■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 府中店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都府中市府中町1ー6ー11三和第三ビル4F

アクセス

京王線｢府中駅｣北口より徒歩2分

距離

多磨駅から 3273m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA府中店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
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④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 調布南口店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都調布市布田4ー2ー3ガイア調布��4F(※GAIAパチンコ館になります)

アクセス

京王線･京王相模原線｢調布駅｣中央口より徒歩1分

距離

多磨駅から 3751m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA調布南口店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 武蔵小金井店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都小金井市本町6ー14ー45OSビル4F

アクセス

JR中央本線｢武蔵小金井駅｣南口より徒歩2分

距離

多磨駅から 2784m

営業時間

-

定休日

毎週火曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA武蔵小金井店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定キャンペーン実施中■
【対象期間6月末まで】
プレミアム通い放題プラン月額1,980円(税込)3ヶ月間特別価格お値段そのまま!ホットヨガ以外のブランドも通い放題で超おトク!
嬉しい5つの特典付き
①入会金5,000円→0円
②登録金5,000円→0円
③水素水飲み放題3ヶ月間3,600円→0円
④レンタルバスタオル&フェイスタオル3ヶ月間3,600円→0円
⑤LAVA安心サポート3ヶ月間3,600円→0円
［適用条件］
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ホットヨガスタジオ LAVA 国分寺店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。初心者から上級者まで対応した多様なプログラムが用意されており,参加者は自分のレベルに合ったクラスを選択できます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,800～18,800円(税込)

コース名一覧

• マンスリーメンバー・フリー
• マンスリーメンバー・プレミアムフリー
• マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
• マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム)
• マンスリーメンバー・4(フルタイム学割)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都国分寺市本町4ー13ー7北田ビル3F

アクセス

JR中央本線

距離

多磨駅から 4357m

営業時間

-

定休日

毎週金曜日

駐車場

なし

支払方法

銀行口座からのお引落しのみ

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 豊富なヨガプログラムが受けられるため初心者から上級者まで楽しめる
• 日本女性に合わせた内容、発汗に適した環境で、さまざまな効果を目指せる

デメリット

• LAVAずっと割の適用は体験当日入会のみ

• ホットヨガスタジオ LAVA国分寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

ピラティス K(pilates K) 国分寺店は、JR国分寺駅から徒歩1分の位置にある女性専用ピラティススタジオです。「国分寺ステップス」の3階に入っており、近隣にはコンビニエンスストアもあるので、レッスンのついでに買い出しを済ませられます。 レッスンは午前から午後まで豊富に開講されており、遅い時間だと21:00~22:00の回もあります。そのため、仕事帰りなど夜遅い時間帯にレッスンに通いたい方にもおすすめです。月ごとのレッスンスケジュールは、公式ホームページで公開されているので気軽に確認できます。 体験レッスンは有料である店舗が多いなか、国分寺店では無料で60分の体験レッスンを受けられるのがメリットです。スタジオの雰囲気やスタッフの対応を確かめたい方におすすめです。体験レッスンや通常レッスンの予約は、24時間いつでもWebで行えます。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

12,320～18,920円(税込)

コース名一覧

• マンスリーデイメンバー
• マンスリー4メンバー
• マンスリー8メンバー
• マンスリープレミアムメンバー

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都国分寺市南町3丁目9ー15国分寺ステップス3階

アクセス

国分寺駅から徒歩1分

距離

多磨駅から 4111m

営業時間

火~金10:00~21:30
木17:30~21:30
土･祝10:00~18:00
日10:00~17:30

定休日

毎週月曜日

駐車場

なし

支払方法

口座引き落とし

無料体験

あり

予約方法

WEB, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分の好立地にあるため、通いやすい
• 仕事終わりなど、夜遅い時間帯までレッスンを受けられる
• 無料で60分の体験レッスンを受けられる
• インターネットから体験レッスン･通常レッスンの予約ができる

