麻布十番エリアは、港区六本木の南東に位置するエリアで、中心の麻布十番駅は東京メトロ南北線と都営地下鉄大江戸線が乗り入れています。徒歩10分圏内に六本木ヒルズやテレビ朝日などがあり、高層ビルも立ち並ぶ六本木エリアが隣接しています。

また、麻布十番は都営地下鉄大江戸線が通る県道319号線の南側にある「麻布十番大通り」を中心に多くの小売店が並ぶエリアです。ジムの利用時には、日常のショッピングと併せてトレーニングできます。

ここからは麻布十番エリアのパーソナルジムの特性についてご紹介します。麻布十番エリアは大小さまざまな規模のパーソナルジムがあるので、自分に合ったジム選びの参考にしてください。

※2024年７月18日時点の情報

麻布十番エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

麻布十番エリアにあるパーソナルジムは、麻布十番駅を中心に6番出口方面と5a・1番出口方面に分布しています。どちらかといえば5a・1番出口方面が多く、麻布十番商店街のさらに南側に多いです。ジムから駅までの間に麻布十番商店街があるため、ジムの帰りに食事や買い物もできます。

またジムのほとんどが駅から徒歩5〜6分圏内に分布しているため、駅近で通いやすいです。さらに、23時まで営業しているジムがあるため、仕事やお出かけの帰りでも気軽に利用できます。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

麻布十番エリアには、女性専用のパーソナルジムや女性向けのパーソナルジムがあります。 トレーナーやスタッフの全員が女性のジム、PMS改善プログラムを提供しているジム、トレーニングとエステ・ストレッチを組み合わせた店舗など、女性専用のパーソナルジムの特長も多種多様です。 男性の目を気にすることなくトレーニングに打ち込めるので、目標達成まで集中できるでしょう。

一方で、男性専用のパーソナルジムはありませんが、本格的なボディメイクに取り組めるパーソナルジムはあります。例えば、メジャーリーグで培ったトレーニングメソッドを構築したジムがあります。 パーソナルトレーニングに関する高度な知識にもとづいたプログラムを提供しているジムもあるなど、多種多様なパーソナルジムがあるため、目的に合ったジムを選びましょう。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

麻布十番エリアには24時間営業のフィットネスジムがあり、パーソナルトレーニングを提供しています。しかし、深夜時間帯は無人営業になる場合が多く、パーソナルトレーニングは難しいです。

多くのジムが9時から22時まで営業しており、なかには7時から利用できる店舗や23時まで営業しているジムもあります。パーソナルジムの場合、基本的にトレーナーとマンツーマンになるため、24時から翌日の8時ごろまではトレーニングが難しいようです。

仕事帰りに利用したい方は、23時まで営業している店舗を利用してみましょう。

料金形態・相場

麻布十番エリアにおける、パーソナルジムの料金形態および相場は以下のとおりです。

※2024年7月18日時点のデータ

麻布十番エリアのパーソナルジムは、無料でトレーニングを体験できるパーソナルジムがあります。入会金0円としているジムもありますが、期間限定の場合もあるため確認してから申し込みましょう。

ジムによって、回数制・2〜3カ月のコース・都度払いと料金形態が分かれてます。料金形態を選択できるジムもあるため「継続のしやすさ」を考慮して自分に合ったジムを選びましょう。

麻布十番エリアのジムを利用するメリット・デメリット

麻布十番エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリットを、以下の表にまとめました。

麻布十番エリアのパーソナルジムは、麻布十番駅から徒歩5〜6分圏内にあるケースが多く、しかも朝早く夜遅くに通えるジムもあります。そのため、仕事帰りや早朝のトレーニングが可能です。

また、回数制・コース制・都度払いなど、さまざまな料金形態があり選択肢が多いです。さらに、ひとつの店舗でさまざまな料金形態が用意されているところもあり、支払いやすい方法を選択できます。

ただし、ジムから駅までの帰り道に飲食店が多く便利な反面、トレーニング期間中に「つい、食べ過ぎてしまう」といった誘惑が多いと捉えることもできます。栄養指導を受けられるジムもあるため、適切に栄養を摂取しトレーニングに集中しましょう。

さらに、麻布十番商店街は居酒屋が多いです。夜遅い時間に通う場合に気になる方は、麻布十番駅の6番出口方面にあるパーソナルジムを選びましょう。