港区のパーソナルジムを比較｜料金・個室・食事指導

JSPO-AT×TPI認定の代表が測ってから鍛える完全個室ジム

六本木駅5番出口から徒歩4分、鶯ビルB1にある完全個室のパーソナルジムです。2016年の開設以来、「測ってから鍛える」を方針に、トレーニング前に目的や身体の状態を伺い、動き・可動域・筋力を評価してからプログラムを組み立てます。

代表の岡本隼人は日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（JSPO-AT）、TPI認定（Fitness 2／Golf 2／Junior 2／Power 2）、NASM-PESを保有。ボディメイク・ダイエット、姿勢改善や腰痛・肩こりが気になる方の運動、ゴルフのパフォーマンス向上（TPIフィジカルアセスメント）、小学生〜中学生のジュニアアスリート育成まで幅広く対応しています。

半地下・オートロックの完全個室で、トレーニング中はお客さまと担当トレーナーのみ。男女別の更衣室・シャワー・パウダールームを備え、ウェア上下・タオル・お水は無料でご用意しています。

※痛みの診断・治療は行いません。

港区白金で気軽にお手頃価格で始める、洗練された大人のパーソナルジム

港区エリアで、気軽にお手頃価格でパーソナルトレーニングが始められる大人のためのパーソナルジムです。

｢プロの指導を受けたいけれど、敷居や価格が高くて続けられない｣｢理想の身体になりたいけれど、何から始めればいいかわからない｣そんなお悩みに寄り添い、一人ひとりの体力や目的に合わせた最適なマンツーマンプログラムをご提案いたします。

当ジムでは、経験豊富な一流のトレーナー陣があなたのボディメイクや健康維持を徹底サポート。

お財布に優しいスマートな価格設定でありながら、洗練された心地よいプライベート空間で、周りの目を気にせずトレーニングに集中していただけます。

｢月2回｣のライトな習慣化から、｢月4回｣の定期メンテナンス、計画的に通えるお得な回数券まで、ライフスタイルに合わせた豊富なプランをご用意しております。

忙しい日常にスマートな自分磨きを。

まずは体験トレーニングから、新しい一歩を始めてみませんか?皆様のお越しを心よりお待ちしております。

新橋徒歩1分、女性専用パーソナルジム。

UNDEUX SUPERBODY銀座Annexは、新橋駅より徒歩1分の場所にある女性専用のパーソナルジムです。

毎朝8:00から22:00まで営業するため、新橋周辺で働いている方や、周辺に通学する学生の方も通いやすいジムといえます。

銀座Annex店は、美容室を連想させるようなスタイリッシュな内装で、清潔感のあるシャワールームや更衣室、パウダールームなどの設備も設けられています。

｢ダイソン｣｢サロニア｣などのドライヤーやヘアアイロンも設置されているため、トレーニング後にお出かけしやすいこともメリットです。

銀座Annex店のパーソナルトレーナーは、何よりも利用者に寄り添うことを大切に考えています。

20代から40代までの幅広い年齢層のダイエットや、産後ダイエットを成功に導いた実績が豊富です。

初心者の方も安心して、ボディメイクを任せられるでしょう。

デメリットは、入会金として33,000円がかかることです。

品川駅徒歩5分、結果重視パーソナルジム

エクササイズコーチ品川店 超効率パーソナルジムは、JR品川駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

品川店はビルの1階部分にあり、受付やカウンセリングスペースもある広々とした空間なので、性別や年齢を問わず、初心者でも安心して足を運べます。

品川店にはコンテスト出場歴を持つ、実績のあるスタッフも在籍しており、ダイエットからボディメイクまであらゆる用途で利用できます。

品川店の予約は平日の18:00以降、土曜･日曜･祝日の午前中が埋まりやすい傾向にあります。

ただし、次月予約可能日となる毎月25日から数日以内に予約すると、希望時間の予約が取れる可能性が高いです。

デメリットは料金プランに都度払いがないことです。

また、入会時には入会金として19,800円がかかります。

自分のペースで、美しく健康な体をつくりたい大人の方に

パーソナルジムFAb 田町・三田・白金高輪店は、三田駅から徒歩約4分、田町駅から徒歩約5分のところにあります。白金高輪駅からも徒歩10分です。

お店はビルの4階にある45㎡の完全個室で、全面の窓から自然の光が入ります。ほかのお客様を気にせず、自分のペースでトレーニングできます。

FAbでは、最初の無料カウンセリングでなりたい体や今の状態をうかがい、お一人ずつに合ったメニューをお作りします。お腹まわりをすっきりさせたい方にも、引き締まった体をつくりたい方にも、目的に合わせて内容を変えています。

トレーナーには理学療法士の資格を持つスタッフも在籍しており、体の仕組みをふまえた無理のないトレーニングをご提案します。

ジムでのトレーニングに加えて、自宅でできるメニューを動画でお渡しし、食事は専用アプリで一緒に管理します。

朝7時から夜22時まで営業し、定休日はありません。お仕事の前後にも通っていただけます。

FAbが目指すのは、見た目の美しさと健康の両方です。まずは無料カウンセリングでお気軽にご相談ください。

現在の身体の状態を診断してトレーニングを組み立ててほしい方に

eviGym 六本木店は、六本木駅8番出口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

年中無休で営業しており、営業開始時間は7:30と早いため、出勤･通学前にも利用しやすいでしょう。

六本木店では、毎月3~4名のトレーナーが巡回してサポートを行っています。

｢運動実践指導者｣の資格を持つトレーナーや、｢エグゼクティブトレーナー(NATA-ATC)｣の資格を持つトレーナーもおり、ノウハウが豊富なトレーナーによる指導を受けられます。

