FIT PALETTE by LOTTE

三軒茶屋の パーソナルジム 23件掲載 駅から徒歩圏内、WEBで体験予約

最終更新日:2025/04/02

三軒茶屋にあるパーソナルジム23店舗をくわしく見る 編集部が三軒茶屋のパーソナルジムを厳選!

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM) 三軒茶屋店

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三軒茶屋駅徒歩3分、結果重視のパーソナルジム。

ミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)は、首都圏に30店舗以上を展開する、業界歴10年のパーソナルジムです。 継続できる「健康ボディメイク」をコンセプトに掲げ、腕の良いトレーナーと質の良い器具の2点に力を入れて、ボディメイクを後押ししています。 新規入会者のうち8割が初心者のため、運動が苦手な方も安心して通える他、シニア層の方にもおすすめできるパーソナルジムといえるでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #共用トイレ
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
13,200~369,600円(税込)
  • 16回コース
    16回で176,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 24回コース
    24回で211,200円(税込)~
    1回あたり約 8,800円
  • 8回コース
    8回で88,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 48回コース
    48回で369,600円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • 都度払い
    1回で13,200円(税込)~
    1回あたり約 13,200円

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他では聞けないミヤザキジム (MIYAZAKI GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂4丁目4-2ラウスパレス三軒茶屋301
営業時間 7:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、振込
予約方法 -
無料体験 なし

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グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 池尻三宿店

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自分ペースで理想の体へ。池尻三宿駅徒歩11分。

グッドライフジム (GOODLIFE GYM)は、全国に65以上の店舗を展開しているパーソナルジムです。 マンツーマンだけでなく、最大4名まで参加できる少人数制のセミパーソナルトレーニングを実施しており、トレーナーが個人のレベルに合わせて、一人一人に丁寧な指導を行います。 他の利用者と一緒に参加できるため、トレーナーとマンツーマンでは緊張してしまう方も通いやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #シューズレンタル可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
14,800~49,800円(税込)
  • セミパーソナル通い放題
    1ヶ月で19,800円(税込)~
    1ヶ月あたり約 19,800円
  • セミパーソナル週1回
    1ヶ月で14,800円(税込)~
    1ヶ月あたり約 14,800円
  • マンツーマン週1回
    1ヶ月で24,800円(税込)~
    1ヶ月あたり約 24,800円
  • マンツーマン通い放題
    1ヶ月で34,800円(税込)~
    1ヶ月あたり約 34,800円
  • セミパーソナル マンツーマン通い放題
    1ヶ月で49,800円(税込)~
    1ヶ月あたり約 49,800円

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他では聞けないグッドライフジム (GOODLIFE GYM)の魅力【オリジナルインタビュー】

基本情報

池尻三宿店

住所 東京都世田谷区三宿1-4-23小林ビル201
営業時間 平日9:00~22:00
土日祝10:00~18:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 お問い合わせフォーム
無料体験 あり

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アンドゥスーパーボディ (UNDEUX SUPERBODY) 三軒茶屋店

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三軒茶屋駅徒歩3分、女性専用パーソナルジム。糖質オフ宅配食無料!

アンドゥスーパーボディ(UNDEUX SUPERBODY)は、女性のダイエットに特化した女性専用のパーソナルジムです。 パーソナルトレーニングと食事指導を通じて、美しい体づくりを目指しています。 集中コースには、食事指導や無料の低糖質・低塩分の宅配食サービスが含まれているのが特徴です。 ウェディングや産後ダイエット、脚痩せなど、体型やライフステージの変化による女性の悩みに寄り添い、ダイエットやボディメイクのサポートをします。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #食事提供
  • #食事指導
  • #アフターサービス
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
18,900~440,000円(税込)
  • 2ヶ月集中コース
    16回で230,000円(税込)~
    1回あたり約 14,300円
  • 3ヶ月集中コース
    24回で340,000円(税込)~
    1回あたり約 14,100円
  • 4ヶ月集中コース
    32回で440,000円(税込)~
    1回あたり約 13,700円
  • アフターコースALL 2回コース
    2回で18,900円(税込)~
    1回あたり約 9,400円
  • アフターコースDAY 4回コース
    4回で27,500円(税込)~
    1回あたり約 6,800円
  • アフターコースALL 4回コース
    2回で32,000円(税込)~
    1回あたり約 16,000円

