広尾のパーソナルジムを
ダイエット、安さ、女性専用、駅近の観点で厳選！

24件掲載

最終更新日：2025/03/19

パーソナルジム以外からお探しの方はこちら

広尾にあるパーソナルジム24店舗をくわしく見る編集部が広尾のパーソナルジムを厳選！

チキンジム西麻布店

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広尾駅徒歩4分、無理なく続けられるパーソナルジム

チキンジムは「続けられるトレーニング」を軸とするパーソナルジムです。「つらくないトレーニング」「ストレッチ専門店に匹敵するストレッチ」「無理のない食事アドバイス」と、3つのアプローチでボディメイクを行います。完全予約制を採用するパーソナルジムのため、待ち時間が発生せず、時間を無駄にすることもありません。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#体組成計
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#水素水提供
#プロテイン提供
#食事指導
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 21,000～480,000円(税込)

2ヶ月通い放題ライトプラン

2ヶ月で130,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 65,000円
4ヶ月通い放題ライトプラン

4ヶ月で220,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 55,000円
6ヶ月通い放題ライトプラン

6ヶ月で300,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 50,000円
2ヶ月通い放題スタンダードプラン

2ヶ月で220,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 110,000円
4ヶ月通い放題スタンダードプラン

4ヶ月で400,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 100,000円
6ヶ月通い放題スタンダードプラン

6ヶ月で480,000円(税込)～

1ヶ月あたり約 80,000円
回数制プラン(月2回)

月2回で21,000円(税込)～

1回あたり約 10,500円
回数制プラン(月4回)

月4回で33,000円(税込)～

1回あたり約 8,200円
回数制プラン(月6回)

月6回で44,000円(税込)～

1回あたり約 7,300円

ほかのコース料金も見る

他では聞けないチキンジムの魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

西麻布店

住所	東京都港区西麻布3-24-20霞町ビル2F
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	口座振替、クレジットカード
予約方法	電話、LINE、WEB
無料体験	あり
公式HP	https://chicken-gym.jp/

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チキンジム西麻布店の詳細ページ

ハビットパーソナルジム白金高輪店

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白金高輪駅徒歩10分、理想ボディへ導くパーソナルトレーニング。

ハビットパーソナルジム(HABIT PERSONAL GYM)は、東京を中心に店舗を展開している、医師監修のメソッドを採用しているパーソナルジムです。マンツーマンのトレーニングだけでなく、自重トレーニングやキックボクシングなど、さまざまなトレーニングを取り入れることが可能です。 LINEによる食事アドバイスも受けられます。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#女性専用エリア
#共用トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#プロテイン提供
#トレーナー指名可

コースと料金

料金: 29,780～142,400円(税込)

週2コース

8回で56,800円(税込)～

1回あたり約 7,100円
集中コース

16回で142,400円(税込)～

1回あたり約 8,900円
単発プラン

4回で39,800円(税込)～

1回あたり約 9,900円
週1コース

4回で29,780円(税込)～

1回あたり約 7,400円
月6コース

6回で43,500円(税込)～

1回あたり約 7,200円
週2コース

8回で56,800円(税込)～

1回あたり約 7,100円
週1ペアコース

4回で39,700円(税込)～

1回あたり約 9,900円
月6ペアコース

6回で43,500円(税込)～

1回あたり約 7,200円
週2ペアコース

8回で73,500円(税込)～

1回あたり約 9,100円

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基本情報

白金高輪店

住所	東京都港区三田5-11-14ＡＳＯＮＥ白金高輪１Ｆ
営業時間	平日土曜日7:00~23:00 日祝日7:00~18:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://habit-training.com/

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ハビットパーソナルジム白金高輪店の詳細ページ

かたぎり塾西麻布店

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広尾駅徒歩7分、科学的ダイエットで理想のあなたへ。

かたぎり塾は東京都を中心に全国約240の店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。生活スタイルに配慮したプログラムと科学的な観点からのトレーニングにより、綺麗な体型づくりをサポート。専用アプリから来店日や時間を決められるため、好きなタイミングで予約したい方も続けやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#食事指導

