乃木坂のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

現在の身体の状態を診断してトレーニングを組み立ててほしい方に

eviGym 六本木店は、六本木駅8番出口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

年中無休で営業しており、営業開始時間は7:30と早いため、出勤･通学前にも利用しやすいでしょう。

六本木店では、毎月3~4名のトレーナーが巡回してサポートを行っています。

｢運動実践指導者｣の資格を持つトレーナーや、｢エグゼクティブトレーナー(NATA-ATC)｣の資格を持つトレーナーもおり、ノウハウが豊富なトレーナーによる指導を受けられます。

料金プランが豊富にそろっており、月4~12回の回数制プランに加えて、1回11,000円の都度払いで利用することも可能です。

また、入会金と退会金は一切かかりません。

デメリットは、トレーナーがローテーション制で出勤することです。

ジムに通う日時や予約状況によっては、希望するトレーナーによる指導を受けられない可能性があります。

低価格でも手ぶら・完全個室で結果を出したい方に

NEXUSパーソナルジム赤坂店は、赤坂駅と乃木坂駅のいずれからも徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~23:00までと長く、学生の方から会社員の方まで、ライフスタイルに合わせた時間を選んでトレーニングができます。

赤坂店には、女性を含む3名のトレーナーが在籍中です。

メディアへの出演歴も豊富な代表トレーナーをはじめ、東京ディズニーランドでダンサーとして活躍したトレーナーも在籍するなど、バラエティ豊かな顔ぶれです。

ウェアやタオルのレンタルと、お水･プロテインなどはすべて無料で提供されており、少ない荷物で気軽に通えます。

また、回数無制限の食事LINEサポートも受けられるため、ジムに通わない日もボディメイクに向けたサポートを受けられます。

デメリットは、マンションの一室を利用しているため、規模が小さくコンパクトなことです。

開放感のあるジムでトレーニングをしたい方には、あまり適していません。

赤坂の隠れ家ジム。自分だけのパーソナルトレーニング。

Fitness Space Runway 赤坂店は、赤坂駅から徒歩9分、青山一丁目駅から徒歩9分のマンションの一室にある、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートし、個々のニーズに応じたトレーニングプランを提供します。

また、ペアでのトレーニングも可能で、夫婦や友達同士で楽しく続けられます。

さらに、子連れでの利用も歓迎しており、ベビーカーでの来店や授乳、おむつ替えも可能です。

朝7時から営業しているため、出勤前にトレーニングを行うことも可能です。

設備としては、シャワーブースも完備しており、ウェアとタオルは無料でレンタルできます。

無料体験トレーニングでは、姿勢評価や食事アドバイスも行っており、手ぶらで気軽に参加できます。

プランも幅広く、単発利用も、1カ月のみでの利用も可能です。

六本木アージェム(AGEM) は、六本木駅徒歩5分/乃木坂駅徒歩3分の場所にあるパーソナルジムで、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

AGEMでは、エステとトレーニングを組み合わせたメニューを提供していることが特徴です。

洗練された空間で、トップクラスの“トレーニング×エステ”を受けれます。

オーダーメイドのプログラムにより、一生涯の健康管理×ボディーメイクをサポートしています。

AGEMのトレーナーは、知識豊富なだけでなく、経験豊富でコンテスト入賞者も在籍しており、丁寧で分かりやすい指導にも期待できるでしょう。

完全個室のロッカーには、ホテルのようなアメニティーが揃っていてクオリティーが高い。

また、AGEMには専用駐車場がついていて、車移動の方は嬉しいポイント。

デメリットとして、トレーナーを指名する場合、指名料550円~2,200円が毎回かかり(トレーナーの役職により指名料が変わる)、周辺のジムと比較してやや高めなこと。

BLC パーソナルジム(Personal Gym) 六本木店は、乃木坂駅より徒歩2分の場所にあるピラティス&トレーニングジムです。

六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる交通アクセスが良好な立地に位置しています。

六本木店の特徴は、トレーニングの習慣化に特化した指導プログラムを提供していることです。

最終的には、顧客一人一人が自分でトレーニングや食事の管理ができることを目標にしているため、さまざまなノウハウを惜し気もなく伝えてくれます。

専属の理学療法士が所属していることも特徴的で、肩こりや腰痛などの解消を目指すサポートも行っています。

使用するトレーニング機材は、トレーナーが実際に使用し、安全や効率性を事前に確認しているため、初心者の方も安心して利用できるでしょう。

デメリットは、毎週土曜日が定休日に指定されているため、週末にトレーニングを行いにくいことです。

クロスフィット六本木(CrossFit Roppongi) 六本木店は、六本木駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはショッピングモールの｢東京ミッドタウン｣があり、トレーニングの前後にはお買い物やお食事も楽しめます。

六本木店は早朝営業に対応しており、平日は6時30分から営業をスタートしています。

六本木周辺に在勤･在学中の方は、仕事や学校の前にトレーニングを受けられるため、忙しい方でも運動を習慣化させやすいでしょう。

六本木店で行っているのは、さまざまな身体機能を向上させ、健康的な体作りを目指すアメリカ発祥のトレーニングです。

一人一人のレベルやコンディションに合わせたトレーニングを行うため、筋力や運動機能の向上に合わせて着実なステップアップができます。

デメリットは、タオルやウェアのレンタルがいずれも有料のオプションとなり、別料金がかかることです。