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基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂2ー12ー2Tーone世田谷ビル8F
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 銀行振込、クレジットカード
予約方法 電話、LINE、WEB
無料体験 あり

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24/7ワークアウト (24/7Workout) 三軒茶屋店

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三軒茶屋駅徒歩5分、24時間営業のパーソナルジム。

24/7ワークアウト (24/7Workout)は、北海道から鹿児島県まで、約90店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。 一人一人の目的に合わせた完全オーダーメイド型のプログラムが特長で、なかには2カ月でダイエット効果を実感できる方もいます。 「夏までに痩せたい」「少しでも早くスリムな体型に近づきたい」とお悩みの方におすすめです。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #男女別トイレ
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #プロテイン提供
  • #サプリメント提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
10,450~135,520円(税込)
  • マンツーマン固定プラン
    16回で123,200円(税込)~
    1回あたり約 7,700円
  • マンツーマン固定プラン
    4回で33,440円(税込)~
    1回あたり約 8,300円
  • マンツーマン固定プラン
    8回で65,120円(税込)~
    1回あたり約 8,100円
  • マンツーマン固定プラン
    12回で95,040円(税込)~
    1回あたり約 7,900円
  • マンツーマンフリープラン
    4回で36,784円(税込)~
    1回あたり約 9,100円
  • マンツーマンフリープラン
    8回で71,632円(税込)~
    1回あたり約 8,900円
  • マンツーマンフリープラン
    12回で104,544円(税込)~
    1回あたり約 8,700円
  • マンツーマンフリープラン
    16回で135,520円(税込)~
    1回あたり約 8,400円
  • マンツーマン一括プラン
    1回/1ヶ月で10,450円(税込)~
    1ヶ月あたり約 900円

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基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂1-12-39三軒茶屋ビル5階
営業時間 7:00~24:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、銀行振込、口座振替
予約方法 WEB、電話、LINE
無料体験 あり

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世田谷フィジコ 三軒茶屋本店

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三軒茶屋駅徒歩4分、完全個室で美ボディ叶える。

世田谷フィジコは、豊富な知識と経験を備えたトレーナー陣が丁寧に指導してくれる、質の高いパーソナルジムです。 トレーニングだけでなく、食事指導にも力を入れているため、その場限りではなく、長期的に続けられる無理のない生活習慣を身につけられます。 また、レンタルアイテムやアメニティが充実しているので、手ぶらで通えるのも魅力です。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ウォーターサーバー
  • #プロテイン提供
  • #トレーナー指名可
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
43,780~330,000円(税込)
  • 【月額制】週2回パーソナルPlan
    8回で87,560円(税込)~
    1回あたり約 10,900円
  • 短期集中ダイエットコース
    10回で110,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • 短期集中ダイエット【Premium】コース
    10回で165,000円(税込)~
    1回あたり約 16,500円
  • ダイエット+ボディメイクコース
    20回で220,000円(税込)~
    1回あたり約 11,000円
  • ダイエット+ボディメイク【Premium】コース
    20回で330,000円(税込)~
    1回あたり約 16,500円
  • ペアコース
    10回で132,000円(税込)~
    1回あたり約 13,200円
  • ペアコース【Premium】
    10回で198,000円(税込)~
    1回あたり約 19,800円
  • 【月額制】週1回パーソナルPlan
    4回で43,780円(税込)~
    1回あたり約 10,900円
  • 【月額制】週1回パーソナルPremium
    4回で65,670円(税込)~
    1回あたり約 16,400円
  • 【月額制】週2回パーソナルPremium
    8回で131,340円(税込)~
    1回あたり約 16,400円

