鷺ノ宮駅のパーソナルジムおすすめ20選と全41店舗リスト
最終更新日：2026/07/01
鷺ノ宮駅のパーソナルジムを
要点だけでサクッと比較
-
かたぎり塾 業界店舗数No.1
- 食事指導
- 無料体験
- 完全個室
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 59,400円
-
ザ パーソナルジム 寄り添いのパーソナルジム
- 食事指導
- 無料体験
- 完全個室
- ウェア
- おすすめコース料金
- 281,600円
-
ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス）
ボクシングが楽しめるジム
- シャワー
- ウェア
- シューズ
- おすすめコース料金
- 10,780円
上記の表は公式サイトに記載の情報をもとに作成しています。時期によっては、キャンペーンで料金が割引されたり、店舗によって内容が変わることもありますので、公式サイトでご確認ください。
【鷺ノ宮駅で間違いのないパーソナルジムの選び方】
パーソナルジムを選ぶとき、「何を基準に選べばいいのかわからない」と悩む方も多いのではないでしょうか。
パーソナルジムを選ぶ際には、いくつかの重要なポイントを押さえることで、自分に合ったパーソナルジムを見つけやすくなります。
まず「場所や雰囲気」「料金プラン」「食事指導」という三つのポイントに注目してみてください。
通いやすい立地や施設の雰囲気は、継続のしやすさに大きく関わります。
また、自分の予算に合った料金プランや、目標に合わせた食事指導の有無も重要な判断材料です。
この三つのポイントを押さえることで、数あるジムの中から自分にぴったりのパーソナルジムが見つけやすくなります。迷ったときは、まずはこの三つをチェックしてみましょう。
鷺ノ宮駅のパーソナルジム総合ランキング
スクロールできます →
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| 1 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | 55,000円 | 月8プラン | 59,400円 |
| 2 |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| 3 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × | 22,000円 | ボディメイクコンサルコース | 281,600円 |
| 4 |
公式
サイト | × | × | × | ○ | ○ | ○ | × | 33,000円 | セミパーソナルのみ通い放題 | 10,780円 |
| 5 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | ○ | × | × | 33,000円 | ペア割プラン8回チケット | 36,960円 |
| 6 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | ○ | ○ | ○ | 38,500円 | 太ももダイエットプログラム | 199,650円 |
| 7 |
公式
サイト | ○ | ○ | × | ○ | ○ | ○ | × | 0円 | ライフプランニング16 | 290,400円 |
| 8 |
公式
サイト | × | ○ | × | × | × | ○ | × | 30,000円 | セミパーソナル通い放題 | 19,800円 |
| 9 |
公式
サイト | ○ | × | ○ | × | × | ○ | × | 35,000円 | セミパーソナル使い放題コース | 16,500円 |
| 10 |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | × | × | 55,000円 | ライトコース | 28,000円 |
その他の店舗を見る ▲ 閉じる
| 施設名 | リンク | サービス |
入会金
(税込) | おすすめコース | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 食事指導 | 無料体験 | 完全個室 | シャワー | ウェア | シューズ | 女性専用 | コース名 | 金額(税込) | |||
| |
公式
サイト | × | ○ | × | × | ○ | ○ | × | 33,000円 | ウエイト＆ピラティス
月8回デュアルプラン | 36,300円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | × | × | × | × | × | 11,000円 | スタンダード | 33,000円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | ○ | ○ | × | ○ | ○ | × | 35,000円 | 2ヶ月通い放題ライトプラン | 130,000円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | × | × | × | × | × | × | × | 0円 | ー | 0円 |
| |
公式
サイト | ○ | × | × | ○ | ○ | × | × | 0円 | ー | 0円 |
鷺ノ宮駅で他のジャンルの店舗を探す
鷺ノ宮駅のパーソナルジム全店を紹介
かたぎり塾鷺ノ宮店
業界店舗数No.1
59,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 体組成計
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無理せずダイエットしたい人
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
- 無料体験から始めたい人
かたぎり塾鷺ノ宮店は、西武新宿線の鷺ノ宮駅から徒歩1分とアクセス抜群の位置にあるパーソナルジムです。「グレース鷺宮」の1階に入っており、隣の建物にはコンビニがあるため、トレーニングの前後に買い物を済ませられます。