料金プランが豊富にそろっており、月4~12回の回数制プランに加えて、1回11,000円の都度払いで利用することも可能です。

また、入会金と退会金は一切かかりません。

デメリットは、トレーナーがローテーション制で出勤することです。

ジムに通う日時や予約状況によっては、希望するトレーナーによる指導を受けられない可能性があります。

白金高輪駅徒歩1分、理想の体へ導くパーソナルジム。

MIYAZAKI GYM白金高輪店は、麻布十番駅から徒歩18分ほどの距離にあるパーソナルジムです。

距離は近くはないものの、駅から麻布通りを直進すればアクセスできます。

また、最寄りの東京メトロ白金高輪駅は、MIYAZAKI GYM白金高輪店から徒歩1分です。

MIYAZAKI GYM白金高輪店は、ダイエットだけではなく、筋肉を増やすパーソナルトレーニングも得意です。

利用者に合わせたオリジナルのメニューを作成し、目標の体づくりをサポートしてくれます。

また、軽いダンベルを使ったトレーニングや、ミニバンドでのヒップアップなど、女性向けのトレーニングを提供しているため、女性のボディメイクも期待できます。

店内は完全個室のプライベート空間になっており、子ども連れでも利用が可能です。

料金は回数券プランと都度払いに分かれており、都度払いの1回分が13,200円(税込)ですが、回数の多いプランを選択すると1回あたり7,700円(税込)で利用できるものもあります。

品川駅徒歩4分、充実設備で理想の自分へ。

ゴーズジム (GO'S GYM)品川店は、品川駅の高輪口から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

予約制ですが駐車場を完備しているため、マイカーで通いたい方にも適しています。

大通りからは少し離れているため、静かな場所で集中してトレーニングしやすい環境です。

ゴーズジムは首都圏に5店舗を展開していますが、品川店は全店舗のなかで比較的広いトレーニングルームを備えており、圧迫感のない空間で充実した設備を利用してトレーニングができます。

品川店には、｢NSCA認定パーソナルトレーナー｣の資格を保有するトレーナーがいます。

初心者からトップアスリートまで多くの顧客に対応した実績があり、年齢を問わず幅広い目的でレッスンを受けられます。

また、品川店は2019年8月にリニューアルしており、完全個室のトレーニングルーム4部屋とシャワールーム、パウダールームも完備しています。

ウェア類も無料レンタルしており、少ない荷物で通えるため仕事終わりや出張帰りでも通いやすいでしょう。

デメリットは、都度払いができないことです。

イーストレッチジム 白金台店は、南北線･三田線の白金台駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

ジムから徒歩20秒の場所に有料駐車場があり、マイカーを使ったアクセスを希望する方も利用しやすいジムといえます。

白金台店はビルの1階部分に入居しており、トレーニングルームもガラス張りのため、開放感があります。

白を基調とした店内には清潔感があり、広々としているため、利用者が多い時間帯に訪れても圧迫感がありません。

また、2人が並んで利用できる、ゆったりとした広さのパウダールームが備えられていることも、白金台店の特徴です。

トレーニングを終えた後は、大きな鏡の前で化粧直しや髪型のセットができるため、トレーニング後に予定を控えている方も安心でしょう。

デメリットは、トレーナーを指名する場合に1,100円~の指名料がかかることです。

美ボディトレーナーと作る、理想の私。

PEACH GYM麻布十番店は、麻布十番駅の1番出口から徒歩2分の場所にあります。

1階に歯科の入っている建物の2階です。

PEACH GYM麻布十番店は、女性専用パーソナルジムとなっており、女性トレーナーがマンツーマンで指導してくれます。

男性のいない女性ばかりの空間のため、トレーニングに集中しやすいです。

また、トレーナーは、美ボディコンテストで高成績をあげた人ばかりなので、安心してトレーニングを任せられます。

また、食事サポートは無理な食事制限をせず｢食事改善｣を行い、健康的なダイエットをおすすめしています。

さらに、お尻の専用マシン｢グルーツビルダー｣が用意されており、お尻を中心とした下半身の強化に最適です。

気になるプランは、月額プラン・回数券コース・食事指導コースと分かれており、月額プランの月4回コースで33,000円(税込)です。

できるだけ費用を抑えてトレーニングしたいという方にも、無理なく通えるプランをご用意しております。

品川駅徒歩3分、充実サポートで理想の自分へ。

RIZAP品川店は、各線品川駅から徒歩3分、｢高輪カネオビル｣という雑居ビルの8階にあるパーソナルジムです。

1階には、喫茶室ルノワールが入っています。

営業時間は7時から23時と、朝早くから深夜まで利用可能です。

仕事で帰りが遅くなる方や、仕事前に運動したい方にも適しているでしょう。

駅からのアクセスも良いため、乗り継ぎなどで品川駅を利用する方にもおすすめです。

トレーニングを続ける上で、日々の運動や食生活を指導するトレーナーから、メンタルの相談ができるカウンセラー、管理栄養士などさまざまなサポートを受けられます。

1人で続けられるか不安な方や、体作りをする上でプロのアドバイスやサポートを受けたい方にも向いているでしょう。

ウェアやタオルの無料レンタルがあり、シューズは預けることが可能なので、少ない荷物で通えるのもうれしいポイントです。

また、通常のトレーニングがない日も、1人で13種類のトレーニングができるマルチマシンを利用できます(予約が必要)。

パーソナルジムベイシス(PERSONAL GYM BASIS) 浜松町店は、JR浜松町駅より徒歩2分、都営地下鉄の大門駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