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基本情報

三軒茶屋本店

住所 東京都世田谷区太子堂2-7-13SugarA号室
営業時間 8:00~23:00
定休日 なし
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 -
無料体験 あり

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NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 太子堂店

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太子堂駅徒歩4分、完全個室で理想の体へ。

ネクサス (Nexus)は、痩せる土台となる体と習慣を作るために、トレーニングの質と通いやすさを追求したパーソナルジムです。 脂肪が燃えやすい代謝の良い体づくりに加えて、トレーニングを習慣化できるよう通いやすさにこだわっています。 挫折やリバウンドを経験した方への指導実績も豊富なため、ボディメイクやダイエットに自信がない方でも、満足できる結果を残しやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #プロテイン提供
  • #食事指導
  • #痩せ保証
  • #無料カウンセリング

コースと料金

料金
33,000円(税込)
  • 会員プラン
    1ヶ月で33,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 33,000円

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基本情報

太子堂店

住所 東京都世田谷区太子堂5-6-3メゾン・ド・太子堂103
営業時間 8:00~23:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 あり

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エレメント (ELEMENT) 三軒茶屋本店 / 三宿店 / 世田谷太子堂店

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三軒茶屋で通い放題!1回1,459円から理想の体へ。

エレメント (ELEMENT)は、全国に48店舗を展開しているパーソナルジムです。 トレーニング時間は1回30分と短く、時間帯に応じて通い放題のプランもあるため、自分のスケジュールや通いたい頻度に合わせて利用しやすいのが魅力です。 個人の運動レベルや年齢、目的などに合わせてオーダーメイドのトレーニングが提供されるので、ジムを初めて利用する方や運動が苦手な方も通いやすいでしょう。

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供

コースと料金

料金
20,000~55,000円(税込)
  • ウエイト&ピラティス 月8回デュアルプラン
    8回で36,300円(税込)~
    1回あたり約 4,500円
  • 月4回フルタイムプラン
    4回で22,000円(税込)~
    1回あたり約 5,500円
  • 月4回デイプラン
    4回で20,000円(税込)~
    1回あたり約 5,000円
  • 月4回ミックスプラン
    4回で25,500円(税込)~
    1回あたり約 6,300円
  • 月6回ミックスプラン
    月6回で40,000円(税込)~
    1回あたり約 6,600円
  • 月8回フルタイムプラン
    月8回で40,000円(税込)~
    1回あたり約 5,000円
  • 月8回デイプラン
    月8回で36,000円(税込)~
    1回あたり約 4,500円
  • 全日通い放題プラン
    1ヶ月で55,000円(税込)~
    1ヶ月あたり約 55,000円

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基本情報

三軒茶屋本店

住所 東京都世田谷区下馬2丁目20ー2 3F
営業時間 10:00~22:00
定休日 月に2回程度の不定休と年末年始
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり

三宿店

住所 東京都世田谷区太子堂2-4-16テラスコート三軒茶屋305
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり

世田谷太子堂店

住所 東京都世田谷区太子堂5-1-11-3F
営業時間 10:00~22:00
定休日 年中無休
駐車場 なし
支払方法 口座振替、クレジットカード支払い
予約方法 web
無料体験 あり

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FORCE 三軒茶屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

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基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂2丁目6ー1三軒茶屋MJビル801
営業時間 月水10:00~21:00
火木金土日10:00~18:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、WEB
無料体験 あり

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プライベートボックスフィット (Private Box Fit) 三軒茶屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #体組成計
  • #完全個室
  • #他店舗利用可能
  • #防犯カメラ

コースと料金

料金
12,540~50,160円(税込)
  • ゴールド
    4回で50,160円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • スタンダード
    1回で12,540円(税込)~
    1回あたり約 12,500円
  • プレミアム
    2回で25,080円(税込)~
    1回あたり約 12,500円