かたぎり塾の他店舗では男性トレーナーが大半を占めるなか、鷺ノ宮店には女性トレーナーが所属しています。女性ならではの悩みを気軽に相談したい方におすすめです。トレーナーは「NSCA-CPT(全米認定トレーナー)」「作業療法士」「アスリート栄養インストラクター」「スポーツフードアドバイザー」の資格を保有しており、ボディコンテストでの優勝経験もあります。そのため、一人一人の体の悩みに寄り添ったトレーニングを受けることが可能です。
また、「理学療法士」の資格を有するトレーナーもいるので、けがをしない体作りを丁寧にサポートしてくれます。
完全個室でのマンツーマントレーニングのため、周りの目を気にせずにトレーニングに集中できるのが魅力です。白を基調とした店内で、快適に過ごせます。
プラン一覧
- 月8プラン プラン料金 59,400円
- 月4プラン プラン料金 33,000円
- 無期限チケット プラン料金 8,800円
- 月4ペアプラン プラン料金 49,500円
- 月8ペアプラン プラン料金 79,200円
- 無期限チケットペアプラン プラン料金 13,200円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
-
○
コンテスト優勝経験のある女性トレーナーが所属しているため、理論に基づいたトレーニングが受けられる
-
○
有資格のトレーナーが丁寧に指導してくれる
-
○
完全個室なので、周囲の視線を気にせずにトレーニングに集中できる
-
×
日曜は夜遅くまで利用できない
基本情報
- 施設名
- かたぎり塾 鷺ノ宮店
- 住所
- 〒165-0032東京都中野区鷺宮3丁目18-2グレース鷺宮1階
- アクセス
- 西部新宿線鷺ノ宮駅徒歩1分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から徒歩1分
- 法人名／屋号
- caname株式会社
- 営業時間
- 月火9:00~22:00月火以外8:00~22:00
- 定休日
- なし
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 当月24日までにお伝え頂ければ翌月からすぐ解約可能.
関連記事
PERSONAL TRAINING STUDIO U都立家政・鷺ノ宮店
全店最寄駅から徒歩3分前後
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- マシンピラティス
- 子連れOK
- 無料体験
- 食事指導
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
- マシンピラティスを始めたい人
基本情報
- 施設名
- PERSONAL TRAINING STUDIO U 都立家政・鷺ノ宮店
- 住所
- 〒165-0033東京都中野区若宮3－7－5forte101
- アクセス
- 西武新宿線都立家政駅徒歩1分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から徒歩8分
- 営業時間
- 9:00-22:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM)下井草店
寄り添いのパーソナルジム
281,600円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中！
モニター募集
新しい場所､新しい自分｡最高の新生活を｡
コース料金割引
総額より最大30万円以上OFF
毎月3名様限定
毎月定員制
体験トレーニング通常料金無料
毎月先着10名様限定
入会金通常22000円→無料
体験当日のご入会限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオル
- ウェア
- レッスン振替可
- キャンセル可
- ロッカー
- 体組成計
- 完全個室
- 子連れOK
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- アミノ酸ドリンク
- プロテイン
- トレーナー指名
- 食事指導
- 食事内容指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)下井草店の店内は白や黒、
グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装となっており、男性、女性共に大変ご好評いただいております。
「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高くお通いいただけます。
トレーニング機材はトレーナーが実際に使用し、厳選したものを取り揃えています。
そのため初心者の方から上級者の方まで満足していただけます。 （通われているお客様の男女比はおよそ4:6です。）
プラン一覧
- ボディメイクコンサルコース プラン料金 281,600円
- 回数券 プラン料金 37,400円
- 月額コース プラン料金 17,600円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ザ パーソナルジム (THE PERSONAL GYM) 下井草店
- 住所
- 〒167-0021東京都杉並区井草1-2-7 リヴェール下井草ステーションピア 店舗2号室
- アクセス
- 西部新宿線「下井草駅」より徒歩2分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で3分
- 法人名／屋号
- First fit株式会社
- 営業時間
- 9:00~23:00（最終受付22:00）
- 定休日
- 毎週木曜日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード / 現金 / QRコード
- 予約方法
- 店舗 / Web / LINE / 電話 / SNS
- 体験までの流れ
- 公式HPよりWEBもしくは公式LINEよりご予約ください。
- 入会までの流れ
- 店舗にてご契約可能です。
- 退会について
