護国寺駅のピラティス全32店舗リスト（2ページ目）

サービス内容

• マシンピラティス
• マットピラティス

こんな方におすすめ

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)は、東京メトロ東西線の神楽坂駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。江戸川橋駅や早稲田駅も徒歩10分の距離にあり、複数の駅を利用できる便利な立地に位置しています。
パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオハレ(Hale)では、リフォーマーとチェアを使ったマシンピラティスを実施しています。体の柔軟性や動き、姿勢などを確認して完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、肩こりや腰痛、膝痛の緩和を目指せることが特徴です。
また「PHI Pilates MAT��&��」「PHI Pilates Refomer�氈腐�」などの資格を持つインストラクターが在籍しており、専門的な指導を受けられます。腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターもおり、寄り添った指導が期待できるでしょう。
デメリットは、HPにレンタルサービスの詳細が掲載されていないため、ウェアなどの貸し出しがあるか不明なことです。

メリット・デメリット

• ○

  神楽坂駅より徒歩4分の好立地にある

• ○

  完全オーダーメイドのメニューを組んでおり、腰痛などの緩和が期待できる

• ○

  腰椎椎間板ヘルニアを患った経験を持つインストラクターが在籍しており、寄り添った指導が期待できる

• ×

  HPに貸し出し品の詳細が記されていないため、手ぶらで通えるか分からない

基本情報

施設名

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオスタジオHale

住所

〒162-0807東京都新宿区東榎町5-1神楽坂S-one402

アクセス

東京メトロ東西線神楽坂駅矢来口から徒歩4分

距離

護国寺駅から1622m

営業時間

平日10:00~21:00土日9:00~18:00

駐車場

なし

予約方法

LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• サウナ
• ホットヨガ
• 駐車場
• シャワー
• ロッカー
• Wi-Fi
• 他店舗利用
• プロテイン

基本情報

施設名

ゴールドジム ノース東京店

住所

〒170-0004東京都豊島区北大塚2-24-20永信ビル3F

アクセス

JR山手線『大塚駅』北口より徒歩2分都電荒川線『大塚駅』より徒歩2分都電荒川線『巣鴨新田駅』より徒歩2分

距離

護国寺駅から1629m

運営会社

株式会社THINKフィットネス

営業時間

9:00~23:30

定休日

第2月曜日

駐車場

あり

支払方法

口座振込 / クレジットカード / 現金

予約方法

Web / 電話

退会について

店舗

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• タオル
• ウェア
• マシンピラティス
• パーソナルピラティス
• ロッカー

こんな方におすすめ

ララピラティス(LALA PILATES) 池袋スタジオは、各線池袋駅東口から徒歩3分、「第7野萩ビル」という雑居ビルの3階にあるピラティススタジオです。平日は10時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から17時まで営業しており、平日の仕事終わりや週末のお出かけついでなど、自分の都合に合わせて通いやすいのが特徴です。
個人の体に合わせてカスタマイズが可能なピラティス専用のマシン「リフォーマー」を導入しているので、自分の目的や運動レベルに合わせたエクササイズを行えます。ダイエットだけでなく、柔軟性向上や疲労回復にもアプローチできるので、体の不調の改善を目指す方にも適しているでしょう。
また、最大10名の少人数制グループレッスンのため、一人一人に対して細やかな指導やアドバイスが期待できます。希望があれば、インストラクターとマンツーマンのプライベートレッスンを受けることも可能です。

メリット・デメリット

• ○

  駅から徒歩3分とアクセスが良い

• ○

  専用マシン「リフォーマー」を導入している

• ○

  ダイエットや柔軟性向上･疲労回復などにアプローチできる

• ○

  最大10名の少人数制グループレッスンを受けられる

• ○

  インストラクターマンツーマンのレッスンも受けられる

• ×

  毎週金曜は定休日なので利用できない

• ×

  ウェアのレンタルサービスがない ※靴下の有料レンタルサービスはあり

基本情報

施設名

ララピラティス(LALA PILATES) 池袋店

住所

〒171-0022東京都豊島区南池袋1-21-5第7野萩ビル3F

アクセス

池袋駅東口から徒歩3分

距離

護国寺駅から1715m

営業時間

平日10:00~22:00土日祝10:00~17:00

定休日

毎週金曜

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• シューズ
• ウェア
• 無料体験
• 食事指導
• 無料カウンセリング

こんな方におすすめ

コンセプチュアルジムは、東京メトロ東西線の神楽坂駅2番出口より、徒歩30秒の場所にあるスポーツジムです。近隣には飲食店が点在しており、トレーニングを終えた後は食事をしてから帰宅できます。
コンセプチュアルジムの特徴は、姿勢分析や骨格･筋肉バランスを確認したうえで、健康を第一に考えたプログラム設計を行うことです。毎食の写真チェックを含む食事管理サポートも実施しており、健康的で無理のないダイエットやボディメイクを指導しています。
コンセプチュアルジムには、大手パーソナルジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍しています。整骨院で4,000回の施術実績を持つインストラクターもおり、けがの治療や痛みの緩和、歪み改善に向けた指導を受けられることも魅力的です。
デメリットは、レンタルウェアやシューズ預かりがオプションサービスとなり、別料金がかかることです。

メリット・デメリット

• ○

  神楽坂駅より徒歩30秒と近く、雨天時も通いやすい

• ○

  毎食の食事チェックを依頼でき、健康的にボディメイクできる

• ○

  大手ジムで8,000回の指導実績を持つインストラクターが在籍している

• ×

  レンタルウェアとシューズ預かりはオプションとなり、別料金がかかる

基本情報

施設名

コンセプチュアルジム

住所

〒162-0805東京都新宿区矢来町110久米ビル2階

アクセス

神楽坂駅2番出口徒歩30秒

距離

護国寺駅から1719m

営業時間

9:00~22:00

定休日

不定期

駐車場

なし

予約方法

Web / LINE

情報修正したいジムオーナー様へ

サービス内容

• パーソナルピラティス
• グループピラティス

こんな方におすすめ

エヌ スタジオ(N studio)は、東西線の神楽坂駅より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が多いため、トレーニング後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。
エヌ スタジオ(N studio)の室内は広々としており、前面には大きな鏡が設置されているため、フォームを確認しながらレッスンに臨めることが特徴です。グループレッスンが主軸ではありますが、予約制でパーソナルレッスン･セミパーソナルレッスンも受講できます。
また「BESJ_ Spine Corrector」など、複数の国際資格を保有するインストラクターが在籍中です。25年以上にわたって、ピラティスやジャズの指導を続けてきたベテランインストラクターがおり、分かりやすく高度な指導が期待できるでしょう。
デメリットは、日曜日が定休日となるため、休日のレッスンを希望する方はやや通いづらいことです。

メリット・デメリット

• ○

  神楽坂駅より徒歩2分の好立地にある

• ○

  スタジオの前面が鏡張りで、フォームを確認しながらレッスンに臨める

• ○

  「BESJ_ Spine Corrector」資格を持つ経験豊富なインストラクターが在籍している

• ○

  25年以上の指導歴を持つベテランインストラクターがおり、分かりやすい指導が期待できる

• ×

  日曜日が定休日のため、休日の指導は受けづらい

基本情報

施設名

N studio

住所

〒162-0805東京都新宿区矢来町105-1F

アクセス

東西線神楽坂駅から徒歩2分

距離

護国寺駅から1840m

営業時間

火11:00~12:00水･金11:00~19:00土13:30~14:30

駐車場

なし

予約方法

Web

情報修正したいジムオーナー様へ