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基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂1-12-39三軒茶屋ビル5階
営業時間 平日10:00~22:00
日祝10:00~19:00
定休日 毎週土曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード
予約方法 LINE
無料体験 なし

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ティップネス 三軒茶屋店

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三軒茶屋駅徒歩1分、24時間営業の充実ジム。

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #プール付き
  • #サウナ付き
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #女性専用エリア
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #水素水提供

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基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂2-15-4
営業時間 平日9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜9:30-20:00
祝日9:30-20:00
定休日 毎週木曜日
年末年始
メンテナンス休館
駐車場 なし
支払方法 カード、現金、口座振替
予約方法 WEB
無料体験 なし

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ADVANCE世田谷鍼灸整骨院

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ミネラルウォーター提供
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

住所 東京都世田谷区太子堂4-7-4セラピュアビル6F
営業時間 9:00~22:00
定休日 年末年始
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード、せたがやPay
予約方法 LINE
無料体験 なし

AWESOME GYM

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
×
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #ウォーターサーバー

基本情報

住所 東京都世田谷区太子堂2丁目8-1788.SANGENJAYA302
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 LINE、ホットペッパービューティ
無料体験 なし

Habi Gym 三軒茶屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム

基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区上馬4-41-4米勢ビル102
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

JURIARNO 三軒茶屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂2-20-32グランヴェール107
営業時間 -
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

REALWORKOUT 三軒茶屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #食事指導
  • #無料カウンセリング

基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-6ラビ三軒茶屋3F
営業時間 10:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 現金、クレジットカード
予約方法 電話、WEB、LINE
無料体験 あり

Retra

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× × ×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #無料体験
  • #ミネラルウォーター提供
  • #プロテイン提供
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-24サンタワーズA棟2F
営業時間 月~金10:00~21:40
土日10:00~20:00
定休日 不定休
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

Reway

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #完全個室
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都世田谷区三軒茶屋1-5-9メゾンSAKAEアベニュー
営業時間 8:00~23:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

サトレととのえる 三軒茶屋店

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× × ×
  • #パーソナルジム
  • #サウナ付き
  • #トレーナー指名可
  • #食事指導

基本情報

三軒茶屋店

住所 東京都世田谷区太子堂5-4-10Felicas太子堂2F
営業時間 月~金9:00~24:00
土日8:00~23:00
定休日 毎週木曜日
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

パーソナルジムJSTYLE

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食事指導 無料体験 子連れ
× ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
× ×
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #ウェアレンタル可
  • #食事指導

基本情報

住所 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目36-2プリンセスライン三軒茶屋402
営業時間 9:00~22:00
定休日 毎週火曜日
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、口座自動引き落とし
予約方法 WEB、LINE、電話
無料体験 なし

ルネサンス 三軒茶屋24店

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食事指導 無料体験 子連れ
×
完全個室 シャワー トレーナー指名
× ×
タオル ウェア シューズ
  • #スポーツジム
  • #パーソナルジム
  • #ヨガ
  • #プール付き
  • #サウナ付き
  • #シャワー付き
  • #ロッカー完備
  • #男女別トイレ
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #他店舗利用可能
  • #無料体験
  • #水素水提供
  • #食事指導

基本情報

三軒茶屋24店

住所 東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16
営業時間 火曜~金曜10:00~23:30
土曜10:00~22:00
日曜・祝日10:00~20:00
定休日 毎週月曜日(祝日含む)
年末年始他
駐車場 なし
支払方法 クレジットカード、電子マネー、QRコード
予約方法 WEB、電話
無料体験 あり

女性専門パーソナルトレーニングジムBeauty&Beast

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食事指導 無料体験 子連れ
× × ×
完全個室 シャワー トレーナー指名
×
タオル ウェア シューズ
  • #パーソナルジム
  • #シャワー付き
  • #完全個室
  • #タオルレンタル可
  • #ウェアレンタル可
  • #シューズレンタル可
  • #手ぶら可
  • #ミネラルウォーター提供