- 店舗にて手続き可能です。
- キャンセル
ポリシー - セッション前日の昼12:00まで
関連記事
ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス）都立家政店
ボクシングが楽しめるジム
10,780円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- レッスン振替可
- キャンセル可
- 競技特化型ジム
- セミパーソナル
- シャワー
- ウォーターサーバー
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- ストレスを解消したい人
- 無理せずダイエットしたい人
- 運動不足を解消したい人
プラン一覧
- セミパーソナルのみ通い放題 プラン料金 10,780円
- パーソナル&セミパーソナル通い放題(2枠) プラン料金 26,400円
- パーソナル&セミパーソナル通い放題(1枠) プラン料金 19,800円
- パーソナル&セミパーソナル月4回 プラン料金 14,300円
- ペアプラン プラン料金 25,300円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ZEAL BOXING FITNESS（ジール ボクシング フィットネス） 都立家政店
- 住所
- 〒165-0033東京都中野区若宮3-39-11Heureux中野若宮1階
- アクセス
- 都立家政駅徒歩3分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から徒歩8分
- 法人名／屋号
- 株式会社ZEAL
- 営業時間
- 平日･祝日10:00~22:00土日9:00~20:00
- 定休日
- 月･木定休日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 体験までの流れ
- ご希望の方はフォームからご予約ください
- 入会までの流れ
- 当ジムを利用するには､会員登録が必要です｡会員登録を希望される方は､本規約に同意の上､hacomonoの会員登録フォームから申込及び入会金の支払い手続きを行ってください｡
- 退会について
- 会員は､在籍店舗の担当者に対する直接連絡により退会を申し出､所定のフォームから当ジムの退会を申請することで会員登録を抹消することができます｡退会日は､退会申請のタイミングにより､次のとおりとします｡(1)各月1日から10日までの申請:当月末日で退会(2)各月11日から末日までの申請:翌月末日で退会
- キャンセル
ポリシー - 会員は予約日時の12時間前まで予約のキャンセル･変更ができます｡それ以降のキャンセルについては､1回分の利用を消化したものとみなします｡ただし､プランによってこれに限りません｡
アップルジム (Apple GYM)野方店
海外式ボディメイク
36,960円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- ウェア
- セミパーソナル
- 完全個室
- ウォーターサーバー
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- 体のラインをキレイにしたい人
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
Apple GYM 野方店は、西武新宿線の野方駅から徒歩4分の場所にあるパーソナルジムです。無料の駐輪スペースが設けられているため、近隣にお住まいの方は、自転車を使って気軽にアクセスできることも魅力的と言えます。
野方店にはウォーターサーバーが用意されており、トレーニング中の水分補給は無料で行えます。店舗の周辺にはコンビニエンスストアも多く、買い物もしやすい環境ではありますが、トレーニング前にドリンクを購入する手間はかかりません。
野方店では、国内大手プロテインメーカーとスポンサー契約を結んでいる、実績あるトレーナーが在籍中のためダイエットや減量はもちろん理想のボディメイクを目指せます。大会出場歴が豊富なトレーナーも在籍しているため、レベルの高い指導を求める方も納得のトレーニングを重ねられるのもメリットです。
ただし、野方店には女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導は希望できません。
プラン一覧
- ペア割プラン8回チケット プラン料金 36,960円
- 完全マンツーマンプラン4回チケット プラン料金 27,280円
- 完全マンツーマンプラン8回チケット プラン料金 49,280円
- 完全マンツーマンプラン12回チケット プラン料金 69,960円
- ペア割プラン4回チケット プラン料金 20,460円
- ペア割プラン12回チケット プラン料金 52,470円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
野方駅から徒歩4分と近く交通アクセスが良いため、通いやすい
-
○
無料駐輪場があり、自転車でもアクセスしやすい
-
○
近隣にコンビニエンスストアがあり、簡単な買い物がしやすい
-
○
大手プロテインメーカーと契約する実績あるトレーナーが在籍している
-
×
女性トレーナーが在籍していないため、女性による指導は受けられない
基本情報
- 施設名
- アップルジム (Apple GYM) 野方店
- 住所
- 〒165-0033東京都中野区若宮1ー27ー6
- アクセス
- 西武新宿線野方駅南口徒歩4分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から徒歩14分
- 法人名／屋号
- 株式会社REXIV
- 営業時間
- 9:00~21:25
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE
関連記事
ビーコンセプト練馬店
下半身痩せ
199,650円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中！
トリプルキャンペーン実施中!
25/12/1 〜 26/10/31
スタートがしやすい!