デメリット

• 毎週月曜は定休日なので利用できない
• 設備やアメニティの詳細が公式ホームページでは確認できない

• ピラティスケー (pilates K)国分寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDOつつじヶ丘は2024年11月、つつじヶ丘駅北口から徒歩30秒、MIハイツアザレアの2階にオープン予定のホットヨガスタジオです。予約なしで利用できるため、仕事帰りや買い物の途中など、気が向いたときにも立ち寄れるでしょう。 ホットスタジオの広さは地域最大級を誇り、十分なスペースを確保した上でレッスンに参加できます。床には溶岩石が使われているため、体が内側から温まるのを感じられるでしょう。 全10室のシャワールームをはじめ、パウダールームには洗面台が2台･ドライヤーが9台あり、少ない待ち時間で利用できるでしょう。シャンプーや化粧水などのアメニティも豊富で、少ない荷物でのレッスン参加が可能です。運動後のお出かけにも適しています。 なお、CALDOつつじヶ丘に在籍しているインストラクターの情報は、公式HP未掲載です。実際に利用して、レッスンやインストラクターの雰囲気を確認しましょう。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,460～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都調布市西つつじヶ丘3ー36ー1MIハイツアザレア2F

アクセス

つつじヶ丘駅北口より徒歩30秒

距離

多磨駅から 5600m

営業時間

平日9:30~22:30
土日祝8:30~20:00

定休日

毎月6日|毎月16日|毎月26日|月末最終日|年末年始等

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• つつじヶ丘駅から徒歩30秒でアクセスできる
• 予約なしでレッスンに参加できる
• 広々としたスタジオで快適に体を動かしやすい
• シャワールームとパウダールームの設備が充実している
• アメニティが種類豊富で運動後のお出かけにも便利

デメリット

• インストラクターの情報を確認できない

• ホットヨガのカルドつつじヶ丘店の詳細はこちら

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CALDO府中は、府中駅南口から徒歩1分、ル･シーニュの地下1階にあるホットヨガスタジオです。周辺には複数のコンビニとショッピングモールがあり、トレーニング帰りの買い物にも便利な立地が魅力です。 レッスンはヨガが中心で、骨盤矯正･リラックス･集中力アップ･シェイプアップなど、さまざまな目的に合わせたプログラムが実施されています。強度が比較的高めのプログラムもあり、思う存分運動したい方も通いやすいでしょう。 ジムエリアでは、ランニングマシンを使って有酸素運動に取り組めて、持久力アップに役立ちます。エアロバイクは、テレビや読書などを楽しみながら運動でき、長時間のトレーニングにも向いているでしょう。 併設されている岩盤浴は、予約制で1回当たり30分の利用制限がありますが、予約の入り具合によっては複数回の利用が可能です。老廃物の排出効果が期待でき、痩せやすい体質への改善が見込めます。 なお、CALDO府中は加圧ボディメイキング非対応なので、希望する方は別店舗を利用する必要があります。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,790～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都府中市宮町1ー100ル･シーニュB1F

アクセス

京王線｢府中駅｣南口から徒歩1分

距離

多磨駅から 3445m

営業時間

平日(月水金)10:00~22:30
平日(火木)8:30~22:30
土日祝8:30~19:00

定休日

毎月10日|毎月20日|毎月21日|月末最終日

駐車場

なし

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 府中駅から徒歩1分でアクセスできる
• トレーニング目的に合うヨガプログラムを選びやすい
• 高めの強度を誇るヨガレッスンで存分に体を動かせる
• エアロバイクがあり、ながら運動しやすい
• 買い物に便利な店舗が周辺に多い

デメリット

• 加圧ボディメイキングには対応していない

• ホットヨガのカルド府中店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

CALDO東小金井は、東小金井駅北口から徒歩30秒、モーゼビルの3階にあるホットヨガスタジオです。提携駐車場と無料駐輪場が利用可能で、公共交通機関だけでなく、車や自転車でもアクセスできます。 在籍しているのは、陰ヨガ･ダイエットヨガ･マタニティヨガなど数々の講座を修了した、知識と経験が豊富なインストラクターです。アロマを組み合わせたヨガでリラックスしたり、運動量が多いパワーヨガで集中力を高めたりと、さまざまな効果が期待できるでしょう。バレエの動きを織り交ぜたエクササイズ、月経サイクルに合わせて心身を整えるムーンサイクルヨガなどプログラムは多岐にわたり、体と心の不調改善も見込めます。 系列店とは異なり、CALDO東小金井は加圧ボディメイキングと岩盤浴、ジムエリアが併設されていません。ヨガ以外のトレーニングも検討している方は、他の店舗への入会がおすすめです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

