■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区赤塚2丁目1－13 櫻井ビル3階

アクセス

下赤塚駅徒歩1分

距離

地下鉄赤塚駅から147m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

火･金

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾下赤塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 下赤塚店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区赤塚新町1ー16ー3

アクセス

-

距離

地下鉄赤塚駅から291m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス下赤塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

アッシュアンパサンド下赤塚店は、東武東上線の下赤塚駅に直結するスポーツジムです。雨の日でも濡れずにアクセスできるので、天候を問わず通いやすい環境となっています。同じ駅ビル内には、スーパーマーケットが入っているので、トレーニングのついでに買い物もできるのが魅力です。24時間営業のため、仕事帰りや休日の朝活など、自分のライフスタイルに合わせてどの時間帯でも利用できるのもポイントです。 マシントレーニングだけでなく、ピラティスも利用でき1回たったの20分で効果が実感できます。「健康のために運動で準備する」を目標としているため、効率的にスマートにトレーニング習慣をつけたい方におすすめです。店舗内は、コンクリートがむき出しになった空間で、洗練された雰囲気でトレーニングに集中できます。 あえてシャワールームは設置されておらず、その分マシンやサービスの充実に力を注いでいるのも特徴です。店舗の公式Instagramでは、トレーニングのやり方や食事のポイントなどについて確認できます。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都板橋区赤塚新町1丁目23-1東武下赤塚駅ビル2F(まいばすけっと様上､コメダ珈琲様向かい)

アクセス

東武東上線下赤塚駅ナカ･駅ウエ

距離

地下鉄赤塚駅から104m

営業時間

24時間営業

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業なので、ライフスタイルに合わせて好きな時間に通える
• 洗練された空間で快適にトレーニングできる
• ピラティスも利用でき1回たったの20分で効果が実感できる
• 駅直結なので雨の日でも濡れずに通える

デメリット

• アメニティの内容がホームページでは分からない

• アッシュアンパサンド下赤塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• サウナスパ 総額 8,250円
• ジム・サウナおためし 総額 8,800円
• ふたりでおためし 総額 7,700円
• アンダー40ジム・サウナおためし 総額 7,700円
• プール・サウナおためし 総額 8,250円
• プライム65フィットネスおためし 総額 7,700円
• 法人ジム・サウナおためし 総額 5,500円
• オール 総額 15,950円
• アンダー17 総額 9,900円
• アンダー39ジム・プール＆スパ 総額 12,980円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区赤塚新町2-6-2

アクセス

東武東上線下赤塚駅徒歩5分

距離

地下鉄赤塚駅から422m

営業時間

月　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
火　通常09:00～23:00 ／ 受付10:00～21:00
木　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
金　通常09:00～23:00 ／ セルフ23:00～09:00 ／ 受付10:00～21:00
土　通常09:00～21:00 ／ セルフ21:00～09:00 ／ 受付10:00～20:00
日　通常09:00～19:00 ／ セルフ19:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00
祝　通常09:00～19:00 ／ セルフ19:00～09:00 ／ 受付10:00～18:00

定休日

毎週水曜|年末年始休館日|施設メンテナンス日

駐車場

あり

支払方法

口座振込、クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

web

• ルネサンス赤塚24店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■LIMITED CAMPAIGN■
【対象期間2026/4/30まで】
各店舗先着5名さま
初月料金20%OFF
体験トレーニングor無料カウンセリング当日のご入会で適用されます｡
契約いただいたコースによってギフト券の金額に変動がございます｡
他キャンペーンと併用ができます｡
キャンペーン内容を予告なく変更または終了する可能性がございます｡
ご登録情報に不正な利用があった場合は､キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます｡
体験当日の入会で入会にかかる初期費用が全て0円!33,000円→0円
体験トレーニング無料キャンペーン5,500円→0円
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8回コース 総額 105,000円
• 月4回コース 総額 72,200円
• 月12回コース 総額 127,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区成増3丁目1ー6 水谷ビル1階

アクセス

東武東上線成増駅北口徒歩1分

距離

地下鉄赤塚駅から1144m

営業時間

9:00-22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

WEB

• WAPLE成増店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都練馬区田柄2-53-11下赤塚鈴木ビル2F