基本情報

住所 東京都世田谷区太子堂2丁目SANGENJAYA202 8-17 88
営業時間 10:00~22:00
定休日 -
駐車場 なし
支払方法 -
予約方法 WEB
無料体験 なし

三軒茶屋駅エリアのパーソナルジムの特徴

パーソナルジム分布

三軒茶屋エリアのパーソナルジムは、主に三軒茶屋駅南口に集中している傾向にあります。駅周辺の徒歩3分圏内に多く、5分圏内であれば線路沿いのエリアにも複数あります。駅の北口にはGEMS三軒茶屋や西友三軒茶屋店などがあり、ジムついでにお買い物も行けるでしょう。

一方で、パーソナルジムが多い南口には居酒屋、北口にはナイトスポットが集中しており、夜は平日でも賑やかな可能性があります。治安が心配な方は、ナイトスポットや居酒屋が集まっているエリアを避けるか、駅から近く、大通り沿いにあるパーソナルジムを選ぶのがおすすめです。

女性・男性専用パーソナルジムの有無

三軒茶屋駅周辺には、女性専用パーソナルジムが複数あります。主に徒歩10分圏内に集まっており、22時までなど夜遅くまで営業しているジムもあるので、仕事終わりなど都合に合わせて通いやすいでしょう。女性の体に合ったダイエット・ボディメイクのメニューを提供しているため、筋力を上げながら女性らしいボディラインを維持したい方や、ダイエット目的でジムへ通いたい方におすすめです。

三軒茶屋駅周辺に男性専用のパーソナルジムはありません。一方で、駅周辺には完全個室のパーソナルジムが複数あります。異性の目が気になる方や、周囲を気にせずにトレーニングに励みたい方は、完全個室のジムを探すと良いでしょう。

朝早く・夜遅くに利用できるパーソナルジムの有無

三軒茶屋駅周辺には朝は7時から、夜は22時〜23時まで営業しているジムが多い傾向にあります。なかには、夜24時まで営業しているパーソナルジムもあるため、仕事終わりなどご自身の都合に合わせて通いやすいでしょう。

料金形態・相場

三軒茶屋駅周辺にある、パーソナルジムの料金形態と相場は以下のとおりです。

体験トレーニング料金
  • 0円〜7,000円
入会金
  • 30,000~40,000円
月額制
  • 60,000~80,000円
    ※月8回
コース制
  • 100,000~250,000円
    ※2カ月16回
チケット制
  • 50,000~150,000円(16回)
  • 100,000~200,000円(24回)
  • 200,000~260,000円(32回)
都度払い制
  • 7,000~13,000円

※2024年7月24日時点のデータ

体験トレーニング料金は0円から7,000円と幅広いですが、期間限定キャンペーンで無料になるパーソナルジムもあります。体験料金や入会金を安く抑えたい方は、キャンペーンや特典をチェックしましょう。

三軒茶屋駅周辺には、回数に応じて購入できるチケットを扱っているパーソナルジムもあるので、定期的に通えるか不安という方はチケット制や都度払い制を利用するのもおすすめです。

また、三軒茶屋エリアにあるパーソナルジムの料金相場は、横浜や渋谷などの周辺エリアの相場と大きく変わりません。

三軒茶屋駅エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリット

三軒茶屋エリアのパーソナルジムを利用するメリット・デメリットは以下のとおりです。

メリット
  • 渋谷から乗り換えなしでアクセスできる
  • 駅周辺にパーソナルジムが集中している
  • 夜遅くまで営業しているジムが複数ある
  • 女性専用パーソナルジムが複数あるる
デメリット
  • 駅周辺に居酒屋やナイトスポットがあり、治安面の心配がある

三軒茶屋駅には田園都市線が通っており、渋谷から直通、神奈川や埼玉からも1本でアクセスできるため、交通の便が良い点が魅力です。パーソナルジムは駅周辺に集まっており、22〜24時と夜遅くまで営業しているジムも複数あるため、三軒茶屋から電車を利用する方、乗り継ぎで三軒茶屋駅を利用する方は仕事終わりなどにも通いやすいでしょう。

一方で駅の南口には居酒屋、北口には接待を伴う飲食店が並んでいるので、夜は賑やかです。治安が心配な方は、駅からなるべく近いジムや、人の多い大通りに面しているジムを選ぶのがおすすめです。

三軒茶屋でパーソナルジムに通うべき人とは?

