麻布十番のジム

麻布十番駅徒歩4分、予約不要!30分で美活!

カーブス麻布十番は、麻布十番駅から徒歩4分程の位置にあるジムです。

麻布十番駅7番出口から南へまっすぐ進み、左手に善福寺の入り口が見えたら、右側の路地を入ったところのビルの2階にあります。

善福寺から路地に入ったところで、看板が見えるでしょう。

駅から徒歩で10分以内で通えるため、気軽に通えそうです。

カーブス麻布十番の特徴は、予約なし・着替えなしで気軽に来店でき、無理なくできる運動を1回30分で完了する点です。

女性専用の施設で、女性トレーナーが丁寧にサポートしてくれるので運動が苦手な方でも気軽に始められます。

また、月額6,820円(税込)で月に何回でも通えるので、買い物ついでに毎日通うことも可能です。

予約の必要がないため時間に縛られることなく、自分のペースでいつでも運動できるため継続しやすいでしょう。

ただし、運動不足を解消して健康的な体づくりを目的としているため、本格的なボディメイクをしたい方には向いていません。

また、他の利用者と一緒に行うため、トレーナーとマンツーマンで行いたい場合は個室のあるパーソナルジムがおすすめです。

麻布十番駅徒歩8分、美と健康を叶えるジム。

chocoZAP南麻布一丁目は、麻布十番駅の7番出口から雑式通りを南に進み、仙台坂の麻布山入口の交差点にある｢グランパレス南麻布仙台坂｣の2階にあります。

麻布十番駅から徒歩で8分程度です。

ショルダープレスやチェストプレス・レッグプレスなどの9種類のトレーニングマシンと、トレッドミル・バイクの2つの有酸素マシンが用意されています。

セルフエステ・セルフ脱毛・セルフネイルなどの美容機器も揃っている点が魅力です。

また、入会すると体組成計とヘルスウォッチのスターターキットが渡され、スマホで自分の体を管理することが可能です。

体調をチェックしながらトレーニングできるので、トレーニング状況を管理しやすくなります。

アスエミフィットネスラボ(Asuemi Fitness Lab) は、東京メトロ南北線･都営大江戸線の麻布十番駅より徒歩約2分の場所にあるスポーツジムです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

ジムの特徴は、時短･効果･効率を徹底していることで、わずか30分のトレーニングで最大400kcalの消費が可能です。

プログラムの種類も豊富で、ストレス発散にもつながる格闘技ワークアウトや、姿勢改善も実現しやすいピラティス･バレエ･パワーヨガのレッスンもあります。

脂肪燃焼だけでなく、ヒップアップや美姿勢など、目的に合ったレッスンを受講できるでしょう。

平日は22時30分まで営業しているため、日中は忙しい方も、仕事帰りなどに立ち寄ってサクっとカロリーを消費できます。

デメリットは、平日の営業時間が原則18時からとなり、日中はトレーニングに参加できないことです。

麻布十番駅徒歩3分!ラグリーフィットネスで理想の体へ。

LAGREE MICRO studio 麻布十番は、麻布十番駅から徒歩3分の立地にある、ロサンゼルス発のラグリーフィットネスを提供するフィットネススタジオです。

近くには飲食店が多く、トレーニングの前後に食事を楽しめます。

ラグリーフィットネスは、セバスチャン･ラグリーが考案した、高強度･低負荷のトレーニングメソッドです。

専用のマシン｢メガフォーマー｣や｢マイクロフォーマー｣を使用して、筋肉を効率的に鍛えられます。

グループレッスンは少人数制となっており、初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したプログラムがそろっています。

トライアルでレッスンも受けられるので、初めての方でも安心です。

また、VODシステムによるビデオ配信レッスンもしており、自宅でもラグリーフィットネスを楽しめます。

マシンは、レッスンごとにアルコール消毒をしているため、衛生面も安心です。

シャワーブールはありませんが、制汗スプレーと汗拭きシートが用意されています。

ディーマックス スタジオ(D-MAX STUDIO) 麻布店は、都営大江戸線または東京メトロ南北線の麻布十番駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。

近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

麻布店は、24時間いつでも利用できるジムと、パーソナルトレーニングの両方を利用できる｢ハイブリッド型ジム｣です。

結果を追求したトレーニング手法を取り入れており、自己流のトレーニングでは達成できない体へと導いてくれるため、理想のボディメイクが目指せます。

トレーニングルームは広々としており、大きな窓ガラスに囲まれた開放的な雰囲気です。

筋力のみならず、柔軟性や瞬発力、持久力など体力のバランスを整えるための指導を行い、年齢に負けない体作りができるため、シニア層の方にもおすすめできます。

デメリットは、クレジットカードに対応しておらず、支払い方法が現金または振込･振替に限られることです。