9,460～19,800円(税込)

コース名一覧

• デイタイム
• マンスリー4
• フルタイム
• プレミアム
• プラチナ

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都小金井市梶野町5ー2ー36モーゼビル3F

アクセス

JR中央線｢東小金井駅｣北口から徒歩30秒

距離

多磨駅から 2870m

営業時間

平日9:00~22:30
土日祝9:00~20:00

定休日

毎月5日|毎月15日|毎月25日|月末最終日

駐車場

あり

支払方法

口座振替

無料体験

なし

予約方法

Webフォーム, 電話

メリット・デメリット

メリット

• 東小金井駅から徒歩30秒でアクセスできる
• ヨガの知識と豊富な経験を持つインストラクターのレッスンを受けられる
• ヨガを通じてリラックス効果や集中力アップなどが期待できる
• バレエを組み合わせたエクササイズなどヨガ以外のプログラムも選択できる
• 駐車場と駐輪場があり車や自転車でのアクセスに便利

デメリット

• 加圧ボディメイキング･岩盤浴･ジムエリアがなくヨガ以外のトレーニングが不可

• ホットヨガのカルド東小金井店の詳細はこちら

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■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM府中店は、京王電鉄府中駅6番出口から徒歩3分、「藤澤ビル」という雑居ビルの5階にあるパーソナルジムです。7時から23時5分まで営業しており、他のApple GYM店舗と比べて営業時間が長いため、夜勤明けの方や仕事の終わる時間が遅い方も通いやすいでしょう。また、電車だけでなく、自転車や車で通うことも可能です。 個室型のパーソナルジムなのでスペースはコンパクトですが、トレーナーの指導をマンツーマンで受けられるため、1人でトレーニングに集中したい方や周囲の視線が気になる方にもおすすめです。運動初心者の方から、ボディビルの大会を目指したい中級者まで対応可能であり、一人一人の運動レベルや要望に合ったトレーニングを行います。Apple GYM府中店では、数十種類のトレーニングが可能なマルチマシンを利用可能です。 オプションで、トレーニングウェアとタオルのレンタルが利用できます。その他にも、水が飲み放題であったり、プロテインが飲めたりするなどのサービスも充実しています。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

ほかのコース料金も確認する

インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都府中市宮西町2-9-10藤澤ビル5階

アクセス

府中駅6番出口徒歩3分

距離

多磨駅から 3673m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩3分とアクセスが良い
• 車や自転車でも通える
• 23時5分まで営業しているので仕事終わりにもおすすめ
• 初心者から中級者まで幅広いニーズに対応している
• 数十種類のトレーニングが可能なマルチマシンが利用できる

デメリット

• 運動後にシャワーが使えない
• シューズの無料レンタルはなし
• スペースは狭め

• アップルジム (Apple GYM)府中店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM調布中央口店は、京王電鉄調布駅北口から徒歩1分、「鈴木ビル」という雑居ビルの3階にあるパーソナルジムです。電車でのアクセスが良く、近くに駐車場もあります。また、自転車で通うことも可能です。営業時間は9時から21時25分までであり、仕事終わりにも通いやすいでしょう。 個室でのパーソナルトレーニングとなるため、ジムを初めて利用する方や、周囲の視線が気になる方も利用しやすいです。一人一人の運動経験や体の状態、要望に合わせてトレーニングマシンの負荷を調整するので、無理なく理想の体へアプローチできます。 ダイエット目的の方は、オプションで食事指導を受けることも可能です。体を鍛えるだけでなく、食生活を改善したいと考える方にも向いているでしょう。さらに姿勢改善へのアプローチもできるので、ボディメイクだけでなく、スタイルアップを目指したい方にもおすすめです。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都調布市布田1-37-16鈴木ビル3F

