されています。
7時から23時まで営業しているため、仕事の終わる時間が遅くなりやすい方でも通いやすい点が魅力です。
店内にはシャワールームが併設されており、シャンプーやボディーソープ、メイク落としなども付属しています。
トレーニング後になるべく早く汗を流したい方におすすめです。
有料ではありますが、ドライヤーも使用できるため、髪の長い方でも乾かしてから帰宅できます。
店舗の隣には「バーミヤン　西宮北口店」もあるため、帰宅するときに食事も可能です。
さらに、西宮北口駅からは阪急西宮ガーデンズにもすぐ行けるため、トレーニング後にゆっくりショッピングを楽しめます。

RIZAP神戸店は、JR三ノ宮駅･阪急神戸三宮駅･阪神神戸三宮駅から徒歩10分、ポートアイランド線三宮駅･市営地下鉄三宮駅から徒歩15分の距離にあるパーソナルジムです。
「江戸町104ビル」というオフィスビルの1階にあります。
営業時間は7時から23時であり、早朝から夜遅くまで自分のスケジュールに合わせやすいのが魅力です。
パーソナルトレーニングの他に、1人で13種類のトレーニングが可能なマルチマシンの利用もできます(予約必須)。
空き時間に体を動かしたいときや、パーソナルトレーニングを受ける日の前後など、自分の好きなタイミングで利用できるため、パーソナルトレーニングだけでは物足りない方にもおすすめです。
専門の知識や技術を持つ専属トレーナーの指導を受けられるので、教えてもらったことを復習するときにも、マルチマシンを活用できるでしょう。
タオルやウェアは無料でレンタルできるため、トレーニング用品がそろっていない初心者の方も気軽に利用できます。

RIZAP 尼崎店は、JR尼崎駅から徒歩5分、「アミング潮江ウエスト二番館」というショッピングモールの3階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しており、仕事終わりやお出かけついでなど、自分の予定に合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、他に利用者がいない環境でのびのびとトレーニングできます。
運動している姿を見られたくない方やマシンの順番待ちをしたくない方、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方に適しています。
個人の運動レベルや体質、目的に合わせたトレーニングメニューをオーダーメイドで作成するため、運動が苦手な方や初心者の方も無理なく通えるでしょう。
医師やカウンセラー、栄養士に相談できるサポートも用意されているため、トレーニング中の疑問や悩みも気軽に話せます。
1人で続けられるのか不安という方にとっても、心強いでしょう。

ライザップ(RIZAP)梅田店は、JR東西線 北新地駅のF-85出口から徒歩5分、地下鉄谷町線東梅田駅の7番出口から徒歩10分の位置にあるパーソナルジムです。
周辺にはコンビニやカレーレストラン、お好み焼き屋などがあります。
営業時間は7:00～23:00で、朝早くから夜遅くまで利用できるのが魅力です。
シャワールームが備わっており、ヘア･ボディウォッシュやメイク落とし、有料のドライヤーが使えるため、トレーニング後は汗をスッキリ流せます。
シューズお預かりサービスがあるので、毎回トレーニング用のシューズを持参する必要がありません。
またウェアの上下はレンタルできるため、手ぶらでジムに行けます。
無料カウンセリング･無料体験で無理な勧誘はないので安心です。

UNDEUX SUPERBODY梅田スタジオは、阪急電鉄の大阪梅田駅から徒歩2分の好立地にある女性専用パーソナルジムです。
さまざまな人気ショップや飲食店が入る阪急三番街が近くにあるので、トレーニングのついでにショッピングやグルメを楽しめます。
営業時間は8:00～22:00で、定休日はありません。
ジムの内装はホワイトを基調とした清潔感のある空間で、気持ちよくトレーニングに取り組めるでしょう。
また、高品質な無料アメニティにこだわっているのも特徴です。
ダイソンドライヤーやヘアアイロン、「F organic」の基礎化粧品などを無料で使えます。
タオルやトレーニングウェアも、清潔な状態で無料レンタルしているので、手ぶらでジムに通えます。
更衣室は広めの空間となっており、トレーナーが数時間に1回清掃･消毒をしているので、安心してゆったりと使用できるのが魅力です。

UNDEUX SUPERBODY 芦屋店は、JR神戸線の芦屋駅より徒歩3分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
駐車場が併設されており、芦屋スタジオを利用している方は、1時間までの無料駐車サービスを利用可能です。
芦屋スタジオには、スタイリッシュなパウダールームが設置されています。
2人が並んで鏡の前に座れる、ゆとりある空間が用意されています。
混雑しがちな時間帯に利用したとしても、メイク直しに長い待ち時間が発生する可能性は低いでしょう。
また、無料サービスが充実していることも、芦屋スタジオの魅力です。
シューズ預かりや、ウェア･タオルのレンタル、ウォーターサーバーの利用、基礎化粧品の利用などがすべて無料のため、少ない荷物で通える他、ジム通いにかける費用も最小限に抑えられます。
デメリットは、2カ月以上のコースを契約する必要があり、お試し感覚では入会できないことです。

UNDEUX SUPERBODY 神戸･三宮店は、阪急神戸線の神戸三宮駅より徒歩5分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
近隣には「東遊園地」があり、トレーニングのついでに遊びにも行きやすい立地です。
神戸･三宮店は清潔なシャワールームを完備しており、シャンプーやコンディショナーを含めて無料で利用できます。
基礎化粧品やドライヤー、ヘアアイロンも無料で利用でき、ハリウッドミラーが設置されたパウダールームで身支度を整えられます。
また、シューズ預かりを無料で行っている他、タオル･トレーニングウェアの貸し出しも無料です。
無料で使えるウォーターサーバーも設置されており、少ない荷物でジムに通えます。
デメリットは、2カ月以上の集中コースを契約する必要があり、お試し感覚では利用できないことです。