アクセス

東京メトロ 有楽町線･副都心線地下鉄赤塚駅3番出口から徒歩2分

距離

地下鉄赤塚駅から123m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, デビットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB入会

• エニタイムフィットネス (ANYTIME FITNESS)下赤塚店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 成増店は、東京メトロ地下鉄成増駅から徒歩1分、または東武東上線成増駅から徒歩2分、「プラット･サキ」という建物の1階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しているので、平日の仕事終わりや週末利用など自分のスケジュールに合わせやすいのが特徴です。 完全個室のパーソナルジムなので、人目を気にせず利用できます。1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。ダイエットや筋力アップ、姿勢改善などさまざまな悩みにアプローチできるプログラムが用意されているため、体作りをしたい方から健康維持のために運動したい方まで、幅広いニーズに対応できます。ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通えるのもかたぎり塾 成増店のメリットです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区成増2丁目ー17ー5プラット･サキ1F

アクセス

東武東上線成増駅徒歩2分

距離

地下鉄赤塚駅から1377m

営業時間

月火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から最短徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にする必要がない
• ダイエットや筋力アップなどさまざまな目的に沿ったプログラムがある
• ウェアやシューズなどの無料レンタルができるので少ない荷物で通える

デメリット

• 木曜は定休日なので利用できない
• 完全個室なので開放感はない

• かたぎり塾成増店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

チョコザップ (chocoZAP) 赤塚新町店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。また、月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。予約不要で気軽に利用できるため、忙しい日常の中でもスムーズに運動を取り入れられるのがchocoZAPの魅力です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月額プラン 総額 6,278円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

運動のハードル、ゼロへ！健康がもっと身近に！好きな時にサクッと運動できる新時代のコンビニジム chocoZAPインタビュー

体験レポート

「簡単！便利！楽しい！」がコンセプトの、通い放題・コスパ最強ジムを体験してきました（chocoZAP）

基本情報

住所

東京都 板橋区 赤塚新町2ー14ー2 ストーク新町 1F

アクセス

東武東上線 / 成増駅 南口 徒歩9分

距離

地下鉄赤塚駅から784m

営業時間

24時間

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

アプリ

メリット・デメリット

メリット

• 24時間営業で、いつでも利用できる
• スマホアプリでの入退館管理やトレーニング記録が可能
• 価格がお手頃

デメリット

• 本格的なトレーニングには不向き
• ロッカーには鍵がついていない

• チョコザップ (chocoZAP)赤塚新町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 成増一店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区成増1丁目31-12リジョイス2-第二並木ビル202号室

アクセス

東京メトロ有楽町線?副都心線地下鉄成増駅1番出口から徒歩1分

距離

地下鉄赤塚駅から1524m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス成増一店の詳細はこちら

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【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 板橋徳丸店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区徳丸3ー37ー17 シントミプラザ徳丸2F

アクセス

-

距離

地下鉄赤塚駅から1543m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス板橋徳丸店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 東武練馬店は、東武東上線東武練馬駅から徒歩1分、「真壁ビル」という雑居ビルの1階にあるパーソナルジムです。営業時間は平日が10時から22時まで、土曜と日曜が9時から20時までであり、平日の仕事終わりや週末に体を動かしたい方などさまざまな都合に合わせられます。 完全個室のパーソナルジムで、人目を気にせずのびのびと体を動かすことが可能です。運動している姿を見られたくない方や、マシンの順番待ちをしたくない方も快適に利用できます。ダイエット検定1級を持つトレーナーが在籍しているため、ダイエット目的の方は、より有意義なアドバイス、指導を受けられるでしょう。一人一人の運動レベルや目的、体質に合ったトレーニングを行うため、運動が苦手な方も無理なく続けられます。 アロマオイルが焚かれた、白を基調としたおしゃれな内装のトレーニングルームを利用できるので、女性にも通いやすいです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区北町2丁目37ー6真壁ビル1階

アクセス

東武東上線東武練馬駅徒歩1分

距離

地下鉄赤塚駅から1580m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日も週末も営業しているのでスケジュールに合わせやすい
• 完全個室なので周りの視線を気にする必要がない
• ダイエット検定1級を持つトレーナーから指導を受けられる
• アロマが香るおしゃれな内装なので女性も通いやすい