入会金が無料!①体験レッスン無料
コース料金10%OFF
③2週間分無料(プラス2回)
各店舗､毎月先着15名様
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 体組成計
- 完全個室
- 子連れOK
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 女性専用
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- とにかく痩せたい人
- 体のラインをキレイにしたい人
- 姿勢改善、腰痛、肩こりをよくしたい人
ビーコンセプト練馬店は、大江戸線練馬駅から徒歩1分、「プリマヴェーラ」というビルの6階(602号室)にある女性専用パーソナルジムです。営業時間は、平日も週末も7時から23時までであり、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通うことが可能です。
完全個室の女性専用パーソナルのため、他の利用者や異性の視線が気になる方も利用しやすいでしょう。下半身や太もも痩せに特化したトレーニングを実施しているため、下半身痩せに興味がある方やダイエット目的の方にも適しています。また、3食しっかり食べる食事指導を行っているため、厳しい食事制限が辛い方も、ストレス少なく続けられるでしょう。シューズやタオルの無料レンタルもできるので、なるべく少ない荷物で通いたい方にもおすすめです。ウェアは無料の預かりサービスがあり、次回の予約日までにクリーニングして保管してくれます。
プラン一覧
- 太ももダイエットプログラム プラン料金 199,650円
- リバウンド防止付プログラム プラン料金 221,760円
- トライアルプラン プラン料金 44,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩1分とアクセスが良い
-
○
女性専用なので異性の目を気にせずトレーニングできる
-
○
7時から23時まで営業しているのでスケジュールに合わせやすい
-
○
下半身や太もも痩せを目指すトレーニングを行う
-
○
3食しっかり食べる無理のない食事指導を受けられる
-
×
ウェアのレンタルサービスがない
-
×
完全個室なので開放感はない
基本情報
- 施設名
- ビーコンセプト 練馬店
- 住所
- 〒176-0012東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ602
- アクセス
- 大江戸線練馬駅徒歩1分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で5分
- 法人名／屋号
- 株式会社ビーコンセプト
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
関連記事
ビヨンド (BEYOND)阿佐ヶ谷店
やせるだけじゃない
290,400円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- サプリメント
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- とにかく痩せたい人
- 筋肉を付けたい人
- 無料体験から始めたい人
プラン一覧
- ライフプランニング16 プラン料金 290,400円
- ライフプランニング24 プラン料金 435,600円
- STANDARD 10 プラン料金 102,300円
- ACHIEVE 20 プラン料金 187,000円
- BEYOND 30 プラン料金 264,000円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- ビヨンド (BEYOND) 阿佐ヶ谷店
- 住所
- 〒166-0001東京都杉並区阿佐谷北1-31-4コレタス阿佐ヶ谷2F
- アクセス
- JR中央線(快速)JR中央･総武線阿｢佐ヶ谷駅｣北口から徒歩5分東京ﾒﾄﾛ丸ﾉ内線｢南阿佐ヶ谷駅｣2a出口から徒歩10分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 法人名／屋号
- 株式会社ワールドフィット
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
グッドライフジム (GOODLIFE GYM)中野野方店
セミパーソナルトレーニング
19,800円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中！
各店独自のキャンペーン実施中!!
特典例:その1初回体験料3300円が無料
特典例:その2入会金33000円から22000円OFF!!
特典例:その3初回月会費から10000円OFF!!
※現在､お申込を多数いただいており､入会数制限する可能性があります｡
お早めに体験日確定をしていただくことをおすすめしております｡
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- シューズ
- セミパーソナル
- ロッカー
- 無料体験
こんな人におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- とにかく痩せたい人
- 筋肉を付けたい人
- 無料体験から始めたい人
GOODLIFE GYM中野野方店は、高円寺駅から徒歩17分、「ルース中野」というマンションの地下1階にあるパーソナルジムです。平日は9時から22時まで、土曜･日曜･祝日は10時から18時までなので、仕事の後など自分の都合に合わせやすいでしょう。
トレーナーと2人で行うパーソナルトレーニングだけでなく、最大4名まで参加できるセミパーソナルトレーニングを扱っています。他の利用者と受けられるパーソナルトレーニングなので、トレーナーと2人きりに抵抗がある方や、他の利用者と仲良くしたい方におすすめです。ボーリングなどのオフイベントもあるため、ジムを通じてコミュニティを築きたい方にも適しているでしょう。無料でシューズをレンタルできるので、トレーニングシューズを持っていない方も安心です。他店利用も可能であり、出張時やお出かけの合間にも通いやすいでしょう。
プラン一覧
- セミパーソナル通い放題 プラン料金 19,800円
- セミパーソナル週1回 プラン料金 14,800円