芝公園駅や御成門駅、竹芝駅、日の出駅も徒歩圏にあり、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。

浜松町店には、年商1億円規模の店舗責任者として、芸能人のトレーニングも経験した実績を持つトレーナーが在籍中です。

フルマラソン初挑戦の方を指導し、自身も並走して完走した熱心なトレーナーもおり、利用者に寄り添った指導が期待できます。

パーソナルジムベイシス(PERSONAL GYM BASIS) 浜松町店の特徴は、短期集中ダイエットを推奨しない、健康的なプログラムを提供していることです。

リバウンドのリスクを防ぐメニューを提供することにより、長期的に体型や健康を維持できるサポートを行っています。

デメリットは、解約ができるのは申請した翌月末扱いとなり、解約申請の翌月まで料金がかかることです。

低価格でも手ぶら・完全個室で結果を出したい方に

NEXUSパーソナルジム赤坂店は、赤坂駅と乃木坂駅のいずれからも徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

営業時間が7:00~23:00までと長く、学生の方から会社員の方まで、ライフスタイルに合わせた時間を選んでトレーニングができます。

赤坂店には、女性を含む3名のトレーナーが在籍中です。

メディアへの出演歴も豊富な代表トレーナーをはじめ、東京ディズニーランドでダンサーとして活躍したトレーナーも在籍するなど、バラエティ豊かな顔ぶれです。

ウェアやタオルのレンタルと、お水･プロテインなどはすべて無料で提供されており、少ない荷物で気軽に通えます。

また、回数無制限の食事LINEサポートも受けられるため、ジムに通わない日もボディメイクに向けたサポートを受けられます。

デメリットは、マンションの一室を利用しているため、規模が小さくコンパクトなことです。

開放感のあるジムでトレーニングをしたい方には、あまり適していません。

少し贅沢な大人のプライベートジムをご希望の方に

パーソナルプライベートジムトリプルエム(パーソナルプライベートジムMMM) 六本木店は、都営大江戸線の六本木駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムで す。

千代田線の乃木坂駅からも徒歩4分と近く、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。

六本木店の面積は約20坪と広く、完全貸切の環境で落ち着いて トレーニングを行えます。

トレーニングに集中出来るように作られたデザイン性の高い内装も特徴の一つで、温かみのある空間で、上質なトレーニングとコンディショニ ングをワンストップで受けられることが特徴です。

六本木店には、レンタルウェアやシューズ、タオル、トレーニング後のプロテインもついており手ぶらで通えま す。

シャワーとコンディショニングルームも併設し、マッサージやストレッチもワンストップで受けられる少し贅沢なプライベートパーソナルジムです。

デメリット は、体験トレーニングに9,900円の費用がかかり、入会しなかった場合は返金されないことです。

白金高輪駅徒歩10分、理想ボディへ導くパーソナルトレーニング。

ハビットパーソナルジム白金高輪店は、東京メトロ南北線｢白金高輪駅｣の3番出口から徒歩10分程の位置にあるエヴァル白金の1階にあります。

麻布十番駅からの所要時間は電車を利用して16分、徒歩で30分程度です。

ハビットパーソナルジム白金高輪店は｢短期間でも理想のボディに｣をテーマに医師監修のメソッドを提供しています。

マシンだけではなく自重を使ったトレーニングやキックボクシングなど、オリジナルメニューを提案して効率のよいトレーニングを実施しています。

健康的な体と理想的なボディラインを実現できるでしょう。

さらに、ボディメイクに欠かせない食生活をサポートするために、LINEを活用したアドバイスも受けられます。

また、ウェア上下や靴下・シューズ・タオルを無料でレンタルできるため、無料カウンセリングと体験レッスンは手ぶらで受けられます。

そして、体験レッスン当日に入会すると、入会金30,000円と体験料金3,000円が無料になるためお得です。

通い放題で、運動習慣を手に入れよう!

パーソナルジムELEMENT田町・三田店は、麻布十番駅から徒歩22分、三田駅から徒歩5分、田町駅からは徒歩8分の位置にあります。

麻布十番駅から徒歩で通う場合は、都道415号線から地蔵通りに進み、三田3丁目の交差点の手前にある｢ゑびす田町店｣の2階です。

特徴は通い放題のプランがある点です。

パーソナルジムでは月8回など回数に定めがあることが一般的ですが、1カ月のうちに何回通っても43,780円(税込み)で定額となります。

また、1回30分のトレーニングとなっており、仕事帰りや午前中の空き時間など隙間時間に通いやすいです。

そのため、運動を習慣化させたい人におすすめです。

さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテイン・アメニティがすべて無料で使えます。

ただし、三田駅から徒歩5分と立地が良いですが、麻布十番駅から利用する場合は電車の乗り換えが必要となります。

徒歩の場合は20分以上歩くことになる点には注意が必要です。

徹底したトレーニングと食事指導で結果を出したい方に

世田谷 フィジコ 港区出張所店は、東京メトロの六本木駅、もしくは青山一丁目駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