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾東武練馬店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 練馬平和台店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区平和台4丁目10-4第1桜ビル3F

アクセス

平和台駅より徒歩3分

距離

地下鉄赤塚駅から1815m

営業時間

平日10:00~13:00･15:00~19:00
土10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス練馬平和台店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 練馬光が丘店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都練馬区高松4丁目5-12パピヨン･ドルメール2F

アクセス

光が丘駅A5番出口徒歩8分またはバス高松4丁目すぐ

距離

地下鉄赤塚駅から2188m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス練馬光が丘店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 高島平駅前店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

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基本情報

住所

東京都板橋区高島平8ー5ー6ー3F office805

アクセス

-

距離

地下鉄赤塚駅から2676m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス高島平駅前店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

【5回完全無料体験＋豪華7大特典】
【対象期間2026/4/30まで】
各店先着30名限定
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

カーブス 上板橋店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。また、すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。 カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。 月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。特に、運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。さらに、カーブスのプログラムは筋力運動と有酸素運動を組み合わせており、短時間で脂肪燃焼効果を高めることができるのも特長です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

プラン一覧

• 月会費 総額 23,320円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区上板橋1ー19ー16 アソルティ上板橋2F

アクセス

-

距離

地下鉄赤塚駅から2993m

営業時間

平日10:00~13:00
平日15:00~19:00
土曜日10:00~13:00

定休日

毎週日曜日|祝日

駐車場

なし

支払方法

カード, 口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 予約不要で1回30分のトレーニングが受けられる
• 10代から90代まで利用者の年齢が幅広い
• 女性専用なので異性の目が気になる方も安心して利用できる

デメリット

• 土曜日の営業時間が短く、日曜･祝日は定休日となる

• カーブス上板橋店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 上板橋店は、東武東上線上板橋駅から徒歩3分、「岡崎ビル」という雑居ビルの1階(102号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで、定休日なしで営業しているため、平日の仕事終わりや週末利用などさまざまなスケジュールに対応できます。 完全個室のトレーニングルームで、トレーナーの指導をマンツーマンで受けることが可能です。他の利用者を気にする必要がないため、1人でトレーニングに集中したい方や、運動している姿を見られたくない方も利用しやすいでしょう。筋力アップや姿勢改善など幅広い悩みにアプローチできるプログラムがあり、個人の目的や体質に合わせてトレーニングを行います。本格的に体作りをしたい方から運動不足を解消したい方まで、さまざまなニーズに対応できるでしょう。ウェアやシューズは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通うことも可能です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区常盤台4丁目20ー5岡崎ビル102号

アクセス

東武東上線上板橋駅徒歩3分

距離

地下鉄赤塚駅から3186m

営業時間

平日10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 定休日がないので自分の予定に合わせやすい
• 完全個室なので周囲を気にせずトレーニングできる
• 筋力アップや姿勢改善などさまざまなニーズに対応している
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 女性トレーナーが在籍していない
• 完全個室なので開放感はない

• かたぎり塾上板橋店の詳細はこちら

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■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

かたぎり塾 練馬春日町店は、都営大江線練馬春日駅から徒歩1分、「エリム春日町」というショッピングモールの1階にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、平日は仕事終わりにも通いやすいでしょう。 完全個室のパーソナルジムであり、人目を気にせずトレーニングできるのがメリットです。運動している姿を見られたくない方や、トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方にも適しているでしょう。ダイエットやボディメイクだけでなく、基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチできるため、運動不足を解消したい方や体の不調を改善したい方にもおすすめです。 ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので、少ない荷物で通いたい方やトレーニング用品がそろっていない方も気軽に利用できるでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都練馬区春日町5丁目31ー2エリム春日町1F

アクセス

都営大江線練馬春日駅徒歩1分

距離

地下鉄赤塚駅から2106m

営業時間

火水金10:00~22:00
土日9:00~20:00

定休日

毎週月曜日|毎週木曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード払い, コンビニ払い

無料体験

あり

予約方法

予約フォーム, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分とアクセスが良い
• 平日は22時まで営業しているので仕事終わりなど自分の都合に合わせやすい
• 完全個室なので人目を気にせずトレーニングできる
• 基礎体力向上などさまざまな悩みにアプローチ可能なプログラムがある
• ウェアやシューズなどは無料でレンタルできるので少ない荷物で通える