コースと料金

料金: 8,800～79,200円(税込)

月8プラン

8回で59,400円(税込)～

1回あたり約 7,400円
月4プラン

4回で30,800円(税込)～

1回あたり約 7,700円
無期限チケット

1回で8,800円(税込)～

1回あたり約 8,800円
月4ペアプラン

4回で46,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
月8ペアプラン

8回で79,200円(税込)～

1回あたり約 9,900円
無期限チケットペアプラン

1回で13,200円(税込)～

1回あたり約 13,200円

ほかのコース料金も見る

他では聞けないかたぎり塾の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

西麻布店

住所	東京都港区西麻布4丁目3-12吉角ビル2階
営業時間	平日7:00~21:00 土日7:00~20:00
定休日	毎週火曜日毎週金曜日
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、コンビニ払い
予約方法	アプリ
無料体験	あり
公式HP	https://katagirijuku.jp/

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かたぎり塾西麻布店の詳細ページ

Fitness Space Runway 恵比寿店

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恵比寿の隠れ家ジム、あなただけのパーソナルトレーニング。

フィットネススペースランウェイ(Fitness Space Runway)は、東京都内に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。体の悩みを解決に導くサポートを通じて運動習慣が身につき、長期的にトレーニングを続けられるでしょう。出張パーソナルトレーニングにも対応可能で、なかなか店舗に足を運ぶのが難しい方もプロの指導を受けやすいです。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#無料体験
#ウォーターサーバー
#トレーナー指名可

コースと料金

料金: 3,980～63,360円(税込)

パーソナルトレーニングコース月8回プラン

8回で63,360円(税込)～

1回あたり約 7,900円
パーソナルトレーニングコース都度利用

1回で9,000円(税込)～

1回あたり約 9,000円
パーソナルトレーニングコース月2回プラン

2回で17,600円(税込)～

1回あたり約 8,800円
パーソナルトレーニングコース月4回プラン

4回で63,360円(税込)～

1回あたり約 15,800円
ストレッチコース都度利用

1回で4,500円(税込)～

1回あたり約 4,500円
ストレッチコース月2回プラン

2回で8,800円(税込)～

1回あたり約 4,400円
ストレッチコース月4回プラン

4回で16,720円(税込)～

1回あたり約 4,100円
ストレッチコース月8回プラン

8回で31,680円(税込)～

1回あたり約 3,900円
オンライントレーニングコース月2回プラン

2回で3,980円(税込)～

1回あたり約 1,900円
オンライントレーニングコース月4回プラン

4回で7,680円(税込)～

1回あたり約 1,900円

ほかのコース料金も見る

基本情報

恵比寿店

住所	東京都渋谷区恵比寿2−6−15SatVernaEBISU D
営業時間	7:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	現金、クレジットカード、銀行振り込み
予約方法	WEB
無料体験	あり
公式HP	https://fsrunway.com/

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Fitness Space Runway 恵比寿店の詳細ページ

アウトライン (OUTLINE) 恵比寿店

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恵比寿徒歩7分、女性専用パーソナルジム。

アウトライン (OUTLINE)は、生涯無料24hアフターサポートを付帯する、女性専用のパーソナルジムです。完全個室かつ完全予約制を採用しており、専属トレーナーが理想の体へと導きます。全店舗にベビーサークルを設置しているため、お子さま連れの方も安心して通えるでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#女性専用エリア
#男女別トイレ
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#キッズスペース
#子連れ利用可
#無料体験
#アミノ酸ドリンク提供
#食事提供
#食事指導
#アフターサービス
#無料カウンセリング

コースと料金

料金: 92,400～369,600円(税込)