アクセス

京王電鉄(京王線)調布駅北口徒歩1分

距離

多磨駅から 3608m

営業時間

9:00~21:25

定休日

-

駐車場

あり

支払方法

銀行お振込, クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩1分で行ける
• 個室型なので人目を気にせずトレーニングできる
• 一人一人に合わせて負荷を調整したトレーニングを行う
• 食事指導を受けられる
• 姿勢の改善にもつながる

デメリット

• シャワーがない
• シューズのレンタルはない

• アップルジム (Apple GYM)調布中央口店の詳細はこちら

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■期間限定のお得なキャンペーン■
【対象期間2026/4/30まで】
体験予約で入会金半額
入会金11,000円(税込)→半額
どこよりも通いやすい
料金とメニュー
最低4回から始められる
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

Apple GYM調布東口店は、京王電鉄調布駅東口から徒歩2分、「オリエントマンション」というマンションの3階にあるパーソナルジムです。近くに駐車場があり、自転車で通うことも可能です。営業時間は7時から23時5分までと、他のApple GYM店舗と比べて時間が長く、夜勤の方や退勤時間が遅い方も通いやすいでしょう。駅から徒歩2分とアクセスも良いので、調布エリア在勤の方にもおすすめです。 マンションの1室を使っているため、完全個室型のパーソナルジムであることも、Apple GYM調布東口店の特徴です。他の方に見られることもなく、周囲の視線を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。専属トレーナーとのマンツーマンでのトレーニングとなるので、専門知識や技術を持つプロのアドバイスを聞きたい方、何をしたら良いのか分からない初心者の方にも適しています。 オプションを利用することで、トレーニングウェアやタオルのレンタルも可能です。子連れでの利用もできるので、小さい子どもがいる方も利用しやすいでしょう。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

20,460～69,960円(税込)

コース名一覧

• ペア割プラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン4回チケット
• 完全マンツーマンプラン8回チケット
• 完全マンツーマンプラン12回チケット
• ペア割プラン4回チケット
• ペア割プラン12回チケット

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インタビュー

海外式ボディメイクとは？見た目に悩む運動初心者におすすめのパーソナルジム Apple GYMインタビュー

体験レポート

「第二の家族」がミッションのパーソナルジムで海外式ボディメイクを体験してきました（Apple GYM）

基本情報

住所

東京都調布市布田1-43-3オリエントマンション303

アクセス

調布駅東口徒歩2分

距離

多磨駅から 3713m

営業時間

7:00~23:05

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

銀行お振込, クレジットカード, PayPay

無料体験

なし

予約方法

WEB, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 駅から徒歩2分とアクセスが良い
• 7時から23時5分までと他の店舗よりも営業時間が長い
• 車や自転車で通える
• 完全個室型なので人目を気にする必要がない
• 子連れで利用できる

デメリット

• 運動後にシャワーが使えない
• シューズは預かりサービスのみ
• マンションの1室なのでスペースは狭め

• アップルジム (Apple GYM)調布東口店の詳細はこちら

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プール	サウナ	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

3,278～7,678円(税込)

コース名一覧

• 通常プラン
• 家族プラン
• U22プラン
• 高校生プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都武蔵野市境1丁目2-24 1F

アクセス

JR中央線､西武多摩川線武蔵境駅北口より徒歩1分

距離

多磨駅から 3841m

営業時間

24時間営業

定休日

年中無休

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

Web

• FiT24武蔵境駅前店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス国分寺店は、国分寺駅北口から徒歩2分、「山金国分寺ビル」に入っているスポーツクラブです。地下駐車場は30台分しかありませんが、天候が良くない日でも雨に濡れず利用できます。 1階と3～5階の4フロアには、膝と腰への負担を軽減した設計のスタジオ･トレーニング器具が数多く並ぶジムエリアなどがあり、目的に合わせて運動できます。 プールエリアには、寝湯･肩こりに効くとされるジェット噴流つきのプールもあるため、トレーニング後のクールダウンにも効果的です。晴れた日は、屋外にあるパノラマジャグジーで、温かな日の光と爽やかに吹く風を感じながらゆったりとくつろげます。 国分寺店には、コンテンポラリーダンスを得意とする方など、5名のインストラクターが在籍中です。ジャズやヒップホップなどを踊るレッスンや、肩こり･腰痛改善が期待できるヨガなど多彩なプログラムがあり、体の悩み解消に適したレッスンを選びやすいでしょう。マンツーマンでトレーニングできるパーソナルトレーニングなら、コミュニケーションが取りやすいため、初心者も安心です。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,980～14,630円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• かなえるマイトレーナー
• フルエリア
• ジムスパ
• ジム
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都国分寺市本町4-12-1