｢東京ミッドタウン｣の近隣にあるため、トレーニングの前後にはショッピングも楽しみやすい立地にあります。

港区出張所店の特徴は、パーソナルトレーニングに加えて、キックボクシングなどの個性的なプログラムでボディメイクを行えることです。

整体やストレッチのサービスも行っており、運動初心者の方も安全に体の柔軟性を高められます。

また、ジム内に直営レストランが併設されている、日本初の｢食事付きジム｣であることも港区出張所店の特徴です。

過度な食事制限をせず、一人一人が目指す目標に合わせた食事が提案されるため、ストレスも抱えにくいでしょう。

デメリットは、所在地や電話番号が非公開なため、無料体験に申し込むまで店舗の詳細が分からないことです。

赤坂の隠れ家ジム。自分だけのパーソナルトレーニング。

Fitness Space Runway 赤坂店は、赤坂駅から徒歩9分、青山一丁目駅から徒歩9分のマンションの一室にある、完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーナーがマンツーマンでサポートし、個々のニーズに応じたトレーニングプランを提供します。

また、ペアでのトレーニングも可能で、夫婦や友達同士で楽しく続けられます。

さらに、子連れでの利用も歓迎しており、ベビーカーでの来店や授乳、おむつ替えも可能です。

朝7時から営業しているため、出勤前にトレーニングを行うことも可能です。

設備としては、シャワーブースも完備しており、ウェアとタオルは無料でレンタルできます。

無料体験トレーニングでは、姿勢評価や食事アドバイスも行っており、手ぶらで気軽に参加できます。

プランも幅広く、単発利用も、1カ月のみでの利用も可能です。

新橋駅徒歩1分、24時まで営業のパーソナルジム。

24/7ワークアウト新橋･銀座店は、東京メトロ･JR新橋駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです。

営業時間は7:00~24:00で、朝活トレーニングをしたい方や、仕事帰りの遅い時間にジムに立ち寄りたい方に向いています。

マンションの一室を使うパーソナルジムが多いなか、24/7ワークアウト新橋･銀座店はセッションルームが13部屋もあり、多くのトレーナーが在籍しています。

そのため予約が取りやすく、相性の合うトレーナーに出会いやすいのも魅力です。

社内資格を取得したトレーナーや、ダイエット検定1級を取得したトレーナーなどが所属しており、指導の質も高いといえます。

ウェアはレンタルできるので、手ぶらで来店可能です。

シャワールームがあり、ヘア･ボディウォッシュやドライヤーも無料で使えるため、トレーニング後は汗をスッキリ流せます。

六本木アージェム(AGEM) は、六本木駅徒歩5分/乃木坂駅徒歩3分の場所にあるパーソナルジムで、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

AGEMでは、エステとトレーニングを組み合わせたメニューを提供していることが特徴です。

洗練された空間で、トップクラスの“トレーニング×エステ”を受けれます。

オーダーメイドのプログラムにより、一生涯の健康管理×ボディーメイクをサポートしています。

AGEMのトレーナーは、知識豊富なだけでなく、経験豊富でコンテスト入賞者も在籍しており、丁寧で分かりやすい指導にも期待できるでしょう。

完全個室のロッカーには、ホテルのようなアメニティーが揃っていてクオリティーが高い。

また、AGEMには専用駐車場がついていて、車移動の方は嬉しいポイント。

デメリットとして、トレーナーを指名する場合、指名料550円~2,200円が毎回かかり(トレーナーの役職により指名料が変わる)、周辺のジムと比較してやや高めなこと。

一生モノの健康を手に入れたい中高年の方に

アフェックス(AFFEX) 表参道店は、表参道駅a3出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

表参道店は完全個室･完全予約制を採用しており、トレーニング当日に待ち時間が発生する心配がなく、時間を有効活用できるのがメリットです。

他の利用者の視線などは気にならないため、初心者の方もトレーニングに集中しやすいでしょう。

表参道店には｢健康運動実践指導者｣｢ホームヘルパー2級｣といった資格を持つトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。

シニア層の健康管理をサポートした経験が豊富なトレーナーの指導を受けられるため、年齢を気にせずに利用できることも強みです。

デメリットは、ウェアやタオルなどのレンタルに対応しておらず、手ぶらでは通えないことです。

プロのフルオーダートレーニングを受けたい方に

メクスター(MEXTR) 六本木店は、六本木駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には｢六本木ヒルズ｣があり、トレーニングの前後にはショッピングや食事、芸術鑑賞などを楽しめます。

六本木店には、小学生から80歳まで幅広い年齢の方が通っています。

運動に苦手意識を持つ方からプロのアスリートまで、経験や筋肉量が異なる利用者に合わせたトレーニングを行っているため、どんな方でも安心して通えるでしょう。

六本木店は、フロントとスタジオが一体化したコンパクトな空間ですが、多種多様なトレーニングマシンが並んでいます。

シャワールームやロッカールームも完備しているため、トレーニング後に予定を控えている方も身支度を整えやすく、安心です。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルサービスを行っておらず、手ぶらでは通えないことです。