ダイエットコース

16回で184,800円(税込)～

1回あたり約 11,500円
クイックコース

8回で92,400円(税込)～

1回あたり約 11,500円
ボディメイクコース

24回で277,200円(税込)～

1回あたり約 11,500円
下半身SPコース

24回で369,600円(税込)～

1回あたり約 15,400円

ほかのコース料金も見る

他では聞けないアウトライン (OUTLINE)の魅力【オリジナルインタビュー】

インタビューOUTLINE 松本様　インタビュー

基本情報

恵比寿店

住所	東京都渋谷区恵比寿2-8-13アクセスビルド恵比寿3階
営業時間	7:00~23:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、電話
無料体験	あり
公式HP	https://www.outline-gym.com/

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アウトライン (OUTLINE) 恵比寿店の詳細ページ

グッドライフジム (GOODLIFE GYM) prime恵比寿広尾店 / prime西麻布店

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恵比寿駅徒歩9分、静かな地下で自分を変える。

グッドライフジム (GOODLIFE GYM)は、全国に65以上の店舗を展開しているパーソナルジムです。マンツーマンだけでなく、最大4名まで参加できる少人数制のセミパーソナルトレーニングを実施しており、トレーナーが個人のレベルに合わせて、一人一人に丁寧な指導を行います。他の利用者と一緒に参加できるため、トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまう方も通いやすいでしょう。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	○

#スポーツジム
#パーソナルジム
#ロッカー完備
#男女別トイレ
#シューズレンタル可
#無料体験

コースと料金

料金: 14,800～49,800円(税込)

セミパーソナル通い放題

1ヶ月で19,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 19,800円
セミパーソナル週1回

1ヶ月で14,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 14,800円
マンツーマン週1回

1ヶ月で24,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 24,800円
マンツーマン通い放題

1ヶ月で34,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 34,800円
セミパーソナルマンツーマン通い放題

1ヶ月で49,800円(税込)～

1ヶ月あたり約 49,800円

ほかのコース料金も見る

他では聞けないグッドライフジム (GOODLIFE GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

インタビューGOODLIFE GYM prime 恵比寿広尾店中川健二様　インタビュー

基本情報

prime恵比寿広尾店

住所	東京都渋谷区恵比寿2-6-26TQ恵比寿B1F
営業時間	平日9:00~22:00 土日祝9:00~18:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	あり
公式HP	https://goodlifegym.jp/

prime西麻布店

住所	東京都港区西麻布2丁目15番7号東一ビル302号室
営業時間	平日10:00~22:00 土10:00~18:00 日祝10:00~20:00
定休日	毎週水曜日
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	あり
公式HP	https://goodlifegym.jp/

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Pilates studio March 恵比寿・広尾店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#ピラティス
#女性専用エリア
#ウェアレンタル可
#ミネラルウォーター提供

ほかのコース料金も見る

基本情報

恵比寿・広尾店

住所	東京都渋谷区広尾5－23－23セレニティー広尾401号室
営業時間	9:00~20:30
定休日	年末年始
駐車場	なし
支払方法	口座、クレジットカード
予約方法	Web、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://www.colorfulmarch.com/

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Pilates studio March 恵比寿・広尾店の詳細ページ

ラクシア(LUXIA) 広尾店

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サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#ピラティス
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#トレーナー指名可

ほかのコース料金も見る

基本情報

広尾店

住所	東京都港区南青山7-13-13フォレストヒル南青山201
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝10:00~20:00
定休日	毎週金曜
駐車場	なし
支払方法	現金、クレジットカード
予約方法	LINE、電話
無料体験	なし
公式HP	https://www.luxia-fitness.co.jp/

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ラクシア(LUXIA) 広尾店の詳細ページ

BUNGE 恵比寿本店

恵比寿駅徒歩7分、キックボクシングで理想の体へ。

バンゲ(BUNGE)は、キックボクシングを取り入れた独自のトレーニングを、15年以上にわたって実践するパーソナルジムです。本来持っている身体感覚を呼び覚まし「これこそが自分だ」と感じられるボディメイクを手がけています。東京都内に2店舗を展開しており、旗艦店の恵比寿本店には完全プライベートの空間も用意しています。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#男女別トイレ
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可

コースと料金

料金: 4,400～110,000円(税込)

パーソナルトレーニング(45分)

1回で4,400円(税込)～

1回あたり約 4,400円
パーソナルトレーニング(45分)