アクセス

国分寺駅北口徒歩2分

距離

多磨駅から 4402m

営業時間

平日9:45-23:00
土曜9:45-22:00
日曜9:45-20:00
祝日9:45-20:00

定休日

毎週金曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

30台

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 国分寺駅から徒歩2分でアクセスできる
• 膝･腰への負担が減り比較的安全にレッスンを受けられる
• ジェット噴流つきプールでリラックスできる
• プログラムの選択肢が豊富で目的に合うレッスンを見つけやすい
• マンツーマン指導によるトレーニングが可能

デメリット

• 利用可能な駐車スペースが少ない

• ティップネス国分寺店の詳細はこちら

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■春の入会キャンペーン!■
【対象期間2026/3/20~2026/4/30まで】
カラダ測定+カウンセリング付き!
入会月･翌月月会費17,160円→1,980円
あとトク!
来館数に応じてもらえる!PayPayポイント最大3,000円分プレゼント!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ティップネス国領店は、国領駅から徒歩1分、ファミリーマートの横にあるスポーツクラブです。平日･週末ともに、午前9時45分から営業開始です。 施設内にある大きな浴槽は、洗い場も含めてきれいで清潔感があり、快適にお風呂を楽しめます。自動で整体を行うマシンや本格的なマッサージ機もあるため、トレーニングで溜まった疲労を体の芯から回復できるでしょう。 屋上階には、ゴルフレンジが8打席とアプローチ場が設けられていて、開放的な雰囲気のなかでフォームの修正などが可能です。風通しも良く、特に春先や秋ごろは心地良い風を感じながら、打ちっぱなしを楽しめます。 パーソナルサポートを受け持つインストラクターは経験豊富な方ばかりで、メニューも2カ月間のシェイプアッププログラム･泳法のスキルアッププログラム･ピラティスなど、豊富な種類から選択可能です。マンツーマンならコミュニケーションも取りやすく、疑問などを気軽に尋ねられます。

食事指導	無料体験	子連れ	完全個室
女性専用	シャワー	トレーナー指名	タオル
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

4,730～13,090円(税込)

コース名一覧

• スタートアップ会員
• レギュラー
• デイタイム
• アフター6
• 月4回
• パパママ
• キッズファミリー(月4回)
• ティーン(高校生)
• ティーン(中学生)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都調布市国領町2-10-1

アクセス

国領駅徒歩1分(旧甲州街道沿い)

距離

多磨駅から 4657m

営業時間

平日9:45-23:00
土曜9:45-22:00
日曜9:45-20:00
祝日9:45-20:00

定休日

毎週月曜日|年末年始|メンテナンス休館

駐車場

56台

支払方法

カード, 現金, 口座振替

無料体験

なし

予約方法

WEB

メリット・デメリット

メリット

• 国領駅から徒歩1分でアクセスできる
• 浴槽がきれいで清潔感があり使いやすい
• 整体マシンや本格マッサージ機でリラックスできる
• 眺めの良い場所でゴルフ練習ができる
• 経験豊富なインストラクターのレッスンが受けられる

デメリット

• 営業開始時間が遅く朝活には不向き

• ティップネス国領店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 武蔵境は、JR中央線の武蔵境駅より徒歩1分の場所にあるピラティススタジオです。近隣には飲食店が点在しているため、レッスン後に食事をしてから帰宅したい方に適しています。 武蔵境店には8種類のクラスがあり、それぞれのレッスン内容は初級から上級まで4段階にクラス分けされています。バレエバーを通常とは異なる方法で使い、脚部や臀部の筋肉を鍛える立位中心のクラスなどもあり、個性的なレッスンの受講が可能です。 また、武蔵境店は連日7時から営業しており、仕事や学校が始まる前に立ち寄りやすいこともメリットです。更衣室も用意されているため、着替えを持参すれば、次の予定にも気軽に移行しやすいでしょう。 デメリットは、ウェアやシューズなどのレンタルを実施しておらず、持参や洗濯の手間がかかることです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