- マンツーマン週1回 プラン料金 24,800円
- マンツーマン通い放題 プラン料金 34,800円
- セミパーソナル マンツーマン通い放題 プラン料金 49,800円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
平日は22時まで利用できるので仕事終わりにも通いやすい
-
○
他の利用者と受けられるセミパーソナルトレーニングがある
-
○
ボーリングなど他の利用者との交流イベントもある
-
○
シューズの無料レンタルができる
-
○
他店利用にも対応している
-
×
駅からのアクセスが良くない
-
×
シャワールームがない
-
×
タオルとウェアのレンタルがない
基本情報
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 施設名
- グッドライフジム (GOODLIFE GYM) 中野野方店
- 住所
- 〒165-0027東京都中野区野方2-23-5ルース中野B1階
- 法人名／屋号
- 合同会社GOODLIFE
- 営業時間
- 平日9:00~22:00土日祝10:00~18:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
関連記事
サスティナ (sustaina)高円寺店
コスパ良く効率よく
16,500円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- シューズ
- 完全個室
- 子連れOK
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- とにかく痩せたい人
- 食事管理もしっかりと行いたい人
プラン一覧
- セミパーソナル使い放題コース プラン料金 16,500円
- ペア割月8回コース プラン料金 22,000円
- 通常月8回コース プラン料金 28,556円
- セミパーソナル月4回コース プラン料金 11,000円
- ペア割月4回コース プラン料金 11,440円
- 通常月4回コース プラン料金 16,280円
※プラン料金は税込です。
基本情報
- 施設名
- サスティナ (sustaina) 高円寺店
- 住所
- 〒166-0002東京都杉並区高円寺北2丁目3-4レインボースクエアビル1階
- アクセス
- 総武線高円寺駅北口より徒歩3分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で5分
- 法人名／屋号
- 株式会社airlink
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
NEXUS (ネクサス)パーソナルジム沼袋店
通いやすさを追求したジム
28,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- ウェア
- 完全個室
- 無料体験
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
こんな人におすすめ
- 隙間時間を活用したい人
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- とにかく痩せたい人
- 無料体験から始めたい人
Nexus沼袋店は、沼袋駅から徒歩2分、「CONTEL NAKANO」というマンションの1階(101号室)にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しているので、仕事終わりなど自分の都合に合わせて通えるでしょう。
完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせずに利用できるのが特徴です。1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。一時的に痩せる激しいダイエットをするのではなく、痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行います。個人のレベルに合わせたトレーニングと、糖質をしっかり摂る無理のない食事制限なので、運動が苦手な方や厳しい食事制限が辛い方も続けられるでしょう。
タオルやウェアなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えます。
プラン一覧
- ライトコース プラン料金 28,000円
- ベーシックコース プラン料金 56,000円
- プレミアムコース プラン料金 83,200円
- セミパーソナルコース プラン料金 44,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩2分とアクセスが良い
-
○
8時から23時まで営業しているので仕事終わりなどにも通いやすい
-
○
完全個室で他の利用者を気にする必要がない
-
○
痩せる習慣と体作りを目指すトレーニングと食事制限を行う
-
○
タオルやウェアはレンタル可能なので少ない荷物で通える
-
×
ダイエットメインのジムなのでとことん鍛えたい方には物足りない可能性あり
基本情報
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で5分
- 施設名
- NEXUS (ネクサス)パーソナルジム 沼袋店
- 住所
- 〒165-0025東京都中野区沼袋1丁目38-8CONTELNAKANO101号
- 法人名／屋号
- 株式会社N-group
- 営業時間
- 8:00~23:00
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
関連記事
エレメント (ELEMENT)練馬店
運動習慣をつくる
36,300円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
キャンペーン実施中！
今だけ限定Wキャンペーン!
初回体験料無料/入会金50%OFF
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- マシンピラティス
- パーソナルピラティス
- 他店舗利用
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 隙間時間を活用したい人
- いつでも運動できる環境を作りたい人
