ラシーヌ(RACINE)は、阪急京都線の烏丸駅または地下鉄烏丸線四条駅22番出口から徒歩3分、「ガーデンビル」の4階にあるパーソナルジムです。
不定休で8時から22時まで営業しているため、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分のスケジュールに合わせて通いやすいでしょう。
完全個室のプライベートな空間でトレーニングできるので、人目が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるのが特徴です。
また、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、分からないことや悩みを気軽に相談したい方にも適しています。
一人一人の目標や体の状態に合わせてトレーニングと食事指導を行うため、運動が苦手な方や厳しい食事制限に抵抗がある方も無理なく続けられます。
タオルやシューズ、ウェアなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方にもおすすめです。

RIZAP京都四条店は、阪急京都本線河原町駅5番出口から徒歩3分、阪急京都本線烏丸駅から徒歩5分、「イシズミビル」という雑居ビルの7階と8階にあるパーソナルジムです。
7時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。
完全個室型のパーソナルジムであり、周囲の視線が気になる方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。
専属のトレーナーや栄養管理士、提携医師などが目標に向けてサポートしてくれるので、分からないことがあったときや悩みがあるときにも、気軽に相談できます。
太りにくく、健康な体を目指すトレーニングをするため、健康や美容目的でダイエットしたいと考える方にも向いているでしょう。
無料でウェアやタオルのレンタルが可能であり、自分のシューズを預かってくれるサービスもあります。
ミネラルウォーターなどの無料アメニティも充実しているので、少ない手荷物で通えます。

UNDEUX SUPERBODY 京都･四条･烏丸店は、阪急京都線の烏丸駅より徒歩1分の場所にある、女性専用のパーソナルジムです。
地下鉄烏丸線の四条駅からも徒歩2分と近く、2駅2路線を利用できる便利な立地にあります。
京都スタジオでは「F Organics」の基礎化粧品を無料で提供しています。
コスメランキングで7年連続1位を獲得した化粧水、クレンジング、乳液を無料で使えるため、化粧品をジムまで持ち運ぶ必要がありません。
その他にも、ウェア･タオルのレンタルや、シューズ預かりサービスを無料で実施しており、少ない荷物で通えることもメリットです。
8時から22時まで営業しているため、仕事や学校で日中は忙しい方も通いやすいでしょう。
デメリットは、入会金として33,000円が初回のみかかり、入会のハードルがやや高いことです。

24/7ワークアウト 京都河原町店は、河原町駅から徒歩3分、四条駅から徒歩6分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。
個室型で、プライバシーを確保したトレーニング環境が整っている点が魅力です。
100%オーダーメイドのトレーニングプランを提供し、個々のニーズに合わせた効率的なボディメイクを目指します。
トレーナーは採用率わずか3.13%という狭き門をくぐり抜けたハイレベルなトレーナーが所属している点が特長です。
機能解剖学･スポーツ生理学･栄養学･トレーニング理論･食事に関する知識だけでなくコミュニケーション能力についても試験があるため、専門性に加えてコミュニケーション力もあるトレーナーが揃っています。
短期間での目標達成とリバウンド防止を実現するため、無理のないダイエット方法を提案してくれるのもメリットです。
設備はシャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュ･ドライヤーなど各種アメニティも完備されており、快適に利用できます。

BEYOND 京都四条店は、四条駅から徒歩3分、烏丸駅から徒歩2分というアクセス抜群の立地にあるパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーは「プロパーソナルトレーナーBODYMAKE検定」や「POWER HIPNESSインストラクター」「理学療法士」などの資格を持っており、マンツーマンのトレーニングと食事指導を行うことが特長です。
施設内にはシャワールームやロッカースペースが完備されており、ミネラルウォーター･プロテイン･サプリメントもあります。
また、トレーニングウェア･シューズ･タオルはレンタルすることができる点も魅力です。
無料カウンセリングや体験トレーニングも実施しており、はじめての方でも安心して利用できます。
料金プランも多様で、10回の回数券から3カ月で24回のプランまで幅広く設定されています。