デメリット

• 月曜と木曜は定休日なので利用できない
• 在籍トレーナーの数が少ない

• かたぎり塾練馬春日町店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■春の新習慣応援キャンペーン開催!■
【対象期間2026/3/9~2026/4/19】
ダイエットや運動不足の改善を始めよう!
2名様エアウィーヴピロースタンダード
4名様HUAWEIBand10
10名様アイスウォーマーリリースアイ
10名様せいろ月ホーロー鍋
34名様魚沼産コシヒカリ
190名様Amazonギフトカード
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8プラン 総額 114,400円
• 月4プラン 総額 88,000円
• 無期限チケット 総額 63,800円
• 月4ペアプラン 総額 104,500円
• 月8ペアプラン 総額 134,200円
• 無期限チケットペアプラン 総額 68,200円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

筋トレとダイエットだけじゃない、日常を快適にするトレーニング かたぎり塾インタビュー

体験レポート

コンセプトは「街の保健室」全国260店舗以上展開のパーソナルジムを体験してきました（かたぎり塾）

基本情報

住所

東京都板橋区蓮根3丁目9-6サンビスタ西台2階

アクセス

三田線西台駅徒歩1分

距離

地下鉄赤塚駅から3339m

営業時間

平日:10:00~22:00
土･日:09:00~20:00

定休日

月･木

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• かたぎり塾西台店の詳細はこちら

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アッシュアンパサンド成増店は、東武東上線の成増駅から35mの位置にある「成増アクト」の3階に入っているスポーツジムです。同じ建物内にはスーパーマーケットや家電量販店、カフェなどが充実しているので、トレーニングのついでに買い物も済ませられます。24時間営業なので、仕事終わりが遅い場合や、1日の家事をひととおり済ませてから夜にトレーニングしたい場合など、さまざまなライフスタイルに合わせて好きなタイミングで通えます。 店舗には、トレーニングマシンエリアだけでなくピラティスエリアもあるのが特徴です。パワープレートを用いた「スマートピラティス」を取り入れており、1回20分で効率的にエクササイズできるのが魅力です。 ラウンジエリアも設けられているので、トレーニング前後で快適にゆっくり過ごせます。事前予約をすれば、入会前に見学も可能です。

プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用

公式サイト

コース料金を確認する

基本情報

住所

東京都板橋区成増3丁目11-3成増アクト3F(SEIYU様3階出入口向かい)

アクセス

東武東上線成増駅北口から35m

距離

地下鉄赤塚駅から1339m

営業時間

24時間営業

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

口座振替, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

なし

メリット・デメリット

メリット

• 駅から35mの好立地にあるため通いやすい
• トレーニングマシンエリアだけでなく、ピラティスエリアもある
• スマートピラティスは1回20分で利用できる
• 24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせて早朝や深夜も利用できる

デメリット

• 無料アメニティや設備の詳細がホームページでは分からない

• アッシュアンパサンド成増店の詳細はこちら

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■LIMITED CAMPAIGN■
【対象期間2026/4/30まで】
各店舗先着5名さま
初月料金20%OFF
体験トレーニングor無料カウンセリング当日のご入会で適用されます｡
契約いただいたコースによってギフト券の金額に変動がございます｡
他キャンペーンと併用ができます｡
キャンペーン内容を予告なく変更または終了する可能性がございます｡
ご登録情報に不正な利用があった場合は､キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます｡
体験当日の入会で入会にかかる初期費用が全て0円!33,000円→0円
体験トレーニング無料キャンペーン5,500円→0円
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル

公式サイト

プラン一覧

• 月8回コース 総額 105,000円
• 月4回コース 総額 72,200円
• 月12回コース 総額 127,800円

※総額は税込です。また、入会金等が含まれている場合がございます。

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都板橋区常盤台4丁目29ー7 1階

アクセス

東武東上線上板橋駅北口徒歩2分

距離

地下鉄赤塚駅から3023m

営業時間

9:00-22:00

定休日

不定休

駐車場

なし

支払方法

口座, クレジットカード

無料体験

あり

予約方法

Web

• WAPLE上板橋店の詳細はこちら

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