- 運動のプロに運動を教えて欲しい人
- 無料体験から始めたい人
- マシンピラティスを始めたい人
ELEMENT練馬店は、練馬駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。「CBS練馬ビル」の4階にあり、周辺には深夜まで営業するスーパーマーケットやコンビニがあるためトレーニングの前後に買い物も済ませられます。
所属するトレーナーは3名おり、なかには「NSCA-cpt」や「ダイエット検定1級プロフェッショナルアドバイザー」などの資格を保有しているトレーナーもいるため、科学的根拠を基にしたトレーニングが受けられます。マシンピラティスを中心に、ウェイトトレーニングや食事指導などを行っており、筋力や柔軟性の向上、ボディメイクの効果が期待できるのが特徴です。1回30分のレッスンをメインに提供しているので、家事や用事のスキマ時間にも通いやすく、初心者でも気軽に挑戦しやすいでしょう。
ウェア･プロテイン･タオル･シューズが無料で利用できるため、仕事や学校などの帰りでも気軽に手ぶらで通えるのもメリットです。
プラン一覧
- ウエイト＆ピラティス 月8回デュアルプラン プラン料金 36,300円
- 月4回フルタイムプラン プラン料金 22,000円
- 月4回デイプラン プラン料金 20,000円
- 月4回ミックスプラン プラン料金 25,500円
- 月6回ミックスプラン プラン料金 40,000円
- 月8回フルタイムプラン プラン料金 40,000円
- 月8回デイプラン プラン料金 36,000円
- 全日通い放題プラン プラン料金 55,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
練馬駅から徒歩5分の好立地のため、通いやすい
-
○
マシンピラティスで筋力･柔軟性UPが目指せる
-
○
1回30分のためスキマ時間にトレーニングでき、初心者でも挑戦しやすい
-
○
手ぶらで利用できる
-
×
朝は10時からのため早朝は利用できない
基本情報
- 施設名
- エレメント (ELEMENT) 練馬店
- 住所
- 〒176-0012東京都練馬区豊玉北6-14-3CBS練馬ビル4F
- アクセス
- 練馬駅から徒歩5分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 法人名／屋号
- 株式会社MIGRIDS
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 年中無休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
- 退会について
- 退会希望の前月5日までに公式LINEから申し込む
関連記事
ダイエットパートナー野方店
あなた専用プログラム
33,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- 無料体験
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
ダイエットパートナー野方店は、野方駅南口から徒歩1分、「アリアス野方」というマンションの2階(2A号室)にあるパーソナルジムです。8時から23時まで営業しているので、仕事終わりや朝活、週末利用など、自分の都合に合わせて通いやすいのが魅力です。
完全予約制で完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせずに利用できます。1人で集中してトレーニングしたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に通えるでしょう。トレーニングだけでなく、ストレッチも重視しており、むくみや姿勢の改善などにアプローチできます。体の不調や疲れを感じている方のリフレッシュにもなるでしょう。
スケジュールに合わせて選べる3つのプランがあるので、運動習慣を身につけたい方からダイエットに成功したい方まで、幅広く対応しています。
プラン一覧
- スタンダード プラン料金 33,000円
- プレミアム プラン料金 49,500円
- ライト プラン料金 16,500円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
駅から徒歩1分と電車でも通いやすい
-
○
遺伝子検査キットを用いた体質フィードバックなどの オプションがある
-
○
完全予約制･完全個室のジムなので周囲を気にせずトレーニングできる
-
○
トレーニングだけでなくストレッチにも注力している
-
○
スケジュールに合わせて3つのプランから選べる
-
×
ウェアやタオルなどのレンタルサービスがない
-
×
女性トレーナーが在籍していない
基本情報
- 施設名
- ダイエットパートナー 野方店
- 住所
- 〒165-0027東京都中野区野方5丁目31-9アリアス野方2A
- アクセス
- 野方駅南口より徒歩1分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で3分
- 法人名／屋号
- 株式会社FiiT
- 営業時間
- 8:00~23:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
Personal gym BULLPEN
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
基本情報
- 施設名
- Personal gym BULLPEN
- 住所
- 〒166-0001東京都杉並区阿佐谷北5-19-17
- アクセス
- 中央線阿佐ヶ谷駅から徒歩10分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 営業時間
- 10:00~22:00
- 定休日
- 不定休
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード
- 予約方法
- Web
Body Education Laboratory中村橋･富士見台店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- 食事提供
- 食事指導
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- Body Education Laboratory 中村橋･富士見台店