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムは、『ダイエットがしたい』『自分では運動が続かない』『一人でトレーニングできるように正しく習いたい』など、様々な目標や悩みを持つ方におすすめの選択肢です。例えばパーソナルジムでは、「とにかく痩せたい」と思っている方が、自己流のダイエットでは難しいと感じる部分を、プロのトレーナーが効率的で確実な方法でサポートしてくれます。また、トレーニングが続かないと悩んでいる方も、予約システムやパーソナルトレーナーのサポートがあることで、トレーニングを習慣化しやすくなります。
さらに、「トレーニングや食事方法が分からないので教えて欲しい」という初心者の方でも、丁寧に指導してもらえるため安心です。「体を引き締めて理想のボディラインを手に入れたい」と考える方は、トレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なプログラムでアプローチすることが可能です。
そして、多くの方に共通する願いとして、「健康的で魅力的な体を手に入れ、自信を持ちたい」という目標があります。この目標は、パーソナルジム以外のフィットネスクラブでも達成できる可能性がありますが、パーソナルジムは特にその実現に適した環境が整っています。

パーソナルジムに通うべき人とは

パーソナルジムの最大の魅力は、「一人一人のお客様の思いに寄り添いながら結果を出すこと」を何よりも重視している点です。 効率的で効果的なトレーニングと食事指導を通じて、確実に目標を達成できる場所としておすすめです。

三軒茶屋で間違いのないパーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。初めてパーソナルジムを選ぶ方や、迷っている方にとって、どこに注目すれば良いのか分からないことも多いでしょう。

間違いのないパーソナルジムの選び方

ここでは、場所や雰囲気、料金プランの確認、さらには食事指導の内容など、失敗しないパーソナルジム選びのために押さえるべきポイントを詳しくご紹介します。この基準を参考にすることで、より安心してパーソナルジム選びを進められるはずです。

目的をもって選ぶ

目的をもって選ぶ

パーソナルジムを選ぶ際に最も重要なのは、「自分の目的が達成できるかどうか」という点です。ただ漠然とパーソナルジムを選ぶのではなく、自分がどんな目標を持ち、それを叶えるために必要なサポートが得られるかを考えることが大切です。
例えば、短期間で痩せたいのか、筋肉をつけたいのか、体を引き締めて健康的な体を目指したいのか、それとも生活習慣を改善したいのか、目的は人それぞれ異なります。
パーソナルジムごとに得意とする分野や提供するサービスも異なりますが、自分の目的に合ったパーソナルジムを選ぶことで、効率よく確実に結果を出すことができます。
また、パーソナルジムの公式サイトや口コミを見る際にも、「このパーソナルジムでは自分の目標がどのように達成できるのか」を重視して情報を確認することがポイントです。
パーソナルジムの実績や評判が良くても、自分の目的に合っていなければ意味がありません。そのため、トレーニング内容やサポート体制をしっかりと把握し、自分に最適な環境を選ぶことが成功への近道です。
このように、パーソナルジムを選ぶ際には、自分の目標とジムが提供するサービスがしっかりマッチしているかを確認することが最も重要です。そうすることで、無駄なく効果的に理想の体を目指すことができます。