13,090～37,290円(税込)

コース名一覧

• グループクラス 会員プラン EFT4 (月4回コース)
• グループクラス 会員プラン EFT8 (月8回コース)
• グループクラス 会員プラン UNLIMITED (通い放題コース)

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都武蔵野市境1ー2ー2TSビル2F

アクセス

JR中央線武蔵境駅徒歩1分

距離

多磨駅から 3837m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 武蔵境駅より徒歩1分と近く雨天でも快適に通える
• 立位中心で筋力を鍛えるクラスなど、独特なレッスンも受講できる
• 早朝営業に対応しており、仕事前などにも通いやすい
• 近隣に飲食店が多く、食事をしてから帰宅できる

デメリット

• ウェア類のレンタルがなく、洗濯の手間がかかる

• クラブピラティス (CLUBPILATES)武蔵境店の詳細はこちら

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クラブ ピラティス(CLUB PILATES)｜ピラティススタジオ 府中は、京王線の府中駅より徒歩4分の場所にあるピラティススタジオです。大通りに面しているため、初めて訪れる方も道に迷いにくく、通行量が多いため早朝や夜間に通っても安心感があります。 府中店のレッスンは4段階にレベル分けされており、8種類のクラスから目的に合ったクラスを選択できます。初めての方は、30分間の無料体験クラスに参加でき、国際資格を持つトレーナーから丁寧で分かりやすい指導が受けられるため、初心者の方も安心です。 また、府中店には無料で使えるウォーターサーバーを完備しており、ドリンク類を持ち込む手間がかかりません。更衣室やトイレなどの設備も整っているため、レッスン後に仕事や学校などの予定を控えている方も安心です。 デメリットは、HPに各プランの料金が明記されていないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

コース名一覧

• 月8回通えるプラン
• 月4回通えるプラン
• 通い放題プラン

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都府中市宮町2ー16ー7NSビル1F

アクセス

京王線府中駅より徒歩4分

距離

多磨駅から 3294m

営業時間

平日7:00~21:00
土日7:00~18:00

定休日

-

駐車場

なし

支払方法

-

無料体験

あり

予約方法

WEBフォーム

メリット・デメリット

メリット

• 府中駅より徒歩4分と近く、徒歩で通いやすい
• 4段階にレベル分けされたクラスから自分に合ったレッスンを選べる
• 国際資格を持つトレーナーから細やかな指導が受けられる
• ウォーターサーバーを無料で利用でき、ドリンク類を持ち込む手間がかからない

デメリット

• HPに各プランの料金が明記されていない

• クラブピラティス (CLUBPILATES)府中店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,580～12,980円(税込)

コース名一覧

• マンスリー４
• マンスリー８
• レギュラー

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都調布市小島町1ー38ー1 調布PARCO4階

アクセス

京王線・相模原線「調布」より徒歩1分

距離

多磨駅から 3577m

営業時間

平日 10:00-20:30
土祝 10:00-20:00

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)調布店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■モニター会員募集■
先着20名様
入会金税込11,000円→0円
事務手数料税込5,500円→0円
月会費1ヶ月分税込980円
毎月の会費が永久割引!
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,580～12,980円(税込)