- 住所
- 〒176-0023東京都練馬区中村北4丁目10-3リラパレス1F
- アクセス
- 中村橋駅から徒歩2分富士見台駅から徒歩5分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 営業時間
- 平日9:00~22:00土日9:00~20:00
- 定休日
- 毎週金曜日
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web / 電話
TRIBE TOKYO MMA North中村橋店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- TRIBE TOKYO MMA North 中村橋店
- 住所
- 〒176-0023東京都練馬区中村北3-23-5シュウ･カワグチビル6F
- アクセス
- 中村橋駅から徒歩約1分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 定休日
- 祝日
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web
Yadokari LAB中村橋店
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- ウォーターサーバー
- 食事指導
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- Yadokari LAB 中村橋店
- 住所
- 〒176-0021東京都練馬区貫井2－2－6
- アクセス
- 西武池袋線中村橋駅から徒歩1分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 営業時間
- 月･火･金 10:00~17:45 土･日･祝 9:00~17:45
- 定休日
- 毎週水･木
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / 現金
- 予約方法
- Web / LINE
チキンジム高円寺店
しっかりストレッチ
130,000円〜
公式サイト
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- シューズ
- ウェア
- 体組成計
- 完全個室
- 無料体験
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
こんな人におすすめ
- 無料体験から始めたい人
チキンジム高円寺店は、高円寺駅北口から徒歩約5分の立地にある「MTCOURT」という建物の501号室に入っているパーソナルジムです。営業時間は7:00～23:00までと、早朝トレーニングはもちろん仕事終わりなど夜遅い時間帯でもトレーニングできます。
マンツーマンで指導が受けられるパーソナルジムであり、目的や目標に合わせた最適なトレーニングが受けられるのが特徴です。トレーナーや管理栄養士が、筋力や柔軟性、骨格、日常の生活習慣などを考慮して、各個人に合ったトレーニング･食事指導を提案してくれます。トレーニングの後には、30分かけてストレッチをすることで相乗効果が期待できるのもメリットです。
手ぶらで通えるようレンタル品が用意されているため、初心者や忙しい方でも通いやすく、続けやすいでしょう。無料体験を行っているので、自分に合ったプランの相談やジムの雰囲気、トレーナーとの相性なども確認できます。
プラン一覧
- 2ヶ月通い放題ライトプラン プラン料金 130,000円
- 4ヶ月通い放題ライトプラン プラン料金 220,000円
- 6ヶ月通い放題ライトプラン プラン料金 300,000円
- 2ヶ月通い放題スタンダードプラン プラン料金 220,000円
- 4ヶ月通い放題スタンダードプラン プラン料金 400,000円
- 6ヶ月通い放題スタンダードプラン プラン料金 480,000円
- 回数制プラン(月2回) プラン料金 21,000円
- 回数制プラン(月4回) プラン料金 33,000円
- 回数制プラン(月6回) プラン料金 44,000円
※プラン料金は税込です。
メリット・デメリット
-
○
高円寺駅北口から徒歩約5分の好立地のため、通いやすい
-
○
トレーナー･管理栄養士によるマンツーマン指導により、最適なトレーニングが受けられる
-
○
レンタル品が豊富で、手ぶらで通える
-
○
7時から23時まで営業しているため、スケジュールが合わせやすい
-
×
マンションの一室のため狭め
-
×
トレーナーの指名はできない
基本情報
- 施設名
- チキンジム 高円寺店
- 住所
- 〒165-0034東京都中野区大和町1-67-6MTCOURT501
- アクセス
- 高円寺駅徒歩5分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 法人名／屋号
- 株式会社CHICKEN GYM
- 営業時間
- 7:00~23:00
- 定休日
- 年末年始(12/30~1/3)
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込 / クレジットカード
- 予約方法
- Web / LINE / 電話
関連記事
TIMELESS FITNESS
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
基本情報
- 施設名
- TIMELESS FITNESS
- 住所
- 〒176-0012東京都練馬区豊玉北5-24-2-2F
- アクセス
- 練馬駅より徒歩7分
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で4分
- 営業時間
- 平日10:00~21:00土日10:00~18:00
- 定休日
- 毎週水曜日不定休祝日
- 駐車場
- なし
- 予約方法
- Web
店舗詳細
SORRISO
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- 体組成計
基本情報
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で5分
- 施設名
- SORRISO
- 住所
- 〒176-0001東京都練馬区練馬3-22-3esna2F
- 営業時間