女性専用ジム リボーンマイセルフ京都駅店は、京都駅から徒歩4分というアクセス抜群の立地にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
近くに商業施設も多いので、トレーニング前後にショッピングをすることもできます。
女性のために特化したトレーニングと食事指導を提供しているのが特徴です。
トレーナーも全員女性であるため、生理周期などにも配慮した、適切なサポートを行ってもらえるので安心です。
トレーニングメニューは、アライメントを分析し、全106種のなかから一人一人に合ったメニューを選定します。
食事指導は、専用アプリで写真を撮って送るだけで、トレーナーからのフィードバックをもらう仕組みです。
また、毎回の来店時に食事改善のアドバイスをもらうことも可能です。
施設内は明るく清潔で広々としており、個室のパウダールームやシャワールームも完備されています。
また、ウェアやタオルの無料貸し出しもあるため、気軽に通えるのもメリットです。

プライベートボックスフィット(Private Box Fit) 京都河原町店は、阪急河原町駅から徒歩3分、または京阪祇園四条駅から徒歩6分、「三條サクラヤビル」の7階にあるスポーツジムです。
平日は11時から20時まで、日曜と祝日は10時から18時まで利用できるので、平日は仕事終わりに日曜祝日は買い物ついでなど日中にも通いやすいでしょう。
完全個室のスポーツジムであり、周囲の視線を気にせずトレーニングできるため、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できます。
また、セルフトレーニングが基本なので、自分のペースで無理なく自由に体を動かせるのもメリットです。
パーソナルトレーニングつきのプランも選べるため、トレーナーの指導を定期的に受けることも可能です。
空き状況の確認や予約の申し込み、キャンセルなどはLINEアプリから簡単に操作できます。
店舗に問い合わせる必要はなく、スマホでスムーズに手続きできるのも魅力です。

ワンライフ パーソナルジム(one life Personal Gym) 烏丸店は、阪急烏丸駅または地下鉄四条駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。
不定休で9時から21時まで営業しており、平日の仕事終わりや買い物ついでにも通いやすいでしょう。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムなので、他の利用者を気にせず自分のペースで運動したい方に適しています。
体やトレーニングでの悩みなどを気軽に相談したい方にも向いているでしょう。
また、一人一人の目的や体格に合わせてオーダーメイドのトレーニングを行うため、運動が苦手な方からボディメイクをしたい方まで幅広いニーズに対応可能です。
タオルやシューズ、タオルなど必要なものはすべて無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を持っていない初心者の方も気軽に通えるでしょう。

ワンライフ パーソナルジム(one life Personal Gym) 河原町店は、阪急京都河原町駅から徒歩5分、「京都錦HKビル」の3階(301号室)にあるパーソナルジムです。
不定休で9時から21時まで営業しているので、仕事終わりなど夜遅い時間帯にも通いやすいのが特徴です。
トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムなので、トレーナーに分からないことを気軽に相談したい方や、他の利用者を気にせず自分のペースで運動したい方に適しています。
一人一人の体格や目的、運動レベルに合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供しているため、運動が苦手な方やジム初心者の方、健康維持を目的としている方にも利用しやすいジムです。
タオルやウェア、シューズなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を揃えていない方にも向いています。

バロー(valor)は、京都市役所前より徒歩1分の場所にある、24時間営業のスポーツジムです。
近隣には飲食店が点在しているため、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
バローでは、どんな運動嫌いな方でも楽しみながら痩せて続けられるスタジオ作りを目指しているのが特徴です。
パーソナルスペースを広く取ることで空間にゆとりを持たせた上で、音楽とトレーニングを融合させた、遊び感覚のエクササイズでダイエットや運動習慣を身につけられます。
バローには「BODYATTACKナショナルトレーナー」など多数の資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しています。
やる気を引き出すことを得意とするトレーナーもおり、過去の運動で挫折経験を持つ方も、再チャレンジする価値があるでしょう。
デメリットは、入会金として一律11,000円が必要となるため、気軽に入会しにくいことです。