完全マンツーマン･パーソナルトレーニングジムリセット(RESET) 品川店は、品川駅高輪口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には住宅が多く、駅前の喧騒から離れたエリアにあるため、落ち着いた環境でトレーニングをしたい方に適しています。

品川店は白を基調とした清潔感のある空間で、完全マンツーマンによるパーソナルトレーニングを受講できます。

スタッフの健康チェックや定期的な換気･消毒も欠かさずに行っているため、感染症対策も万全です。

品川店には｢柔道整復師国家資格｣を持つパーソナルトレーナーが在籍しています。

ダイエットやボディメイクだけではなく、コンディショニングや動作改善に向けたトレーニングも受講できるため、目的に沿った効率的な指導が期待できるでしょう。

デメリットは、マンツーマンのレッスンを基本としているため、人気の時間帯は予約が取りづらいことです。

リバイブ(REVIVE) 西麻布店は、東京メトロ広尾駅より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはカフェを含む飲食店が多いため、トレーニング前後にリラックスして過ごしたり、予約までの時間調整をしたりしやすいでしょう。

西麻布店は日当たりが良く、開放的な雰囲気が特徴のスタジオです。

トレーニングに加えてホワイトニングのサービスも提供しているため、ボディメイクのみならず、顔も含めた美スタイルを目指せます。

西麻布店に在籍しているトレーナーは全員が女性のため、女性ならではの視点を活かしたボディメイクを進められます。

大手トレーニングジム出身のトレーナーも在籍しており、ノウハウを活かした分かりやすい指導が期待できるでしょう。

デメリットは、営業時間が11時からと周辺のジムと比べてやや遅く、仕事や学校の前には立ち寄りにくいことです。

クオリタス(QUALITAS) 表参道･南青山店は、東京メトロ銀座線の外苑前駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

表参道駅や青山一丁目駅も徒歩圏内にあり、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。

表参道･南青山店では、1回のレッスンに90分間をかけて丁寧な指導と施術を行います。

トレーニングと痩身エステ、整体ストレッチの時間配分は自由に決められるため、その日のコンディションに合った体の動かし方ができることも魅力です。

また、表参道･南青山店への入会後には、15分程度の食事指導を受けられる他、ダイエットに必要な食事知識ガイドブックが無料で提供されます。

食生活も改善できるため、ボディメイクを効率良く進められるでしょう。

デメリットは、平日の18時以降と土日は予約が埋まりやすいため、確実に通うためには早めに予約をとる必要があることです。

筋トレ以外の多彩なサービスを受けたい方に!

ミクサ ウェルネス スタジオ(Mixα Wellness Studio) は、東京メトロ銀座線･千代田線･半蔵門線の表参道駅 B4･B2出口より徒歩4分の場所にあるスポーツジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

Mixα Wellness Studioの特徴は、｢健康｣をテーマとして、さまざまな種類のサービスを同一スタジオ内で提供していることです。

パーソナルトレーニング用の完全個室に加え、多目的スタジオレッスンやゴルフシミュレーション、サロンルームを完備しており、目的や気分に合ったトレーニングを行えます。

店舗には｢JCCAベーシックインストラクター｣などさまざまな資格を持つトレーナーが所属しています。

パーソナルトレーナーとして月200本以上のレッスンを指導した経験豊富なトレーナーもおり、分かりやすく効率的な指導が期待できるでしょう。

デメリットは、営業時間が不規則なため、ジムの都合に合わせたスケジュールを組む必要があることです。

腹筋・美尻を本気で鍛える方に

ボスティ(BOSTY) 六本木スタジオ店は、日比谷線の六本木駅2番出口より徒歩6分の場所にあるパーソナルジムです。

千代田線の乃木坂駅5番出口からも徒歩8分でアクセスでき、複数の駅と路線を利用できる便利な立地にあります。

六本木店には、芸能人やモデル、スポーツ選手の顧客も多く、プロからも認められた質の高いプログラムでボディメイクを行えます。

｢パーツ特化型アプローチ｣を行うことが特徴で、気になる箇所に対してピンポイントで刺激を与えることが可能です。

会員の80%が運動経験や筋トレ経験がゼロの状態で入会しているため、筋力に自信がない方も安心してトレーニングに参加できるでしょう。

ユーザーの年齢層も幅広く、最年長は73歳のため、シニア層の方も遠慮せずに入会できます。

デメリットは、HPにサービスの詳細が掲載されていないため、ウェア類のレンタルが可能か不明なことです。

表参道隠れ家、個室パーソナルで理想の体へ。

BODY DIRECTOR 表参道本店は、表参道駅A4出口から徒歩4分の場所にある、完全個室パーソナルトレーニングジムです。

やわらかな陽光が差し込む隠れ家のような空間で、ストレスなくトレーニングに打ち込めます。

表参道本店には、総勢5名のトレーナーが在籍しています。

専門書の出版歴を持つトレーナーや、サッカーチーム専属トレーナーや高齢者健康教室での勤務歴を持つトレーナーもおり、60代以降の方も安心して通えるのも特徴の一つです。