コース名一覧

• マンスリー４
• マンスリー８
• レギュラー

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都国分寺市南町3ー16ー6 太陽ビル2階

アクセス

JR中央線・西武国分寺線「国分寺」より徒歩1分

距離

多磨駅から 4158m

営業時間

平日 9:30-21:30
土祝 9:30-19:30

定休日

日曜日

駐車場

なし

支払方法

クレジットカード

無料体験

なし

予約方法

Web

• アーバンクラシックピラティス(URBAN CLASSIC PILATES)国分寺店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定お得なキャンペーン実施中!■
【対象期間2026/6/30まで】
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)で全て通い放題!
マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 府中店は、京王線の府中駅北口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。 JR武蔵野線･南武線の府中本町駅からも徒歩7分と近く、複数の路線と駅を利用できる便利な立地にあります。 府中店は、2024年11月1日にオープンした比較的新しい店舗であり、内装やトレーニング器具には清潔感があります。ロッカールームには大きな姿見があり、ドライヤーも設置されているため、レッスンの受講後は身だしなみを整えて帰宅することが可能です。 府中店にはスペシャルインストラクターが在籍しており、一人一人に合わせたサポートを徹底しています。大型スクリーンを利用し、映像でも分かりやすい指導が行われるため、ピラティス未経験者の方も安心して参加できるでしょう。 デメリットは、定休日が日曜日のため、平日の受講が難しい方にはやや不便なことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

8,800～16,800円(税込)

コース名一覧

• ライト･フルタイム
• 4･フルタイム
• プレミアムフリー･フルタイム

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都府中市府中町1ー6ー11三和第3ビル2F

アクセス

京王線｢府中駅｣北口より徒歩2分

距離

多磨駅から 3273m

営業時間

-

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

銀行口座引落し, クレジットカード, PayPay, 楽天Pay, 交通系IC

無料体験

あり

予約方法

Web, 公式アプリ, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 府中駅より徒歩2分と近く、電車で通いやすい
• 府中本町駅からも近く、複数駅を利用できて便利
• 2024年11月オープンと新しく、清潔感がある
• インストラクターが初心者向けのレッスンを提供している

デメリット

• 定休日が日曜日のため、休日に受講しにくい

• リントスル (Rintosull)府中店の詳細はこちら

情報修正したいジムオーナー様へ

■期間限定お得なキャンペーン実施中!■
【対象期間2026/6/30まで】
3ヶ月間特別価格月額1,980円(税込)で全て通い放題!
マシンピラティス+ホットヨガ+暗闇キックボクシング
※詳細は各店舗のホームページをご確認ください｡

リントスル(Rintosull)｜マシンピラティススタジオ 調布店は、京王線の調布駅広場口より徒歩2分の場所にあるピラティススタジオです。近隣にはショッピングモールの「調布PARCO」があり、レッスンの前後にはショッピングも楽しめます。 調布スタジオには「リフォーマー」と呼ばれる専用のマシンが設置されており、お悩みの箇所に対してピンポイントで負荷をかけられます。アクティブに動いて代謝をアップさせられるレッスンもあり、ダイエットやボディメイクに向けて効果的なレッスンを受講することも可能です。 「マシンピラティス&ホットヨガ+暗闇キックボクシング通い放題プラン」を選ぶと、全国に500店舗を展開している「LAVA」を併用できることもメリットです。ホットヨガで冷えやむくみといった体質を改善させることにより、さらに効率良くボディメイクを進められるでしょう。 デメリットは、レッスンの予約がオンラインのみとなり、受講時に店頭で手続きができないことです。

ウェア	完全個室	シャワー	ロッカー
駐車場	女性専用エリア	無料体験	他店舗利用
その他

公式サイト

コース料金

価格帯

10,800～16,800円(税込)

コース名一覧

• ライト･フルタイム
• 4･フルタイム
• プレミアムフリー･フルタイム

ほかのコース料金も確認する

基本情報

住所

東京都調布市小島町1ー35ー5調布アミックスビル3F

アクセス

京王線調布駅広場口徒歩2分

距離

多磨駅から 3540m

営業時間

-

定休日

毎週日曜

駐車場

なし

支払方法

銀行口座引落し, クレジットカード, PayPay, 楽天Pay, 交通系IC

無料体験

あり

予約方法

Web, 公式アプリ, LINE

メリット・デメリット

メリット

• 調布駅より徒歩2分と近く、電車で通いやすい
• 代謝を向上させるコースもあり、ダイエット目的でも利用しやすい
• 同一料金で「ホットヨガスタジオLAVA」を利用できるプランがある
• 近隣に「調布PARCO」がありショッピングも楽しめる

デメリット

• 予約はオンラインのみとなり、教室では手続きができない

• リントスル (Rintosull)調布店の詳細はこちら

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