1回で4,400円(税込)～

1回あたり約 4,400円
出張トレーニング「どこでもバンゲ」(45分)

1回で19,800円(税込)～

1回あたり約 19,800円
バンゲプライベートプレミアム(45分)

1回で16,500円(税込)～

1回あたり約 16,500円
バンゲプライベートプレミアム(回数券)

-で110,000円(税込)～

1ヶ月あたり約ー

基本情報

恵比寿本店

住所	東京都渋谷区恵比寿1-23-9ヴェルミドール恵比寿1F
営業時間	平日10:00~22:00 土日祝10:00~18:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://bungelingbay.com/

BUNGE 恵比寿本店の詳細ページ

BVEATS 恵比寿店

恵比寿駅徒歩5分、開放感溢れるパーソナルジム。

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	○	×
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#共用トイレ
#完全個室
#ウェアレンタル可
#食事指導

基本情報

恵比寿店

住所	東京都渋谷区恵比寿1丁目32-7
営業時間	7:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	カード
予約方法	アプリ
無料体験	なし
公式HP	https://www.bveats.tokyo/

BVEATS 恵比寿店の詳細ページ

CELL personal training gym 恵比寿店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#体組成計
#水素水提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#食事指導

基本情報

恵比寿店

住所	東京都渋谷区恵比寿2丁目28－7世亞ビル2F
営業時間	7:00~23:00
定休日	年末年始
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://www.cell.tokyo.jp/

CELL personal training gym 恵比寿店の詳細ページ

EARTHFITNESS 広尾店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	○
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#子供と一緒にトレーニング
#子連れ利用可
#ミネラルウォーター提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#食事指導

基本情報

広尾店

住所	東京都渋谷区広尾5丁目4−16
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	LINE
無料体験	なし
公式HP	https://bodystyle-works.jp/

EARTHFITNESS 広尾店の詳細ページ

FAb fitness&beauty 恵比寿･広尾店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	×	○

#パーソナルジム
#シャワー付き
#共用トイレ
#タオルレンタル可
#シューズレンタル可
#ウォーターサーバー
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

恵比寿･広尾店

住所	東京都渋谷区広尾3丁目13-1原ビル4F
営業時間	7:00~22:00
定休日	なし
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、スマホQR決済
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://fab31.jp/?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwyo60BhBiEiwAHmVLJf6Jt6VIjvBiRLmJN1vvo-6VhD-wgFIElTah7ZV0E_oMbXuQtrcNxxoCjxoQAvD_BwE

FAb fitness&beauty 恵比寿･広尾店の詳細ページ

HASH BUFF 【ハッシュバフ】

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	×
タオル	ウェア	シューズ
○	×	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#タオルレンタル可
#食事指導

基本情報

住所	東京都港区西麻布2丁目13−15第2横芝ビル2F
営業時間	10:00~19:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	なし
公式HP	https://hashbuff.com/

HASH BUFF 【ハッシュバフ】の詳細ページ

HYPhysio. Lab.

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	×
タオル	ウェア	シューズ
×	×	×

#パーソナルジム
#食事指導

基本情報

住所	東京都港区西麻布4丁目10-3B1
営業時間	8:00~19:00
定休日	毎週日曜日
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://hyphysio.com/

HYPhysio. Lab. の詳細ページ

MEXTR 六本木店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	○
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#ウェアレンタル可
#他店舗利用可能
#無料体験
#トレーナー指名可
#無料カウンセリング

基本情報

六本木店

住所	東京都港区西麻布3-20-3 B1
営業時間	平日8:00~22:00 土日祝日8:00~18:00
定休日	年末年始
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB、LINE、電話
無料体験	あり
公式HP	https://mextr.jp/

MEXTR 六本木店の詳細ページ

MILES 南青山店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	×	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#無料体験
#ミネラルウォーター提供
#トレーナー指名可
#無料カウンセリング

基本情報

南青山店

住所	東京都港区南青山7-10-9 3F
営業時間	-
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	-
予約方法	WEB
無料体験	あり
公式HP	https://www.miles-life.jp/