トレーニング後には、ストレッチを中心としたトリートメントを約20分かけて行っており、丁寧なケアも受けられます。

ウェア･靴下･シューズのレンタル料金は無料なので、手ぶらで通えることもメリットです。

デメリットは、都度プランや体験プランが用意されていないことです。

入会前に｢無料カラダ相談｣に参加できますが、サービス内容は施設見学や健康相談となり、体験レッスンはサービスに含まれていません。

六本木、ペット同伴OK!洗練空間で最高の自分へ。

Orange Gym Rats by 4GSは、六本木駅から徒歩9分･麻布十番駅から徒歩8分の場所に位置するフィットネスクラブです。

大通りに面しているため、夜遅い時間でも明るい道を通れて安心です。

ペットの同伴が可能なカフェを併設しているため、ペットと一緒にリラックスしながら、トレーニング後の時間を過ごせます。

また、利用者には、毎日1杯まで無料のプロテインシェイクや無料のレンタルタオル、無料のフルーツウォーターが提供されており、快適なトレーニング環境が整っています。

NSCA-CPTの資格やボディビル大会での優勝経験、キックボクシングでのタイトル獲得経験など、経験･実績豊富なトレーナーが在籍し、個々のニーズに合わせたトレーニングを受けられることがポイントです。

ジム内は清潔でモダンなデザインが施されており、洗練された空間でトレーニングを行えます。

15名までの人数制限を行っており、少人数の快適な空間です。

ビーモア(Be more) 麻布店は、都営地下鉄大江戸線の赤羽橋駅より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

東京メトロ南北線の麻布十番駅からも徒歩5分と近く、複数の駅を利用できる便利な立地にあります。

麻布店には｢柔道整復師国家資格｣を保有するスタッフが在籍中です。

整骨院勤務時代には、平均40人の施術を担当した実績豊かなトレーナーも在籍しており、体の不調を抱えている方にとって頼りにしやすい店舗といえるでしょう。

麻布店では、個々の要望や理想を大切にしながら、一人一人に適したプログラムメニューの提供を追求しています。

初心者の方はもちろん、60歳以上のシニア層の利用者も多く、年齢や経験を気にせず通えることもメリットです。

デメリットは、シャワールームを完備していないため、着替えやタオルを持参する必要があることです。

データフィットネス 六本木店は、六本木一丁目駅より徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。

飲食店やコンビニエンスストアが点在するエリアに位置するため、トレーニング前後に食事や買い物がしたい方にとって便利な立地といえます。

トレーニングウェアやシューズ、タオルを無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通えることが六本木店のメリットです。

24時間営業のため、仕事や学校の前後にもトレーニングに通いやすく、日中は忙しい方も運動を継続しやすいでしょう。

六本木店には、パーソナル指導歴だけでも200名以上の指導実績を持つ、ベテランのトレーナーが在籍しています。

｢マッスルゲート大会デッドリフトコンテスト｣など、複数の大会で優勝した経験があるトレーナーもおり、上級者向けのハイレベルな指導も可能なジムです。

デメリットは、駐車場･駐輪場を併設していないため、終電後は通いにくいことです。

クロスフィット六本木(CrossFit Roppongi) 六本木店は、六本木駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはショッピングモールの｢東京ミッドタウン｣があり、トレーニングの前後にはお買い物やお食事も楽しめます。

六本木店は早朝営業に対応しており、平日は6時30分から営業をスタートしています。

六本木周辺に在勤･在学中の方は、仕事や学校の前にトレーニングを受けられるため、忙しい方でも運動を習慣化させやすいでしょう。

六本木店で行っているのは、さまざまな身体機能を向上させ、健康的な体作りを目指すアメリカ発祥のトレーニングです。

一人一人のレベルやコンディションに合わせたトレーニングを行うため、筋力や運動機能の向上に合わせて着実なステップアップができます。

デメリットは、タオルやウェアのレンタルがいずれも有料のオプションとなり、別料金がかかることです。

サニタス六本木 (Sanitas ROPPONGI) 六本木店は、六本木一丁目駅より徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。

六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を併用できる便利な立地にあります。

六本木店は2階がフィットネスフロア、3階がヨガ･マインドフルネスフロアに分かれており、広々としています。

フィットネスフロアには、ボルダリングやトランポリンといった話題の設備が充実しており、子どももトレーニングを楽しみやすいでしょう。

六本木店には、トップアスリートを指導するトレーナーや、病院でメディカルトレーニングを経験したトレーナーなど、幅広いカテゴリに対応できるトレーナーがそろっています。

専門的知識に基づくトレーニングが特徴で、目的に合った指導を受けられることがメリットです。

デメリットは、入会金として33,000円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

パーソナルジム イントゥーナイン(INTO9) 六本木店は、日比谷線･大江戸線の六本木駅6番出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

飲食店が点在するエリアにあるため、トレーニング後には食事を楽しみやすい立地といえます。

六本木店は完全予約制のパーソナルジムです。

トレーニングに骨格診断と体質診断をプラスしていることが特徴で、理想のボディメイクの実現に近づけます。

六本木店には｢骨格診断アドバイザー｣資格を持つトレーナーが在籍しています。

エステやフェイシャルに精通したトレーナーも所属しているため、美容を意識したボディメイクも的確に進められるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、別料金がかかることです。

チャチャリート(chacharito) 六本木店は、東京メトロ日比谷線の六本木駅より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

乃木坂駅や赤坂駅からも徒歩7分でアクセスできるため、各方面から快適にアクセスできます。

六本木店には、年間1,500本以上のレッスンを担当した実績を持つ、経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍中です。