クロスフィット(Crossfit) 京都は、市営地下鉄北大路駅から徒歩7分の場所にあるスポーツジムです。
9時30分から20時まで利用でき、さまざまなレッスンプログラムが用意されているため、自分が参加したいプログラムに合わせて利用できる仕組みです。
歩く･走る･押すなど、日常的な動作を取り入れたトレーニングを行っているため、運動が苦手な方やジム初心者の方も利用しやすいでしょう。
基本的に8人以下の少人数制のグループトレーニング(セミパーソナル)を行っており、他の利用者と一緒に、自分のレベルに合わせて体を動かせます。
トレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングでは緊張してしまう方でも通いやすいでしょう。
また、運動が苦手な方や60歳以上のシニアの方も利用しやすい、より少人数で行う「若葉クラス」もあります。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルトレーニングのプログラムもあるので、他の利用者を気にせずトレーニングに集中したい方にもおすすめです。

プレイグラウンド キョウト(playground kyoto) 烏丸御池は、京都市営地下鉄の烏丸御池駅から徒歩3分、築100年の町家をリノベーションした建物に入っているパーソナルジムです。
営業時間は9時から21時までであり、仕事の合間やお出かけついで、週末に利用したいなどさまざまなスケジュールに合わせやすいでしょう。
完全予約制の個室パーソナルジムなので、周囲の視線が気になる方や運動している姿を見られたくない方も快適に利用しやすいです。
ダイエットやボディメイク、体質改善など一人一人の目標に合わせてオーダーメイドのトレーニングを受けられるため、健康維持を目指す方から体作りをしたい方まで幅広いニーズに対応できます。
運動が苦手な方も、無理なく通いやすいでしょう。
また食事サポートも行っていますが、正しい食生活を習慣づけることを目指すものなので、極端な糖質制限など無理な制限はありません。
そのため、食事制限に抵抗がある方も続けやすいでしょう。

ファンズピィーティー(fan’s-PT) 河原町今出川店は、京阪出町柳駅から徒歩4分、ハウス今出川という建物の1階にあるパーソナルジムです。
平日は10時から21時30分、土曜･日曜･祝日は9時から18時まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど自分の予定に合わせて通えるでしょう。
トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるパーソナルジムであり、一人一人の目的や体の状態に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューが提供されるのが特徴です。
そのため、本格的に体作りをしたい方から運動不足を解消したい方まで幅広いニーズに対応しています。
疲労回復や柔軟性向上にアプローチできるストレッチも受けられるので、トレーニングだけでなく機能改善を目指したい方におすすめです。
タオルやシューズなど必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方にも向いています。

クラウドナイン(CLOUD NINE) 京都店は、京都市営地下鉄の烏丸御池駅から徒歩6分、または京都市営地下鉄の二条城前駅から徒歩8分、「JSPビル」の6階にある女性専用パーソナルジムです。
営業時間は9時から21時までであり、仕事終わりなど自分のスケジュールに合わせて通えるでしょう。
女性専用のパーソナルジムなので、異性の視線が気になる方にもトレーニングに集中できます。
自分の目標に合わせてトレーニングメニューをオーダーメイドで提供するため、ボディメイクやダイエットを目指す方はもちろん、ヒップアップなど部分的に引き締めたい方にも対応できるでしょう。
また、子連れでの利用も可能なため、産後ダイエットを目指す方や子どもから目が離せない方も利用しやすいです。
必要なものは無料でレンタルできるので、手ぶらで通いたい方やトレーニング用品を持っていない方にもおすすめです。

科学特化型パーソナルジム Eclipse(エクリプス)は、地下鉄烏丸線の烏丸御池駅から徒歩3分、「千坂御所南ビル」の2階にあるパーソナルジムです。
営業時間は9時から22時まで、不定休なので平日の仕事終わりや週末利用など自分の都合に合わせて通えるでしょう。
CSCSなどの資格を持つトレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、専門的な技術や知識を活かしたトレーニング指導やアドバイスを受けたい方に適しています。
トレーニングには機能解剖学や運動生理学の理論をベースにしており、大学研究者も携わっていることから、数多くの研究結果も積極的に取り入れているため効果実感が得やすいです。
3Dボディスキャンや高精度体組成計を使用し、体の状態を細かく把握することもできるので、トレーニングを通じて自分の体について深く知りたいと考えている方にもおすすめです。