MILES 南青山店の詳細ページ

Premium Fitness＆Health 白金6丁目店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	○

#パーソナルジム
#体組成計
#Wi-Fi利用可
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#手ぶら可
#他店舗利用可能
#ウォーターサーバー
#プロテイン提供
#食事指導

基本情報

白金6丁目店

住所	東京都港区白金6丁目5-5フェリス白金1F路面店
営業時間	10:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、銀行振込
予約方法	電話、WEB、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://www.premium-fit-health.com/

Premium Fitness＆Health 白金6丁目店の詳細ページ

REVIVE 西麻布店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	×
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#女性専用エリア
#完全個室
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#ウォーターサーバー
#プロテイン提供
#食事提供

基本情報

西麻布店

住所	東京都港区西麻布3-13-13パークメゾン西麻布2F
営業時間	11:00~21:00
定休日	毎週水曜
駐車場	なし
支払方法	現金、銀行口座引き落とし、電子マネー(paypay/楽天pay)、交通系IC、クレジットカード
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://be-revive.jp/

REVIVE 西麻布店の詳細ページ

venus 恵比寿店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
○	×	○
タオル	ウェア	シューズ
×	○	○

#パーソナルジム
#女性専用エリア
#完全個室
#ウェアレンタル可
#シューズレンタル可
#トレーナー指名可
#食事指導

基本情報

恵比寿店

住所	東京都渋谷区広尾1丁目3-17ストーンビル2.3F
営業時間	平日12:00~22:00 土日9:00~19:00
定休日	不定休
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金
予約方法	LINE
無料体験	なし
公式HP	https://venus-personal.net/index.html

venus 恵比寿店の詳細ページ

ドクタートレーニング広尾店

サービスをチェック

食事指導	無料体験	子連れ
○	○	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	○
タオル	ウェア	シューズ
○	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ロッカー完備
#体組成計
#タオルレンタル可
#ウェアレンタル可
#無料体験
#ウォーターサーバー
#水素水提供
#プロテイン提供
#サプリメント提供
#トレーナー指名可
#食事指導
#無料カウンセリング

基本情報

広尾店

住所	東京都渋谷区広尾5丁目16-12FIVE3F
営業時間	9:00~22:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	銀行振込、現金、請求書
予約方法	直接予約、メール、電話、LINE
無料体験	あり
公式HP	https://drtraining.jp/

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ボスティ (BOSTY) 六本木スタジオ

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食事指導	無料体験	子連れ
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完全個室	シャワー	トレーナー指名
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タオル	ウェア	シューズ
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#パーソナルジム
#シャワー付き
#完全個室
#水素水提供
#無料カウンセリング

基本情報

六本木スタジオ

住所	東京都港区西麻布1-11-6ホテル＆レジデンス六本木1208号室
営業時間	8:00~23:00
定休日	-
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、現金、銀行振込
予約方法	WEB、LINE
無料体験	なし
公式HP	https://www.bosty.jp/

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メクスター(MEXTR) 六本木店

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食事指導	無料体験	子連れ
×	×	×
完全個室	シャワー	トレーナー指名
×	○	○
タオル	ウェア	シューズ
×	○	×

#パーソナルジム
#シャワー付き
#ウェアレンタル可
#トレーナー指名可

基本情報

六本木店

住所	東京都港区西麻布3丁目20-3-B1
営業時間	平日8:00~22:00 土日祝8:00~18:00
定休日	年末年始
駐車場	なし
支払方法	クレジットカード、口座振替
予約方法	お問い合わせフォーム、公式ライン、電話
無料体験	なし
公式HP	https://mextr.jp/

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広尾でパーソナルジムに通うべき人とは？

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

広尾で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2～3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2～3kg、体脂肪率が2～3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6～9kgの減量、体脂肪率6～9%減少といった成果が期待できます。

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう！

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

監修者: 田中健斗; 【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格

NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS

実績

SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)

2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝総合優勝

プロフィール: 大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。; THE PERSONAL GYM公式サイト

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