ジムの所在地を見る

ジムの所在地を見る

ジムを選ぶ際には、そのアクセスの良さが非常に重要です。スーパーやコンビニでも、歩いて30分もかかる場所にあったら足が遠のいてしまいますよね。特にパーソナルジムは頻繁に通う必要があり、痩せたい、体を引き締めたいといった具体的な目標がある方が多い分、生活圏内にあるジムを選ぶことが、無理なく通い続けられるポイントになります。
例えば、自宅に近い場所にパーソナルジムがあると、トレーニング後にすぐに帰宅して休息が取れるという利点があります。また、通勤や通学の途中にパーソナルジムがある場合は、余計な移動時間をかけずに気軽に立ち寄れるため、モチベーションを維持しやすくなります。逆に、生活圏内から外れた場所にパーソナルジムがあると、通うこと自体が負担になりやすく、足が遠のいてしまう原因になりがちです。

雰囲気を見る

パーソナルジムの設備については、初心者にとってその良し悪しを判断するのは難しいものです。トレーニングマシンや器具はどのパーソナルジムでも大きな差がないことが多く、特に運動経験が少ない方にとっては、その違いを見分けることは困難です。そのため、設備そのものよりも、パーソナルジム全体の雰囲気や空間が自分に合っているかを確認しましょう。

雰囲気を見る

たとえば、オシャレで洗練されたデザインのパーソナルジムであれば、視覚的な心地よさがモチベーションアップにつながります。また、明るい照明や清潔感のある内装は、気持ちよくトレーニングを続けるために欠かせない要素です。一方で、落ち着いた雰囲気やリラックスできる空間を好む方には、静かでプライベート感のあるパーソナルジムが適しているかもしれません。さらに、パーソナルトレーナーの対応もパーソナルジムの雰囲気を決定づける要素です。親しみやすく、丁寧な対応をしてくれるパーソナルトレーナーがいるパーソナルジムは、初めての方でも安心して通うことができます。
また、他の利用者の層も雰囲気に影響します。例えば、競技志向のトレーニングに特化したパーソナルジムでは、真剣にトレーニングする人が多い一方で、初心者には少しハードルが高く感じられることもあります。

雰囲気を見る

自分が「ここなら通い続けられそう」と思える環境を選ぶことが大切です。ジム見学や体験トレーニングを活用して、設備だけでなくジム全体の雰囲気を直接感じてみましょう。
リラックスできて自分に合った空間でトレーニングを続けることが、結果的に目標達成への近道になります。

食事指導を受けるときは頻度を見る

食事指導は、パーソナルジムの成果を左右する大切な要素の一つです。本気で結果を出したい場合、毎日の食事指導が基本となります。頻繁なフィードバックがあることで、食生活の改善が習慣化しやすく、トレーニングの効果を最大限に引き出すことができます。一方、指導の頻度が少ない場合は、自分の取り組みが正しいかどうか分からず、目標達成までに時間がかかる可能性があります。
食事指導について確認する際は、最初の説明だけを聞いて判断するのではなく、その後の継続的なサポート体制にも注目しましょう。一部のジムでは、初回カウンセリングや最初の1週間だけ丁寧に対応し、その後はほとんど指導がない場合もあります。そのため、食事指導の頻度やサポート内容が公式サイトや案内に明記されていない場合は、事前に質問することをおすすめします。

食事指導を受けるときは頻度を見る

具体的には、「毎日の食事指導があるのか」「指導はLINEや専用アプリを使って行われるのか」「どの程度の頻度でフィードバックをもらえるのか」 などを確認すると良いでしょう。
特に、ダイエットやボディメイクを本気で目指している場合は、頻繁な指導が受けられるジムを選ぶことが重要です。
食事指導はトレーニングとセットで成果を上げるための大切な要素です。
事前にサポート体制をしっかり確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶことで、目標達成の可能性を大きく引き上げることができます。

利用頻度を確認する

目標達成に必要な期間を正しく把握することは、理想の体型に近づくための第一歩です。パーソナルジムで指導を受けながら、毎日食事管理を行い、週に2~3回のペースでトレーニングを継続される方は、一般的に1か月で体重が2~3kg、体脂肪率が2~3%減少するケースが多いです。このペースを基準にすれば、例えば3か月で6~9kgの減量、体脂肪率6~9%減少といった成果が期待できます。