人気モデルやアスリート、ミュージシャンのクライアントも多数抱えており、プロからも認められた高度な指導が期待できます。

六本木店はプライバシーを確保できる完全プライベートの空間で、他の利用者の視線が気になる心配もありません。

シャワールームやメイクルームも完備しており、トレーニング後は汗を流してさっぱりしてから帰宅できます。

デメリットは、トライアルレッスンの通常料金が16,000円と、比較的やや高く設定されていることです。

BLC パーソナルジム(Personal Gym) 六本木店は、乃木坂駅より徒歩2分の場所にあるピラティス&トレーニングジムです。

六本木駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる交通アクセスが良好な立地に位置しています。

六本木店の特徴は、トレーニングの習慣化に特化した指導プログラムを提供していることです。

最終的には、顧客一人一人が自分でトレーニングや食事の管理ができることを目標にしているため、さまざまなノウハウを惜し気もなく伝えてくれます。

専属の理学療法士が所属していることも特徴的で、肩こりや腰痛などの解消を目指すサポートも行っています。

使用するトレーニング機材は、トレーナーが実際に使用し、安全や効率性を事前に確認しているため、初心者の方も安心して利用できるでしょう。

デメリットは、毎週土曜日が定休日に指定されているため、週末にトレーニングを行いにくいことです。

ディーマックススタジオ(D-MAX STUDIO) 汐留店は、都営大江戸線･ゆりかもめ線の汐留駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。

各線新橋駅からも徒歩5分と近く、3駅6路線を利用できます。

汐留店には20種類以上の高性能マシンが用意されており、短時間かつ効率的なトレーニングが可能です。

加齢や運動不足が原因で衰えた体力を取り戻す｢アンチエイジング･パフォーマンスアップ｣が可能なことも特徴的で、リバウンドを経験した方も理想の体型を取り戻しやすいでしょう。

汐留店には｢日本赤十字社救急法救急員取得｣資格を持つトレーナーが在籍中のため、万一のアクシデント発生時も安心です。

パーソナルトレーニングセッション数20,000人以上の豊富な経験を持つトレーナーもおり、一人一人に寄り添った指導が期待できます。

デメリットは、入会時に入会金の他、月会費3カ月分の支払いが必要で、初期費用がやや高いことです。

パーソナルビューティージム(PBG) 白銀高輪店は、白金高輪駅のC4出口より5分の場所にあるパーソナルジムです。

大江戸線･南北線の麻布十番駅も徒歩11分の距離にあり、やや離れはしますが、2駅を利用できる便利な立地にあります。

白金高輪店には｢柔道整復師｣資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍中です。

大手パーソナルジムで2店舗の責任者を務め、芸能人やモデルを含むクライアントのボディメイクを担当してきたトレーナーも所属しているため、質が高く分かりやすい指導が期待できます。

マシンピラティス･パーソナルトレーニング･整体&ストレッチの三つを軸にした指導を行っていることが、白金高輪店の特徴です。

完全個室空間のパーソナルジムであるため、他の利用者の視線が気にならず、トレーニングに集中しやすいでしょう。

デメリットは、入会金として通常33,000円がかかるため、気軽に入会しにくいことです。

ラクシア(LUXIA) 麻布十番店は、麻布十番駅5a出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には｢麻布十番商店街｣があり、トレーニングの前後には買い物も楽しみやすい便利な立地にあります。

トレーニングはカウンセリングによる目標設定からはじまり、基礎体力向上や個別アプローチ、加圧などさまざまなメソッドで行われるのが特徴です。

歪み･バランス調整やストレッチもトレーニングに組み込まれるため、体の不調改善や疲労回復も実現しやすいといえます。

麻布十番店には｢柔道整復師｣の資格を持つトレーナーが在籍しており、慢性的な体の痛みを改善する施術を得意としているのもメリットです。

大手ジムのセールス部門で1位に輝いた実績を持つトレーナーもおり、分かりやすく丁寧な指導が期待できます。

デメリットは、体験料金が11,000円かかるため、気軽に利用しにくいことです。

レインボージム(RainbowGYM) 麻布十番店は、南北線の麻布十番駅1番出口より徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

麻布十番店の特徴は、室内が51平米と広々しており、ダンベルやアジャスタブルベンチを初めとするさまざまなトレーニング器具がそろっていることです。

RainbowGYMの他店には設置されていないシャワールームも完備しており、快適に過ごしやすいでしょう。

麻布十番店にはコンテスト優勝歴を持つトレーナーが在籍しているため、初心者の方はもちろん、大会出場を目指す方も有益なアドバイスを受けられます。

｢全米ヨガアライアンスRTY200｣資格を持つトレーナーもおり、専門的なレッスンの受講が可能です。

デメリットは、タオルやウェアのレンタルを行っていないため、手ぶらでは通えないことです。

ハナリ(HANARI) は、麻布十番駅より徒歩2分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。

HANARIでは、利用者に寄り添いながら、心身ともにトータルサポートするプログラムを作成しています。

本格的なトレーニングを開始する前に、体の状態や動作の評価を行うため、体力やスキルに見合った強度のトレーニングを受けることが可能です。

HANARIには｢健康運動指導士｣など複数の資格を持つトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。