- 平日9:00~20:30土日祝9:00~18:00
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- クレジットカード / QRコード
- 予約方法
- LINE
T-BALANCE練馬店
個室トレーニング
設備・料金情報をもっと見る
▲ 閉じる
サービス内容
- タオル
- ウェア
- シャワー
- ロッカー
- Wi-Fi
- ミネラルウォーター
- プロテイン
- 食事指導
- 無料カウンセリング
- 駅から5分以内
基本情報
- 施設名
- T-BALANCE 練馬店
- 住所
- 〒176-0012東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ502号
- アクセス
- 西武鉄道練馬駅中央口徒歩1分❘都営大江戸線練馬駅A1出口徒歩1分以内❘都営大江戸線練馬駅A2出口徒歩1分以内
- 距離
- 鷺ノ宮駅から車で5分
- 法人名／屋号
- 株式会社ティーバランス
- 営業時間
- 0
- 駐車場
- なし
- 支払方法
- 口座振込
- 予約方法
- Web
よくある質問を見る ▲ 閉じる
よくある質問
鷺ノ宮駅周辺で料金が安くておすすめのパーソナルジムはありますか？
「パーソナルジムは高い」という印象をお持ちの方も多いかもしれませんが、近年は手頃な価格帯で質の高い指導を受けられるジムも増えています。 鷺ノ宮駅周辺には、月2〜3万円台から始められるコストパフォーマンスに優れたパーソナルジムがあります。 料金が手頃でも、トレーナーの質やサービス内容にこだわったジムばかりなので、初めての方にもおすすめです。 以下は【鷺ノ宮駅周辺】で、料金が比較的リーズナブルなジムの一例です。
鷺ノ宮駅周辺で都度払いで通えるパーソナルジムはありますか？
はい、鷺ノ宮駅周辺には都度払いに対応しているパーソナルジムがあります。 「月額制だと続けられるか不安」「まずは1回だけ体験してみたい」という方にとって、都度払い対応のジムは気軽に始められる選択肢です。 ただし、都度払いの有無や料金体系は店舗ごとに異なる場合があるため、事前に各ジムの公式サイトや店舗へ確認するのがおすすめです。
鷺ノ宮駅周辺で通い放題プランのあるパーソナルジムはありますか？
はい、鷺ノ宮駅周辺には通い放題プランに対応したパーソナルジムがあります。 「頻繁に通いたい」「コストを気にせず継続したい」という方にとって、通い放題は非常にコスパの良い選択肢です。 ただし、通い放題プランの有無や内容はジムによって異なり、利用可能な時間帯や回数制限が設けられている場合もあります。 ご利用前に、各ジムの公式サイトや店舗へ直接確認することをおすすめします。
鷺ノ宮駅周辺で「本気で痩せたい人」におすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、鷺ノ宮駅周辺には、短期間でしっかり結果を出したい方におすすめのパーソナルジムがあります。 完全個室で集中できる環境や、食事指導・トレーニングサポートが充実しており、「本気で痩せたい」と考える方でも継続しやすい体制が整っています。 以下は、鷺ノ宮駅周辺で"本気で痩せたい"人向けにおすすめできるパーソナルジムです。
鷺ノ宮駅周辺で女性専用のパーソナルジムはありますか？
鷺ノ宮駅周辺には、女性専用のパーソナルジムもあります。トレーナーや利用者が女性のみのジムでは、「人目が気にならない」「安心して相談できる」といった理由から、初めての方や運動が苦手な方にも選ばれています。以下は、特に人気の女性専用パーソナルジムです。
鷺ノ宮駅周辺でトレーナーの指名ができるパーソナルジムはありますか？
以下は、トレーナーの指名が可能なパーソナルジムです。同じトレーナーに継続して担当してもらうことで、体の変化や目標に合わせた細かな指導が受けられます。また、女性トレーナーの指名ができるジムもあるため、「異性だと不安」という方にも安心です。
パーソナルジムに通うメリットは何ですか？
パーソナルジムの最大のメリットは、「自分に合った方法で、最短距離で効果を出せること」です。
特に以下のポイントは、一般的なフィットネスクラブにはない大きな魅力です。
• 完全個室の空間で、人目を気にせずトレーニングに集中できる
• トレーナーのマンツーマン指導により、正しいフォームや効果的なメニューで取り組める
• 専門的な食事指導で、体づくりを内側からもサポートしてもらえる
「一人だと続かない」「何をすればいいかわからない」と感じていた方でも、パーソナルジムなら無理なく続けられ、しっかり結果を出せる環境が整っています。
こうしたメリットを備えたパーソナルジムが鷺ノ宮駅周辺にあります。
たとえば、次のようなジムが該当します。
鷺ノ宮駅周辺でピラティスもできるパーソナルジムはありますか？
はい、最近ではピラティスに対応しているパーソナルジムも増えています。 パーソナルトレーニングにピラティスを取り入れることで、筋トレだけでは鍛えづらい体幹・姿勢・柔軟性にもアプローチでき、女性や運動初心者にも人気です。たとえば、次のようなジムが該当します。
鷺ノ宮駅周辺でストレッチも充実しているおすすめのパーソナルジムはありますか？
はい、鷺ノ宮駅周辺には、ストレッチを含むトータルサポートが受けられるパーソナルジムがあります。 「トレーニングだけでなく、柔軟性や姿勢改善までしっかり見てほしい」という方には、ストレッチ指導が組み込まれている以下のジムがおすすめです。
鷺ノ宮駅周辺にパーソナルジム「BEYOND（ビヨンド）」はありますか？
はい、鷺ノ宮駅周辺には、「BEYOND（ビヨンド）」の店舗があります。 BEYONDは、大会出場経験のあるトレーナーが在籍し、「見た目を整える」ことに特化した本格派のジムです。 過度な食事制限を行わず、健康的に体を変えたい方に人気があり、初心者でも安心して通えます。
鷺ノ宮駅周辺にパーソナルジム「かたぎり塾」はありますか？
はい、鷺ノ宮駅周辺には、「かたぎり塾」の店舗があります。かたぎり塾は、完全個室のマンツーマン指導で、運動初心者や過去にダイエットで挫折した方でも安心して通えるジムです。「綺麗なダイエット」をコンセプトに、無理のない食事指導と運動習慣の定着を重視したプログラムを提供しています。理学療法士監修の研修を受けたトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた指導を行うため、初心者から経験者まず安心して通うことができます。
鷺ノ宮駅周辺でジムを駅から探す