利用頻度を確認する

ただし、もっと短期間で成果を出したい場合は、トレーニング頻度を増やしたり、食事制限をさらに徹底する、または有酸素運動を積極的に取り入れるなどの対策が必要になります。特に結婚式や成人式といった特別なイベントを控えている場合、限られた時間内で目標を達成するためにはこうした努力が必要となるため、パーソナルトレーナーに相談して、無理のないスケジュールを組み立てましょう。
ここで大事なのは、自分がパーソナルジムにどれくらいの頻度で通えるかという視点もさることながら、「目標達成までにどのくらいの期間が必要なのか」を認識することです。平均的な数値を参考に、自分の目標から逆算し、必要な期間とトレーニングプランを考えることが成功への近道です。
時間が限られている場合には、前もって計画を立てて準備を進めることが重要です。パーソナルトレーナーと一緒に最適なプランを組み、目標達成に向けたペースを整えながら取り組んでいきましょう!

支払い方法を確認する

パーソナルジムを選ぶ際には、料金プランだけでなく、支払い方法も重要なポイントです。パーソナルジムによって、支払いの方法は多岐にわたり、クレジットカード、銀行振込、分割払い、一括払いなど様々です。しかし、必ずしも自分が希望する方法で精算できるとは限らないため、事前に確認することが必要です。

支払い方法を確認する

例えば、「分割払いが可能だと思っていたら一括払いのみだった」「希望するカードが使えなかった」といったケースもあります。こうした状況を避けるために、公式サイトや案内をチェックし、記載がない場合は問い合わせをすることをおすすめします。
また、支払い方法によっては、追加の手数料がかかる場合もあります。例えば、分割払いを選択した際に利息が発生することがあるため、総額がどれくらいになるのかも確認しておきましょう。支払いがスムーズにできないと、トレーニング自体を始められないこともあるため、特に重要なポイントです。
さらに、長期契約の場合、途中解約時の返金ポリシーや条件についても確認しておくと安心です。「途中解約ができない」「返金額が少ない」などのトラブルを防ぐためにも、契約内容をよく理解した上で進めましょう。
支払い方法は、パーソナルジム選びの最後の確認項目のように思われがちですが、実際には非常に重要なポイントです。自分に合った支払い方法があるかどうかをしっかり確認し、安心してトレーニングをスタートできる環境を整えましょう。

THE PERSONAL GYM 代表 田中健斗
監修者
田中健斗
【THE PERSONAL GYM 代表】

SUMMER STYLE AWARDやFWJなど数々の国内外大会で優勝・総合優勝の実績を持つプロフェッショナルなパーソナルトレーナーが本記事を監修いたしました。

保有資格
NSCA-CPT PERSONAL TRAINERS
実績
SUMMER STYLE AWARD(サマースタイルアワード)
  • 2016年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2016年 SSA 日本大会 176cm+4位
  • 2017年 SSA 名古屋大会 176cm+優勝
  • 2017年 SSA 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro 日本大会 176cm+優勝・総合優勝
  • 2018年 SSApro ASIA 176cm+優勝・総合優勝
  • 2019年 SSApro 日本大会 176cm+優勝 FWJ(Fitness World Japan)
  • 2020年 FWJ CRONOS CUP 176cm+優勝 総合優勝
プロフィール
大学時代からトレーニング理論を研究し、専門知識を活かして独自のメソッドを開発。2018年に「THE PERSONAL GYM」を設立し、これまで多くのクライアントの目標達成をサポートしてきました。特にダイエットや筋力アップ、健康的な体づくりに関するプログラムで高い評価を得ています。現在は、トレーニング指導のみならず、パーソナルジムの運営アドバイザーやトレーナー育成にも力を注いでいます。
THE PERSONAL GYM公式サイト

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