パーソナルジムで年間約2,000本ものセッションを担当した経験豊富なトレーナーも在籍しているため、丁寧で分かりやすい指導が期待できるでしょう。

デメリットは、入会金として50,000円がかかるため、気軽には入会しにくいことです。

イントゥーナイン(INTO9) 表参道店は、東京メトロ銀座線の表参道駅B5出口より徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。

駐車場を併設しているため、マイカーを利用してアクセスできるジムを探している方にもおすすめできます。

表参道店では、完全プライベートスタイルのジム設備を整えており、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できます。

トレーニングに骨格診断と体質診断を組み込んだ独自メソッドを開発し、理想のボディメイクを実現させることが特徴です。

表参道店には｢健康運動指導士｣資格を持つ、経験豊富なトレーナーが在籍しているため、初心者でも安心して通えます。

介護施設や学校で運動を指導した実績を有するトレーナーも所属しているため、年齢や経験を問わず、効果的で分かりやすい指導が受けられるでしょう。

デメリットは、ウェアやタオルのレンタルがオプション扱いとなり、利用する場合は毎回別料金がかかることです。

トータル･ワークアウト(TOTAL Workout) 六本木ヒルズ店は、日比谷線の六本木駅より徒歩0分のパーソナルジムです。

六本木ヒルズのメトロハット･ハリウッドプラザB2Fに入居しており、駅のコンコースから直結のため、雨の日も濡れずに通えます。

六本木ヒルズ店の特徴は、開放的なトレーニングエリアを設けている他、トレーニングをサポートする3つのエリアを併設していることです。

プロテインやフードを気軽に摂取できる｢TOTAL FOODS｣などを自由に利用でき、ボディメイクを促進できます。

六本木ヒルズ店に在籍するトレーナーは、3,450種類を超えるトレーニング種目を極める研修を乗り越えた、一流のトレーナーばかりです。

パーソナル･トレーナー養成講座も主催しており、プロを目指す方にも入会をおすすめできます。

デメリットは、回数券を購入する場合の支払い方法が現金のみとなり、クレジットカードを利用できないことです。

キャンディジム(CANDY GYM) 六本木店は、六本木駅より徒歩1分以内の場所にある、24時間営業のパーソナルジムです。

近隣には飲食店が点在しているため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。

六本木店では、インストラクターが一人一人に合ったトレーニングを提案しているため、ジムが初めての方やブランクがある方も安心です。

パーソナルトレーニングに加えて、MMAやキックボクシングのクラスもあり、さまざまなプログラムを利用できます。

清潔で過ごしやすい環境を整えていることも、六本木店の特徴です。

レッスンごとに清掃･除菌を行うため、感染症対策が万全である他、芳香剤も利用しながらジム特有の汗臭さを排除しています。

また、複数のシャワールームも完備しており、さっぱりしてから帰宅できます。

デメリットは、駐車場を併設していないため、終電後には利用しにくいことです。

ボディメイキングボックス(Body Making Box) は、東京メトロ南北線･都営大江戸線の麻布十番駅2番出口より徒歩2分のパーソナルジムです。

建物の隣にコインパーキングがあるため、マイカーでも気軽にアクセスできます。

Body Making Boxは完全個室型のパーソナルジムであり、周囲の視線が気にならないため、トレーニングに集中しやすいでしょう。

入会金や退会･休会手続きが不要な他、回数券の有効期限が半年間と長く、気軽に入会･購入できることが特徴です。

トレーナーは指導歴やトレーニング歴が長い専属のプロのみで、礼儀作法や言葉遣いにも注意を払っているため、安心感があります。

ジムの指導を受け、各種大会でメダルを獲得した利用者も多く、育成実績も十分といえます。

デメリットは、持参が必須となるウェア･シューズ･タオルのレンタルサービスがなく、持参する手間がかかることです。

BCT 表参道店は、東京メトロ 銀座線｢表参道｣駅A4出口より徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。

近隣にはコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物はトレーニングの当日に現地で済ませられます。

表参道店では、最大12倍の運動効果が期待できる｢EMS｣を導入したトレーニングを受けられることが特徴です。

寝ている状態でも施術が行える機器の｢マグニート｣も使用でき、体に負担をかけない状態で刺激を与えられます。

表参道店には｢鍼灸師｣資格を持つトレーナーが在籍しており、体のクセを的確に見抜きながら機能改善を目指す指導を受けられます。

また、トレーニング後のストレッチやマッサージも丁寧に行われるため、トレーニングの疲れを翌日に繰り越しにくいでしょう。

デメリットは、トレーナー指名料が1レッスンごとに550円かかることです。

エーピラティス(a.pilates) 表参道店は、東京メトロ表参道駅から徒歩2分の場所にある、完全予約制のピラティススタジオです。

女性専用のスタジオなので、異性の視線が気になる方も気軽に利用できるでしょう。

また、完全予約制のプライベートスタジオであり、他の利用者を気にせず自分のペースでレッスンを受けられるのも魅力です。

一人でレッスンに集中したい方はもちろん、運動している姿を見られたくない方も通いやすいでしょう。

インストラクターの指導をマンツーマンで受けられ、個人に合ったレッスンを行うので、運動が苦手な方やピラティス初心者の方にも適しています。

さらに、オンラインでレッスンを受けることも可能であり、自宅でも気軽にピラティスができます。

仕事や家庭の都合でスタジオへ通う時間がない方も、オンラインであればレッスンを受けやすいでしょう。